中西悠子

お誕生日おめでとうございます！1932年桂由美、33年服部公一🎵、34年シャーリー・マクレーン(#ShirleyMacLaine)🇺🇸、40年須田一政📷、42年🎤バーブラ・ストライサンド(#BarbraStreisand)🇺🇸、48年阿部知子、52年ジャン＝ポール・ゴルティエ（#JeanPaulGAULTIER)🇫🇷、54年金萬福🍳、55年嶋田久作、堀尾正明、56年加藤久⚽、58年河内淳一🎸、59年高橋ナオヒト🎥、小次郎、60年菊池正美、土方優人、61年戸塚哲也⚽、木村清志、62年山咲千里、堀敏

出た。マスターズ日本記録。100mバタフライ、40歳区分で出せました。久しぶりの達成感。身体はきつかったけど楽しかった😊しかし。。。その後から身体の調子が悪い。疲れからか。。。達成感で気が抜けたのか。今、風邪気味で治りが悪い。。しばらくは休養期間に当てたいと思います

家事育児仕事。毎日とても充実しています。それに加えて最近はすこーーーしだけ練習しています。8月の世界マスターズに向けて。。。先月末はマスターズの大会へ。久しぶりの一バタ。しんどかったけど、、、、やっぱりフリーの方がしんどい2フリはやばかったな。。今月頭は福岡へ。久しぶりの福岡🎵ご当地もつ鍋も食べて楽しい水泳教室して、お土産買って帰りましたここ三年、なかなか移動できませんでしたがやっぱり水泳を通していろんな人に出会えて最近とても充実しています。趣味の方はついに服にまで手を出

ブログ更新。最近ちょこちょこ泳いでるのですが、この前育成コースの練習に参加しました。子供に混じって練習。かなりきつかった。予想通り次の日は起きれず。。。。息子に起こされましたそんな息子が先日学校で本を借りてきた。息子お母さん！借りてきた！私あ、こうちゃんの借りてきたん。息子お母さん知ってんの？私知ってるも何も。（その場にいたから）字にふりがながあり、とても読みやすく、、、内容は、、、なんだか懐かしくその当時を思い出しました。そしてその後息子にきつい

奈良でH2Oスイムパーティと言う試合に出てきました！teamyuko総合三位でした！個人種目二つに、リレー四つ、お昼休みにレッスンと休む暇のない１日でしたがとても楽しかったです♪公認ではないですが、こういう楽しい試合大好きです。水泳は楽しく泳がないと♪次の試合は、、、、一月です💪💪

三人中二人の運動会（1回目）二回目は今週。二週に渡って運動会が続きます。次男。恥ずかしいからかずっと下向いてやってました。年長の時は恥ずかしくて踊れず、一年生からはちゃんと踊りましたがこんな感じ。ちゃんと踊りを覚えて踊ってるだけでも成長です。六学年一緒の運動会。午前だけでしたが全学年一緒にできて他の学年も見ることができてとても感動しました。最近歳のせいか涙もろくなってます運動会見てて泣きそうになる。来週は三男保育所最後の運動会。泣いてしまいそうです

盛岡行ってきました！真衣さんと智己と来年はちゃんと試合用水着来て大会に参加しようと思います。冷麺最高！盛岡最高！！1999年インターハイ以来の岩手。絶対来年も行きたい！#森田智己#中村真衣#中西悠子#シドニーオリンピック#アテネオリンピック#オリンピックメダリスト#マスターズ水泳#イーハトーブマスターズ水泳盛岡大会#盛岡

高知県に行ってきました。久しぶりの高知県。やっぱり水泳の日といえば、、、オリンピアンが集まる日。ちょっともう私はおばさん化してきました。。みんな若者すぎた。。でもでも、一つびっくりすることが。リオ代表の、持田早智ちゃん。な、なんと私と同じスイミングスクールに通っていたことが判明。枚方スイミングスクールの前に、地元のスイミングスクールに行ってたのですがそこが同じ。早智ちゃんも、小学三年生まで通っていたそうです。歳が全然違うのですが、水泳の原点が同じというオリンピアン。本当に

没頭するとずっとやる。ご飯も食べず。。笑二日で仕上げました。もらったお礼や、ちょっとした時に渡すと喜ばれます。喜ばれるとなんか嬉しい。priceless

家事育児でこだわってるところ少しでも早く寝かせる風呂は拭いて上がる晩ご飯は私が食べたいものを作る早く寝かせるために残ってる家事は、無理せず明日に回す風呂場は使ったバスタオルで水分少なくして上がる。夏場はシャワーだけなので浴槽の中も拭きます。晩ご飯を朝作って持っていくのですが、弁当箱や作った後の片付けもできる時はするけど、しんどかったりしたら明日に回します。完璧な人間はいないから、できないことを無理にやるのではなく、出来ることをできる時に。無理せず楽しく過ごしたい。あとはなん

