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中高一貫校、中学受験、大学受験東大生母の花とアクセサリー教室YMEmy's今日は夏のような1日でした。暑い…急な暑さにグッタリです。うちのミニチュアシュナウザーのノア(男子)只今4歳ものすごーく怖がりさんそして甘えん坊のうちのアイドルずーっと最近みんなが家にいるからなのかとても自己主張が強いまず朝は早くに私を起こしに来て無視しても前足で起きてーとそりゃ〜シツコイゴハンの時間までなんとか我慢するもののゴハンを食べると散歩行くスタンバイいくらまだ行かない
PHP研究所さんからの出版誌『PHPからだスマイル』、、、3月号に続いて、今回は6月号(5/9発売)で『カベストレッチ』を記事として取り上げていただきました。今回は、全部で6ページほど、著書のやつとは違うイラストのカベストレッチもまた斬新!(笑)昨今のお家待機の運動不足解消にいかがでしょうか?全国の書店や、あとコンビニなどでも発売しています!(さっき、立ち寄ったセブンにも売っていました(^∇^))◉著書カベストレッチの本◉Amazonページからのご購入はコチラ・・・・・・・・
5月31日まで引き続き営業時間の短縮を延長致します。ランチタイム12時〜13時30分ディナータイム18時〜20時(お酒のご提供19時まで)店内での飲食は完全予約制としますが、当日のご予約も承っております。1日2組までとし、お任せコース3980円or7000円(7000円コースは前日のご予約でお願い致します)のコースのみとなり、ワインのご提供は原則ボトルのみですが、状況によりグラスでのご提供も出来る場合がございますのでスタッフにお尋ね下さいお電話0333204227中
こんにちは。Naturia(ナチュリア)下島依子です。中野坂上から徒歩3分【託児付き】産後骨盤矯正、産後整体産後ピラティスマタニティ整体アロマトリートメントサロン【NEW】ホームページ/MENU/ご予約状況/ご予約フォーム/アクセス●【重要なお知らせ】サロン休業のお知らせと我が家の予防対策新型コロナウイルス感染拡大の影響につき外出自粛要請が各都道府県に発令されておりまた緊急事態宣言も受けまだまだ予断を許さず心配な日々が続
こんにちは。サロン・セレッシャルリンパセラピストのキムラです。陽射しが強い季節になりましたね。サングラスも手放せなくなってきましたこの時季、うっかり日焼け止めを塗り忘れるとすぐに首とか、皮膚かゆかゆになってしまいます5月は大好きな季節ですが紫外線対策については慎重になります昨日からサロン営業再開お待ち頂いていたお客様ありがとうございました〜ご来店いただいたお客様から『ワラビ』『タラの芽』をいただきました〜ご自身の畑で採れた
中高一貫校、中学受験、大学受験東大生母の花とアクセサリー教室YMEmy's昨日の雷が嘘のような清々しい晴天の今日です。生け花から始まった花との関わりですがフラワーアレンジメント講師の勉強の一環としてハーブも少し勉強しました。講師のなる前から寄せ植えの講座に通ったりガーデニングも大好きだった私。特にハーブが大好き❤その中でもローズマリー、ラベンダー、ゼラニウムこの3つは欠かせないのです。他にもユーカリやミントなどお馴染みのハーブも好きだけど…ローズマリーやラ
こんにちは。サロン・セレッシャルリンパセラピストのキムラです。緊急事態宣言延長されましたね。お元気にお過ごしでしょうか??営業再開についていろいろと考えましたが…サロン・セレッシャルは5月7日より営業再開いたします。休業中は、ご予約の変更などご協力をいただきありがとうございました。より一層感染予防対策にも取り組みご安心して施術が受けられる環境をご提供いたします。セラピスト自身もより一層健康管理を心掛けてまいります。
