中野裕子ウォーキング

ブログスタンプを10日分集めるとシルバーランクに昇格するよ。▼3月のあなたはブロンズランクでした

中野裕子です。36年前1983年10月17日父は心筋梗塞で亡くなりました。11月29日の誕生日で57歳だったのに誕生日前だったので56歳であの世へ7月に57歳になった私父より長生き📷生まれて間もない私を抱く父私、生まれたとき髪の毛は少なくおでこ出ていて黄疸もひどくて祖母は「こんなブサイクな赤ちゃん👶見たことない！」と言ったらしい。ブサイク👶だった私新生児～乳児～幼児～髪の毛は少しずつ増え少ないどころか多すぎるくらいになり色白になり祖母も一安心したそうで

中野裕子です。33歳の時にウォーキングレッスンとであいインストラクターとなってウォーキングスタイリストとして1996年からレッスンしている私今年57歳17年前2002年10月40歳の時神戸では神戸新聞カルチャーＫＣＣキレイになる！正しい姿勢と歩き方講座そして大阪では毎日文化センター大阪キレイに歩く講座開講しました！『40歳になったらカルチャーセンターや文化センターで講座をもちたいなぁ』と思っていた私御縁あって40歳でカルチャーセンター文化セ

今日10月12日(土)午前中の毎日文化センター大阪の講座は通常通り開講午後の神戸新聞カルチャー六甲道ＫＣＣの講座は休講＊代講日は11月23日(土)

今日はミント神戸17階の神戸新聞カルチャー三宮ＫＣＣで15:00～17:00「正しい姿勢と歩き方グループレッスン」でした。

今日は神戸新聞カルチャー三宮ＫＣＣで公開講座正しい姿勢と歩き方プライベートレッスン「キレイな脚！」って言われました。嬉しい😆私の膝15年前に"使いすぎ"で前十字靭帯損傷外側半月損傷手術せず、装具もつけずレッスン休まず回復させるようコツコツ頑張ってきました。2004年の秋膝の中が「グシャグシャ」っと潰れて((((；゜Д゜)))しばらくは醜い脚でした。腹筋使いまくりで立って歩いてレッスンして真っ直ぐ脚真っ直ぐ脚を維持するためキレイに歩いて筋ト

中野裕子です。今日午前中は毎日文化センター大阪でレッスンレッスン終わったあと📱📷撮ってもらいました。いつものミニスカート後ろ姿講座は10:00～11:30講座終わってから生徒さんとお喋りしていたら👀こんな時間このあと私は美容院へカラーと毛先カットしていただき髪の毛サラサラ～艶々😆

中野裕子です。公開講座正しい姿勢と歩き方パーソナルレッスン三宮駅前ミント神戸17階神戸新聞カルチャー三宮ＫＣＣで開講中！(月)クラス↓http://k-cc.jp/sp/Event/Detail/01/60248

中野裕子です。公開講座正しい姿勢と歩き方パーソナルレッスン神戸新聞カルチャー三宮ＫＣＣ三宮駅前ミント神戸17階眺めのよい教室で開講中！(金)クラスは(月)クラスより空席あります。↓http://k-cc.jp/sp/Event/Detail/01/60249

中野裕子です。第２・４日曜日午前中公開講座正しい姿勢と歩き方個人レッスン開講中今日、９月２２日(日)は満席です！ありがとうございます。http://k-cc.jp/sp/Event/Detail/09/12408

中野裕子です。歩き方講座神戸新聞カルチャー三宮ＫＣＣ三宮駅前ミント神戸17階体験受講できます。↓http://k-cc.jp/sp/Course/Detail/01/20601021

中野裕子です。今日は第３土曜日第１・３(土)は15時～17時神戸新聞カルチャー三宮ＫＣＣで正しい姿勢と歩き方グループレッスンレッスン後、生徒さんに肩甲骨をつかんでいる私の背中📱撮っていただきました。正しい姿勢と歩き方レッスンで肩まわりのガチガチが解消され姿勢も歩き方も改善されてきたら背中スッキリ二の腕もスッキリ歩き方講座ですが姿勢が改善され歩き方が改善されて姿勢よくキレイに歩くことができるようになるだけでなく身体が引き締まり脚が真っ直ぐになっていくので継

