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2022年9月24日〜25日一泊二日の秋合宿を行いました!審査に向けて頑張ります!1日目理希は学校の宿題を先に終わらせます!佳希は2日間で形を200本します!マットにテープを貼りそのテープを踏みながら形の方向を覚えます♪4時間、稽古した後体力作りに5km走りに行きました♪1kmに1回、水分補給と休憩をさせるのですが理希は水分を取った後、休憩せずにすぐ走りに行っていました!すごい!佳希は、いつもより遅いなぁと思っていたら隠れてベンチで休憩していました(笑)見えてるぞ(笑
もうすぐ運動会なので秋合宿の隙間時間に30分だけかっこよく走る練習をしました!水分補給もしっかり行います!1人ずつ修正していきます!その他の練習内容は秘密です♪ビフォーアフター♪なんと!30分だけの練習で理希はー0.3秒佳希は–0.5秒タイムが速くなりました!空手の稽古で疲れているはずなのにタイムが速くなったのが嬉しかったみたいで何度も走りに行ってました♪まだまだ速くなるよ♪日本空手道中村道場▽空手教室|女性指導者【大阪府|守口市・門真市・大阪市・都島・
審査に向けて特別練習を行いました!審査で1つでも多くマルを取って欲しいので1人ずつに課題を与えました!まずは初級、中級クラスの時間♪自信がついた子からチェックしていきます!何個、○を貰えたかな?次は上級者の時間!上級者になると審査項目が増えるので1つ直すのも大変です!上級者が各自で練習している間に4年生の女の子がササっと質問をしに来ました!向上心があり良いことです(^-^)事前審査を行いました!事前審査の後も30分練習を頑張りました!自分の目標を達成できるように審査
守口支部の稽古風景です来週、昇級審査なので予行練習を行いました!都島から守口への出稽古頑張ったのでご褒美のジュースです♪日本空手道中村道場▽空手教室|女性指導者【大阪府|守口市・門真市・大阪市・都島・大和田・古川橋・大日】nakamura-dojo.com体験・見学は中村道場HPよりお問い合わせ下さい♪___________________都島支部▷内代福祉会館金曜日:19:00〜21:30___________________守口支部▷守口市東部エリアコミュ
守口支部の稽古風景ですまずはみんなで楽しく♪楽しんだ後は切り替えて稽古です!先輩が作法を教えてくれています♪基本稽古♪移動基本♪審査、頑張ろうね!日本空手道中村道場▽空手教室|女性指導者【大阪府|守口市・門真市・大阪市・都島・大和田・古川橋・大日】nakamura-dojo.com体験・見学は中村道場HPよりお問い合わせ下さい♪___________________都島支部▷内代福祉会館金曜日:19:00〜21:30___________________守
運動会で速くかっこよく走りたい人あつまれ〜♪もうすぐ運動会なので河川敷で走り方の練習をしました!台風が近づいていたので風は強かったですが涼しくて丁度良い気温でした♪リレーに出場するのでバトンパスの練習もしました!我慢!リズム大事!休憩時間、草相撲対決♪超!笑顔!(笑)一緒にフォームの確認!Before→After1週間ぶりの1本目腕の振り方だけは覚えてくれていました!週1回だと仕方ない!↓Beforeも全力で、走っています!1時間、練習した後先週と同じように
*大会前や審査前に集中して空手道に向き合いたい*春夏秋冬-長期休暇の思い出を作りたい*学校の勉強を教えて欲しい*忙しくて子どもと遊んであげられない*子どもだけで留守番をさせるのが心配*ゆっくり食事や買い物へ行きたいそんな方に、おススメです♪連が6時間コースに参加してくれました!審査に向けて頑張っています♪笑顔で誤魔化さないよ(笑)ギャー!じゃない(笑)課題を一緒にチェック!鏡を見て自分で気づきます!上手になってきました♪休憩時間、新しい形を練習していました!先輩