にほんブログ村↑そらちゃんの写真にクリック応援よろしくお願いいたします更新の励みになりますそらちゃんに応援ありがとうございました🐦アリガトウ中野坂上のライフに久しぶりに買い物に行きました昨日はこどもの日なので11時過ぎはレジが大混雑20分ぐらい待たされました買い物リストを見ながら素早く買い物終了ランチ用に手巻き寿司を買いました色々な種類が食べられて美味しかったです😋買い物商品(2人分)3~4日在庫不足追加分バケットが焼きたてで美味しいので3本買いました最近は小麦粉の売り
中高一貫校、中学受験、大学受験東大生母の花とアクセサリー教室YMEmy's5月に入り夏のような陽気昨日の真っ青な空加湿器の手入れやラグを片付けたり布団を干したり家中拭き掃除したり…お家時間を少しでも快適に過ごせるように心がけています。先日、MuseAccessories®︎本校より全レッスンオンライン可能とのアナウンスがありました。まずはオンラインで始めるレッスンを絞ってのご案内をします。(別途送料を頂きます)***工具不要の記載のあるもの以外は必要とな
こんにちは。サロン・セレッシャルリンパセラピストのキムラです。身体の中で脚のむくみだったり…顔のむくみだったり肩コリや腰の痛みだったり…ご自身で不調に気付きがあったりしますがリンパドレナージュの施術をさせていただく中で私が感じるのは腕の疲れに意外と気付かれていない…という事。腕の施術をさせていただくと…「腕ってこんなに気持ちいいんですね〜」「すっごく軽くなりました〜」というお声をいただくんですね。普段、あまり気付いていない方
◇広尾から日比谷線に乗り、六本木で大江戸線に乗り換え。中野坂上まで行くが、最後尾の車両に乗ると、誰も居ない~~~、中野坂上まで、完全に貸し切り状態(笑)!!
5月6日は私達、夫婦の結婚記念日です。コロナウィルに対する対応の甘さや、普段からの甘い考えの経営や今まで生きて来た自分の人生を振り返ってみても、自分を褒めたり出来る正しい道を選んで来たとは正直言って言えません。ですが1つだけ私は自分を褒めてあげたいことがあります。それは人生で最良の伴侶(奥さん)を選んだ自分を心から褒めてあげたいです。どんなことがあっても、一緒にいれば何とかなると思えます。10億円より価値のある選択で、とても人生での当たり前で、難しい幸福を私に与えてくれている奥さんに感謝
中高一貫校、中学受験、大学受験東大生母の花とアクセサリー教室YMEmy'sMuseAccessories®︎では一回完結の楽しみながらアクセサリーをお作りいただけるレッスンをご用意しています。(レッスン費は材料費込みです)*パールボールネックレスたくさんのコットンパールが集まりコロンとした形を作るボリュームのあるネックレスです。コットンパールはキスカとホワイトからお選びいただけます。レッスン費¥5,700+税難易度★★★所要時間2時間*小さな淡水パール
https://youtu.be/yjlOzBr-iwo今日、18時からユーチューブで配信します。中野坂上〜鍋屋横丁のグルメ散歩気分でご覧下さい!チャンネル登録してね〜🙏🏻🙏🏻🙏🏻━━━━━━━━━━━━━━おしらせ────▼ゆる~くYoutubeはじめました。チャンネル登録よろしくー!▼連載してます!▼株式会社TAP公式サイトhttps://tap-1.jp
ご存じの通り、マーサロシアンバレエはコロナ自粛のため休校中ですが、オンラインレッスンの準備を進めております。オンラインレッスンはGW明けより考えております。ZOOM(=zoomCloudMeetings)を採用予定ですので、オンラインレッスンを考えている生徒はこのアプリを入れて頂くか、ネットからアクセスしてください。オンラインレッスンに参加するにはIDやパスワードが必要になります。私もわからないこと尽くしでてんやわんやしておりますが、アプリのインストールは簡単でしたし、前途のようにネッ
