丸麦

いつも訪問、ありがとうございます。2026年になりました。正月中ではまだ価格の動向を知ることはできませんが、既にお米のかさ増しのため、もち麦をお米に混ぜて炊く家庭も増えていますね。1kg単位での購入だと国産の場合は1000円を超える事が多く、一見安上がりには思えないかもしれません。しかし、炊く際の水量が白米のおよそ1.8倍という事を計算に入れると、もしもキロあたりの価格が白米と同じでも、実際の量が1.8倍なので、炊き上がり重量で考えると、価格は実質56%迄値段が下がる計算に

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「岡田恭子のハッピーマクロビオティック教室」日東書院８０頁～雑穀玄米おにぎり玄米ハト麦…おできに良い、内臓のおできは腫瘍小豆…腎臓の特効薬粟…ミネラルの宝庫丸麦…繊維、ビタミン豊富水自然塩ちりめんじゃこごま塩ゆかり-------------------------ごま塩黒ごま大さじ８（大盛）自然塩大さじ２（すりきり）※ごますり機等で擂るとまろやかなごま塩ができないすり鉢で３０分かけて擂ります※玄米が王様とすればご

「岡田恭子のらくらくマクロビオティック教室」日東書院４１頁～大豆１カップ水３カップ玉ねぎ１個セロリ１本ニンニク１片トマト缶自然塩小さじ２ローリエ１枚ごま油（石臼絞り）大さじ２～３※大豆は、植物性タンパク質の王様？女性に良いイソフラボンなどが豊富です。ぜひ、常食しましょう。玉ねぎセロリ１センチ角に切ります。---------------------------------茄子のグルテンバーガーはさみ揚げ茄

我が家は今まで1日5合のお米を炊いていましたが、夫のデブ活を応援するようになってからは1日7合『3キロ増を目指して！夫のデブ活に協力中』夫は痩せていて、BMI17.8です。皆から細い細いと言われるけど、子どもの時から痩せ型で、今まで一度も太ったことがない人だから、まぁそういうタイプなのねって…ameblo.jp子ども達がお弁当を持って夏期保育に通う夏休み期間は、毎日8合炊いています。我が家の炊飯器はマックス5.5合炊きなので、5合の時は1日1回で間に合ったけど、今は1日

いつも訪問、ありがとうございます。2025年8月5日。今日の松戸市は、最低温度が27度までしか下がらず、しかも蒸し暑い日でした。日の出直前の時間帯。気温よりも湿気の高さが、より暑さを感じさせます。7月を過ぎても相変わらず、店頭に並ぶお米の値段は高いです。やはり、多少の味は妥協せざる得ないと考える方も多いようで、スーパーに並ぶ備蓄米もそこそこ売れています。7月下旬。”コスモス”に並ぶ、備蓄米(古古米)。白米は、一般的に常温では2ヶ月を目安に消費したほうが良いですね。

今日も・・・北海道も40℃越えとか・・・皆さん、命大事に！＜７月１８日の手作りパン＞・山食パン・ウールロールチョコパン製菓用のチョコチップを巻き込んでみました。巻き込み、なかなか上手に出来ないので少量。もっとたっぷりが美味しいけれど・・・それでも焼きたて熱々はチョコがトロトロで旨し＜７月１８日の夕食＞・コーンリゾット・スペアリブオーブン焼き・キャベツコールスロー・ビーンズ、丸麦のサラダ・ブロッコリークリー

お天気予報欄はずらりと傘マーク空は明るい気がしますが、今日もきっと降り続く雨でしょう。家籠り・・・欝々しないで・・・パンでも焼きましょう♪＜６月６日の夕食＞・マカロニグラタン・新玉葱スパイス春巻き・サーモンサラダ・ドライトマトクリームチーズ和え・ビーンズ、丸麦のスープマカロニグラタン正確にはマカロニでなくペンネグラタン！小さ目サイズのペンネで。後は普通？に・・・鶏肉、玉ねぎ。目分量のホワイトソース・・・

