中村道場

出場メンバー全員優勝してくれました✨タイヨウ小1年男子チャンピオンクラス優勝🏆アサヒ小5年男子チャンピオンクラス重量級優勝🏆カミカゼ中学1年上級クラス男子軽量級優勝🏆ココロ高校生クラス女子無差別級優勝🏆リョウマ一般クラス男子軽量級優勝🏆お疲れ様🎵おめでとう✨極真会館中村道場の皆様ありがとうございましたm(__)m

アサヒ４年重量級優勝🏆カミカゼ６年軽量級優勝🏆ココロ中学女子無差別級優勝🏆おめでとう🎵お疲れ様でした！

守口支部の稽古風景です新年初稽古は毎年恒例の1000本突きです！礼！上級者の先輩からは1年の中で『1番辛い稽古！』と言われているのが1000本突きなので、これを耐えれたらどんなことも乗り越えられるはず！今年も師範も一緒に四股立ち1000本突きスタート♪都島支部の上級者クラスだと10分〜15分で終わるのですが守口支部は初級の子が多く数を間違えたりと中々ゴールが見えないので本当に辛いです（笑）師範も本当は都島支部でやりたいですが辛いこと、しんどいことから逃げない！今

守口支部の稽古風景です今日は新年初稽古でした！1人も休まず全員出席！えらい！正座、礼の仕方など作法の確認！大きな声で体操！1か2どっちが良い？と目を閉じて全員で多数決を取りながら稽古をするのですが何と！10人全員が同じ数字を挙げました！！凄い♪今日〜は何の日♪腕立て伏せ30回チャレンジ♪開脚180度チャレンジ♪縦開脚180度チャレンジ♪まずは師範がお手本！腕立て10回を約8秒で出来ました♪でも歳のせいか年々遅くなっています…(>_<)ちなみに高校の時は5秒で10

2022年12月26日〜29日3泊4日の冬合宿を行いました♪理希・佳希・連は3泊4日に参加してくれたので今日は頑張ったご褒美に、あるところへ来ました！ここは、どこでしょう！なんと！ひらかたパークへ来ました＼(^o^)／フリーパスを購入し思う存分に楽しんでもらいました♪朝から5km走って稽古した後とは思えないくらい大はしゃぎしていました♪最高の思い出になったかな？(^-^)最初は『怖い怖い…』と言って青い顔をしていましたが最後は一番大きいジェットコースターもチャレン

2022年12月26日〜29日3泊4日の冬合宿を行いました♪4日目の朝です！おはようございます♪朝食の準備をして布団を畳みました！皆より一足先に新しい形を覚えました！飴とムチ！今日は優しくて天使な瑠香先輩が指導をしてくれました♪瑠香ありがとうね(^-^)お昼ご飯はミートスパゲッティです♪盛り盛り食べてくれました♪帰る準備！お母さんに負担がかからないように洗濯したものを綺麗に畳んでリュックに入れていきます！はじめての3泊4日の冬合宿最後まで逃げずによく頑張りまし

2022年12月26日〜29日3泊4日の冬合宿を行いました♪冬合宿2日目②の続き…３日目の朝です♪おはようございます！わんちゃんの、チュー攻撃（笑）朝食作ります！今日はスクランブルエッグの気分だそうで自分たちで、せっせと作っていました！中村道場の合宿は好き嫌い禁止です！大嫌いなトマト頑張って食べていました（笑）布団を綺麗に畳んで体力作りの為に陸上トレーニング！今日も5km用意スタート♪真冬に頭から水を被っています（笑）滝修行ですね（笑）※5km走って汗べしょべし

2022年12月26日〜29日3泊4日の冬合宿を行いました♪冬合宿2日目①の続き…体力作りに陸上トレーニングです！5km用意スタート！1周500mを全員で4分以内にゴールしないと本数が増えます！陸上部の陽向先輩がみんなを引っ張ってくれていました！手を繋いでゴール＼(^o^)／頑張った後は？根性試し（笑）この滑り台、スピード速すぎギャーギャー言っていました（笑）お昼ご飯♪皆で外で食べると美味しいね♪洗濯物を綺麗に畳みます！が服の畳み方、忘れないで（笑）家でお手

