中長距離

今日も元気に中村塾である。実は…それは千明響空についてだった。組長はそれが気になっていた。じゃあもうこうなったら…今日はちぎちゃんと歩夢が、新島学園陸上部の練習に参加するのである❗実は何と‼️新島学園男子陸上部の高校生が、ちぎちゃんと歩夢を引っ張ってくれるのだ‼️‼️‼️✨✨✨そして本日この2名をサポートしてくれるのはコチラ👇‼️私はこの千優竜さんをよく知らないため、現役の新島学園陸上部のお二人に、千優竜さんについて聞いてみた【中村塾の新島練習訪問前夜⬇】へちょの四文字熟

読みたくなきゃ読まなくていーしこれはたった1人の選手に向けて書いているから。ちょっと辛辣な表現があるかもしれないしでも、仕方ないんだよ、だって私はちょっとばかし、怒ってるんだもの昨年、君はめっちゃ速かった。何で過去形かって言ったら、今年はもう速くないから。強化練習会とかで、その姿を見た時の印象はぶっちゃけで言うとまぁ、強化練習会に参加する選手の中で、天狗にもならずおごらず調子にも乗らず浮つかずに練習していたのは、金子和樹くらいしか居なかったから、仕方ないとは思う

男子1,500m6組目号砲(※挿画は実際の人物・色形・方向・文字・数などが異なる場合があります。)要人は本当に陸上初心者なので、どこからピッチを上げるとか、ここは抑えるとか、そういったレースの計算や計画を立てる知識も少ないし、経験もほとんどない。だから私的には、先生が外から口を出した方が要人には良いと思ったんだが…居ないもんはしょうがねえ💧(先生は要人のスタート時間を勘違いしていた💧)スムーズにスタートする要人。前から3番目のインコースに付ける。要人の横、アウトコース側には一

第7組目のスタートリストだ我らが中村塾の長井要人❗そして箕郷の新星、村上昴己❗中村塾のタスキを繋ぐために走ってくれた一山貴一❗二本柱である藤岡北の一柱を担う原慶次郎❗この4名が私の注目選手であるただこの冬、要人は怪我と怪我からのリハビリでほとんど練習が出来ていない。数ヶ月前に久しぶりに出場した3,000mでは、10分を大幅に回ってジョギングして帰って来た💧その次の記録会では、突然の体調不良でDNS💧つまり要人は、冬の貯金ゼロで冬眠していたのだ💧しかし…小学校低学年から走り込

市村光は変わらず先頭で飛ばして行く。その後ろ、中学生バトルは、6番手を走る設楽郁斗と8番手で追い掛ける齋藤光史朗が続いて行く‼️1人抜いて7番手に浮上した齋藤。ホームストレートに入り、設楽に並ぶ‼️設楽もさすがだ。後ろから齋藤が来ました。齋藤に抜かれました。と、簡単に事は運ばせてはくれない。1,500mを4分20切れないレベル相手なら、齋藤はこの時前に出れていただろう。齋藤も設楽も今期の群馬トップクラスの選手だ。結局ここで齋藤は設楽の前に出る事は叶わず、齋藤は設楽に続

さぁ、行ってみようか‼️‼️(※画像は全てAI生成・AIイラスト化しており、本人とは無関係です。また実際の色や形、方向や文字とは異なります。)男子1,500m3組目号砲アウトレーンから飛び出して来た設楽が、3人の中では最も前に出ている。設楽郁斗：3番手市村光：5番手齋藤光史朗：9番手市村は少しずつ前を詰め、ホームストレートで4番手に付ける。間もなく400m到達になる。2度目のホームストレート直前にして、齋藤も前に出て来た。700mを消化して、市村光が完全にトップを獲る‼️

こんばんは今日のメニュー石川県選手権2日目1500m4.16.22遅いベストは出ないと思ってました今日は朝から体調が悪かった振り返りコーナー散々組のこと悪く言ってましたが普通に引っ張ってもらえました1000通過が2分51そこで先頭を捨て鐘が鳴った時点でタイマーは3.09流石にデジャヴが過ぎるそこから上げて単独1位でのゴールという展開も全く同じ違うのはラスト1周のタイム水曜は65で今日は67なんか200から急に動かなくなったんですよねまぁでも甘えた部分もあったか

