主婦のための手帳術

【マメな人にしか向いていないの？】フセンがたくさん貼ってある分厚い大きな手帳を持ち歩いていると「まめだね〜」「すごいね〜」「興味はあるけど、私には使えなさそう」と言われることが多々…元ぽんこつ出身（というか今もぽんこつ）な私は！！手帳がないと動けませんwそう、あな吉手帳術は自分をラクにするための手帳術なのです。こマメに色々書くなんて大変そう〜〜いやいや、頭の中に色々詰めている方がすごいですからーーーーー！！書き出すとめちゃスッキリするの。インスタにも熱い

昨日は久しぶりに、１日外に出かけていました♡PCから離れて、ママ友とお出かけ。ゆっくりランチやスイーツを楽しみました✨お仕事も頑張っていて、ワンオペで子どもたちのお世話もしながらめっちゃがんばってる。ほんとリスペクト！そんな中、「実はこんなことしたいんだよね」という夢を語ってくれた。誰かの夢を聞く瞬間。めちゃキュンとする。ドキドキしながら打ち明けてくれたその夢を聞いて心から応援したい！！！！って思った。

こんにちは！あれこれ頭の中って毎日忙しいですよね！！「AさんにLINEしたい」からスマホを開いたはずが、気づけばインスタ見ちゃったりネットサーフィンしてしまう自分あるあるだと思います。ですが！！そんな時でも、次やることなんだっけ？さっと手帳を見ると次やることが書かれている。そう、１日中だらだらしちゃう防止になるよーー！私はPTA役員を２つと著者さんのFBグループ複数サポートそして、Twitter代行をしながらコーチング、手帳カフェ主催、お茶会感情日記のグ

こんにちは💕（あるいはこんばんは）SPYFAMILYにハマっているみなちゅうですw久しぶりにアメブロ開きました〜😅アウトプットすると言いながらなかなか書けていませんでしたね〜💦今日は久しぶりに！！あな吉手帳術の基礎講座前編を対面リアルで開催しました✨前回がちょうど１年前！インストラクターなりたての頃でしたw体験講座は毎月やっているのですが基礎講座前編はリアル限定という決まりもあることもあり、（動画で受講は可能です↓↓）あな吉手帳術おうちで動画レッスンあな吉手帳

今日はものすごーく強運ラッキーデーだったらしいです♪朝起きて、Twitterを何気なく眺めていたら、入ってきた情報💕一粒万倍日と天赦日が重なる日！1年で3日しかないんだってー！私は今日、６月の手帳かふぇ〜💕開催しました！無意識に設定していた日がラッキーデー！すごーい💕でね、でね、今日は私史上最高、大人数での手帳カフェになりました！（※手帳カフェとは、あな吉手帳術のユーザー交流会のこと。詳細はここから♪）なんと参

おはようございます。連日ネタが溜まっているので、どんどん書くね💓４月５月は、動けば動く分成果も２倍って信じているwあな吉さんのレアセミナーに参加昨日はあな吉さん直々から手帳術が学べるまーじーでーレアな講座でした！あな吉さんが直接、手帳のセミナーするのは、今後数年はないっておっしゃってましたよその中で、私たちは「呼吸をするようにフセンを書いています」というコトバがめっちゃ心に響きました！というのも、思いついたら、その瞬間

オンライン手帳カフェに参加あな吉手帳術インストラクター仲間のほりさとみちゃん主催のオンンライン手帳カフェに参加しました！ふたを開けたらオンラインでよく会うメンバー。リアルで会ったことなくても仲良くおしゃべりできるなんて嬉しいな！オープニングの自己紹介ネタ『今はまってること』から盛り上がる(笑)私はシールとログを取るための手帳をシェア。好きポイントもアピール(笑)あな吉手帳トーク●デイリー●インデックス●最新のページ●メモの保存方法5人なのに時間オーバーするほ

