中里貴子先生

昨日は師匠のリストラティブヨガオンラインクラスでした♬とっっても久しぶりで嬉しすぎる。。オンラインクラスやってくれてありがたい♡コロナはいつまでもやっかいですが、よかった面もあり♬さー勉強しよう！という意気込みや姿勢では受けないのでほんとに今の状態で身体と心で味わいまくる。やる前も後も。それが経験となって勉強になる♡今回は、質良く寝たい！やっと寝れる！って思ってました毎日寝ているけど遅寝早起き続き。横にはあちこちくるくる動きまくる子供がいる状態での睡眠、考えごとしな

11月🍂ヨガスケジュールのご案内です。日々の暮らしの中にyogaを取り入れて頂けたら幸いです🧘‍♀️レギュラークラス@月曜日☺︎YOGAstudioinmoco《パワーヨガ》中級クラス※定期的にヨガの練習を6ヶ月以上継続されている方が対象のクラスとなっております※19:00-20:15‬/1,350円11/4(10:30-11:45).11.18.25→パワーヨガ・のご予約はこちら☺︎鳥取ダンススクールエルンフォ《ヨガ》※定員10名様予約制です。22:15-22

今日もどよ～んな朝の東京です。こんな天気がつづくとからだはおも～くなりまして・・・そんなことからのヨガの時間をすごした昨日のアンダーザライトヨガスクールでのクラスでした。ところで～ヨガのクラスの最後、シャバアーサナのときティンシャで目覚めていく準備のための合図をするかたは多いとおもいます。もちろんそんなものはつかわない流派もありますが。どんな気持ちでティンシャをならしていますか？？ヨガの指導と同じでこのティンシャの鳴

土曜は日本橋のLotus8にて、中里貴子先生の陰ヨガゼミナール総集編に参加してきました。うーーん、先生の知識と体感からなるクラスっ凄い…と感じるばかりでした。ほぉぉーーーとか、おーーの声の連続です。鍼灸師さんのような、もしかしたら、それ以上ではないか…と思える内容。受講できることに喜びを感じ、シリーズ１からのクラスを振り返りました。季節や陰陽五行だけでなく、学んだノートを読み返し、シークエンスを組むのが楽しい１年でした。けれど、スタジオの陰ヨガクラスは、内容変更したため、来年からは、

蒸し暑く梅雨らしいお天気ですね今日は夏至国際ヨガデーでもあります昨日は小さいお子さん達とヨガの時間を楽しみました仰向けになりお腹に手を置いてゆっくり呼吸をしたら「何だか落ち着く〜」👦👧と言ってもらえました大人も子供もそれぞれの世界で頑張っています疲れは感じるものですよねふわ〜っと力を抜く時間も体験してもらえたら嬉しいです6月23日（土）16:15〜17:15「乳がんフレンズヨガ」場所…T2Style松江市黒田町詳しくはこちら↓http://t2styl

一気に秋のような外気、雨の気配のなか、尊敬する先生のWSに参加してきました。長袖を引っ張り出して、着込んで行ってきました。数日、新学期の準備や点検に追われ、忙しくしていたこともあり、胃痛とだるさ、眠気と持病の目眩がありましたが…最初のシークエンスクラスが終わり、びっくり✨✨陰ヨガを毎日行なっていても、初めての感覚がありました。（ちょっと興奮するくらい）頭がクリアで、視界が開けた様子。目眩と同時に起きる耳の違和感も消えてました。そして、軽さと呼吸のしやすさ。毎回感じてはいますが

2月２６日の新月の日に開催された、中里貴子先生による癒しのろ〜んぐ陰ヨガWS終了いたしました。皆さんを見守りながら、ポーズに入りたくてうずうずしていました。その日の夜、貴子先生の声や皆さんの静寂を思い出しながら、そっとそのクラスをひとり行い、堪能いたしました。お陰でぐっすり、息子の参観に遅刻しそうでした。おさぶ（座布団）とブロックひとつでの、陰ヨガ、指導者としても、生徒としても驚きの数々、さすがの師匠です。次回は秋に開催予定です。また楽しみにお待ちくださいね。

癒しの陰ヨガ第２段のお誘い大人気で開催された陰ヨガセラピスト中里貴子先生のろ〜んぐ陰ヨガの第二弾が決定いたしました。すでにご予約をいただいています。陰ヨガが気になる方、苦手な方も一度体験されてみてください！私は中里貴子先生の陰ヨガに魅了され、養成講座を受講し、千葉でいくつかの陰ヨガレッスンを行うようになりました。柔らかく、暖かく、自分の中の光をそっと育ててくれるような貴子先生の陰ヨガが大好きです。大切な時間として、時折時間を見つけてはロング陰ヨガクラスに通っています。少し息苦

こんばんは。「ヨガと望診で内臓美人。」講師の明菜です。来年早々に、里帰り出産のために仙台に帰省するため、関東でのヨガクラスや、ワークショップに行けるのもあと少し。さみしい〜〜そんな中、大きなお腹で貴子先生の「朝活プチロ〜ング陰ヨガ」に行ってきました。先生には、現在８ヶ月ということと、出産前参加できる最後のクラスになることをお伝えしていました。この時期にもなると、妊娠中期と違い、足がつりやすく、お腹がすぐにはるのでクラスの中でできないポーズも簡易ポーズで

