主婦ダンス

美ボディデザイン筋膜リリーススタイルアップ筋膜リリースＷindＭilla§らム§です日常生活にオンライン筋膜リリースをそしてセルフメンテナンスを取り入れてもらえるように毎日受けたくなるそんなオンラインレッスンも目指しています今秋結婚するので両家顔合わせの食事会に行って来ましたってラムちゃん結婚するの?って声が聞こえてきました私じゃないですよ、兄弟が紛らわしい?笑5月のとある日曜日ホテルグラン

人がキレイになる時それは自身を客観視できた時踊りが雑な人は部屋が汚いと昔ダンスの恩師は言った断捨離もまた自分をコントロールすることの象徴そぎ落とし手放す過程で自身を客観視せざるをえないのだから昔の人は俗にこう言った磨かれたと。ウインドミラ§らム§のつぶやき初心者ダンスの家庭教師120分出張レッスンのメニューはこちらからどうぞ♡最新ご予約可能空き状況がこちらからご覧いただけます♪h

延期になってしまったイベント"Cypher"に出演してくれる予定だったWACHI先生の率いるダンスチーム「下り坂40Climb」の動画。メンバーが主婦とゆー大人のお姉さんチームですね。チーム名が若干ふざけてますがwダンスは格好良い。ヒップホップダンスが子供の習い事化していき、結婚や就職とともに大人のダンサーが減っていく中で主婦になっても踊り続けているチームはとても貴重です。世の中の奥様達に夢と希望を与えられるチームだと思います。生で観たかったですし、ウチのキッズクラスの生徒達にも観ても

生徒さんの足元がだんだんと寒い季節使用に毛布ふかふかで気持ち良さそうなお靴です👞子供の生徒さんは、冬でもサンダルの子もいますが大人はやっぱり足元暖かくしておきたいところですね寒くなってきている割に薄だったりするこの季節は特にウォームアップにも気をつけましょうレッスンの10分ぐらい前にはスタジオに入り、体を温めておいていただけると、講師ははとても助かりますレッグウォーマーもオススメです怪我しないように体を動かして健康を目指しましょう*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

長らく放置のブログ。毎日思うことは色々ありますが、言葉にしていいものかどうか。何が正解かわからない世の中にどうしていいのかわからずに、日々アップダウンしながら過ごしてきました。そこは、今も変わらないのですがただ私が大好きなサンマさんの名言生きてるだけでまるもうけ！星野源さんの素敵な歌生きてまた会おう！悩んだり凹んだり、前を向いたり立ち止まったり。それが出来てるのも生きているから。どうでもいい写真と共にちょこちょこ更新していきます！ホットプレートでチーズフォンデュ

３月のスケジュール🗓３月のスケジュールが決定いたしました。＊クラスによってスタート時間・開催場所が異なります。ご確認お願いいたします。*印は１階ホビールームになります。https://bw-shin.jimdo.com/contact/明日１５日土曜日はyuko先生によります巡りヨガです🧘‍♀️ご予約お待ちしております。＊お知らせ＊２月２１日(金)10:30〜12:001階ホビールームにてkpopダンスのレッスンを開催します。ダンスは音に合わせる楽しさがあります！初心

引越しを機になくなってしまったkpopコピーダンスレッスンご希望があり、復活します２月２１日10:30〜12:00都島にて。90分2000円初心者の方でも安心してご受講いただけます。参加者も40代中心。一度はダンスしてみたかったなーと思ってらした方、この機会にぜひお問い合わせは下記よりマタニティヨガ・プライベートレッスンはこちらから→yogamitra都島のヨガ・ダンスはこちらから→BODYWORKshi＊n新体操はこちらから→今福新体操

今週は、いつも受けてる週1のダンスレッスンの他に2本レッスンを受けに行ってました実は、今年に入ってからデブがやばくて3kgぐらい太ってしまったんです近所を散歩したりしてたんですが、やっぱそこまで面白くない続かないちょっとの買い物を歩いて行くとかしてるんですが・・・あれ？結局ついで買いしてるよね？みたいなそれならお金払ってでも楽しく動きたい～と考えましてということで、受けた1つ目のレッスンはロックダンスのレッスン

