主婦ダイエッター

あと少し！！笑

こんにちは昨日ブログタイトル変更してみました。「プチロカボで目標達成＆食べ順・食べ合わせでアラフィフでもBMI20台維持2年達成＆主婦のリアルダイエット事情☆」ダイエット目標達成して今維持期なので、なんかいいタイトルないかと思ってたんですけど、「食べて痩せる」とか「我慢なし」とかもう今や普通に言われてる事なので、なんかつまんないな、と←ダイエットや健康に関する事にすごく興味があり糖質OFFアドバイザーの資格も取ったけど、色々今も勉強中、プロのインストラクターにはほど遠いので、インストラク

こんにちはアラフィフママみちです昨日は、家族とお買い物久しぶりのお買い物だったのであれこれ欲しいものが目についてしまい爆買いそして、痩せたら買い換えようと思っていたスキニージーンズを遂にGET嫌いだった試着室だってウキウキでえ～信じられなーい１サイズだと思ったら２サイズDOWN人生初サイズわ～いわ～いずっとこのままキープすると自分と約束して買ってしまった～もう絶対にリバウンドしないからいままで履いていたスキニーとはお別れ

こんにちは。小野なおみです＾＾お仕事前にバタバタ。朝ご飯作って、お弁当作って、子供の用意させて、自分の用意もして、なんなら夜ご飯の支度も・・・って主婦の1番忙しい時間帯が、朝ではないでしょうか？そんな中でも意識の高い方はダイエットをされています！って、実は、ダイエットには余計な手間が必要なわけではないんですよ＾＾よく、「忙しくてダイエットできません。」って言われることがあるんですけど、

はじめましてruruと申します(^^)/小2♀年長♂1歳児♀の母してます2018年6月に第3子を出産し、その後1ヶ月で5㎏減ったものの産前から13㎏増えた体はおぞましい姿にとりあえず産前の体重まで落としたいと思い2018年11月6日にダイエットスタート。スタート時の記録体重58.9㎏体脂肪率36.3％産前も万年ダイエッターだった私ダイエットなんて続かないと内心思いながらもその日なんとなくインストールしたダイエットアプリにハマっていき気づいた