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以前から気になっていた、お店に来ました。京王井の頭線久我山駅の人見街道沿いにある人見食堂。お店料理中心のお店です。迷いましたが、青森県産オコゼの煮付け1,500円をオーダー。まずは、瓶ビール小瓶500円で、喉を潤します。オコゼが、大きい‼️味付けも完璧。これには堪らず、秋田県ひで秀生酒の1合950円で迎えうちます。オコゼのアラのゼラチン質と日本酒がバッチリ。お下品ですが、煮汁をちょっとつけて、新潟県産コシヒカリのごはんをいただき、日本酒で追いかけます。米と米。いいんです
grandir営業時間１１：００〜２０：００土.日.祝祭日１１：００〜１８：００２月のお休み３（火）４（水）10（火）11（水）17（火）18（水）24（火）25（水）所在地東京都杉並区久我山４-２-２６お問い合わせ０３-３３３１-５２１０instagramhttps://www.instagram.com/grandir0901grandir(@grandir0901)•Instagramphotosandvideos249Followers,116
2/21の模様である。久我山～方南通りで探鳥。川沿いをゆっくりサイクリング。コサギ、魚を銜えている。オオバン。杉並区と中野区の境付近。オナガガモ、コガモ。マガモ、オナガガモ、ホシハジロ。他、カルガモ、アオサギ等を確認。うむ、思った以上に出会えて大満足。
こんばんは！すいです🩵2月になりましたね！はやい！期間限定でしたけど、バレンタインの限定ドリンクおいしすぎて大変幸せでした🎶みなさんいつもありがとうございます！ついこの間雪積もったばかりなのに最近は暖かくなってきている気がします！梅の花咲いてるのも見かけましたし、すぐ春になりそうですね！はやくお花見したいです🌸今年から自炊をはじめて、なんとかまだ続いているんですが今のところ成功率71％くらいです。炭が生成されていることがたまにあって、よく分かんないなあと思っています。ここからの成
こんばんは、れおです！寒いですねー！先日は雪も積もってびっくり！お仕事だった人は大変だったのでは🤔寒暖差に体調崩さないようにしてくださいね寒いと甘いもの欲しくなりますよねぇ最近買ったおすすめはこれです！今置いてあるかな？特にシュークリームは中身たっぷりでキャラメルクリームも入っててめちゃくちゃ美味しかったです！！！！！激甘党には嬉しい……💕💕💕みなさまもたまには甘いもの食べてみてはどうでしょう😌
営業時間20:00～5:00★月、木曜店休★東京都杉並区久我山５丁目８−１６関口ビル2F✩⋆*॰¨̮⋆✩久我山駅北出口から徒歩1分✩⋆*॰¨̮03-5941-8639肉汁餃子のダンダダン久我山店さん上LDCGROUPが手がけるガールズバーリス久我山店地元の方がふらっと立ち寄れるそんなガールズバーです良心的な値段でどなたでも楽しめるGirl'sBarLisSNSのご紹介しおん🔰ゆいな🔰🌹すい🌹出身☆兵庫趣味☆性格
おはようございます三起均整院の筒井です。今日の健康情報は【ホットフラッシュ、更年期障害の治し方】更年期障害、そしてホットフラッシュ。顔がカーッと熱くなったり、急に汗が噴き出したり、気分の浮き沈みが激しくなったり…。一般的には「女性ホルモンが枯渇しているから起こる」と言われています。確かにそれも一つの考え方です。しかし東洋医学では、少し違う視点で捉えます。東洋医学では「腎臓の疲れ」がカギ東洋医学では、腎臓が慢性的に疲れてしまうと性周期に異常が出るという法則があり
るるです♩ここ最近ずっとレポートに向き合っていて、家に引きこもりしていました。やっとひと息つけたので、ずっと行きたかったサモエドカフェに行ってきました🐻❄🐾扉開けた瞬間からお店にいるサモエドさん全員がにこにこで近寄ってきてめちゃくちゃ癒されました💭気分もリフレッシュできたので残りの課題もがんばれそうですᴖ̫ᴖ🌟今月もお待ちしております🕊
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ももです！もう気づいたら2月ですね。。。早い、月日が経つのが早すぎる。。。しかも2月なんてもっと短いからすぐ終わる🫠毎月の月はじめに、あれ先月何してたっけ？ってなるのがもはやお馴染みとなっているくらい変化のない、よく言えば穏やかな日々を最近は過ごしております。そろそろ万馬券とか当たらないかな。。。最近馬の話しかしてない気がする🐎冬の時期って生きるのむずかしいですね！！！健やかに穏やかに時に羽目を外しながら楽しく過ごせるようにがんばっていきます！！！