ようやく終わった。気がつけば前のブログから一ヶ月。夏休みは長かった。子供の朝練送迎が増えるから。。とにかく疲れた子供達が家にいるから、喧嘩が増えて私イライラ夏休み終わる頃には顎関節症になってました。今も食べるのが辛い。喋っても時々痛いなかなか良くなりません。。今日は大阪市内の小学校の水泳の授業に行ってきました。朝晩と少し過ごしやすくなったせいか、水温が26度温水育ちの私にはかなり刺激的な温度でした。明日も外プール子供達の成長を見るのが楽しみです好きなことを仕事にできるって

夏休み。初日に３リットルのお茶の入れ物割れて、リビングお茶まみれ。先日、五月にオープンしたアシックススポーツコンプレックスに行ってきました。低酸素室でのトレーニングちょっとしただけでもきつい。低酸素でのトレーニングは、短時間でも効果あるので時間を有効活用できそうです。今回は体験でしたが、、、また行ってみたいな

ついに来てしまった夏休み。練習ない日の我が家は、、、、家が壊れそう。暑くて外で遊べないし、ゲームか宿題か、、、、やることない。そしたら暴れる三兄弟。そのうち家が壊れそう。壁紙もう既に破れてるけど。。。家で格闘技。相撲、時々鳴き声悲鳴。どこかで心を落ち着かせなければ。、。笑三男作成のびっくり箱の中身の絵。目と鼻と、舌だそうです。私と一緒で画伯だな

昨日は関西マスターズに出てきました。旧なみはやドーム。まだまだラクタブドームに馴染みがありません昨日はついに100mにチャレンジ。私が50でタイムを狙うのには無理がありすぎるようでかといってバタフライの100を泳ぐ勇気もなく。で、100mフリーに出ました。はい。かなりしんどかったです。何がしんどいって言うと、、、、バタ足を全力で100mすることがとてつもなくしんどかったです。ラスト10mくらいかなりもがいてました。クロールきつい。次はバタフライをちゃんと泳げるように。練

連日、アツい戦いが繰り広げられている世界水泳。報道ステーションでの松岡修造さん、寺川綾さん、そして萩野公介さんのアツい解説も楽しく拝見しています♪現役時代、世界の舞台で数々のメダルを獲得された３名にお届けすることが出来ました！中西悠子さん（バタフライ／アテネ五輪銅メダル）堀畑裕也先生（個人メドレー／世界水泳銅メダル）田村菜々香さん（平泳ぎ／世界競泳銅メダル）ずっと憧れだったバタフライヤーの中西悠子さん10年前の作品を今も大切に飾って下さっている堀畑裕也先生

いよいよ始まりました。世界水泳。いろんな思い出が蘇る。嬉しかったこともあったし、悔しくて辛い時もあったなぁ。。。ここに来るまで頑張ってない人はいない。頑張れ日本🇯🇵

公文の書き方を習っている息子。ちょっとずつ成果が出てきた。私も字を綺麗に描きたくて練習するけど、、、意外と難しい。字が震えたり、クセが抜けなかったり。私も習おうかな。大人になってからやりたいものが増えた。🥺

な普通の水曜日。今日は久しぶりに取材を受けました。取材だなんて。もはやただのおばちゃんになった私を取材してくれる方がまだいる。ありがたいことです。取材を受けて振り返ってみたけど、、、２年前の緊急事態宣言の二ヶ月。本当にしんどかったなと。ただただ何もできずに過ごした二ヶ月間。仕事も出来ずただ家で過ごす日々。体力も落ちた。でもそれがきっかけで筋トレをするようになり、また試合に出たり今は日々忙しく楽しく過ごせてるなと思います。忙しいことが幸せ。だとつくづく思う。あと、やりたい事は

久しぶりにマスターズ練習に参加。昨日ウエイトして、次の日はスイム。久しぶりにこんなに動いた。もう腕が上がらなかった。。笑有酸素系を最近してなかったから当たり前やけどかなり衰えてる。そして改めてわかったこと。バタフライしんどい私真ん中。相変わらずスタートちゃんと蹴れてない。ウエイトの成果はまだまだ出てこなさそう。まぁでも継続は力なり。だと思って楽しみながら頑張ろう

マスターズ短水路大阪大会いろんな人に会えた。やっぱり人と会って話すのは元気が出る。納得のいく結果ではないけど。まだまだ上には上がいるけど。とりあえず筋トレは続けよう継続は力なり