突然ですが、あなたは中長距離走・マラソンが速くなる為の理論というものを理解してトレーニングされていますでしょうか？実はまずこの理論を理解してからトレーニングに入らないと、いくら努力しても間違った方向に向かってしまい思ったように結果がでないなんてことになってしまうのです。中長距離走・マラソンが速くなる為の理論？そんなのプロでもない市民ランナーが、そんなレベルの高そうなこと学んで何の意味があるんだと思わないでしょうか？同じ努力してる人でも結果が出る人と出ない人は

おはようございます！私が書いたブログ記事「大阪マラソン日本人トップから学んだ！スポ根魂で練習していた私が理論を学んでたった１年で3時間16分から2時間33分まで記録が劇的に伸びた話」は、一昨日と昨日とメルマガでご紹介させていただいているので、もう全員読んでいただいていますよね？笑え？まだ読んでいない方いらっしゃるんですか！？笑なぜ一昨日からここまで何度もお伝えしているかといいますと、単純に中長距離走・マラソンの正しいトレーニング理論という全体像を理解しておかないと、いく

皆さんこんばんは🌙昨日&今日の練習オフ土曜に書いた通りチャリで転倒して右ふくらはぎの下らへんを強打しまして休んでましたやってることヤバいです普通に土曜寝坊して家を出たのが8時ちょうどで、30分で性部まで行けるはず無いんですけど諦めず爆速で漕いでたら競技場近くのコンクリで前輪がつまずいて前にぶっ飛ばされました小学生でもやんねぇぞこんなこともう大分引いてきてたんで明日は走れるでしょうけど雨やし👎️で水曜は晴れですけどテスト前日なんで走れる時間が取れるか分からん木曜は動

田中希実が豊田自動織機に再入社「今の私があるのは、豊田自動織機のおかげ」／陸上田中希実豊田自動織機は1日付で陸上女子中長距離の田中希実が入社したことを発表した。田中は同志社大時代から同社からサポートを受け、大学卒業後の2022年に入社。23年に退社してプロ転向していたが、退社後も同社からのサポートを受けていたという。田中は同社を通じ、「豊田自動織機には、大学時代より継続的にご支援いただくとともに、2022年には陸上部の一員として活動する中で、駅伝も走らせていただきました。

長年東京住まいですが、東京駅の複雑さにはいまだに慣れることができません。近いけど、あまり行かない東京駅、だけど中長距離旅行だと使うしかなく、そういう時には、たいていは荷物もあるし、大の苦手です。この間、東京駅から東海道線に乗ろうとしたとき、案内に従ってホームを探したら、なぜかホーム行のエレベーター一基のところに誘導されました。周りには、階段もエスカレータもない、エレベーターは長蛇の列です。時間も迫っていたので、かなり慌てて、また案内にしたがって移動し、別のエレベーターに並び、なんとかホー

こんにちは！ここ2、3日なんか飛んでませんか遠くがぼやけてますよね！今日は自分は300×4×3(つなぎジョグ、レスト6分）〆の200みんなで補強をしました！1人だったので、ロードじゃなくてめっちゃひさびさに遊歩道で走りました！走るテーマを変えて、7本目でいい走り方を見つけましたラストあげれてよかったですみんながメニューしてる横を通過しましたみんなの応援とみんなが走ってる姿見て頑張れました！！ありがとう合宿のおかげでいい生活リズムが身について体の調子が良い気がします！

静岡マラソン公式Xによると、今回の大会で2時間34分を切ったランナーは前回より39名多い68名だったようです。凄くないですか？？サブ34ペーサーの配置が決まったのはエントリー締切後なので、もしエントリー時にこの情報があればもっと多くの国際資格が欲しい界隈のランナーが集まったでしょうね。私もその一人だったかも。来年もあるのかな…。さて、マラソンシーズンからトラックシーズンへ移行するこのタイミングで、petaさんがトラック中長距離のペース管理に特化したツールを新たにリリースしてくれました！トラ