みなさん、こんにちは備蓄米が思うほど安くない。備蓄米そのものをまだ見てない。当初は、３月末くらいから店頭に並ぶとか、それから、ちょっとずれ込んで４月前半には・・・で、最近はGW開けくらいから、とか、結局、政府もわかってないことがとりあえず、わかりました。で、価格も期待できないので、お米を節約できるなら、どうやって節約するか・・・ですね。そこで、節約の仕方をリサーチしたのっで、みなさんに共有しますね。大きく２つ。・お

いつも訪問、ありがとうございます。最近、備蓄米放出と、コメ価格高騰がセットで報道されているマスコミ報道が多いようですね。こんな報道見ると、マスコミの知性が低いのか、あるいはわざとこのような国民を馬鹿にした報道をするのかと思います。以下は、同じ報道を何回もリピートしたものなので、1巡目だけ見ればいいと思います。年間の収穫量のわずか数%の備蓄米を放出するのは、価格を下げる効果なんてないことは、算数ができればわかりそうですが。問題はそこではないのにね。このコメ騒動とい

お米の価格高騰が止まらないお米が高い。GW明けには落ち着くなんて言われているが、それを期待して待つのはどうかなと思っている。だって、新米が出る前は、「新米が出るまで耐えろ」備蓄米放出前は、「備蓄米が出るまで耐えろ」って感じだったのに、結局お米の値段はキープすらせず、上昇し続けているから。お米の価格が下がるまで、パンや麺類といったお米以外のものを主食にしている人も多いだろう。だが、日本人の主食はお米！私は、一日の食事を朝：パン昼：パスタ夜：お

ご訪問ありがとうございます！働き盛りの40代。子どもたちはダブルで受験控えている・・・何かとお金が必要ですね日記中心ですが、節約できる方法とかも合わせて発信していきますフォローしてもらえたら嬉しいですみなさん、どうもです最近、物価の上昇が半端なくて、家計のやりくりに頭を悩ませている方も多いのではないでしょうか？💦今日は、とっても興味深い記事を見つけたので、皆さんにシェアしたいと思います！✨・ごはんとおかず、どっちを多くすべき？・ごはん1杯の実際のコスト・

真夏に買った商品（冷やして美味しいって書いてあるし・・・）けっこう、雑穀が入ってました。雑穀は、もち麦、丸麦、黒米、発芽玄米、焙煎挽割大豆。食感がいろいろカロリーは1個123kcal。甘さもちょうど良くて美味しかった。もう販売してないけど、来年も販売してたらまた買います。ごちそうさまでした。

今朝の最低気温は２０，８度、最高気温予想は３２度、天気予報は晴れ後曇りです。昨夜は扇風機だけで、二度寝で6時間床にいました。判定は中。先ほどPCに向かっていて、疲れたのでソファーで仮眠。毛布を掛けて１時間弱眠れました。『穀物に湧く虫』三年前？から、玄米+丸麦+白米に虫が湧いてきました。洗って食べています。ビニール袋に穴が開いています。玄米+丸麦+白米は農薬に汚染されていない証拠でしょうか（笑）7月１５日に買った未開封の玄米に虫が湧いていました。

RSL51働く女性のストレスケア講座2024に参加しました！(@3ple_sample)＊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈＊はじめて食べるもち麦はくばく＊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈＊もち麦シリーズにお試しサイズが登場！！1合分の個包装6袋入りもち麦をはじめて食卓にとり入れる方も試しやすい少量サイズ炊飯器に洗ったお米と水を入れますそこにはじめて食べるもち麦1袋と水50ccを加えるだけあとはいつものように炊飯しま

『昨日、カレーを作りました』前回のカレー作りから５０日で、２５食分の量でした。内径２２ｃｍの鍋いっぱいです。一食当たり普通の１/２～１/３の量でしょうか。穀物は丸麦+玄米（一食２合/５）今回は、水１００ｃｃ？にニンニク・生姜のみじん切を入れ、ゴボウ少々+鶏肉ウインナー（７円/ｇ）8本（５ｍｍ角に裁断）+ジャガイモ５～８ｍｍ角切+人参３ｍｍ角切+玉葱（１～１０ｍｍ乱切）+豆板醤大さじ三杯+桃水１００ｃｃ+キムチ汁１５０ｃｃ+椎茸・エリンギ・エノキ茸少々+スパイス１

