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grandir営業時間１１：００〜２０：００土.日.祝祭日１１：００〜１８：００１２月のお休み２（火）3（水）９（火）10（水）１６（火）１７（水）２３（火）２４（水）３０（火）３１（水）＊29(月)は18時まで所在地東京都杉並区久我山４-２-２６お問い合わせ０３-３３３１-５２１０instagramhttps://www.instagram.com/grandir0901grandir(@grandir0901)•Instagramphotosandv
こんばんは、さらです！最近ぐっと寒くなって、ついにマフラーを巻きはじめました🧣♡寒い日が続くでみなさんも風邪ひかないようにあたたかくして過ごしてくださいね！今年も残り1ヶ月！一緒にがんばっていきましょう💪🏻ご来店お待ちしております！
営業時間20:00～5:00★年中無休★東京都杉並区久我山５丁目８−１６関口ビル2F✩⋆*॰¨̮⋆✩久我山駅北出口から徒歩1分✩⋆*॰¨̮03-5941-8639肉汁餃子のダンダダン久我山店さん上LDCGROUPが手がけるガールズバーリス久我山店地元の方がふらっと立ち寄れるそんなガールズバーです良心的な値段でどなたでも楽しめるGirl'sBarLisSNSのご紹介なの🔰なつめ🔰さら🔰はるか🔰れみ🔰なな🔰
朝凪です。第6回小学生の税の書道展」(武蔵野青色申告会主催)にて、武蔵境と西荻窪教室の生徒さん3名が最優秀賞に選ばれました会長賞、所長賞、武蔵野市教育委員会教育長賞です。その他、3名が優秀賞となりましたおめでとうございますがんばりました！嬉しいですおけいこ日武蔵境…月曜と木曜阿佐ヶ谷…月曜と木曜西荻窪…月曜と水曜※3月〜移転しました！久我山…火曜荻窪…木曜下高井戸…木曜赤羽…木曜時間など詳しくはお問い合わせくださいお問い合わせ03‐6279‐9322in
おはようございます☀️久我山の大天使みことです👼🏻💖夢の国行ってきました🏰🐭︎💕︎数年ぶりに開園から閉園まで遊びましたが、ひたすら食べてまったり過ごしました‼️ポップコーンは3回食べました🍿笑クリスマス限定の食べ物も美味しかったです🎄︎💕︎今宵もLisでお待ちしてます🐰
はるです🐶新大久保でチュクミ食べてきました🐙海鮮が大好きだからSNSで見てからずーっと気になってたけど予想通り美味しかったです🤍量がしっかりあったから、お腹がぱんぱんなっちゃって高田馬場まで歩いたり寒くなる前の季節を満喫できました🎶今年もあと少し！！変わらずよろしくお願いします❣️
おはようございます。三起均整院の筒井です。今日の健康情報は【自分で顔を引き締める方法はこれです。】顔を引き締めたいと思うと、多くの方は「顔のマッサージをしなければいけない」「表情筋を鍛えなければいけない」と思いがちです。しかし実は、顔の引き締めは顔そのものを触らなくてもできるのです。顔のたるみの本当の原因とは顔がたるむ原因の一つに、顔の奥底、骨際にこびりついている筋繊維の緊張があります。筋繊維が骨に張り付いたように緊張していると、その部分の血液やリンパ
こんばんわ！れおです！寒いけどあったかい日もありますねぇ☀️ずっとこのあたたかさでいて欲しいのですが………夜は風が冷たくなってきました😢今年は雪積もるのかしら？この間韓国料理屋に行ってきましたよ♪サムギョプサル〜🥩大井町にあるお店なんですけど、とうもろこし入りのチヂミがめちゃくちゃ美味しかった！大人になると食の幅が広がって楽しいですねぇ最近はワインが美味しく飲めるようになりました🍷世間ではインフルエンザ流行ってきてるのでみなさんお気をつけ
こんばんは！すいです🩵12月になってしまいましたね！みなさんいかがお過ごしですか？風邪ひいてないですか？おでんとお鍋が恋しくなる季節ですね🍢おでんの大根大好きすぎてずっと食べてられます（こんにゃくと牛すじとたまごも好きです）冬の食べ物って見ているだけでぽかぽかするので幸せな気持ちになります！12月前半は祝日が無いですね💢年末までもう少しなので、がんばって乗り切りましょう！今月もよろしくお願いします！
おはようございます三起均整院の筒井です今日の健康情報は【緑内障を予防するには、目の運動が大事です】緑内障は、眼圧が高くなったり、その他の要因によって視神経が損傷してしまう病気です。視野が狭くなったり、見えにくくなるなど、進行すると日常生活にも影響が出てきます。そのため、できるだけ早い予防がとても大切になります。そして、目の多くの病気の根本原因には、“目のリンパや血液循環の悪化”が関係していると言われています。目の周りの血流が悪くなると、老廃物の排出が滞り、栄養や