お子様連れ🆗👌バレトンジャズダンスメンバー募集です☆新百合ヶ丘マプレ第２工房第２、3、4(木)10:12-11:15☆宮前スポーツセンター研修室毎週(金)バレトン9:30-10:15ジャズダンス10:30-12:00お待ちしております

レッスン、若干ですが変更などございますので改めてご案内いたします2018年5月改定キッズダンス入門入門クラスはダンスが初めて！ジャズダンスが初めて！というかたに判りやすく丁寧に基礎の基礎から丁寧にお伝えします。初級以上のクラスが毎度行ってるカリキュラムが一緒に出来るように動かしかた、何故こう動かすかなども子供がわかるように伝えていきます😊その後、別のクラスへの参加・移動も可能です！以前習ってたけどただ振り付けだけをもくもくとやってたかた、テレビや動画で見たもの真似してる段階ではけっこ

今日は本町にあるヨガスタジオmitraにて、マタニティヨガ・産後ヨガでした。マタニティヨガは、後期に入られた方が多かったので、お産の迎え方、陣痛の過ごし方など、お話ししながらすすめました。産後ヨガでは、マタニティに通われた生徒さまが、５ヶ月のお子様と来てくれました。体重は戻ったのに、お腹が…出産経験者共通の悩みですよね。痩せても残る皮…ということだったので、腰回り中心に動かしていきました。お腹だけに注目しがちですが、背中側や、お尻周りも合わせて鍛えてあげないと、バランスが崩れて

３月の都島教室のスケジュールが決まりました。🗓３月のスケジュール＊金曜日１０時３０分～１１時３０分ママヨガ１２時１５分～１３時３０分腰楽ヨガ３月９日３月２３日ママヨガは女性お一人でのご参加も可能です腰楽ヨガは大人の方のみ。男女問わず＊土曜日１０時３０分～１１時４５分３月３日ベーシックヨガMASAKO３月１０日ベーシックヨガMASAKO３月１７日腰楽ヨガＹＵＲＩ３月２４日ベーシックヨガMASAKO３月は全て展望ルーム

去年、４月からスタートした都島教室の生徒さま。多忙なお仕事の合間をみつけては、レッスンに参加され、時間があるときはプライベートレッスンを受けてこられました。この前のレッスンの後、嬉しい変化を教えてくれました。年に２回ある会社の健康診断毎回、＂側弯症＂と記されていました。７月の健康診断では、記されていた側弯症の文字今年の１月の健康診断では記されてなかったそうです！びっくりして、レントゲンも見せてもらい、真っ直ぐになったご自身の背骨を見てすごく嬉しかった！と、教えてくれました。ヨガ

1/21のりゅーとぴあ公演はABYから2作品出ます！ありがたいことにチケットのお問い合わせを沢山頂きました！ダンサーは舞台に上がったとき沢山のお客様がいらっしゃるととても嬉しくなります。よし！やったるぞ‼と気合いが入ります🔥観に来てくださるかたに感謝です✨ダンスだけではありません！津軽三味線の小林史佳さんも！ABYからはb-aby.(ﾍﾞｲﾋﾞｰﾄﾞｯﾄ)と入門(水)クラスチーム急に出れることが決まったのでスケジュール上、難しい方もいましたがヤル気充分な３名が集まってくれ

明けましておめでとうございます本年も宜しくお願い致します‼‼昨年、年末にかけてバタバタしまくってました💦年末、家族でストレッチのクラスを実施したところ沢山の方々がいらしてくださりました！皆さんワイワイ楽しく、でも真剣にストレッチに向き合ってくださいました！普段あまり動いてない大人達からは「キャー😆」という悲鳴もありつつ、みんな笑顔(^-^)本当に楽しい時間でした‼受け終わった後も、次回もやりたい！とのお声を頂けて嬉しい限りですよく見る形を家で真似してもイマイチ効いてない😥これ