こんにちは！4/12に初めて「あな吉手帳術」体験講座を開催しました〜〜！！緊張したけど、終わったあと幸せが溢れてきましたもう、楽しかったーー！自分自身が一番楽しんでしまったかも…💦講座をやる前は不安もあり、緊張もあったけど時間が経つにつれ、どんどん楽しくなっていって…終わった後、しばらくふわふわしていましたwそうそう、私はこれを伝えたかったんだー！一人でもたくさんの女性にこの手帳術で毎日を少しでもラクに過ごしてもらいたい！

あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップこれらの本を参考にしながら、手帳と以前作ったコントロールジャーナルを組み合わせて家事ノートをつくることにしました。時間が貯まる魔法の家事ノートAmazon（アマゾン）180〜4,638円あな吉さんの人生が輝く！主婦のための手帳術Amazon（アマゾン）1,287円コントロールジャーナル（主婦の家事手帳）を作りました。以前作ったコントロールジャーナルに

あなたの中にある幸せを見つけ、幸せ思考にくるっと変換、ワクワク楽しい人生のフィールドにステップアップ私は毎年手帳を買っていますが、あまり使いこなせないまま、一年が終わるという感じでしたが、最近になってようやく手帳の役割を果たしているような気がしています。そんな時、こんな本を見つけました。あな吉さんの人生が輝く！主婦のための手帳術Amazon（アマゾン）1,287円付箋と、マスキングテープをふんだんに使うというもので、買い物リストや、ふと浮かんだアイデア、やる

先週のインスタライブ最高に楽しかったです！予定時間オーバーして喋っちゃった！！あな吉手帳術インストラクター仲間のはるぽけちゃんこと、さわだはるかちゃんとInstagramでコラボさせてもらいました⇒はるかちゃんInstagram⇒はるかちゃんブログはる(*^ω^*)のあな吉手帳でチャンスを掴む♫はる(*^ω^*)さんのブログです。最近の記事は「牡羊座満月パワーウィッシュ☆バレエストレッチ（画像あり）」です。ameblo.jp途中脱線しながらも(青森トーク盛り上がっちゃって。

あ～～～遠足の日の子どもみたいに早起きしてしまいました♥3時に目が覚めて…布団の中でワクワク。結果2度寝してしまってましたが。今日は、待ちに待ったあな吉手帳インストラクター養成講座＠オンライン！！もう何年待っただろう。数年来の夢でした。でも正直まだまだ受講できるのは先だと思っていた💦東京へ行くのに子どもを置いていけないと思っていたから……あな吉さんに「インストラクター養成講座はオンラインになりませんか！？」って勇気を出してお願いしてよかった

9/24はちょっと大規模手帳カフェでした。みんなで集合写真。葉っぱがいい感じ～今回は参加型の大きめ手帳カフェ。《流れ》①主催メンバー自己紹介②小人数に別れて手帳カフェ③シェアタイム④オンラインの魅力を語る⑤写真撮影・おしらせ二時間に詰め込んでるからあっという間(笑)②少人数に分かれるのはZOOMのブレイクアウトというシステムを使います。4～5人のグループに分かれて45分の手帳カフェ。イメージは小部屋に移動する感じ。でも個人で作業することはなく、待っ

本日から受付スタート！『ちょっと大規模手帳カフェ』第2段！！前回は土日開催で盛り上がりましたが「平日開催希望」の声がありましたので9/24(木)10-12時開催です！前回から引き続き主催グループとして参加させてもらいます。皆様に楽しんでもらえるイベントになるように準備していきますね。詳細とお申し込みはコチラのブログから。↓↓↓【お問い合わせ】お問い合わせフォーム◆一年コース募集中2.5h×4回¥20000(日程調整するのでお問い合わせフォームからご連絡下さい)

夏の手帳カフェ開催しました。大人4名揃い、夏休みなのでお子様もいたので公募せずの開催でしたー。茨城県外からお二人参加して頂きましたよ。手帳の方はフットワーク軽いですよね！！私から手帳伝わった方が自己紹介のときに「みどりさんは、お子さん三人いるのにいろんなことやってて、どうしてかな？と思って聞いたら手帳やってると聞いてー」とお話ししてくれて嬉しかったな！！手帳いらないよね？と思いがちな主婦業ですがぜひ使って楽になってほしいと改めて思いました。

