乳がんの皮膚転移

先週、肺と骨転移が判明したし、お正月は、当然のんびり過ごすと勝手に思っていました我家は喪中（旦那の姉が亡くなった）なので、「お正月は普通に過ごそうね」と、わたしの体調云々より以前に話していました。ぐっすり熟睡出来て、今朝も気分良く起きられたので、4時からコンソメスープを作ったり、528㎐の音楽を聴き、とてもリラックスしていました。旦那が起きてきた途端に、「お節とか、どうするの？」「河豚とか、鍋の材料も頼んであるの？」はぁ？「普通に過ごすって言ったよね？」「小さ

乳ガンステージ3と診断された日から4年間、ずっと医療機関を離れ、無治療、無投薬で過ごしてきましたが、これは、もう肺に胸水か？腰の痛みは骨転移か？と、自分でも感じました。先週、4年ぶりに医療機関を受診。やはり、胸水と骨転移がありました。ロキソニンとモルヒネで様子を見ていましたが、何とか、ロキソニンだけでOKかも今日は今年最後になる受診でした。モルヒネは、お守りにしましょうと、嬉しいお言葉を頂きました。今日も、先週に引き続き、ゆったりと、ふたりのドクターと今後に

静かな部屋が好きです。旦那さんは大のTV好き、ここまでTVLOVEだと知っていたら、結婚していたか？です。年々、大音量になってきている気が…わたしのストレスの最大要因かもわたしも、元気であれば、隠れ家に行ったり、仕事に行ったりと、外出可能ですが、今の状態では無理友達とも話しますが、定年を迎えた男性で、趣味が無いと、家に篭りっきりになる方は多いですね。旦那さんは本当にゴルフ好きでした。腕もシングル、全国を飛び回っていました。

今朝は、起きた途端、“ブラボー”って叫びそうな気分でした一昨日から、モルヒネを服用しなくても何とか眠れてないます。そして、昨晩は、ロキソニンだけで、ぐっすり朝まで眠れました。これぞ“熟睡”毎日の身体の変化を、事細かに記録した手帳をチェックすると、こんなに、ぐっすりと眠れたのは、11月後半から、約一カ月ぶり左胸に重だるさを感じるようになり、寝ている時の身体の向きが決まらず、そのうち、左胸から脇にかけての、小さな内からのシコリが気になり、それでも、右側

世の中のクリスマスも終わろうとしている頃夫婦ふたりで、気分だけでも味わおうかと、あっちゃんが作ってくれたクグロフを食べました（わたしは小さな2切れ）テレビ番組で、流行ったクリスマスソングを聴きながらクリスマスイブに一緒にいたいとか…。プレゼントに悩んだり、離れたくないと言ってみたり、来年も一緒にいようと誓ったり、半世紀も生きていると、そんな、恋に、愛に、一生懸命だった記憶が、幾つも？蘇ります笑ったり、泣いたり、怒ったり、焼きもちを妬いたり、恋愛って、本

こんばんはこの週末は、クリスマスパーティーで楽しく過ごされている方も多い事でしょう我家は夫婦ふたり特にイベント的なことも無く、普段と変わりなく過ごしています。今日はなぜか？夕方からソファに座りながらウトウトわたしは簡単な夕食を終えました。旦那さんは、赤霧のお湯割を飲みながら、色々つまみを並べて晩酌タイムみたい今夜は読みかけの本を読みながら、のんびりしています。〔文庫〕生命の暗号(サンマーク文庫)Amaz

昨日は朝から受診だったので、今日は、のんびり過ごしました。人生初のお薬手帳も、昨日頂いたので、ジーッと眺めていました腰の骨転移が判明したので、鎮痛剤ロキソニンを定期服用し、快適に過ごす事を優先基準にしました。骨折は絶対に避けたいので、全てがスローモー慎重に、少しでも重たいものは持たず、気をつけていますが、お陰様で、とても快適です。只、受診前日の晩、左胸〜脇にかけて、眠れない重だるさがありましたが、昨晩も同じく、布団に入ってウトウト眠り、一時間位、経ったと

ブログへの訪問どうも有難うございます昨晩、ロキソニンを服用して休みましたが、どうにもスッキリ眠れませんでした。3日前から、左胸下部分に少し腫れもあり、“これは肺に水（胸水）が溜まっている”と確信しましたが、どの位、溜まっているのか？右腰の痛みは、捻っただけではなく、骨転移もあり得る。と感じたので、今朝は早くから身支度して、4年ぶりに医療機関を受診しました。採血、検査を経ての診断結果骨転移が多数、有りました。左肺は白く、やはり胸水は溜まっていました。大体1〜2リッ

今日は夕方からハワイ滞在の際の写真を眺めていました単純な性格は身体の重だるさも軽減させるのか？起床時〜夜まで、ロキソニン無しで何とか過ごせましたハワイに行く際は、滞在期間が1週間〜10日前後。コンドで過ごすので、夕食の外食は半分程度？意外と食べていないのが、ロコモコ丼でした急に食べたくなりました近いうちに挑戦してみます今日は、のんびり読書したり、写真を見たり、映画の予約をしたり、微妙な体調ながらも、野菜の下ごしらえをしたり、充実した？一日を過ごせました。