都島支部の稽古風景です立ち方の復習都島支部の審査練習は今日がラスト自信ついたかな?級ごとに審査内容を行いました七海先輩は受験勉強で久しぶりの稽古でしたが自由組手で先輩の意地を見せてくれました♪10分間、先輩が後輩に組手を教えてくれました後輩のお手本になれる人は審査で加点されます(^-^)ゆうちゃんに新しい技を伝授大会で使ってね♪真由と組手の特訓!「そんなセイエンチンではいけない!」と自由時間に指導してくれていました(^-^)中村道場の先輩達は形も組手も上手なので後輩
守口支部の稽古風景です帯の結び方を練習!どっちが速く結べるか勝負♪姿勢を正して心を落ち着かせ集中礼審査に向けて練習!形稽古休憩組手稽古技をしっかり見せること!自由組手今日は佳希のお誕生日♪お誕生日と稽古の日が重なった子には全員で歌のプレゼント♪皆の歌声を体で受け止めています(笑)美しい礼♪佳希おめでとう♪
年長の女の子と4年生の男の子が入会しました♪今日から一緒に頑張ろうね!道着、かっこいい♪まずは楽しく遊び(^-^)先輩が後輩に作法を教えてくれました!どうすれば自分が思っていることや気持ちが伝わるのかコミュニケーション能力も鍛えます!審査が近いので基本もしっかり練習しました!移動基本!新しく入会した、お友達に負けないように頑張ろうね!今日も頑張りました♪日本空手道中村道場▽空手教室|女性指導者【大阪府|守口市・門真市・大阪市・都島・大和田・古川橋・大日】
運動会で速くかっこよく走りたい人あつまれ〜♪もうすぐ運動会と聞き良い天気だったので河川敷で走り方の練習をしました!実は中村先生陸上競技のコーチもしています♪昨年、生徒が全国大会5位ジュニアオリンピック8位の成績を収めました!まずは走り方のフォームから!腿上げは空手の蹴りと同じです!でも蹴りはしないよ(笑)フォームの確認をしながらゆっくり走っていきます!弱点を瞬時に分析して伝えます(^-^)坂ダッシュ!!!ビフォー→アフターなんと!1時間で1.4秒も速く
*大会前や審査前に集中して空手道に向き合いたい*春夏秋冬-長期休暇の思い出を作りたい*学校の勉強を教えて欲しい*忙しくて子どもと遊んであげられない*子どもだけで留守番をさせるのが心配*ゆっくり食事や買い物へ行きたいそんな方に、おススメです♪連が6時間コースに参加してくれました!今日も審査に向けて頑張ります!まずは前回の復習から!前回マルを貰ったところ今日もマルを貰えるかな?良い笑顔♪上手になってきました!あっという間に、おやつ時間♪今日のおやつは何かな(^-^)
都島支部の稽古風景です審査まで練習は、あと2回です!上級者クラスなので審査での苦手な箇所を各自、練習しています!組手を1時間、練習しました!ミット交代の時に全員が一礼しながら両手で渡し、受け取っていました!何も言わなくても礼儀作法が自然と出来るのは本当に素晴らしい!今日も蹴りの練習をしました!休憩中に距離感の練習!技を避けた後が大事!久しぶりに腰痛(ヘルニア)の痛みが無かったのでずっと出来てなかった、ひなちゃんとの乱取り稽古!単打で終わらないこと(^-^)まだまだ負
守口支部の稽古風景です今日は何の日♪腕立て伏せ30回チャレンジの日♪晄平先輩さすが(^-^)今日30回できたのは、この5人です!御褒美のジュース\(^o^)/どんな時も両手で受け取り「ありがとうございます」が言えて偉いです♪開脚も頑張って!チームに分かれて審査の練習をしました!どっちのチームが上手かな?防具を速く付けれた人から組手の練習です!お家でも速く付ける練習をしよう!たくさん打ち込みしました!試合形式!先輩相手に自分から前に前に技を出せているのは凄いこ
*大会前や審査前に集中して空手道に向き合いたい*春夏秋冬-長期休暇の思い出を作りたい*学校の勉強を教えて欲しい*忙しくて子どもと遊んであげられない*子どもだけで留守番をさせるのが心配*ゆっくり食事や買い物へ行きたいそんな方に、おススメです♪6時間コースに参加してくれました!審査に向けて頑張ります!まずは帯を正しく結ぶ練習です♪前回の事前審査で、出来ていなかった苦手な部分を克服するために先生が1人ずつ紙に書いてチェックしていきます!出来る様になったら○が付き次の項目
