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本日は、ヴィヴィシャスワークスジャパンのワークショップシリーズでした！朝早くからご参加いただきました皆様ありがとうございました！クラス①フィジカルパフォーマンスワークアウト担当：米城梨沙自重で出来る体幹トレーニングをいくつかご紹介し、2人組でフォームを徹底的にチェック！！ご自身の癖や、左右差に気付かれた様子の皆さま！フィットネスじゃんけん、お付き合いありがとうございました（≧∇≦）歯をくいしばるシーンも、仲間となら乗り越えられる！皆さま、ナイスファイトでした(o^^o)そし