昨晩は、ロキソニンを服用して休みました。何と無く“今夜は必要”みたいな気がしました。お陰で6時間以上、ぐっすり眠れました。一度、起き上がった後も少し横になりたかったので、再度、横になりました。ところが、ロキソニンは切れていて、左胸は重だるく、右腰は痛みがあり、身体の左と右、位置は少し上と少し下何とも言えない、身体の痛みバランス鎮痛剤の凄さに感心すると共に、有る意味の怖さも感じます。昼間は、なるべく鎮痛剤のお世話にはならず過ごしています。就寝前、逆算しながら必要

昨晩は何と無く、“大丈夫かな？”という気がして、ロキソニンを服用せずに就寝。途中、一回トイレに起きましたが、（かなり、ゆっくり）痛みは感じないで、朝まで眠る事が出来ましたところが、昼過ぎに悪寒ゾクゾクしたので、慌てて検温。38.8°Cありました布団に直行！信じられないくらい、ぐっすりと眠れました。今日は、旦那さんに家庭科教育。ご飯の炊き方を覚えてもらいました。とりあえず、ご飯が炊ければ、余り食べてほしくは無いけれど、お惣菜や冷凍食品で、食事は可能だしいつ

京都は寒い日々が続いています。今日は風も吹いていて、まさに冬空でも、ずっと家の中に居ると、歩く距離も知れていて、このままでは、マズイそんな気がしました。絹&カシミア&ムートンマスクをして、全身完全防備。歩く速度も、お婆ちゃん速度で、一番、気持ちが落ち着く隠れ家にやって来ました久しぶりのバタートースト昨晩も、ロキソニンを飲んで布団に入りました。今現在、ロキソニンが無くても、ガンの疼痛は有りません。只、腰痛が治らず、思うように、スタスタとは歩けません。布団への

左胸の重だるさがあり、左の脇腹に4つ位連なるシコリ。寝ている時、布団に当たると少し痛い角度があり、微妙にかばってしまう為、ぐっすりと眠れません。左胸と、そのシコリの中間部分、たま〜に鈍い痛みを感じます。昨晩、その鈍い痛みが続いたので、久しぶりにロキソニンを取り出して飲みました。約1時間後、効き始めました。すると、あんなに痛かった腰痛まで楽になってしまいました鎮痛剤なのだから当たり前？どんな痛みにでも効くのかしら？お陰で、ぐっすりと眠れましたでも、薬が切れた途端に

京都には、京野菜料理、摘草料理、ヴィーガンカフェ、ユダヤ料理、発酵食料理、ローカーボ等、様々なカフェや料理店があり健康に気を遣う女子には有難いです。人間は、哺乳類であり雑食。本来であれば、何でも食べられて、健康な身体が一番ですが、少し体調をリセットしたい時、胃腸が疲れていると感じた時、ガン女子などには、ヴィーガンカフェの料理は嬉しいこうそカフェ85お気に入りのお店です。行く時は、ひとりで、のんびりわたしは女子にしか会った事がありません。皆んな、オシャレで好感度高

糖質制限している、わたし。朝はパン、昼は麺類、夜は、しっかり御飯の旦那さん。少しは、ガンで闘病中の奥さんに、協力してあげよう！などという気は全く見受けられませんそれでも、キッチンから砂糖は姿を消しました。どうしてもの場合はラカント使用。（旦那さんだけ）味醂、酒も調理に使用するのは少量。メープルシロップも旦那さん用。痛みが消えたのは、糖質（特に砂糖などの甘味料）を摂らなくなったからでは？なんて、最近は思っています。果物は、糖質が少ないものを少量、たまに、昼前、摂る

雪でもぱらつくのでは？そんな寒〜い一日でしたが、ある店の親方から勧めて頂いたので、みやこメッセで開催されている京料理展示大会に行ってきました。その前にカレーランチ何人ものインド人のシェフが、作っている南インド料理店。今日のカレー2種は、鶏肉のカレーと大根＆ひよこ豆のカレーシンガポールの南インド料理で食べた時以来、美味しいカレーでした。今日は何種類もあるメニューから、量の少ないランチをチョイス。次回は、ゆっくりと色々なメニューを楽しみたいなぁみやこメッセの会場は

2014年1月ガンセンターで様々な検査を経て、乳がんステージ3と診断されました。でも、わたしの場合は、2016年3月までの約2年2ヶ月、乳がんの痛みは全く有りませんでした。医療機関から離れているので、治療は行っていない為、副作用も無し。痛みが全く無いので、自分がガン罹患者なのか？ガンと診断された当初は、片っ端から書籍を買い込んで読んだり、ネットもかなり見ていましたが、診断から半年以降は、かなり呑気に暮らしていましたガンのある左胸に、痛みを感じたのは2016年