あっつい盛りの14:30～15:30に個人面談行って来ました！小5&小3ダブルで同じ日にやってくれるのはありがたい。担任の先生からまず「コロナのときはご協力ありがとうございました」「ご家庭でのサポート大変でしたよね？」などと言われまして。正直コロナ中は「しょうがないのはわかってるけど親の負担多くない？？」って不満があったんですが。。先に言われちゃうとねー。先生うまいなぁ(笑)と思いながらのスタートでした。面談の内容は学校での様子を聞けて「ふむふむ」と。自分の気持ち

『どうやってたっけ？』と思うほど久々のリアル手帳カフェ(笑)もう知ってるので自己紹介は割愛してスタート。まずは私の手帳を紹介させてもらい◆現在受講中の『ごきげん暮らし学』のお話◆ふせんのゴミ箱◆年間行事シート◆家事のルーチンふせん◆かどまる◆手帳を使ってから変わったことなどなど。あっという間に二時間たっていました！！手帳を使ってから変わったことはついつい熱くなる部分です。特に気持ちの面。あな吉手帳に出会う前は「完璧を求めてできない自分にへこむ」そんな感じ。「

あな吉手帳のまわりではすっかり『オンライン手帳カフェ』が定着してきましたね！8月はまたちょっと変わったオンライン手帳カフェのイベントを開催することになりました。題して『がっつりのぞき見手帳カフェ』スペシャルゲストのあな吉さんのお話や5人のトークをお届けします。のぞき見なのでカメラオフでOK！(もちろんお顔見れた方が嬉しい)自分の手帳見せる必要なし！とお手軽に参加できます。24時間は録画も見られるようになってます。お申し込みと詳細はななっちさんのブログご覧下さいね。

週末は『ちょっと大規模手帳カフェ』主催チームの一人として参加しました！素敵な主催チームを紹介・伊藤麻紀インストラクター(発起人)・ほりさとみインストラクター・長岡ひさみインストラクター・あべともえディレクター＊＊＊挨拶&自己紹介のあとは考案者あな吉さん登場！！『あな吉さんがいちユーザーとして手帳カフェに参加するなら？』というコンセプトで色々と質問にこたえて頂きました。・wish(やりたいこと)のこと・使い回しフセン・どんなデイリー？時間軸は？・ペンの色分けな

オンライン手帳カフェを開催しました！なんとー！！あな吉さんご本人も遊びに来てくださいましたー！珍しくダウンスタイルのあな吉さん、ってことはヘアアイロンで巻き髪したのかな？なんて内心思ってました(笑)何でそんなこと思うかと言うとあな吉さんのメルマガに書いてあったんです～！今月は平日毎日配信されていておもしろネタからお役立ち情報まで幅広くて届くのが楽しみ。6/4の2時間特別セミナーの動画がプレゼントでもらえますのでまだの方はぜひ！https://anakichi.com/

昨日はオンライン主催者カフェに参加しました。主催者の横の繋がりありがたや～！↑特別ゲストのあな吉さん！！自粛生活になり手帳カフェもリアル→オンラインへ。それにともない主催者カフェの内容もオンライン手帳カフェの話題たっぷりで超超超勉強になりました！手帳カフェ開催はハードル高く感じるかもしれませんが(やっちゃえば楽しい)そんな不安も相談できる場です。主催者の会にもお繋ぎできますので(入退出自由)興味ある方はお繋ぎしますよ！取りまとめてるななっちさんのブログzoom初心者

オンライン手帳カフェを開催しました！沖縄から←リピートありがとう静岡から←初めましてで参加してくれてありがとう本当は4名での開催だったのですが色々あって3人で。その分たっぷりお話できて少人数は少人数の楽しさがあります。この笑顔が物語ってると思うの。楽しそうでしょ？←自分で言っちゃう(笑)・自己紹介・手帳紹介をメインに、他の人に聞いてみたいことを伺ってそれぞれその事について答えていきました。「なんで手帳を使うのか？」「あな吉手帳の良さ」のテーマとのきは熱くなりました(