今日で仕事納めでした😊今年は去年以上にたくさんの方に出会えた一年でした。都島に場所を借りてはじめたヨガクラス。本町でのマタニティクラス。深江橋でのダンスクラス。どのクラスも私にとってはとても大切な場所です。今のつながりを大切に。来年は新しい出会いも楽しみに。ひとつひとつ積み重ねていきたいと思います！本年もありがとうございました。感謝

１２月７日マタニティヨガ・産後ヨガマタニティヨガは夏から通われた方が次々に卒業されています。嬉しいんですけどね、ちょっと寂しい…そんな中、先週からマタニティを卒業された方がお子様と産後ヨガにお越しくださってますすっかりお母さんのお顔になられてましたマタニティヨガに通われてた生徒さんの赤ちゃんは、人見知りの子でも私は大丈夫なんです👌（今のところ）声を覚えてくれてるのかな？なんて嬉しく思います。お母さんも不思議〜って。こうした繋がりに感謝しながら、今日もレッスン行ってきます！皆さ

１０代からずっとシャワーだけの生活をしていました、大阪市城東区のヨガ・ダンスインストラクターのYURIです。去年の冬、身体の冷え方の変化を感じて、追い炊き機能つきのお風呂にリフォームしました🛀最初は長く浸かれないし、すぐにしんどくなるしある時気がついたんです。私、お風呂で汗かいてない⁈いや、少しは出てるんでしょうが、顔から上は全然しんどくもなるし、喉も渇くので、水分を用意。ちょこちょこ入ったり出たり繰り返しているうちに、頭から顔から滝のような汗（笑）汗腺つまってたのかしら今で

ブログを書くのが久しぶりですアプリが少し変わっててちょっととまどいすぐに対応できないお年頃…（涙）都島教室、腰楽ヨガ・ベーシックヨガに通われています、生徒さま。足を骨折されてしばらくお休みされてましたが、運動許可が出た翌日さっそくレッスンに来てくださいました片足が不自由だと、ケガしてない足に負担がくるので、ヨガでやった木のポーズの立ち方を思い出して、骨盤の位置やお腹を意識していましたと、おはなしくださいましたケガしていない方の膝や腰を痛めることなく、過ごせたみたいですBODYW

夏休みもあけて、ボチボチ皆さん再開！お子さまは園やら学校やらの生活に戻りました！母的に、私は給食万歳！６限授業万歳です！体験レッスンのお問い合わせもございますので、気になってるかた、とにかく受けてみてくださいね！今なら体験は500円で受付ております！◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆2017年通常レッスン情報レッスン着についての説明石山南まちづくりセンターまでの道順◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

お問い合わせやスケジュールはこちら→BODYWORKshi＊nＨＰ昨日仕上がった主婦ダンスクラス💃仕上げの日はカメラの位置も決めて何度か撮影します。毎度色々ありますが…今回は静止画、カオナシならとオーケーが出たので記録に残したいと思いますまずはセンターＨちゃん。ここの振り付けがどうしても苦手で練習の時から中々うまく決めれず…本番もめっちゃ鏡で確認しておりますラストの動画は前に鏡がない状態で踊ります。でも、この後の撮影時はできてましたよピンクの服のＹちゃん。鏡に向かってフリーズ

お問い合わせやスケジュールはこちら→BODYWORKshi＊nＨＰ金曜日午後はダンスレッスンでした。2日前久しぶりのレッスンでグダグダだったけれど（笑）今日は仕上げの日。なので軽くストレッチだけして、振り付けの練習へと。前回のダメ出しをしながら、踊る場所なんかも確認します。そして動画を撮りながら、確認しながら、仕上げていきますいつも笑いが絶えないメンバーで、ダンスで発散するのもあるけれど、顔をクシャクシャにして笑いあえる仲間にあえて、ダンスを教える機会をもらえて、本当に嬉しい限りで