只今、仕事をしていないので、家事だけの毎日です。食事だけは、頑張って作ろう！と思ってはいます。夫婦ふたりなので、簡単な掃除と洗濯、食事の用意だけ。本来なら、楽な主婦なのですが…。でも、体調に波があると、夕食の支度は億劫な時もあります。自分が体調不良だと、夕食は食べないので、旦那さん、一人分の食事。年齢的なものもあると思うけれど、（旦那さん70歳）パスタ、カレー、ピラフは昼食ならOKでも夕食では嫌だ。パンは朝食か、おやつならOK夕食でパンは絶対に嫌だ。おかずに

様々な検査を経て、ガンセンターで、《乳ガンステージ3》と診断されたのは、2014年1月でした。でも実は、2013年12月24日クリスマスイブに、自宅から程近い病院で、「かなり進んだ乳がんだと思います。ガンセンターに紹介しますので、至急、受診してください」と、優しくて穏和な感じの先生が、神妙な顔で話されました。その場で、直ぐに連絡を入れて下さり、受診日を決めました。会計の際、貰った領収書には、旧姓の名前がありました。このクリスマスイブの3日前に入籍したばかりでし

相変わらず、ローカーボ（低糖質、糖質制限食）は続けております。自宅で作る食事は、砂糖全般、メープルシロップ、甘酒等も使用しておりません。たまに、旦那さんに合わせて味醂少々、甜菜糖を使用する事は有ります。自宅で、甘い菓子やデザート類を食べる事も無くなりました。果物に関しては、朝食〜昼食に、糖質を含んだものを食べたりしています。当たり前ですが、口の中が、とてもスッキリ！一年中、舌もきれいです。勿論、食後でも、ウトウト眠いような事も有りません。只、わたしは少し体重を

今朝も寒かったけれど、昼間は暖かな陽射しもありました。誕生日の食事体調も落ち着かなかったので、大分、遅れましたが、久しぶりの外食ランチ旦那さんはわたしはで乾杯！旦那さんは、小料理屋さんに行きたかったらしいけれど、今回の主役は、わたし銀座のみかわやさん浅草のヨシカミさん通勤途中にあった、つばめグリルどうしてか？洋食ばかり、思い出していたので、京都に来てから初の洋食になりました。ふたりで、ステーキ、ハンバーグ、オムライス、ヤキメシをシェアしてお腹いっぱい、食

今年の夏、旦那さんの“暑い”と感じる室温と、わたしの“丁度良い”と感じる室温が同じ位でした。旦那さんに合わせると寒いので、身体を冷やしたく無い為、家庭内別居しました平屋の隣の部屋なので、旦那さんの鼾も聞こえるのですがそして、急に寒くなったので、今度はまた、元の部屋に戻りました。元の部屋の方が暖かいので狭い部屋に布団を並べると、時代劇に出てくる長屋の部屋の様で、足の踏み場も有りません。今夜から、夜中に起きても、旦那さんの足を踏まない様に、気をつけなくては明日は、

昨晩、今晩と、いつもより1時間ちょっと消灯を延長毎年12月恒例の「忠臣蔵」をBSの時代劇専門チャンネルで、旦那さんとテレビを観ています。大石内蔵助役の里見浩太朗さん、とても男らしくて素敵この忠臣蔵は、多分30年位前の制作だと思います。生まれ変わったら、こんな男性と恋をしてみたい旦那さんの隣で、恋に恋している、わたし。“好きな男の腕の中でも違う男の夢を見る〜”って、こんな気分かしら？普段、身体の痛みや不快感が少ないと、ガンだという事を全く考えないテレビを観て、幸

温活メニューが続いています。昨日は鍋、今日の昼食は味噌煮込うどん山梨の郷土料理ほうとううどんと違うのは、塩は練りこまず小麦粉だけで作られた麺で独特の食感。具は、白菜、大根、人参、椎茸、白葱、九条葱、南瓜、油揚げ、豚肉野菜類のビタミン、繊維質、小麦粉のデンプン質、味噌のタンパク質と栄養豊富な麺料理。武田軍が強かったのは、ほうとうを食べていたからだと言う説もある様です。写真は、わたしの0.6人前。旦那さんは、これより野菜たっぷり、

呼吸が整うと身体が整う。呼吸法が、これ程、自律神経や内臓に、影響を与えるとは思っていませんでした。先月、まるで引き寄せられたかの様に、椎名由紀先生の【坐禅とZEN呼吸法】一日集中講座に参加させて頂く事が出来ました。京都花園にある大本山妙心寺の塔頭、大雄院小雨がそぼ降る雨の中、体調不安のある日が続いたので、朝9:30からの坐禅その後、ZEN呼吸法の講習、実技一日の集中講座は、キツイかなぁ？なんて、思いながら参加しました。禅寺の坐禅について詳しくお話を頂き、澄

カレンダーが残り一枚師走になると、少し気忙しさを感じますね。一年が早く感じるようになったのは、いつ頃からかしら？京都は寒くなりました。秋の穏やかな気候というのが無く、一気に冬が来た？それでも紅葉は目を楽しませてくれています。観光客の方が多く賑やかです。先月11月からの体調の波が少し続いています。左胸が少し重だるく感じたり、話し込むと咳が出たり。5日前から重だるさが軽