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ホーム店で美カラテfit参加。すみません。前の投稿で書いた抑え突きは誤報でした。払い突きでしたね。中段突き(前回でいえばアタックの最初とかでやるやつ)をしながら、反対側の手で顔ガードをする動きです。普通の中段突きでは引き手をするところを、その手を顔ガードにするということ。キックで前蹴りとかするときに、蹴る側と反対側の手を蹴る側の頬のところに当てて顔ガードしますよね。あれの中段突きバージョンですね。それで、やってみて思ったのは、早めにガードしておくよりも、突きと同じタイミングでパ
私は他の保護者の方よりも稽古中の我が子の事を知らないと思います。何故なら我が子の稽古中は私にとっても稽古中だからです。しかしたまに他の誰よりも近くで我が子を見る機会があります。それは組手の相手となる時です。あまり無いのですが小学生達の中に混ざる時がたまにあります。どちらにせよ動画や画像を撮る事は出来ないのですがこれまたたまに嫁さんが撮っている時があります。私はその重戦車の様な体で怪我をさせない様に気を遣います。ちゅっ…中段突きなんて入ってないんだからね(汗
剛柔流空手中段突き小さい子供にうちに、中段突きの練習をする事が非常に重要かと思います。特に形の選手においては、重要です。突きは相手に留めを刺すイメージで打ちますが肩や腕だけの力で突いている子が多いかと思います。肩が上がると、脇を締めることが困難となり、上半身の筋肉を使うことができなくなるだけでなく、背中のロックも使えなくなります。これは、上半身のロック土台が無くなることを意味しますので腕の筋肉単体のロックも土台を無くした状態となり、力を入れているつもりの突きも、実際は、無力
そんなわけで、いつもと変わらない日常を過ごしながら試合当日に臨みました。いつもと変わらないと言っても、稽古は試合に向けて西野先生がちゃんと考えてプログラムしてくれています。そういう安心感もあって、今回は当日もほとんど緊張しませんでした。さて、一回戦。一回戦を勝つというのは、2分の1に残るということ。ここを突破するのは本当に大変なことだと思います。対戦相手は湘南鎌倉支部のSさん。実は、1年半前に練習試合で対戦したことがあります。その時Sさんはまだ白帯でしたが、前への圧力がすごく、辛
「空手をやっている女性は、どうしてあんなに美人が多いんですか?」よくYahoo!知恵袋で見かける質問ですが、ロジカルな回答は思いつきません。どうも、カテゴリーマスターから失墜しましたが、ランクは13まで上がりましたかつおです。画像はダントツ人気のお二人、清水希容選手と植草歩選手ですね。それぞれ「空手界の綾瀬はるか、きゃりーぱみゅぱみゅ」と呼ばれているとかいないとか。お二人を含めた若い世代が、スポーツ空手を大いに盛り上げてくれていますね。植草歩選手のセミナー動画そんな植草歩選手による
大体での話で申し訳ありませんが・・・武術での空手は、接近戦が基本で、いきなり相手の上段を突いたり蹴ったりすることは滅多になく上段の攻撃は、目つぶしや脳天やコメカミを叩くなどの成功率よりも、相手を捕まえて倒すなどして、頭を砕く、あばら折りや首折の方が確実で自分の攻撃を逆手に取られやすい、上段攻撃は、相手に近づいてからの攻撃かと思います。遠い距離(間合い外)からの攻撃は、主は中段突きと中段蹴りかと思います。それは、競技組手も同じかと思いますのでしっかり、相手の懐に安全に踏み込める中
昨日は仕事が空いたので久しぶりに稽古へ。水曜日は組手重視なんやけど、俺はめったにこの曜日は行けない。たまたま指導員がいなかったので、前に出て軽く子供達に指導させてもらったけど、組手がわからん俺からしたら難しいのなんの。ある程度、俺の持ってる数少ない知識の中で技あり取るのに何が大事かくらいは説明したけど、どれくらいの子がわかってくれたかなぁ。遅れて1人指導員が来はったので交代。ホッとするここから俺の課題。中段突きがしたい巧い子らがやってるあの低いやつ。植草選手のあの低いやつ。オ
異論がある人は多いかもしれませんが・・私思いこみであれば聞き流してください。中段突きを突く場合は、足が先に出ての突きか、もしくは同時かと思って居ます。(スポーツ空手の組手は別として:手から先もあるでしょう・・・)基本的に両足を地に着いた状態で中段を突くのですが・・・歩幅を5等分に区切ったと仮定して、自分の体の重心が、区分を均等なスピードで通り過ぎるのは駄目です。(最初から最後まで同じスピード)動きはじめの「ピク!」を重要視して頂ければと思います。「ピク!」と動いた瞬間に体が半分
突きや受けで腕を伸ばす時がありますが脇の締めの限界内であればそのまま突いたり受けたりしても、しっかりとロックがかかり力負けしにくいですがどうしても「それら筋肉支配の限界」を超えてしまうと腕はただの棒になってしまい拳先は非常に軽くなってしまいます。相手に当てるどこか自分の制御も効かなくなります。「指導者に習った中段を突いた状態」と「肩の高さでまっすぐ伸ばした状態」とで比べてみてください。拳のブレの制御が大きく異なると思います。スポーツ空手と異なり、実践は、相手と近い位置で攻防
今日は息子の誕生日!12歳です。父からの誕生日プレゼントは・・。中段突き!県大会まで1ヶ月、頑張ろうな!