先週は奈良在住あな吉手帳術ディレクターオンライン手帳カフェに参加しました！全員の手帳紹介と、休校中ならではの話題が多かったかな。毎日3食のご飯作りこども手帳手帳ミーティングいつやる？などなど。子供と閉じこもった生活してるので大人との会話は本当に楽しかったし、ストレス発散になるなと実感。だから私もやります！！そもそも『ママたちが集まってホッとできる場を提供したい』という想いを持っていたんでした！！リアルが一番いいし、オンライン手帳カフェには苦手意識があったのですがこ

昨日はオンライン手帳カフェに参加しました！リアルの手帳カフェにはリアルの良さがありますがオンラインにはオンラインの良さがあります！コロナ自粛のことなど関係なく天気も気にせずお家にいながら全国のユーザーさんと繋がれる『オンライン手帳カフェ』すごい時代になりましたね！青森県、宮城県、新潟県、千葉県、茨城県の5人が繋がりました。お互いの存在は知ってるけどお話するの初めて！という関係の方もいる中で。私、唯一全員とお会いしたことありました！12年転勤族の妻として全国まわってた

自粛、自粛ムードになっていて開催するか迷った手帳カフェでしたが、お店ではなくプライベート空間で開催を決めました！結果、思いきって開催してよかったです。事前に皆さんにご連絡したら前のめり気味に(笑)「行きます！」「行きたいです！」とお返事をいただき、勇気をもらいました。予定がどんどんなくなってしまい私もお話できて嬉しかったです。たくさん笑って免疫力も上がったでしょう(笑)参加してくださった5名は手帳カフェは何度も参加経験がありあな吉手帳を熟知している方々。

あな吉手帳術講座や手帳カフェをやっていてよく聞かれるご質問です。「終わったフセンどうしてますか？」あな吉手帳術って・やりたいこと・やらなくちゃいけないことをフセンに書き出すんです。それらが終わったら捨てるの？取っておくの？というのが良くある質問。／私は捨てる派です＼でもそれが正解でも不正解でもないです。取っておくのがいい人には取っておくのが正解！あなたにとって使いやすいか？使いにくいか？それを考えながら手帳を作ってい

好き全開でお話しできる場。ずっとやりたいと思っていた『アロマ手帳カフェ』を開催しました！！(＊非公認です)なんと！写真がこれだけ！！三名で開催したのですが手帳集合写真を忘れてしまいました…あ～自分の残念さ…この日は私が首を痛めてしまっていてどうしようもない感じだったのですが、体のプロとご一緒できるという超幸運！！確かな技術とドテラ製品でほぐして頂きだいぶ軽くなりました。使ったものは・ミネラルオリジナルスプレー・特製クリーム←なんだろ(笑)先日のウェルネスサミットの

先日はこども手帳術を考案した星野けいこ先生主催の手帳カフェを楽しんできました！↓https://ameblo.jp/green-mmm/entry-12575693401.htmlモチベーションキープするためには手帳カフェはピッタリですよ！第二回公認手帳カフェ@つくば市のご案内です、◇日時2020年3月15日(日)11時00分～15時00分頃◇場所茨城県つくば市の飲食店(お申し込みの方に詳細お知らせします)(最寄り駅はつくばエクスプレス線研究学園駅)◇募集人数8

こども手帳術考案者である、星野けいこさん主催の手帳カフェへ初参加！JICONJYUがスタートしたときから行きたいと思っていたwishが１つ叶いました。実は人見知りなので(うそ？とよく言われるけど)はじめての場所はドキドキ！しかし行ってみれば8人中初めましてはお一人のみ！！そしてヘビーユーザーばかり！！手帳集合写真みたら、わかる人はわかるよねー(^^)全員手帳紹介あり。それぞれこだわりを持っているところが違っていて面白い。やっぱり手帳カフェ参加すると手帳いじりたくなるし