男子800mタイムレース決勝である1組目に大類中の柳澤龍希(2)と、新里中の菊地由貴斗(2)を送り込んだが、両名とも本来持っている力を発揮出来ずに幕を閉じた。もうこれは冬上がりだから仕方ない。ここから仕上げて行けば、夏には十分間に合う続く2組目。持ちタイム2分03秒の関根悠真(2)、2分07秒の村上昂己(2)が登場。村上は持ちタイムでは格上の関根さえ破って、2組目１着でゴールする。そのタイムは2分04秒‼️‼️こんな春先のまだ肌寒い大会で出すには、もったいない程の好タイムであっ

女子800m最終組北関東はタイム順に出走組が確定する。この最終組が最も持ちタイムが速く、事実上の優勝決定戦の様な位置付けとなる出場選手達が全員スタート位置に付く。ひよこパンツの黄色が眩しいへちょは6コースへ配置された。号砲。全員が一斉に飛び出す。セパレートレーンが終わるポイント。先頭に立ったのは埼玉県の選手。中村先生はこの選手をよく知っていて、全国6位の凄い選手なんだと教えてくれた。そんな全国レベルの選手を先頭にして、へちょは2番手、そしてもう1人の群馬県選手は4番手に付け、

先頭について行けてるのは、今金子和樹しか居ない。残りはあと2周。金子が勝負に出た‼️‼️‼️‼️まだ少し早い気もするがもう並んでいる‼️行くしか無い‼️ついに金子が先頭に立つ‼️‼️しかし、それから抜き返されてしまう。NorthKantoJrAthleticGames2026中学男子3,000m決勝～第2位～金子和樹（2）伊勢崎一中群馬記録8:49.88GR金子はラスト2周のデッドヒートに、さぞや疲れきって、きっと倒れこんでるだろうとゴール付近を見

今日は3月20日、今は午前5時祝日の早朝から、何でこんな事してるかと言うと今日は栃木でこれがあるからです↓2026年北関東中学陸上競技会トラック種目、フィールド種目において、群馬・栃木・茨城・埼玉県の中1もしくは中2の、各県上位6名までが出場出来る大会で、総合結果として県対抗で得点を競うちなみに昨年、群馬県は女子が優勝を決めている✨🥇🏆昨年の女子は…棒高跳びで山崎菜南子を筆頭に3位独占‼️円盤投げで萩原真衣が優勝‼️フィールドがめちゃくちゃ強く❗点を稼ぎまくって群馬県女子は

群馬県混成陸上記録会女子800m1組目今回のへちょさんはちょっと違う800m全力疾走❗どこまで行けるか1本勝負‼️山鹿快琉の群馬県記録会のへちょバージョンだね(笑)では、Onyourmarkです一人で飛び出す速度が違う💧1コースというインコースなのに、既にアウトコースの選手と並んでいるへちょ💧100mの到達が13秒。もう少しで12秒台、残念200mの到達で28秒。新島の陣地の頭上では、中村先生が声援を送ってくれている。そのまま300mを消化して…400mが59秒

さぁ❗今度は中村塾の若きエース、千明響空が登場する昨年の敷島のレースでは、男子1,500mで号砲が鳴りながらもスタートせず、全員がスタートするのを待ってから自分がスタートするという、どこまで人が良いんだか突っ込みたくなる選手だったちぎちゃん(実際に何度かは突っ込んだ)だが、混成でもまたお人好しを発揮するのではと不安がある💧うちの千明響空以外に気になる選手は、藤岡北の原慶次郎だ千明の2組目１着を阻む者が居るならば、私は彼しか居ないと思う。同じく藤岡北の福島蒼哉。タイムに波があるものの、波

残りあと500m～600m。豆が前を抜きにかかる。ホームストレートで1番手となり、最終周の鐘が鳴った。豆はラスト400mからピッチを上げた。そして単独1位でゴールした。１着って言っても、2組目だからね凄くも何ともない上に、タイムもまた凄くも何ともないんだが、私の心の訴えを代弁してくれる要人には、いつもとても助かっている。そして競技は男子1,500mへと進んで行く。要人が復帰して、とても嬉しいそして男子1,500mの1組目❗こちらが私の注目選手であるまずは私の長距離一押し