無農薬や有機栽培のお品を扱っている奉還町の「コタン」さんに行きました。シロイルカ？の看板がかわいくて♥️きになっていたお店です(*^^*)木の温もりや植物の清々しさ満載の自然派のお店です🍀ウロウロお店の中を拝見しているとマルムギの麦茶を発見！「なつかしー」昭和世代の方はご存知かも('_'?)子供の頃は当たり前のようにこの丸麦の麦茶でした♪お茶パックに入ってなくてザバーッと麦茶をヤカンに入れて麦茶作ってましたよね。。。購入して家でなつかしくこの丸麦の麦茶

「岡田恭子のハッピーマクロビオティック教室」日東書院８０頁雑穀玄米おにぎり玄米ハト麦…おでき小豆…利尿粟…ミネラル宝庫丸麦…繊維水自然塩ちりめんじゃこごま塩ゆかり---------------------野菜の煮しめごぼう玉ねぎこんにゃく干し椎茸にんじんさやいんげん車麩ごま油水醤油※煮しめに砂糖、みりん、を使いません。甘みを出すのは、玉ねぎです。玉ねぎをくし形に切り、最初に透明になるまで炒めると甘くなるのです。※

育てた作物を無料でゲット！？カウシェファームでいっしょに遊びませんか？このリンクからカウシェファームを始めると、水が1,000gもらえて、作物を早く育てられます🎁KAUCHE（カウシェ）-シェア買いでお得にショッピングシェア買いアプリ「KAUCHE（カウシェ）」は、'この商品良いよ！'をシェアし合う、新感覚のショッピングアプリ。日替わりセールやコインでお得にお買い物♪ゲームで育てた作物が現実でもらえる「カウシェファーム」もチェック！kauche.page.linkカウシェファーム、

玄米栗ご飯「岡田恭子のらくらくマクロビオティック教室」日東書院７２ページ玄米丸麦栗塩ミネラル水※栗は、冷凍しておくと、皮をむきやすくなります。渋皮を残してむきます。本にあるように、フライパンで渋皮付きの栗を焦げ目をつけるほど焼きます。焼くことで、栗がもっと甘くなります。→渋皮をむきます。圧力鍋の中に玄米、丸麦、栗を入れて炊きます。------------------------ひえクロケットひえ１カップ玉ねぎ１個グルテンバーガ

トラマーリ2021サンマルツァーノロゼお手頃値段でスッキリ美味しい。ハナニラのおひたし比内地鶏の焼き、美味しいです。甘エビの揚げ丸麦にソーセージとケール、ベーコン、玉葱炒め添えラブパクとレモン付けて食べます。

先日買って失敗したなと思ってた大麦。私が求めているのはこういうのです↓。これがメキシコ以外で言う丸麦＝PearlBarley。丸麦（1kg）国産麦ごはん麦ご飯楽天市場380円【期間限定P5倍】雑穀まるっともちもち麦(大麦/丸麦)計1kg(500g×2袋)【メール便送料無料】[代引＆日時指定不可][3セット以上→宅配便で送料無料・他商品と同梱OK・代引＆日時指定OK][北海道沖縄は別途送料760円]楽天市場1,000円ということで、戦争ものの映画やアニメで見る一升瓶で精

お弁当は『ビビンバ』にしようかなぁ～なんて思ってます🇰🇷丸麦の入ったご飯を炊いて...丸麦がプチプチしてとっても食感のいいご飯になります丸麦はたんぱく質やビタミンB1が豊富に含まれています中でも食物繊維は白米の約20倍、玄米の３倍とたいへん豊富なんですよ豆もやしを茹でてナムルにナムルのレシピはこちらです🇰🇷綺麗になれちゃう『雑穀deビビンバ』byakikoiwsk季節のお野菜を使った手作りナムルをのせたお野菜いっぱいのビビンバピリ辛肉味噌はキヌアと蒟蒻米をプラスしてヘル