都島支部の稽古風景です真帆は電車で片道1時間かけて道場に来ています!限られた時間の中で努力していて偉いです♪陽向が『教えて下さい!』と聞きに来ました!分からない事、もっと上達したい事空手道だけでなく、どんなことでも自分から聞きに行ける子は向上心があり、とても素晴らしいことです!生徒達には普段から言っていますが先生は『やる気のある子』『頑張っている子』を優先するので時間を大切にしようね!今日は上段蹴りの練習をしました!上段蹴りは3ポイントなのでお家でも開脚、ストレッチし
都島支部の稽古風景ですじゃんけーん♪各自、審査の練習!先生が見ていなくても自主的に黙々と練習出来るのがこの子達の良いところ♪1人ずつチェックです!形稽古!ダー子、誕プレありがとう♪ダー子からのラブレターを読んで成長したなぁ。と、ウルってしたよ(^-^)一緒に頑張ろうね♪日本空手道中村道場▽空手教室|女性指導者【大阪府|守口市・門真市・大阪市・都島・大和田・古川橋・大日】nakamura-dojo.com体験・見学は中村道場HPよりお問い合わせ下さい♪__
守口支部の稽古風景です都島支部から晄平先輩が出稽古に来ています!晄平は後輩に話し方も優しく丁寧に教えてくれるので安心して任せられます♪チームに分かれて審査の練習をしました!形稽古!組手稽古!適当にステップせず相手の動きを想定すること!日本空手道中村道場HP、リニューアルしました♪▽空手教室|女性指導者【大阪府|守口市・門真市・大阪市・都島・大和田・古川橋・大日】nakamura-dojo.com体験・見学は中村道場HPよりお問い合わせ下さい♪________
守口支部の稽古風景です稽古が始まる前に『お家の、お手伝いをしているか』『反抗したり困らせたりしていないか』という、お話をしました!『兄弟喧嘩して怒られた』『ゲーム、YouTubeやめなくて怒られた』『宿題しなくて怒られた』と、それぞれお話してくれました。お父さん、お母さんの気持ちを考えてどうしないといけないのか。皆で考えました!空手道の稽古や合宿で学んだ事を活かし自分ができるお手伝いを探してお父さん、お母さんを助けてあげようね!先生との、お約束をしました(^-^)チ
中村道場の夏のイベントが終わりました!強化練習会、夏合宿合同練習会、演武会、ビンゴ大会今年の夏も一生懸命に頑張れたね(^-^)夏の思い出になったかな?みんな良い顔♪たくさんの、ありがとう(^-^)次は審査に向けて頑張ろうね!日本空手道中村道場▽空手教室|女性指導者【大阪府|守口市・門真市・大阪市・都島・大和田・古川橋・大日】nakamura-dojo.com体験・見学は中村道場HPよりお問い合わせ下さい♪___________________都島支部▷内代福
毎年恒例!ビンゴ大会♪先輩達が本当に優しい♪難しいことは一緒に挑戦してくれてどんなことも一緒に楽しんでくれます♪今年のビンゴの景品♪来年は先輩達に景品買いに行ってもらおうかな♪真由先輩が後輩達を集めて作戦会議♪パシャリ♪いつも応援してくれる保護者に向けて感謝の気持ちを伝えていました♪最後は礼で終わります!よく保護者の方に「利益ちゃんとありますか?」と心配されるのですが施設代にメダル代、ビンゴの景品、その他諸々…なので利益なんてありません♪でも、そんなことよりも
令和4年8月21日第4回中村杯空手道大会演武会、優秀賞の表彰式を行いました!※今回、生徒達からの希望が多かったので演武会もメダルを懸けて勝負をしていました!演武会表彰式基本形の部毎日休まず居残り稽古も頑張っていたね♪平安五段の部「もっと、こうしよう!」と2人でいつも切磋琢磨していました♪上級の部限られた時間の中で本当によく頑張りました(^-^)さすが上級者!礼が美しい♪第4回中村杯空手道大会表彰式※入賞者へのコメントは1つ前の記事へ♪優勝第2位第3位敢闘賞は
令和4年8月21日第4回中村杯空手道大会を行いました!開会式選手宣誓都島支部の晄平先輩が素晴らしい宣誓を行ってくれました♪黒帯の真由先輩が形の演武を行ってくれました!力強く迫力のある形です!真由、いつもありがとうね♪1回戦!2回戦!第3位:凌太郎チーム大きな声と力強い目つきとても、カッコよかったです♪銅メダルおめでとう♪第2位:真由チーム憧れの真由先輩と一緒のチームになれてとても嬉しそうでした♪入会して半年の後輩をメダルに導くのはさすが黒帯、真由先輩です!