中野裕子です。今日は七夕日曜日第１・３日曜日の午前中は毎日文化センター大阪で「いつもの靴でキレイに歩く」講座日曜日の朝10:00からレッスン午前中のレッスンはけっこう気持ちいい受講生の皆さん汗だく👕💦レッスン終わって📱チラシの写真の頃よりも痩せている⁉️歩き方講座ですが歩き方改善だけでなく見た目の変化体重が減る体脂肪が減る身体が締まる・・・・・・とボディメイク効果にはまって継続受講し続けてくださっている生徒さん多数姿勢よくキレイに歩けるよう

中野裕子です。私の歩き方講座を受講してくださっている生徒さんの私のレッスンのイメージ↓「中野裕子式ウォーキングは『美しく歩く』より『負けずに歩く』とか『清々しく歩く』『かっこよく歩く』のほうがあっているなぁと思います。かっこよく、自分の身体や気持ちや荷物👜💼にも負けずに長く、いつまでも歩き続けるぞ！というイメージ↑だそうです(笑)日常生活疲れていても寝不足でも凹んでいても荷物が重くても背中を丸めず姿勢よく歩く今日もレッスンで鞄を持って歩く受講生

中野裕子です。今日7月3日誕生日♪57歳になりました！今日は🌑新月♋蟹座の🌑新月で皆既日食すごい日⁉️最高最善理想以上の素敵な１年になりますようにと朝から📧メッセージいただきました！嬉しいな♪私のホロスコープ太陽星座♋蟹座月星座も♋蟹座蟹座っぽく見えないらしいけれど♋蟹座

受講生の皆様１度も休講にしたことがない私が体調不良ということでm(__)m２週間ほど休講とさせていただきましたが復活⤴️⤴️先週から通常通りレッスンしています。「休講」と連絡を受けて😲「今まで１度も休講になったことがないのに・・・」と心配してくださった受講生の皆様ご心配おかけして申し訳ございませんでした。もう大丈夫です！レッスン再開「どうされたんですか？」という質問に詳しく説明したら・・・「すごい回復力👀」とか「不死身ですね👀」とか「不死

みんなの回答を見るコーヒー派です。紅茶も飲みますがどちらかといえばコーヒー派ブラックで毎朝たっぷり飲んでいます。☕😃☀️

みんなの回答を見る📺出ていました😉レギュラーで出ていたのは広報番組の🎤リポーター４年半📺その他にもいろいろ📺🎤出ていました。

中野裕子です。美容室に行ってきました。だいたい１ヶ月に１回カラー＆カット＆トリートメントアイロンで仕上げていただいたのでさらさら艶々ストレートヘアカラーは白髪染めではなくて普通の毛染め後ろ姿📱撮っていただきました！後ろ姿の私ミニスカートハイヒール👠年齢不詳(笑)

中野裕子です。20年前の1998年９月私は「冷え」と「疲れ」などから血尿👀‼️腎盂腎炎9月17日に入院高熱がなかなか下がりませんでしたがようやく下がって9月24日に退院その入院中に母の勉強会仲間で漢方薬専門の薬剤師の先生が👣絹五本指靴下と『冷えとり』本📖を持ってお見舞いに来てくださいました。正活絹の絹五本指靴下絹五本指靴下と綿五本指靴下の重ねばき「冷えとり」のことを私はその時にはじめて知りました。退院してからはゆる～い『冷えとり』絹五本指靴下の上に綿の

中野裕子です。連休ですが通常通りの講座今日は第４土曜日10時～11時30分毎日文化センター大阪で『キレイに歩く！』講座Aクラスそして夜も18時30分～20時毎日文化センター大阪で『キレイに歩く！』講座CクラスAクラスBクラスCクラスレベルで分けているのではなく３クラス開講しているので分かりやすくしているだけです。３クラス開講しているので例えば朝のAクラス受講している生徒さんが都合で朝のレッスンを受講できなかった場合夜のレッスンに振り替えて受講して

中野裕子です。26歳頃の私フリーアナウンサープロフィールの写真丸顔元気いっぱい！親しみやすいキャラ？この頃はこのプロフィール写真でけっこうオーディション受かっていたかも？📺広報番組🎤リポーターの仕事もこの写真の頃に決まって4年半🎤出ていました。私は童顔でこの頃も年齢より若く見られていました。今年７月に５６歳になった私📷先日撮っていただいた写真26歳頃は💄バッチリお化粧最近の私は素っぴんに近い↓日焼け止め美容液ファンデーション眉を書きたして💄口紅