朝は麦ごはんとかきたま汁でした。おかずをたくさん並べても朝は食べられない人ばかりなのでかきたま汁の入ったおなべと麦ごはんの入ったおかまとお椀をダイニングテーブルに置いてあとはセルフで食べてもらいます。私は雑穀米が好きなのですが家族に不評でした。麦ごはんだと「美味しい」と言ってくれるので５００ｇとか８００ｇとか小袋で買っていたのですがすぐになくなってしまいます。そこでふるさと納税で探してみました。ひとつだけ大袋で売っていました。

食物繊維がたっぷり、もちぷちの食感が美味しい♪【はくばく「もち麦スタンドパック」】「もち麦ごはん」は食物繊維が玄米の4倍、白米の25倍も含まれています。炊き方は洗ったお米に混ぜるだけでとっても簡単。もちぷちの食感と香り高い味わいでとても美味しいです。手軽に健康・美容に良い食物繊維が摂取できるのが嬉しいですね。@hakubaku_official#はくばく#はくばくのもち麦#もち麦#もち麦ごはん#雑穀のある暮らし#monipla#h

ブルゴーニュパストゥグラン2015ロベールシュヴィヨン雪菜の茎のところを白醤油と柚子に漬け雪菜の葉のところはクリーム煮チキンはスパイスと柚子汁でマリネ丸麦とパクチー、パセリのオリーブオイル炒めをチキンの下麦は残ってたのを炊きました２合くらい。残りは冷凍してまた食べます。焼きあがったチキンに好みでラブパクを付けて食べます。

本日はマクロビオティックプライベートシェフのお仕事でした今週も心を込めてマクロビオティックお料理お二人分を二日分お作りさせていただきました・塩甘酒の焼ききのこすき焼き・丸麦と野菜の春巻き・かぶと人参、春菊のミックスベジタブル・大根の香草オイル煮・切干大根といろいろ野菜の中華サラダ・小松菜ときのこのおろし和え・もちきびとキャベツのソイクリームスープ・ひじきと牛蒡のピーナッツ風味の炊き込み玄米塩甘酒の焼ききのこすき焼き私も大好きな一品です一般的なすき焼きは白い

貼りつきすぎやろーなパンこちらリスが見たら絶対飛びつきそうな感じ(笑)ほら表面にびっちりとひまわりの種が貼りついてますリス大喜びハムスターもね生地の側面を見てもびっちりですちょみっと酸っぱい香りがふよ～っと漂ってきますね・・・地味に危険な予感カットかなり大型のパンやし高さもあるのでナイフでカットしましたえぇ本来そーやって切ると見た目もいいでしょうけどね(笑)表面はひまわりの種でしたが、中にも何やら練りこまれてますねではむしゃりぷっちぷち～～表面のひまわりの種がめっ

THE米びつ10キロ入る大容量そして、この仕切りが私には重要！白米、丸麦、発芽玄米の3種類をブレンドしているので、仕切りで分けられる！今までは袋が3つ、ドサドサとあり、それを開け閉めしながら米をカップですくい取っていた。袋なので安定しないし、置くと形が歪むので場所を取る。四角いケースを3つ買おうか考えたが、それなら米びつと検索したらこれが見つかった。購入時のサイトの写真では、豆を分けて入れていたよ。すっきりしたフォルム透明の部分を両手で回し、正面に黄色の丸いボタンを向ける。

先週に引き続き…またまたおうちごはんの講習でした。おうちごはん出来上がったお料理を先生が皆さんの持参した容器に詰めていきます。おかあさんにお弁当作りのそばにいる感じ・・・美味しそう～！！なんか嬉しい時間です。ゆっくりお家で楽しんでくださいね。おうちごはんblog.goo.ne.jp雨は止んで…ちょっと日がさしてきて荷物をガラガラ運ぶこんな日はラッキー今月は初夏のお弁当・丸ごとシリーズ・まん丸トマトの柚子ハチミツ・まん丸ナスのミルフィーユ・まん丸丸麦のカレーピラフ・まん丸玉ねぎの