中高一貫校、中学受験、大学受験東大生母の花とアクセサリー教室YMEmy'sMuseAccessories®︎では一回完結の楽しみながらアクセサリーをお作りいただけるレッスンをご用意しています。(レッスン費は材料費込みです)*パールフリルブレスウォッチスワロフスキーパールとコットンパールで作るエレガントなブレスウォッチです。パールが作るフリルがお手元を美しく飾ります。ゴールドとシルバーからお選びいただけます。レッスン費¥10,000+税難易度★★☆所要時間
皆様こんにちは!あべ治療院の阿部裕次ですお陰様であべ治療院は開設2周年を迎える事ができました。これもひとえに中野地域の皆様をはじめ遠方よりご来院頂いた皆様、そしてあらゆる面からサポートいただきました方々のお陰と感謝しております。これからも皆様のお役に立てるよう精進を重ねてまいりますので、今後ともご指導ご鞭撻のほどよろしくお願い申し上げます。☆5月の診療についてただ今、緊急事態宣言もあり、時間は短くなりますが診療は受付しております。診療はいつも通り、完全個別予約対応でお一人ずつ丁寧に施
こんにちは。サロン・セレッシャル漢方養生アドバイザーのキムラです。5月に入り初夏の陽気ですねー。紫外線が気になる季節になりましたね。紫外線対策もしっかりと❗️お肌の潤い足りていますか〜??\Let's/薬膳♡プラス本日は、お肌の乾燥が気になる方ストレスなどで『のぼせ』や『ほてり』を感じている方『肩コリ』『首コリ』『目の充血』『めまい』etcのお悩みの方の症状緩和にオススメの食材を♡『黒キクラゲ』入り
こんにちは季節は初夏になってきました♪葉桜から新緑へご自宅⌂にいる時間が長くなっていると思いますが、道端に咲く花や草でも季節を感じることが出来るのでちいさな季節の変化をみつけてみてくださいね小さな、小さな幸せがHAPPYな一日につながる気がします新型コロナウイルス感染拡大に伴い4月7日に発令されました政府の緊急事態宣言を受け、臨時休業しております。再開日程は、政府の正式な発表後改めてブログ・ツイッター・ライン・メルマガ等でお知らせ
感染予防で加湿器に次亜塩素酸水を入れる毎日。(次亜塩素酸水の加湿器の使い方はこちらのサイトがわかりやすい→ヘルスケア製品の基礎知識)アロマを楽しむディフューザーと同時に使うのは・・・。そんな時リードディフューザーを手作りしてお部屋の気分を変えてみませんか・無水エタノール50ml・天然精油(精油の作用を取り入れます)5ml(100滴)・グリセリン(全体の10%)(エタノールは揮発性が高いので保湿性、保留性の高いグリセリンを合わせると揮発を遅らせることができます)
中高一貫校、中学受験、大学受験中高一貫校、中学受験、大学受験東大生母の花とアクセサリー教室YMEmy's連休どのようにお過ごしですか?我が家は天気は良いし衣替えも兼ねてお片付け❣️ニットなどもどんどんお洗濯しています。アクセサリーもどうしても増えていくので整理しながら収納しています。無印良品のアクセサリーケースにピアスを収納しています。アクセサリーの保管として埃と空気の遮断が本当はいいのだけれど…頻繁に使うものは使った時に柔らかな布で拭いて埃を避けて収納してい
幸福で、健康で行動的な毎日を長く続けるために、自分自身を磨く時間。食生活、適度な運動、精神や思考など毎日の生活の影響は肌や髪、爪にも現れます。年齢を重ねていくことをストレスにせず、アロマセラピーも取り入れ、幸せな気持ちを感じ、外見もココロも健康的に1日を過ごしましょう。年齢を重ねることにより肌の代謝が緩慢になり皮膚は衰えていきます。ターンオーバーが停滞、保湿機能の低下、柔軟性も損なわれてきます。毎日の暮らしの中で日々働き続け休むことはなく、日々ストレスにさらされている手は真皮
こんにちは。サロン・セレッシャルリンパセラピストのキムラです。穏やかないいお天気〜今日は祝日。今は「昭和の日」っていうけれど昔は「みどりの日」でしたよね〜。調べてみたら…2006年までは「みどりの日」だったんだって。もう14年前なのか〜その前は昭和天皇の誕生日でしたよねー。なんだか…ついこの間のような気分GWって恒例行事ってみなさんもありましたか〜??私はね…以前は決まって、4/29は恒例行事で秋川渓谷へBBQに行っていました。…と言っ