中野裕子です。６月に神戸新聞カルチャー三宮KCCで公開講座普通の女の子が『自分史上最高にキレイ』な花嫁さんになるための「ブライダル対策講座」を開催しました。この講座を受講してくださってその２週間後ぐらいに👰💒結婚式を挙げられた受講生さんから御感想をいただいています。(blog掲載の許可いただいています)御感想↓ブライダルレッスンを受けていなければ👰💐ブーケの持ち方や👰ドレスでの💺座りかたや👰ドレスでの👠足さばきなど気づけないこともたくさんありました。当日

中野裕子です。先週(9月15日(土))三宮KCCでのレッスン前に📷写真撮るならアイラインとマスカラぐらいはしておけばよかった😅ほぼ素っぴん(笑)6月～7月～８月～9月でめちゃくちゃ痩せてしまいました。６月はブライダル対策講座7月は暮らしいきいき講座で『姿勢で変わるあなたの魅力』をテーマにお話しさせていただきました。7月誕生日🎁🎂🎉５６歳になりました！８月はお子様対象の改善改善講座私、昔はアナウンサーでテレビリポーターや司会など喋りの仕事をしてい

中野裕子です。ブライダルシーズンに花嫁さんになるためのブライダル対策１dayレッスンウェディングドレスで姿勢よく立つ姿勢よく座る姿勢よくキレイに歩く姿勢よくお辞儀する司会者の🎤タイミングでポーズお辞儀立ち居振舞い私、フリーアナウンサー時代は披露宴の司会レストランウェディングの司会たくさんしてきました。ウォーキングスタイリストの仕事をするようになってから披露宴の🎤司会よりブライダルウォーキングを指導するほうが楽しい🎵歩き方講座を受講するようになって❤️👫

中野裕子です。↑30年ぐらい前の私フリーアナウンサーとしてオーディションを受ける時のプロフィール写真丸顔(笑)"親しみやすさ"の中野裕子このプロフィール写真でけっこうオーディション通ってテレビで🎤リポーターもしていました。大阪府の広報番組のリポーターは４年半🎤させていただきました。↑当時を思い出させる髪型(笑)大阪府の広報番組のリポーターをしていたこともあって大阪府関係の式典や表彰式の司会もかなりたくさん🎤させていただきました。↑大阪府知事表彰式は10年前の2

中野裕子です。ゴールデンウィーク4月29日(日🎌)～5月5日(土🎌)神戸新聞カルチャーKCCも毎日文化センター大阪も休館です。ゴールデンウィークでカルチャーセンター文化センター休館中には歩き方講座受講生、元受講生で御希望ありましたら出張ボディメンテナンスいたします。基本的に歩き方受講生さん以前に受講してくださっていた元受講生さんで「ゴールデンウィークの休み中には時間があるからレッスン受講したい」とか「お家での自主トレのコツが知りたい」とか「身体ガチガチで

中野裕子です。歩き方講座を継続受講してくださっている受講生の皆さんが「痩せた？」って言われました。だけでなく「顔が小さくなった👀」って言われた。と仰っています。私自身ウォーキングスタイリストになってから昔昔の20代の頃の仕事仲間に久しぶりに会った時40代になっていましたが「顔が小さくなってる👀」「首も細くなっている👀」と驚かれました。40代になってから同世代の女性から「皺がない👀！」ってよく言われます。50代になって肌に張りがなくなってきて顔の筋肉も

とにかく歩くこと姿勢よくキレイに歩くこと歩くことの効果はすごいのです。

中野裕子です。４月🌸🌸🌸気がつけば１ヶ月以上blog更新していなかった。m(__)m新規入会再入会レッスン復帰10年ぶりにレッスンを再開してくださっためちゃくちゃ久しぶりの👩生徒さんとの再会も嬉しかったです。歩き方講座は長く継続受講してくださっている生徒さんが多いですが以前に受講してくださっていた生徒さんが久しぶりにレッスン復帰ということけっこう多いです。何年ぶり？という久しぶりのレッスン復帰嬉しい。歩き方講座ではショートパンツはいてレッスンしていますが