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ViewthispostonInstagramApostsharedby中野区空手道教室🇯🇵JAPANKARATE🥋中野区立総合体育館(@nakanokukarate)
今年の4月から新しくなった中野区立体育館の中のカフェにやっと行けました美味しいとスタッフさん方(お1人はご実家がコーヒー屋さん)に聞いていましたが、いつもは前後の移動がタイトなので代行をお引き受けした日に珈琲やさん、以前三鷹(今年独立されたそう)『珈琲や』前日たまたま知り合いのお嬢様のカフェが三鷹にあると聞いたので、バレエのレッスンを受けた後に寄ってみました珈琲や(click)三鷹工房道順を教えていただいた…ameblo.jp東小金井『かけさん、またね』私が2
総合体育館主催教室体験ＤＡＹ９月１４日(土)／９月１6日(月・祝)教室体験イベントを実施します!!!!!これを機に中野区立総合体育館での教室参加の第一歩にしてみませんか？？私が担当するのは9/14(土)9:00~10:00ピラティス10:30~11:30姿勢メンテナンスです。★今回は￥500詳細はこちら中野区立平和の森公園・中野区立総合体育館www.heiwanomori-park.comどちらもお気軽にご参加下さい
スティーキなスカートを着ているメンバーさんがいらしたので「素敵ですね、もしかして…」「オオトカゲです」「やっぱり🤭」「ワニかと思って買ったら違ったんですよ」「そこがいいじゃないですか🦎どちらで？」「タイです」「やっぱり(2回目)」こちらの動画を見たことがあったのでコンビニに巨大オオトカゲが出現タイ-CNN.co.jpタイでこのほど、コンビニ「セブン―イレブン」の店舗に巨大なオオトカゲが現れる出来事があったwww.cnn.co.jp恐竜みたい😍撮影可能な場所で撮
こんにちは施術＋カウンセリング＋セルフケアで痛み・不調を改善中野区沼袋の女性専門整体院院長の川原です。蒸し暑いぐらいの陽気だった数日前。でも翌日は、気温も下がり雨模様。まさに三寒四温、気候の変化に身体がついていかないですね。そんな朝、平和公園通りを歩いていると、沈丁花がつぼみになっていました！この寒さ、雨でも、春は始まっているのですね。その横には椿。冬から春へ。季節の変わり目ですね。雨の朝は自転車にも乗れず、傘をさして店まで歩いていくのはなかなか気が
東京にしては久しぶりのしっかりした降雪中野体育館前では小さい子が喜んで歩いた足跡小学生がスケートしようとした、バナナみたいな足跡🍌雪の中半袖で😳サッカー小学生恐るべし😶🌫️夕方の恵比寿駅前🚉鷺ノ宮駅ホーム上井草駅のホームと駅前のガンダム東京では珍しい雪景色後日見つけた雪だるま達⛄斬新なお顔作れてよかったねー😊
中野体育館で毎週月曜日姿勢メンテナンス中野体育館総合体育館|中野区立平和の森公園・中野区立総合体育館総合体育館1階総合体育館2階総合体育館3階メインアリーナバスケットボールコート2面/バレーボーwww.heiwanomori-park.comほぼ毎週参加されている70代女性がレッスン中足裏の重心チェックをしている時、鏡に映ったご自分を見て🪞「あ💡自分史上いちばん綺麗」※注※こちらはシカゴの甥っ子おぅわー😍何て嬉しいご感想
中野区立体育館で明るい選挙ポスター展絵だけでなく、標語もそれぞれスティーキ比べられない、素敵な個性だらけ素晴らしい
久々に見ましたこの色合いと素材😆たわしと同じ？昭和レトロ『昭和レトロ』通りがかりで見つけた、元お店の入り口。コカコーラや、ペプシ、キリンレモン、そして…チェスタは知らないなぁ🤷♀️チェリオなら知ってますameblo.jp
みんな、マスクの紐はどこに掛けているんだい？彼らを『マスクをしよう！』病院で見つけたポスターマスクをしよう！全員の紐を掛ける位置が非常に納得(笑)ameblo.jp見習いたまえ🙃
昨日はキリンレモンスポーツセンターで中野区立平和の森公園・キリンレモンスポーツセンター（中野区立総合体育館）中野区立平和の森公園は、300ｍトラックや多目的運動広場などを併設し、スポーツとみどりで健康・交流を育みます。キリンレモンスポーツセンター（中野区立総合体育館）は、自然に寄り添う「みどりのなかの体育館」として、複数競技の公式規格に対応したメインアリーナ、小規模な大会や多様な用途等に対応するサブアリーナがあります。www.heiwanomori-park.comはじめての親子でダンス