こんにちは。サロン・セレッシャル漢方養生アドバイザーのキムラです。前回は、疲れと肌にこの一品《素材編》【タコ】と【きゅうり】をご紹介しました〜《素材編》のBlogはコチラ本日は、《トッピング編》をご紹介〜【ちょい足し薬膳】今日のトッピングは…【クコの実】と【松の実】と【陳皮】【松の実】と【陳皮】は温める作用があります。きゅうりがカラダを冷やす作用があるのでバランス調整で、温める作用のあるものを組み合わせてみました。
中高一貫校、中学受験、大学受験中高一貫校、中学受験、大学受験東大生母の花とアクセサリー教室YMEmy's今年東大に入学した息子オンラインで講義を受け課題提出に追われています。忙しそう履修通りに講義を受けています。そして上級生や同級生とオンラインで会合ゲラゲラ笑ってます。寝不足だそうです。彼らも出来る範囲で楽しんでいるようです。MuseAccessories®︎認定校です認定講師はMuseパールアクセサリーベーシック講座を受講し、さらに認定講師養成講座を受
副腎左右の腎臓の上にある5cm×3cmほどの小さくて薄いピラミッド型の臓器です。副腎の役割は人間が生きていくのに必要なホルモンをつくること。副腎は皮質と髄質に分かれ、それぞれからホルモンが分泌されます。①副腎皮質ホルモンアルドステロン、コルチゾール、アンドロゲン(性ホルモン)など②副腎髄質ホルモンカテコラミン(ドーパミン、アドレナリン、ノルアドレナリン)卵巣子宮の両側にある親指大の臓器で、アーモンドのような形をしています。女性はそのなかに卵子の元となる数百万もの原
こんにちは。サロン・セレッシャル漢方養生アドバイザーのキムラです。今日は、酢の物を〜我が家は、夫も酢の物が大好きなので週に4〜5日くらいは食卓に並びます。ほんの少量で薄味にして…ですけどね何事もほどほどに…胃腸が弱い方は気をつけてくださいね。今日は…タコとキュウリを食材にチョイス本日は、疲れたカラダと乾燥肌にオススメの1品《素材編》をご紹介します【タコ】は、我が家もよく食す食材。タウリンが豊富。疲労回復に栄養ドリンクでおなじ
我々東京ホルモンズは今度の休みは庭にテントを張ってキャンプすることにするB食家集団であるミッキー飯店@中野坂上火鍋が食える街中華の話いつだったかインスタサーフィンしてた折おっとヨサゲな街中華へー中野坂上ですかー15歳の頃この辺ウロウロしてたんすよねーえ?街中華で火鍋??この手の情報はヤツに聞け!ってことで某クソ野郎に問い合わせると早速調べてきてくれまして火鍋は18時スタートで予約制なんてルールがあるそうでめんどくさいのでい
幸福で、健康で行動的な毎日を長く続けるために、自分自身を磨く時間。病気の予防として精油を取り入れてみましょう。関節を動かさないと筋肉が衰えて動く範囲が狭くなり悪くなり痛みへ繋がりやすくなります。いつまでも元気で歩くことができるよう、日頃から適度な運動を取り入れ、膝まわりの筋肉を鍛えておきましょう。筋肉が硬くなってしまわないように簡単なストレッチ、ウォーキングなどの有酸素運動もとり入れ、怪我をしないようすることも大切です。免疫系の機能は年を重ねるにつれ低下し病気にかかりや
身体の強張りを解放し、窮屈になっている心身のメッセージを受け取るアロマハンドほぐし®︎新型コロナウイルス(COVID-19)感染が広がる中、人とのふれあいは阻害され、温もりを感じることもできない生活。家で過ごす時間が多くなって、外部環境との関わりの変化で次第にたまるストレスはココロや身体が疲弊しやがて身体の様々なところに緊張が生じ、いつしか痛みに変わってしまいます。アロマハンドほぐし®︎をセルフケアに取り入れて、ゆっくり深い深呼吸をしていきましょう。毎日知らず知らずのうちに