県外の読者もご存知の通り、今群馬の女子中長距離は戦国時代の真っ盛りである。昨年、群馬県は12名もの中長距離女子を沖縄へ送り込んだ。そんなハイレベルな今の中学女子中長距離のレベルを牽引したのが、小学生時代に常に県下トップを争った3人の女子であった。この3人の内の1人。横山るん。彼女は中学2年の夏の終わりから、あらゆる競技会・大会から姿を消した。どうしたんだろう❓どうしたんだろう❓と思いながら、季節は冬になり、その頃に風の噂で横山るんが故障により、長期間運動制限されていると聞いた。

今日はこれから群馬中学混成陸上記録会なので、一応へちょの勝負飯です(笑)豆は普通に食事してます✨今日のレースの注意点や、時間運び、周りの状況など、あらゆることを教えてくれる。混成は2箇所に別れて行われる短距離や障害はメインスタジアムで、中長距離はここ補助競技場で行われる。この補助競技場側では、しょっぱなから行くのはお豆。豆の1,500m(豆は2組目)からのスタートであるこちらが女子1,500mの1組目のリザルトである。シーズン始まって最初のトラックなんて、タイムなんか出ないのは

どうも、為末大です。違います。SMです。これはイニシャルです。為末大さんは世界陸上エドモントン大会・ヘルシンキ大会の400mハードルで銅メダルに輝いた短距離選手です。彼は現在、YouTubeで為末大学と題して、陸上に関する動画をあげています。YouTubeチャンネルはこちら為末大学TamesueAcademy「一歩一歩に夢中になる」ランニングは、直立姿勢を維持し、片足で地面を押し、バランスをとり続けます。つまり重力に対して自然な姿勢を獲得することが大切です。ランニングを通して自然なか

先週末は熊本城マラソンでしたもちろん参加はしていませんそんなくまはむに対して実弟と実妹は参加してフルマラソンを無事に完走したようで何よりです。2012年から開催されているイベントで、フルマラソンに参加するためには、国内14,575円（海外選手22,800円）の参加費用がかかります参加者は１万５千人ほどなので、熊本市の大きな収入源になっているはずそんだけ儲かってるなら住民に還元するとかサービスよくしてほしいです。まぁそんなことは置いておいて、くまはむは小学生の高学年あ

へちょがトラック以外のコースを走る時、つまりスパイクを履かない時の靴について、今日は書いてみようと思うへちょ豆が陸上始めたばかりの頃は、スリッポンタイプの靴を履いていて、陸上クラブの関係者から、紐靴を買う様に言われた。で、へちょの靴はこれにした👇🏻そしてお豆はこっち👇🏻陸上クラブでは、トラックを走る練習日と芝地を走る練習日があったので、2人とも芝地練習にはこれを履いていた👇🏻そして普段の練習ではライバルフライを履き、小6のライスカップ杯から、タイムトライアルや大会・記録会

こんにちは、104サイクルTOSHIです！この度、当店にブリヂストン（ANCHOR）の最高峰トラックフレームTE9が入荷しました！実績抜群のこのフレームは、当店でも人気No.1で、たくさんのお客様にご購入いただいています。本当に売れ行きがすごいです！TE9の主なスペック・特徴対象種目：中長距離種目（オムニアム、チームパシュート、マディソンなど）に最適化された設計開発背景：公益財団法人日本自転車競技連盟（JCF）と共同開発。東京2020オリンピック自転車競技（トラック）日本代表に

穴あけるのは初、、、、ってのが多いのよ芝で結果が出なかった馬が初ダートで、、、、その逆も、、、、中長距離で、、、、結果が出ず短距離で、、、、その逆も、、、、初・ブリンカー装着初左・右周りコース初坂・平坦コース初小回り広いコース特に未勝利戦は芝から初ダート、、は特注ですな、、、、

こんにちは。さて、本日の緒戦は笠松競馬になりますね。（笠松11レース・東海ゴールドカップ）15:55発走昨年はガミったっけ・・・◎：①ニホンピロタイズニホンピロの馬は中長距離走りそうなイメージ。それだけで本命。△：②ヒフミバンダムサンダースノー産駒って中長距離走りそうなイメージ。△：⑨ヒストリーメイカーこれだけメンバーレベル下がれば通用しそうも距離不安。△：⑫ゴールドギア