2022年12月26日〜29日3泊4日の冬合宿を行いました♪冬合宿1日目②の続き…２日目の朝です♪おはようございまーす！陽向、翔世、理希は全く起きず…（笑）朝食の準備！親の有難みを感じているかな♪今日も100g食前キャベツ！手際が速くなってきました！いただきます♪わんちゃんも一緒♪ケロッグのシリアルディスペンサー購入♪ガチャガチャみたいで楽しいです(^-^)布団を綺麗に畳んで！勉強チームと練習チームに分かれます！まーくんは中々、丸をもらえなくてもがいておりまし

2022年12月26日〜29日3泊4日の冬合宿を行いました♪冬合宿1日目①の続き…夕食の準備です！今日の夕食は何かな♪色んな学年の子が協力して1つのことに挑戦をする。とても良い経験ですね！良い匂い♪卵を割って！お米7合、鶏肉1kg巨大オムライスの完成♪感謝の気持ちを込めて先輩にお茶を注いでいます！大人になったら使うことなので今から練習です！はいチーズ♪師範と翔世と連は1ヶ月間100g食前キャベツダイエットをしているので今日もキャベツから食べます！皆も真似して

2022年12月26日〜29日3泊4日の冬合宿を行いました♪徒歩5分の場所にとても良い施設を見つけました♪思う存分、練習ができます(^-^)この時はまだ5時間ぶっ通しの鬼練習になるとは誰も思っていなかったね（笑）さすが上級者！目を見て話を聞けています！後輩たちはお手本にしてくださいね(^-^)量も大事だけど質も大事！同じ練習をするなら1本1本を大切に打って欲しいので1人ずつ細かくチェック！両手で受け取り一礼しています！『ありがとうございます』も言える子が居て成長し

都島支部の稽古風景です稽古納めは毎年恒例、使用させていただいている施設の方に感謝の気持ちを込めて大掃除をさせていただきました♪守口支部の子達も大掃除に出席して偉いです♪ピカピカになりました♪みんな大好き遊びの時間\(^o^)/都島支部といえば人狼ゲーム♪フルーツバスケットもしました！よっしーの時はご指名です（笑）やっぱり人狼♪中村道場の先輩は全員が心優しくて性別、年齢関係なく皆で楽しめます(^-^)今年もたくさん笑ったね！来年も皆で一緒に強くなろうね♪日本空手道

守口支部の稽古風景です今日は今年最後の練習稽古納めでした！そして毎年恒例！使用させていただいている施設の方に感謝の気持ちを込めて大掃除をさせていただきました♪机や椅子の表面だけで大丈夫よ〜と伝えたのですがネジ穴まで、しっかり拭きあげてくれました（笑）ジャンプジャンプ♪隅々まで綺麗になりました(^-^)大掃除の後はみんなで楽しく遊びました♪今年も1年ありがとうございました！来年も一緒に強くなろうね(^-^)日本空手道中村道場▽空手教室|女性指導者【大阪府|

強化練習会、合同練習会、演武会、中村杯、クリスマス会が無事に終わりました！あとは冬合宿のみ！良い思い出になったかな？日本空手道中村道場▽空手教室|女性指導者【大阪府|守口市・門真市・大阪市・都島・大和田・古川橋・大日】nakamura-dojo.com体験・見学は中村道場HPよりお問い合わせ下さい♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿都島支部▷内代福祉会館金曜日:19:00〜21:30＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿守口支部▷守口市東部エリアコミュニティ

師範から皆にクリスマスプレゼント♪コロナが落ち着いたらクリスマスパーティーみたいにみんなでお菓子とか食べながらワイワイ楽しもうね♪プレゼントの中身は2022年の出席回数が多い人ほど欲しいものがプレゼントされます！第3位：佳希→108回プレゼントをもらうときに礼をしながら「ありがとうございます」を言えていて偉いです！第2位：連→109回第1位：理希→112回あと1回、稽古に参加できていたら欲しい物がプレゼントできたのに！という子が何人か居ました！来年は元気に参加