無事に東京から帰りました日曜日は米子空港から✈️朝一の飛行機で築地へ向かい何とか10分前に会場に辿り着けました中里貴子先生の「和室でハタヨガしましょ」毎回座り方から整えていきます足を組んだら手でお尻やもものお肉を調整し土台をしっかりと毎回毎回、面倒な様でもこういう事の地道な繰り返しでカラダとココロは整っていきます手の指、足の指首回り…調子を感じながら少しずつ強張りがほどけていくのが分かります全てはピークのポーズへと繋がっていきます今回はトリッキーな面白いポー

千葉駅前の本格ヨガスタジオヨガソルナです。2週間に渡って行われました中里貴子先生の陰ヨガティーチャートレーニング。無事に終了しました！この写真を見ていただけらこのTTがどんなに素晴らしいものだったか感じていただけることでしょう。詳しい詳細は、貴子先生のBlogを★参加くださった皆さん、アシスタントの舞子先生、アッコ先生場所を提供くださった施設の皆様そして貴子先生、どうもありがとうございました！YOGASOLUNA.

手放し月間とおやすみすることを行っている日々ですが、早いもので10月ももう折り返しでした。昨日は満月もあり、ふつふつとお片づけしたくなったり、手放したいものを書き記したりしていました。仙骨の痛みがまだ抜けず、動きすぎも眩暈にはよくないのですが、月のパワーに翻弄されてしまう。妹の誕生日メッセージをし、親友が大好きだった花を飾り、彼女を想いながら、なぜか床の拭き掃除を行いました。検診へも行こうと！予約をした。ついでに冷蔵庫の断捨離もと、野菜スープをコトコト。肌寒くなり、温かいものを欲する

昨日の午後から今日の午後にかけて、弾丸で東京に行ってました。目的は貴子先生の陰ヨガと、義樹さんのボイスセラピー。今かなりスケジュール的にも体力的にもいっぱいいっぱいで、大丈夫か私⁈という感じだったのですが、間で会ってくれたお友達との時間も含め、色々と大切なものをいただいて帰ってきました✨まず今回は貴子先生のクラスについて。前にも書かせてもらったように、中里貴子先生は私の陰ヨガの師匠です。でもそれだけじゃなく、こうして東京まで時折クラスを受けに行ったりするのは、指導者として本当に信頼のお

今回は２7名の大所帯です！すでに2日目が、終わり今までインヨガが、苦痛で仕方なかったという方もその意識が覆されました！と、嬉しい感想を頂いています。はるばる沖縄からのご参加者も。10月10日が最終日、みなさんどうぞ楽しんで学びを深めていってください！YOGASOLUNA.

半年ぶりの倉敷SHANTIの扉を開けると全国津々浦々から集まったワークショップ参加者の皆さん久しぶり〜とかブログだけで繋がっていて今回初めてお会いできる方とやっと会えたね〜とかSHANTIに来るといつも始まる前からいい雰囲気だなと感じます5月に東京でお会いして以来の中里貴子先生この笑顔にハートを撃ち抜かれている人多数ワークショップ1本目のタイトルはハタヨガで楽しく身体を整えよう！〜女王様にチャレンジ！〜ポーズの中の女王と呼ばれるサーランバサルバンガアーサナ

癒しの陰ヨガのお誘い私は中里貴子先生の陰ヨガに魅了され、養成講座を受講し、千葉でいくつかの陰ヨガレッスンを行うようになりました。柔らかく、暖かく、自分の中の光をそっと育ててくれるような貴子先生の陰ヨガが大好きです。大切な時間として、時折時間を見つけてはロング陰ヨガクラスに通っています。少し息苦しさを感じている方、日々忙しくしている方、ほっと安心したい方、整理したい方、素敵なときを過ごしにいらしてください。【癒しのロ〜ング陰ヨガin蘇我】陰ヨガセラピストとして、絶大な人気と実力を誇る

ダンナさんの実家に帰省で東京な14日の朝は、私の陰ヨガの師匠中里貴子先生のハタヨガのクラスを受けてきました。貴子先生のこと、一度ブログの記事でちゃんとご紹介したいと思っているのですが、指導者として信頼のおける、私にとって目標とする先生です(足元にも及ばないけど…)。陰ヨガでもハタヨガでも、貴子先生のクラスには共通するものがあって、地味だけれど丁寧で、生徒さんに対する細やかさがあって、でもムダがない。だからエネルギーを浪費させられることなく、終わった時にはスッカリ充電されている。そういうク

行きたいな〜〜土曜日は無理やけど、日曜日行きたいな〜〜😌どーーーーしても受けたかった中里貴子先生のWS💕よしっ！！！！！行くぞ🚗💨💨💨

こんばんは。ヨガソルナです。突然ですが、今日も癒されましたか？癒し＝ヒーリングこのheal（癒す、治す、救う、修復する、回復する）の状態（th）をHealthと言います。健康とは、”本来の自然な状態に戻ること”そして、healの語源はWhole（全体の）、holy（聖なる）だそうです。あなたのぜんぶをひっくるめて受け入れて認める癒し。それぞれの中にある神聖な場所につながる安心感。ヨガはまさにhealですね。自分自身を癒す術、それを通して周囲に与えられる癒しの術。ヨ