お問い合わせやスケジュールはこちら→BODYWORKshi＊nＨＰマタニティヨガの後は産後ヨガです。今日は授乳中にお話ししてたのですが、去年の７月に初めてマタニティヨガを受けて一年。お腹にいた子が伝い歩きするまでにマタニティヨガではほぼ毎週参加されてたＹさん。ちゃんと通ったから体重管理も意識し続けれたし、産後の戻りも早かったと思いますって嬉しいお言葉いただきました。実際にはヨガで体重管理できたわけではないかもしれませんが、ヨガに通うことで、自分の身体をみる（内観）ことによって、食べ

お問い合わせやスケジュールはこちらから→BODYWORKshi＊nＨＰ一度更新が滞ると中々次に繋がりませんボチボチアップしていきたいと思いますさて、５月よりスタートしていますヨガ×筋トレクラスえびすヨガスタジオにて水曜日１０時〜１１時１５分今日は昼から森ノ宮でダンスレッスンがあるので自転車で来てみました思ってたより近くて３０分で来れましたスタジオの一階に停めれるスペースがあるので自転車でも来れますよまた、このクラスは子連れの方もＯＫ産後太り解消に、ストレス発散にいい汗かきま

2017年2月24日金曜日一般クラスレポート今回は久しぶりに一般クラスのレポート！と、その前にこちら、お椀までもチョコレートで作ってくれてるという、超こったバレンタインひまちゃんありがとうございました！さてさて冬になり、一気に一般クラスの出席率が減りましたが毎年そんなもので、冬は皆さんお家にひきこもりがちになりますよね。冬嫌いなので、首がとれそうなくらいうなずいちゃいます！笑そんな感じでフィットネスなども毎年冬の間は閑散期だそうです。でもでもでも冬こそ少しの運動でダイエッ

ついに。。、。開講します！！！主婦クラス子供ばっかり踊って私も踊りたいわ。。ってゆうお母さん！！！ジャンルはとくにこだわらずとりあえず身体動かして日頃のストレス発揮しませんかーー！？！！？もちろんお母さんお父さん大歓迎！！！靴は履いてしますMy▲LLに新たなクラス！！「主婦クラス」お待ちしています！毎週土曜日21:40〜22:40講師はなんとKazu先生と$hii先生二人体制！！！FreeStyle20歳以上の方My▲LL枚方校にて！！3/25は体験と

新年、あけましておめでとうございます🎍🎍２０１７年も、２０１６年と変わらず、目の前のことから逃げず、真っ直ぐに向き合い、丁寧にひとつひとつを過ごしていきたいなと思っています本年もよろしくお願いいたします

阪急うめだ本店にてヨガ☆ＹＵＲＩ2児の母時々ヨガインストラクター/atataa0702/entry-12222833307.html大阪市城東区を拠点に【ヨガ・エクササイズ】のインストラクターをしていますＹＵＲＩです。今日はセルフプラクティスの日ダンスレッスンに行ってきましたいまやいろいろなジャンルがあるダンスですが、王道？のJazdance受けてきましたよ〜ピケでは目がまわり（笑）普段あまり使わない体側を伸ばしたりつかったり…すでに筋肉痛がきております（笑）振付では頭

阪急うめだ本店にてヨガ☆ＹＵＲＩ2児の母時々ヨガインストラクターhttp://s.ameblo.jp/atataa0702/entry-12222833307.html大阪市城東区を拠点に【ヨガ・エクササイズ】のインストラクターをしていますＹＵＲＩです。毎週１〜２回のペースで開催しています、出張ダンスレッスンもう、笑いが止まりません身体も心も解放できるダンスの時間必死だから、一生懸命だから、出来た時も出来なかった時も笑顔になれる笑顔どころか爆笑ですが３０代になっても夢中にな

阪急うめだ本店にてヨガ☆|ＹＵＲＩ2児の母時々ヨガインストラクター/atataa0702/entry-12222833307.html大阪市城東区を拠点に【ヨガ・エクササイズ】のインストラクターをしていますＹＵＲＩです。気づけば１２月年々、月日の流れが早くなっております大掃除の予定もたてなきゃですが、今月は２９日までフル稼働忘年会も入ってくるので、さらにさらに…体調崩さないように、忘年会で美味しいのん食べるために、がんばりますよ〜今日は…もう昨日かダンスの出張グルー