読者の皆様へお疲れ様です。実は、2020年11月に家を購入しました。それにより、それまで慣れ親しんでいた東京都中野区を飛び出しまして、今は埼玉県さいたま市に居住しております。中野の街では2019年6月から2020年11月までの約1年半を過ごしましたが、中野の街を飛び出る直前に自宅近所に「キリンレモンスポーツセンター」なるものが開設しました。これは老朽化した中野体育館が移転したものです。最後の中野の思い出として、それらを外から眺めてきましたので、報告させていただきます。昨今
代行をお引き受け致しました。★1(土)☆キリンレモンスポーツセンター10:00〜11:00ピラティス☆ティップネス五反田15:10〜15:55UMWD初日ですが★12(火)☆ティップネス川口19:55〜20:40UMWD★14(木)☆ティップネス国領12:45〜13:30BAILABAILA45★27(水)☆ティップネス船橋21:25〜22:10UMWD初めてのクラスもお久しぶりのクラスも楽しみにしておりますどうぞよろしくお願い致します。
昨日の綺麗な光り方と形の雲☁昨年からレッスン担当させていただいているキリンレモンスポーツセンター(中野区立総合体育館)で中野区立平和の森公園・中野区立総合体育館www.heiwanomori-park.com9/27(月)から新クラスが増えます昨日のアリススポーツクラブでの祝日レッスンでもご好評いただきました、こちらの内容です月曜日14〜15時特別教室姿勢メンテナンス第2月曜日がお休みだったり、祝日があったり、大会等あるとお休みとイレギュラーが多い曜日なの
朝からの天気雨で、朝ランの出発時刻を変更しました。公園も混んできたので5㎞で終了隣の体育館も6月1日から利用法可能になったみたいですね。トレーニングジムもあるらしいので、入会を考えています。（だって中野区ゴールドジムより安いしね。）どのぐらいの設備なのか？ちょっと楽しみです。（サンドバックあるかな？）
緊急事態宣言下、都内のフィットネスクラブはほとんど休館になりましたティップネス【4/24更新】東京都・大阪府・兵庫県緊急事態宣言発出に伴う弊社の対応について|中野店|フィットネスクラブティップネス【4/24更新】東京都・大阪府・兵庫県緊急事態宣言発出に伴う弊社の対応について|中野店|フィットネスクラブ・スポーツジムならティップネス中野店。充実のプログラムであなたのカラダとココロに上質な時間を提供します。ダイエットや筋トレ、ヨガやパーソナルトレーニングなど、は
今月、地元中野の区営の体育館が新たにオープンしました。その名も“キリンレモンスポーツセンター”。かつて、渋谷公会堂がC.C.レモンホールに名称変更した時と同じような衝撃です昔の姿から比べると、想像もつかない位立派に変身。さすが、東京オリンピック・パラリンピックの卓球の公式練習会場となる予定だけあって素晴らしい施設です館内は撮影のため画像はありませんが、屋上にはこんな庭園もあり、眼下にはおなじみのトラックが広がります。そして、この屋上からはうっすら富士山も望めますこの公園はもう
🥋中野区空手道教室🥋🍋10月～キリンレモンスポーツセンターへ🍋(中野区立総合体育館)https://www.heiwanomori-park.com/中野区立平和の森公園・中野区立総合体育館中野区立平和の森公園は、300ｍトラックや多目的運動広場などを併設し、スポーツとみどりで健康・交流を育みます。中野区立総合体育館は、自然に寄り添う「みどりのなかの体育館」として、複数競技の公式規格に対応したメインアリーナ、小規模な大会や多様な用途等に対応するサブアリーナがあります。（令和2年秋オープ
13年間お世話になった中野体育館冷暖房もレッスン場夏は扇風機冬は灯油ストーブでよく頑張りました。そして来週からはこちらのスポーツセンターに移りますカッコいい中も凄そうです。ママここが入り口だって🐕プレレッスンママの担当レッスンもあるね❤️
本当に去年の開催でよかった🏉
🥋中野区空手道教室🥋昨日の稽古にて菅野師範より「形」についていろいろ御指導いただきました🤓(今回の写真はイメージです)形を「正確」「力強く」「美しく」行うために特に昇級、昇段審査に必須の形競技では、●立ち方●足運び(運足)●集中力●バランス●緩急のリズムなどが合否の重要な決め手になりますが👀💡特に菅野師範が次回の稽古までに出した課題は🔥動きに緩急のリズムをつける🔥動きに力の強弱をつけるを意識して行うこと🤓皆さん次回まで自宅で練習しましょうね👍️