おはようございます三起均整院の筒井です。今日の健康情報は【自分で股関節の痛みを取る方法はこちらです】最近、股関節の痛みを訴える方がとても増えてきました。歩くと痛い、立ち上がるときにズキッとする、長く座っていると固まるような感じがする――そんなお悩みはありませんか？専門の病院に行くと、「大腿骨とのつき方が生まれつき浅いですね」「関節の隙間が狭くなっています」「将来的には手術も考えたほうがいいです」と言われる方も多いと聞きます。しかし、60歳になって急に痛みが出てきたのに
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こんにちは、しおんです♪先月ぐらいからお家で椎茸を育てているのですが、収穫してもまたたくさん生えてくるので食べるのが大変になってきました。今度お友達を呼んで消費したいです。
営業時間20:00～5:00★月、木曜店休★東京都杉並区久我山５丁目８−１６関口ビル2F✩⋆*॰¨̮⋆✩久我山駅北出口から徒歩1分✩⋆*॰¨̮03-5941-8639肉汁餃子のダンダダン久我山店さん上LDCGROUPが手がけるガールズバーリス久我山店地元の方がふらっと立ち寄れるそんなガールズバーです良心的な値段でどなたでも楽しめるGirl'sBarLisSNSのご紹介しおん🔰ゆいな🔰🎀みさ🎀出身☆山梨趣味☆あにめ
こんばんは！！みくです！今回もスタバの新作飲んできた🍫💭おいしい😭😭😭✨✨もうすぐチョコの季節終わっちゃうの悲しいけど、バレンタイン本番あるからたのしみ🧸🎀🍫雪も降って寒すぎるのでみなさん体調には気をつけてください！
＊2/17(火)、18(水)はお休みですgrandir営業時間１１：００〜２０：００土.日.祝祭日１１：００〜１８：００２月のお休み３（火）４（水）10（火）11（水）17（火）18（水）24（火）25（水）所在地東京都杉並区久我山４-２-２６お問い合わせ０３-３３３１-５２１０instagramhttps://www.instagram.com/grandir0901grandir(@grandir0901)•Instagramphotosandvide
おはようございます三起均整院の筒井です。今日の健康情報は【ヘバーデン結節リアルセミナー&施術in大阪】2026年2月14日、大阪にてヘバーデン結節改善セミナー＆施術を行ってきました。会場は新大阪駅のすぐそば。アクセスも良く、最近大阪でセミナーを開催する際は、いつもこちらの会場を利用させていただいております。施術会場もすぐ近くに予約し、午前はセミナー、午後は施術という流れで行いました。今回は5名の方にご参加いただきました。ヘバーデン結節の症状をお持ちの方はもちろんで
こんにちは！この土日は春のような暖かさでしたね先日、阿佐ヶ谷教室に通う中学生の生徒さんから「書き初めが都展に選ばれました！」と嬉しいお知らせが届きました早速、東京都美術館で開催中の「東京都公立学校美術展覧会」に行ってきましたよ東京都の公立小学校、中学校、義務教育学校、中等教育学校、高等学校及び特別支援学校の児童・生徒の代表作品が、校種を越えて一堂に会する展覧会です。（図画工作、美術、書写、技術・家庭、工芸）「中学校書写」の展示室へ地域ごとに各学校から選ばれた作品が
こんにちは！はるかです！なんだか最近は気温の高低差があって大変ですね😣体調には十分気をつけましょうー！この間高円寺に遊びに行ったらまたまた素敵なカフェに出会えました、、🩷大好きなチーズケーキとカフェラテを頼んで、最高に有意義な時間でした😌自家製のメニューが多くて、今度はご飯もたくさん頼んじゃおっと！笑今月もお店でお待ちしてます🤍
るるです🐰♩春休みに入ってからゆっくり過ごせる日が増えたので最近はお菓子作りを極めています⭐️どうぶつの森のキャロットケーキやかぼちゃのチーズケーキを再現して作るのがとっても楽しいです🥕🎶長期休みを有意義に使ってどんどん腕をみがこうと思います^_^！まだまだ寒い時期が続きますので体調にお気をつけてお過ごし下さい今月もお待ちしております
おはようございます三起均整院の筒井です。今日の健康情報は【自分で小顔にする方法は、これです】小顔、顔の引き締めというと、普通は顔そのものにアプローチしますよね。マッサージをしたり、表情筋を鍛えたり、美容機器を使ったり。しかし、私のやり方は少し違います。私は張力を使って、顔の筋肉・筋膜の緊張を取り、引き締める方法を行っています。施術では私が手を取って誘導しながら行いますが、「自分でできる方法はありませんか？」という声を以前から多くいただいていました。そこで今
