中臀筋痛み

一昨日、歩いている時急にお尻が痛くなりました歩いている時って片脚ずつにずっしり負担がかかっているのねと、改めて実感右足が浮いている間左足に体重を乗せるとお尻がめっさ痛い早速自分で鍼を打って(←便利)でも、ウチは三階建てなので階段の上りが結構キツイ週末はお天気が良かったのでいっぱい洗濯しちゃって一階の洗濯機から三階のベランダに干しに往復も地味に辛かった…そして何故かバナナチョコカスタードパイが食べたくなって焼く長女がカスタード次女がメレンゲ私がパイ生地担当したら三