🥋中野区空手道教室🥋本日は湿度が高めの柔道場で、汗も皆さんたくさんかかかれたことと思います🤓🌿《🌱汗をかくことのメリット🌱》汗をかくことは、究極のデトックスです🌿老廃物や余計な水分を排出することで、●新陳代謝が上がる●免疫力・体力アップ●美肌効果が期待●気持ちもスッキリ●ストレス解消効果などなど、汗をかくことを習慣にすると小さなことでイライラしにくくなったという人も🤓💡練習あとのシャワーは格別です🚿❗️空手で汗をかくことは、一石二鳥ですね🤓👍️《🤛組手の打ち込み🤛》
🥋中野区空手道教室🥋この日も暑さを吹っ飛ばすような元気がみなぎるパワフルな練習を行いました🤓👍️久しぶりにNちゃんが10年ぶりに練習に来ました🤗✴️とてもブランクを感じさせない練習ぶりに驚きました👀❗️特に基本稽古の「蹴上げ」は素晴らしかったです🎉久しぶりの空手の稽古はどうだったかな⁉️ここの柔道場での稽古も今月で最後となりますので今日は思い出になれたかな🤗🌿組手の打ち込みは、みな相手を仮想し、前へ前へ❗️本日の組手BGMはhttps://youtu.be/L
🥋中野区空手道教室🥋この日も菅野師範より、基本動作を重視した指導をしていただきました。前屈立ちの際、膝が爪先の前まで出ているか竹刀で確認してくれました。こうやって竹刀を当てると膝を曲げているつもりでもまだまだなのかな？と認識できます。自由組手では、前へ前へ、どんどん攻めます❗️いけーっ✊💨音楽をかけながらテンションをあげます🎸🎶この日の音楽はオジー・オズボーン2曲https://youtu.be/bwDpAfFzcRQOzzyOsbourne-CrazyTr
🥋中野区空手道教室🥋この土日もみんなでパワフルな練習を行いました😀みんな敵を仮想しての打ち込み💨すごくパワフルですね🤓✊💨《音楽を使った組手》土曜日の組手のBGMはマイケルジャクソン、日曜日の組手のBGMはロッキーⅣでしたっ🎶かかった曲をYouTubeでどうぞ🤗https://youtu.be/h_D3VFfhvs4MichaelJackson-SmoothCriminal(OfficialVideo)TheshortfilmforMichaelJack
中野区空手道教室※８月１５日（土）＆８月１６日（日）はお盆休みとなりますので練習はありません。🥋有段者の特訓🥋8月9日(日)は菅野師範より有段者６人を対象に基本を重視した特別訓練を指導していただきました。御指導ありがとうございました。とてもいい練習でした。「黒帯」を締めるものとして恥ずかしくないよう、「初心」にかえり、なにか忘れかけていたものを思い出されたような気持ちとなりました。自分では膝を曲げているつもりでも、竹刀を当てられると腰の位置が高かったり、蹴
昨日は予定が何もない日だったのでロング散歩ちょっと気になる所があったのでテクテク歩いてきました🐕あらら満開早咲きの桜かな？お花見しているグループがグランドではたくさんの人がスポーツしてました⚽️広いからたくさん人がいても動けるねそして目的はこちらうーんまだまだですね。オリンピックに卓球🏓練習場になるらしいんだけど間に合うのかな？まぁ間に合わせるよね
😀中野区空手道教室😀昨日の練習は「基本中の基本に戻り、基本動作重視」をテーマに菅野師範より特訓(笑)していただきました💪管理人はバリバリ筋肉痛となりました👍❗️夜はたくさんタンパク質、クエン酸、アミノ酸を取り、明日への筋肉へと期待してます(笑)皆さんは練習中、何を意識して何を考えながら練習していますか？「引手(ひきて)」を常に意識して練習してますか？昨日は、菅野師範から「引手」に関して細かい御指導をしていただきました。年末は、審査があるかもしれません🧐審査の時だけではなく、常日
中野体育館で行われた、ラグビーワールドカップ開幕戦、日本v..sロシア（東京スタジアム（味スタ））のライブビューイングに行ってまいりました。中野体育館は家から歩いて２分くらいのところにある体育館で、子供の頃から慣れ親しんだ場所ですよ。２年前のサッカーワールドカップ（ロシア大会）のときもここでライブビューイングが行われていたようですが、宣伝が行き届かなかったせいか、その時はガラガラだったみたいですね。今回も試合開始２時間くらい前までは、体育館の前に人がポツリポツリとくらいしか居らず
【ラグビーワールドカップ2019開幕戦🏉】当然のように休暇と決めていた今日はまずライブビューイング会場の下見で試合開始5時間前に到着した有楽町・東京スポーツスクエア「ファンゾーン東京」その時点で早くも荷物が置かれている椅子多数(席取り👎)とはいえ空席も多数でまずはアルゼンチンチョリパンとハイネケンで🍺雰囲気的に「座るには2時間半前には戻らねば」と退出したものの戻った時にはすでに😨その後あまりの混雑具合にこの会場を諦めファンゾーン(有楽町と調布)が無理な場合事前に