令和4年8月21日中村道場演武会を行いました!約2ヶ月半、生徒達はお家の人にカッコいい姿を見せる為にチームで力を合わせて一生懸命、頑張ってきました!最後まで力強くできたチーム緊張で練習通り出来なかったチームそれぞれ自分たちで思うことがあると思いますが今の気持ちをバネにして、これからももっともっと強くなっていこう!みんな、とてもカッコよかったよ♪基本形平安五段バッサイ大上級者男子上級者女子next→第4回中村杯空手道大会日本空手道中村道場▽空手教室|女性
令和4年8月21日第7回中村道場合同練習会を行いました!守口支部、都島支部から17名が参加してくれました!まずは体操!体育館がまるでサウナのような蒸し暑さだったので熱中症にならないように今回のUPは腕立て伏せだけにしました!あまりの暑さで元気がなくなってきたので気分転換に少しみんなで楽しく遊ぶことにしました!楽しんだ後は頑張ろうね!と約束をして「だるまさんが転んだ♪」ムードメーカー真由先輩のお陰でみんな、すぐ笑顔になりました♪水分もしっかり取ったので切り替えて練習
守口支部の稽古風景です夏のイベントが終わったらすぐに審査に向けての練習で息抜きする時間が取れないので今日は30分だけ皆で遊びました!全力で楽しんだ後は切り替えて練習です!最後まで頑張っていました!日本空手道中村道場▽空手教室|女性指導者【大阪府|守口市・門真市・大阪市・都島・大和田・古川橋・大日】nakamura-dojo.com体験・見学は中村道場HPよりお問い合わせ下さい♪___________________都島支部▷内代福祉会館金曜日:19:00〜2
都島支部の稽古風景です1人ずつ審査に向けて練習しました!組手は先の先を練習しました!選手宣誓の練習当日が楽しみです♪合宿を含めて4日間連続の稽古!休まず頑張ったのでジュースと唐揚げご褒美です♪日本空手道中村道場▽空手教室|女性指導者【大阪府|守口市・門真市・大阪市・都島・大和田・古川橋・大日】nakamura-dojo.com体験・見学は中村道場HPよりお問い合わせ下さい♪___________________都島支部▷内代福祉会館金曜日:19:00〜21:3
2022年8月10日〜11日一泊二日の夏合宿を行いました!1日目最初に審査の練習を行いました!苦手な所をしっかり練習しよう!事前審査を行いました!審査と同じ内容を行い現時点で合格が出来ているか苦手な所はどこなのかを知る為の審査です!審査当日まで気を抜かずに頑張ろうね!夕食の準備です♪切る係、炒める係と役割を分けてみんなで作りました(^-^)今日の夕食は?お肉たっぷり焼きそば\(^o^)/ピーマンも、たっぷり♪「こんな美味しい焼きそば食べたことない(#^.^#)」っ
2022年8月10日〜11日一泊二日の夏合宿を行いました!2日目おはよう♪眠たい目を擦りながら朝食の準備(^-^)朝食後すぐに昼食の、お弁当作りをしました!姉弟は協力して作ります!連は後輩に卵焼きの作り方を教えていました!成長したね♪パパ・ママにもお弁当を作りました♪「喜んでくれるかなぁ(´・ω・`)」と心配そうでしたが絶対に喜んでくれるよ♪レッツゴー!朝練♪2.5km+空手の練習です!しっかり水分補給!なんと!去年、しんどくて泣きながら走っていた連が
2022年8月6日・7日一泊二日の夏合宿を行いました♪秋の昇級審査に向けて3時間半の練習を頑張りました!翔世と晄平は新しい形を30分程で覚えました!審査までに力強く打てるように頑張ろうね!事前審査を行いました!結果は後日です♪合格していたら審査当日まで気を抜かずに頑張ること!不合格だったら審査当日まで一生懸命に頑張ること!夕食の準備です!先輩たちが率先して後輩に包丁の使い方を教えてくれたり一緒に切ってくれていました♪今日の夕食は何かな♪餃子を作りました♪自分