第5回中村杯空手道大会最優秀選手賞、優秀賞、努力賞の表彰式を行いました!優勝都島支部：瑠香&陽向チーム練習の時から『勝ちたい！』という気持ちが強く2人の圧倒的な力強さが形の中でしっかり表現されていました！おめでとう♪優勝守口支部：連&カレンチーム練習の時から『もっと、こうしよう！』とたくさん話し合っていました！息も合っていて凄く良かったですおめでとう！敢闘賞※中村杯に向けて一生懸命に練習していた人敢闘賞は翔世です！黒帯の力強く素速い形に合わせるのはとても難し

令和4年12月17日第5回中村杯空手道大会を行いました！開会式選手宣誓陽向先輩が力強い選手宣誓をしてくれました！陽向カッコよかったよ♪第5回、開催記念に今回はトロフィーを用意しました！守口支部対決！青4vs赤1青2vs赤3青4vs赤1青2vs赤3青3vs赤2青3vs赤2都島支部対決青4vs赤3青2vs赤5青4vs赤3優勝は守口支部：連&カレンチーム都島支部：瑠香&陽向チームおめで

演武会を行いました！初級は場所が変わるとまだ方向転換が難しいので一緒に練習をしました！初級クラスから順番に形を演武しました！中級クラスは平安五段を行いました！上級者クラスは指定形です！最後は有段者！真由は、近畿大会出場が決まりました！後輩達が、しっかり目に焼き付けていました♪next→中村杯空手道大会日本空手道中村道場▽空手教室|女性指導者【大阪府|守口市・門真市・大阪市・都島・大和田・古川橋・大日】nakamura-dojo.com体験・見学は中村道場HPより

令和4年12月17日第8回中村道場合同練習会を行いました！守口支部、都島支部から17名が参加してくれました！心を落ち着かせ美しい姿勢で！礼！中村道場では日本の伝統・文化を重んじているので立居振る舞いも全員ができるように徹底しています！後輩たちは先輩の美しい作法をしっかり目に焼き付けてくださいね！体操は佳希が大きな声で号令をしてくれました！練習の成果がしっかり発揮できていました(^-^)全員で、だるまさんが転んだ！をしました♪コロナが落ち着いたらまた全員でリレーとか鬼

たくさん仲間が増えたので中村道場の名札掛けを追加しました！師範が1枚ずつ真心を込めて名前を書かせて頂きました！中村道場の歴史に名を刻もう♪高級うるしで書いているので乾きが早く竹串で、うるしを少しずつ点々と乗せながら書いていくので1人の名前を書き上げるのに1時間かかります！次の級に名前を掛けられるように秋の審査、頑張ろう！中村道場の黒帯は『道場の宝』です！黒帯を取得した人は中村道場が続く限り永遠に名前が残ります！沢山の名前が刻まれることを楽しみにしています♪※色帯で

都島支部の稽古風景です今日は半年ぶりくらいに高校生が全員、揃いました！かっこいい先輩達の背中(姿)をしっかり目に焼き付けてくださいね♪受験勉強、試験勉強で全然、練習できていなかったみたいですがさすが先輩！体がしっかり覚えていたみたいで安定の上手さでした！本気で一本！部分練習団体形！追い込んでいましたね♪ここ、暖房温かい♪歳とると代謝が上がりにくくて寒いので最近サウナスーツ着てます（笑）組手は反応の練習をしました！黒帯兄弟は安定の仲良し♪切磋琢磨し、互いに支え

2022年冬季強化練習会を行いました！●初級クラス●黄帯になったら皆の前で体操の号令をするので全員が揃うまで何度も練習しました！大きな声で頑張りました♪基本稽古移動基本一つずつ、ゆっくり丁寧に！よく頑張りました♪●中級クラス●細かいところまでしっかり練習しました！移動基本は全員が合格するまで次に進めないルールで何度も何度も繰り返し練習しました！最後まで気を緩めないこと！組手はポイント練習をしました！よく頑張りました！●上級者クラス●最初に座学を行いました。