誕生月でした。少しバタバタしてたけど。もう誕生日とか嬉しくないけどプレゼントもらったらやっぱり嬉しいいい出会いに感謝。ありがとう

試合なんです。私が。。笑もう金曜日なのになんかまだ身体がしんどい。バタフライ、やっぱり50を速く泳げない。笑マスターズの日本記録速すぎです。スプリンターってバネがいる。そのバネがが私には皆無である。。まずは試合を楽しむ。人に会えることを楽しむ😊明後日も頑張ってきます

お誕生日おめでとうございます！1932年桂由美、33年服部公一🎵、34年シャーリー・マクレーン(#ShirleyMacLaine)🇺🇸、40年須田一政📷、42年🎤バーブラ・ストライサンド(#BarbraStreisand)🇺🇸、48年阿部知子、52年ジャン＝ポール・ゴルティエ（#JeanPaulGAULTIER)🇫🇷、54年金萬福🍳、55年嶋田久作、堀尾正明、56年加藤久⚽、58年河内淳一🎸、59年高橋ナオヒト🎥、小次郎、60年菊池正美、土方優人、61年戸塚哲也⚽、木村清志、62年山咲千里、堀敏

自律神経なのかホルモンバランスなのか。なんだか疲れてる模様。でも身体は元気です😆👍最近続けてきた筋トレのせいなのかなんなのか。足の親指の痺れが治りません。ヘルニアかなぁ。ドルフィンキックを打つと電気が走ります。来月試合なのにー！！！！どうしよう

ほぼ毎日朝練。５時過ぎ起き。息子達も同じ生活。だから苦ではないけど眠い。先週は母が起きれなかった。反省。短い春休みも残りわずか。やっぱり水泳好きな私。こんなキーホルダー買っちゃうのよね。笑

4月。新年度の始まりです。3月は別れがあり、、、、4月は新しい出会いが。個人的にも4月からの一年はかなり忙しくなりそうなので、目が回らないように体調崩さないように１年間公私共に頑張りたいと思います。桜の季節。やっぱり毎年この時期は花粉が辛い。でも今年は少しマシな気がする。というのも去年から毎日乳酸菌を摂り、腸内環境を良くしています。そのお陰か、花粉症の薬を飲む回数が劇的に減りました。と言っても、息子達も花粉症もち。まだまだアレルギーとの戦いは終わりそうにありません。。最近

卒園式に卒業式、、、、来年は三男卒園式。去年は次男の卒園式でした。次男は荒れてた時期もあり、先生方にご迷惑おかけして、、、卒園式では号泣でした。。そんな次男も来月から2年生。そういえば次男は2年前の競泳大会は嫌すぎて飛び込めず試合すらできなかったのに今では育成クラス。育成に上がる時、止めたけど自分でやると言ったので今は頑張って？？泳いでいます。日々成長を感じ、、、私は老いを感じて、、、老いに負けないように身体鍛えます。

バタバタと。でもそのバタバタした日々ですが、5月のマスターズの試合に向けてもう少し速く泳ぎたいので日々隙間時間に筋トレと、ちょいスイム。数mだけでも泳ぐと違う。気がする選手の時に、嫌と言うほど泳いでもう泳ぎたくありません。お腹いっぱいです！って言うくらいまで泳いだのに、、、、またもう少し速く泳ぎたいって思う日が来るなんて思いもしませんでしたやっぱり目標を持っていたいとは常に思っていて、違う分野での目標ももちろんありますが、水泳に関しては、、、、どんだけ水泳好きやねん。笑

いけないこといっぱいあるのにどうしても作りたかったから半日で、、、完成今回はかなりの出来栄え。と言ってもこれも調子があるので雑な時もまだある。。うまくできた時の達成感は気持ちいいかける時間は違うけどスポーツと似てるもっともっとうまくなりたい。何も目指してないけど何か上を目指すものがあるっていいな。筋トレも継続中。あと0.5秒速くなりたい

さ、筋トレしようと思ったら、、あ、腰が。。。。おかしい。あかん。やめとこ。違和感を感じたところでやめたので、普通に歩けるし泳げるし、、、温めたらマシになりました。疲れがあるところにさらにウエイト。行けると思ったけど、、、無理は禁物のようです。次の日起きたら、、、やっぱり左。左のハムが張ってたのと、もともと椎間板の水分がないのが左。身体は正直です明日鍼してもらって、、、回復したい息子がチョイスした生地で三角巾を作りしました。ちょっとタグが歪んでしまったけど、、、その下の角が