2日連チャンで矢野さんとマンツー稽古でした。☆稽古内容☆【基本】●中段突き(引き手)今回はひたすら引き手を取った中段突きのみを稽古しました。目一杯のフルパワーで突いた時の身体各部の変化を感じるのが目的です。【検証】●中段突きを外から受ける●中段突きを中から受ける●十三手の受け●十三手の受け返し【対人】●段中狙いの中段突きをレールから外れる体捌き●それに受けをプラス●それに反撃をプラス●首を取られての膝蹴りを捌く以上、時間切れのため稽古終了。次回の稽古は12月12
子供たちや保護者の方がお家でも空手を学べるように、「中段突きを学ぼう!」の動画をアップしました詳しくは、コチラをご覧ください以下、動画の内容を文章で確認できます【イントロ】みなさん、こんにちは!こんにちは!悟空師範、今回は何をするの?悟浄先生、今回は、今生徒たちがしている中段突きをするよ。中段突きかぁあ。いつも練習でやっている技だね。そうそう。空手で最初に覚える技が中段突きだよ。でも、だからこそ、正しいフォームを身につけなければ、変なクセがついてし
皆様こんばんわ。北風が冷たい夕方ですね。型稽古は太極を1回。その後は立ち方のスタンス確認からの定置基本。ナイファンチ立ちで中段突き、四股立ち下突き、肘打ち。移動基本、前屈立ち中段追い突き、上段膝蹴りを納得行くまでやって終了。その後は猫達に晩ごはんを挙げました。
皆様こんばんわ。暖かい夜ですね。今夜の鍛練、型稽古は三戦を納得行くまで打ちました。都合、5回打ち、その後はナイファンチ立ちで中段突きの稽古で終了。背中を使って打つ突きで広背筋と肩甲骨周りの筋肉が張ってます。今夜の猫達。時義平田さん(@tokiyoshi_hirata)がシェアした投稿-2017Nov63:52amPST
火曜日は元々ジンさんの稽古日ですが足を怪我しているので足になるべく負担のかからないメニューで進めました。☆稽古内容☆【約束組手】●上段刻み突きメガパワーの前田さんに刻みを突いてもらい撃砕の第一動作でジンさんが捌くところからスタートしました。中丹田が身体をリードしたら足にかかる負担が軽減されるのを見越して柔らかく受ける稽古をしてもらいました。【予備運動】●足指から首まで私と中山さんは通常の稽古からスタート。予備運動の一つ一つの細かな動き方とポイントを重点的に稽古しました。【基本
久しぶりに、空手の稽古を見学しました試合も近づく中、空手三兄弟の仕上がり具合は・・・・・三男それなりに仕上がっていましたこの調子だと、3位以内入賞は出来そうです次男想像していた通りの仕上がり・・・・・・・2回戦突破出来るかな・・・・・・・・・・長男はぁ相変わらずちんたらしてやがる気合が足らんおりゃ~中段突きじゃ組み技からの~大外刈りぃ~競技変わってるがな~(こんな写真しか撮れませんでした)
今回は空手の最も基本的な技である「中段突き」を説明します。中段突きは空手を始めたばかりの子が一番最初に覚える技だと思います。単純な動きに見えるかもしれませんが、これを繰り返すことによって身体の使い方が分かり、他の技も上達していきます。ただ、逆に中段突きでつまづくと、他の技もスムーズに上達することが出来ません。なので、しっかりとマスターする必要がありますね。空手を始めたばかりの方にとって今回の記事がお役に立てましたら幸いです。上の図は中段突きを正面から見た様子です。自然
移動稽古前列のシニア3人は自由人だ。追い突き1人、逆突き1人、下段払い1人。後列から察するに下段払いが正解のようだ。ミットを使っての移動稽古一人だけカメラを意識している男が師範からマンツーマンで教わる中学生皆が背筋を頑張っている中、一人だけ死んだフリをしている私。自分の身に危険が迫っているのも知らずに平安四段バッサイ私に、つむじがあるかを確認しに来た人達。20時帰りの人達による中段突き30本。練習後、写真を撮ってくれたKさんとの会
グッ!スポ第17回目、空手の植草歩選手の回です(*´д`*)サポーターヒデ(ペナルティ)坂下千里子前回は白Tシャツだったけど、黒シャツも素敵♡駆けつけパフォーマンスは、上段回し蹴り。植草選手は、その身長より高い180cmの的を見事捉えたー!続いてマスター相葉も挑戦!まずは練習。足めっちゃ上がってる✧*。でも…コキッと関節鳴った(笑)いざ挑戦!舌ぺろり(๑'ڡ'๑)1回目惜しいっ(´△`)植草選手のアドバイスを受け、もう一度挑戦!(∩´∀`)∩ワーイアドバイス
昨夜、グッと!スポーツのことについて書いていたのに突然携帯がシャットダウンしちゃって先月からこんな調子で、電池の減りが早くなって…50%過ぎると突然起きるんですよ!シャットダウン……………3年使ってるとやっぱり寿命なのかな…なので、充電中になってしまいオウチゴトをやらなくちゃならなくなったので途中になっちゃいました。さてさて、改めてグッスポは空手東京オリンピックの競技種目にもなったので、いつか空手の選手が出るかな~って楽しみにしてました!空手は長男と長女がやっていたのでとて
昨日の練習で先生にも注意されていたが出会いの反応が悪い。相手のきざみにあわせてカウンターの中段を出していては遅すぎる。自分から距離を詰めて踏み込んでいかないと…。反応、間合いと攻撃後の位置取り…。課題の多い1日でした。