都島支部の稽古風景です初心に戻って基本形から順番に！※イジメではございません（笑）形の分解を理解しながら覚えます！組手は、駆け引きの練習をしました！よしっ！（笑）ひなちゃんは組手の時いつもニコニコ楽しそうで嬉しいです♪ビフォーアフター！連、ナイス！ゆっくり女子会したいなぁ！七海の受験が終わったらしよね♪日本空手道中村道場▽空手教室|女性指導者【大阪府|守口市・門真市・大阪市・都島・大和田・古川橋・大日】nakamura-dojo.com体験・見学は中村道場H

守口支部の稽古風景ですバーピージャンプ！体力つけよう！1人ずつ細かく指導！一つずつ意識をすること！チーム戦をしました！チームの為に頑張ること！後ろで超〜祈られていました（笑）組手は上段蹴りの練習をしました！距離感を覚えること！日本空手道中村道場▽空手教室|女性指導者【大阪府|守口市・門真市・大阪市・都島・大和田・古川橋・大日】nakamura-dojo.com体験・見学は中村道場HPよりお問い合わせ下さい♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿都島支部▷内

守口支部の稽古風景です外国版「だるまさんがころんだ」で楽しく遊びました！仲良し兄弟♪切り替えて稽古も頑張りました！基本形を細かく練習しました！団体形、楽しみです♪日本空手道中村道場▽空手教室|女性指導者【大阪府|守口市・門真市・大阪市・都島・大和田・古川橋・大日】nakamura-dojo.com体験・見学は中村道場HPよりお問い合わせ下さい♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿都島支部▷内代福祉会館金曜日:19:00〜21:30＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

都島支部の稽古風景です晄平先輩は、いつも手を指先まで伸ばし綺麗な姿勢で話を聞いてくれます！後輩は、お手本にしようね！守口支部から出稽古に来てる子は新しい形を皆より速く覚えれるチャンス！中村杯のルールを多数決で決めています！真由先輩と同じ立ち方をしていて笑いました（笑）七海先輩、学校の定期テストが終わり1ヶ月ぶりの稽古ですが、しっかり動けていました！文武両道が、できていて凄いです！真由先輩が理希、佳希と形を打ってくれていました！困っている子が居たら、そっと手を差し伸べるさ

守口支部の稽古風景です形をゆっくり丁寧に練習しました！組手は上段蹴りの練習をしました！ナイス上段蹴り！日本空手道中村道場▽空手教室|女性指導者【大阪府|守口市・門真市・大阪市・都島・大和田・古川橋・大日】nakamura-dojo.com体験・見学は中村道場HPよりお問い合わせ下さい♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿都島支部▷内代福祉会館金曜日:19:00〜21:30＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿守口支部▷守口市東部エリアコミュニティセンター火曜

守口支部の稽古風景です黄帯に昇級してから先輩としての自覚が出てきてとてもかっこいい形をしていたのでお手本をしてもらいました！1人ずつ細かく指導！日本空手道中村道場▽空手教室|女性指導者【大阪府|守口市・門真市・大阪市・都島・大和田・古川橋・大日】nakamura-dojo.com体験・見学は中村道場HPよりお問い合わせ下さい♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿都島支部▷内代福祉会館金曜日:19:00〜21:30＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿守口支部

都島支部も稽古風景です一つずつ正しく丁寧に！形は分解をしながら覚えます！↑この関節技、地味に痛いんです（笑）防具を素早くつける勝負！陽向先輩が断トツで速かったです！さすが！組手は距離感の練習日本空手道中村道場▽空手教室|女性指導者【大阪府|守口市・門真市・大阪市・都島・大和田・古川橋・大日】nakamura-dojo.com体験・見学は中村道場HPよりお問い合わせ下さい♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿都島支部▷内代福祉会館金曜日:19:00〜21:30

守口支部の稽古風景です初級クラスのリーダー佳希は、いつも大きな声で体操をしてくれます！この調子で体操の順番も覚えよう！1人ずつ細かく指導していきました！◯が一番、多いのは誰かな？休憩時間、1人で練習をしていたのでアドバイス♪団体形も、頑張っています！日本空手道中村道場▽空手教室|女性指導者【大阪府|守口市・門真市・大阪市・都島・大和田・古川橋・大日】nakamura-dojo.com体験・見学は中村道場HPよりお問い合わせ下さい♪＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