るるです！お友達が日帰りの温泉旅行に連れて行ってくれましたᴖ̫ᴖ🎶紅葉がとっても綺麗な場所で、温泉に入る前にいっしょにお散歩をしたりご飯を食べたりしました🍁秋をたくさん満喫できて気分がリフレッシュされたので、寒い季節もより一層がんばれそうです！皆さんの最近の過ごし方も聞かせてください♩今月もお待ちしております🕊
おはようございます三起均整院の筒井です今日の健康情報は【ヘバーデン結節の指の曲がり・痛みをその場で改善するには、手の甲を揉め】ヘバーデン結節は、指の第一関節に痛みや腫れ、変形が起きるつらい症状です。現代医学では「原因不明」で、根本的に治すことが難しい“不治の病”とさえ言われることがあります。しかし東洋医学では少し違った見方をします。東洋医学では腎臓が慢性的に疲れてしまうと、関節に異常が出るという法則があるのです。実際、この理論に基づいて施術を行っていくと、痛
こんばんは、さなです！やっと寒くなってきましたね🥺冬に向けて可愛い冬服をたくさん買いました！まだ出かける予定が少ないので着れてないんですけど、今からウキウキワクワクです笑この間友達と六本木のイルミを見に行ってきました✨️今年初のイルミネーションでテンション上がっちゃいました！まだまだキラキラ見たいので、たくさんイルミ行く予定立てなきゃっ！今月もよろしくお願いします💕
皆さんいかがお過ごしですか〜？？すっかり寒くなってきましたね❄️この前私の大のお気に入りのお店で、ハイカラしてきました！！ここの唐揚げとハイボールの組み合わせがたまらんのです💫みなさんはお酒と合わせるご飯で何が好きですかっぜひ教えてください！くれぐれも体調に気をつけてくださいね^^
関東プリンスリーグ最終戦の試合結果をご報告いたします。高円宮杯JFAU-18サッカープリンスリーグ関東2部第18節12月7日（日）13時30分キックオフvs流通経済大学付属柏高等学校＠流通経済大学付属柏高校グラウンド國學院久我山0-2流通経済大柏（前半0-0、後半0-2）前半はお互い拮抗した試合展開となりスコアレスで終了しました。後半、立ち上がりに先制点を許してしまい、その後も失点して2点リードされてしまいます。ここから久我山も攻勢をかけますが、相手の粘り強い守
れみです！✨私は今大学4年生なので、先日卒業式の前撮りにいってきました〜！📸大人っぽい袴を着て、可愛いヘアアレンジをしてくださって、素敵な写真を沢山撮っていただいて、とっても幸せな気持ちになりました🥰
皆さん、こんばんは！お元気にしてますかー？？こないだLINEスタンプで有名なキャラクターのステッカーをゲットしてきました！どこに貼ろうか悩んでます🌀キャラクターってこの世に何種類存在してるんだろう...？そんなことは置いといて！今夜もお待ちしております🐣🐣
おはようございます三起均整院の筒井です今日の健康情報は【緑内症になりやすい体型があるのを知っていますか？】緑内症は、視神経に障害が起きることで視野が狭くなっていく病気です。一般的には「眼圧が高くなることで視神経が圧迫され発症する」と言われていますが、最近では正常眼圧なのに緑内症になる人も増えています。その原因は多岐にわたりますが、実は“体型”が緑内症の発症に関係する場合があるということをご存知でしょうか？膝から下が横脚の人、ふくらはぎが緊張している人は要注意
こんばんは！みくです！もう12月ですね⛄️🤍少し前まで暖かかったのに急に寒くなってきた；；今回の写真はお友達とお寿司いった時の写真です🍣次出かける時は暖かいもの食べたいなー💭12月も体調気をつけてがんばります！
＊12/9(火)、10(水)はお休みですgrandir営業時間１１：００〜２０：００土.日.祝祭日１１：００〜１８：００１２月のお休み２（火）3（水）９（火）10（水）１６（火）１７（水）２３（火）２４（水）３０（火）３１（水）＊29(月)は18時まで所在地東京都杉並区久我山４-２-２６お問い合わせ０３-３３３１-５２１０instagramhttps://www.instagram.com/grandir0901grandir(@grandir0901)•I
９．井の頭線の駅取材－久我山と三鷹台渋谷の町中華で昼食を喰い､京王渋谷駅に行ってここから残りの井の頭線駅取材に入る。渋谷駅で乗り込んだ電車が12:00発の急行だった。急行は渋谷を出ると､下北沢､明大前､永福町､久我山にしか止まらない。そこで未取材駅である久我山まで行くことにした。久我山駅は島式１面２線の地上ホームを有し､橋上駅舎化されている。１番線は下り吉祥寺方面､２番線は上り渋谷方面が使用する。かつて地上駅舎時代はホームとは地下道で繋がっていた。久我山に駅が出来たのは､１
