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こんにちは。『スピリット・ライフコーチ』のヨッシーです😊今日のテーマは、「やる気が出ない日があっても大丈夫。それは悪いことではない」ということについてお話ししたいと思います。■人間には必ず“波”があります以前にも少しお話ししましたが、私たち人間にはバイオリズムがあります。調子がいい時。何でもできそうな時。行動したくて仕方がない時。一方で、・何もしたくない日・ダラダラしたい日・漫画や動画ばかり見ていたい日・ただボーっとしていたい日そういう日もあります。これは、誰に
こんにちは。『スピリット・ライフコーチ』のヨッシーです😊2月19日から23日までの4泊5日。パートナーと共に、伊勢神宮と京都へ行ってきました。東京に戻り、一息ついた今、この旅を振り返りながら感じていることがあります。それは――今回の旅は、単なる観光ではなかったということ。美味しいものを食べる旅でも、景色を楽しむだけの旅でもない。これは、「これから自分は何をすべきか」「スピリットライフコーチとしてどう在るのか」それを静かに、でも確実に問われた旅でした。伊勢神宮で“整う”
こんにちは。『スピリット・ライフコーチ』のヨッシーです😊今日は2月23日。2月19日から始まった伊勢神宮・京都の4泊5日の旅、いよいよ最終日です。今回の旅は、ただの観光ではありませんでした。「これからどう生きるのか」「スピリットライフコーチとして本当に覚悟を決められるのか」それを確認し、確信へと変える旅でした。■最終日は一人の時間午前10時半頃にホテルをチェックアウト。パートナーは京都駅方面へ。夕方17時に、宿泊していたホテルのフロント集合。それまで私は、一人で清水寺へ
こんにちは。『スピリット・ライフコーチ』のヨッシーです😊2月22日。伊勢神宮から京都へ入り、この日は鞍馬寺、そして木の根道、さらに貴船神社へと向かいました。今回の旅は、何かを“受け取りにいく”旅ではありませんでした。覚醒を求める旅でも、奇跡を期待する旅でもない。「本来の自分に戻る旅」。そんな感覚でした。鞍馬寺・木の根道にて鞍馬寺京都鞍馬山の木の根道。大きな杉の木。地面からうねるように張り巡らされた根。私はその根のそばに座り、木に触れ、目を閉じました。すると
こんにちは。『スピリット・ライフコーチ』のヨッシーです😊今日は京都1日目。伊勢神宮での時間を終え、午後1時には京都駅に到着しました。2月21日、土曜日。三連休の初日ということもあって、京都駅はものすごい人、人、人。日本の方も多いですが、やはり外国からの観光客の方々も本当にたくさんいらっしゃいました。改めて、京都という場所の世界的な存在感を感じます。本来は、京都駅でコインロッカーに荷物を入れ、そのまま伏見稲荷大社へ向かう予定でした。ところが……どこのロッカーも満杯。さすが三連休初
〜2月20日内宮の朝〜こんにちは。『スピリット・ライフコーチ』のヨッシーです😄2026年2月20日。今日は、パートナーの誕生日。そして、朝6時に伊勢神宮内宮の宇治橋で上野先生と待ち合わせをしていました。前日の引き潮の奇跡に続き、この日もまた、不思議な出来事が起きました。先生が来ない…6時。6時15分。先生が来ない。「何かあったのではないか…」少し胸がざわつきました。事故？体調不良？いろんな考えが一瞬よぎります。すぐに自宅へ電話をしました。娘さんが出られ
〜伊勢で受け取った覚悟のサイン〜こんにちは。スピリットライフコーチのヨシです。今日、2026年2月19日。ここから4泊5日で、伊勢神宮、そして京都へと向かう旅が始まりました。これはただの旅行ではありません。これからの人生をどう進むのか。スピリットライフコーチとしてどう生きるのか。その“確認”ではなく、“覚悟”の旅です。そして第1日目の今日。さっそく、不思議な出来事が起きました。まず訪れたのは、二見興玉神社伊勢に来ると、私は必ずここに立ち寄ります。あの有名な「夫婦岩」。
こんにちは。『スピリット・ライフコーチ』のヨッシーです😊今日は2月18日。いよいよ明日から、パートナーと一緒に伊勢神宮・京都へ4泊5日の旅に出ます。でもその前日に、どうしても行きたくなった場所があります。それが、私の大好きな明治神宮です。◆なぜ、前日に明治神宮へ来たのか今回の旅は、ただの旅行ではありません。もちろん観光もしますし、美味しいものも食べるでしょう。笑い合う時間もあるでしょう。でも、今回はそれだけではない。自分の人生、そしてスピリットライフコーチとして
こんにちは。『スピリット・ライフコーチ』のヨッシーです😊今日は「心を平穏にすれば、人生はうまくいく」というテーマでお話しします。なぜ人は悩み続けるのか？私たちは生きていると、•お金のこと•健康のこと•人間関係•ビジネス•将来への不安いろいろな悩みが出てきますよね。ヨッシー自身も、経営の成功と挫折、精神的に落ちた時期、そして再起のプロセスを経験してきました。だからこそ断言できます。外側を変えようとする前に、心を整えることが先。ここがズレると、何をやってもう
こんにちは。『スピリット・ライフコーチ』のヨッシーです😊もうあと2、3日後。私はパートナーと一緒に、伊勢神宮と京都へ行きます。今回は、ただの旅行ではありません。もちろん、ワクワクしています。嬉しさもあります。楽しみで仕方がない自分もいます。でも同時に、ほんの少しだけ――腕が震えるような感覚があります。なぜならこの旅は、「これからの人生をどう生きるのか」「スピリット・ライフコーチとして、どんな覚悟を決めるのか」それを確認する時間になると、わかっているからです。◆
こんにちは。『スピリット・ライフコーチ』のヨッシーです😄◆自分がなりたい自分を「話す」と現実になる今回のテーマは、「自分がなりたい自分を人に話すと、それが現実になる」というお話です。これは、私だけが言っていることではありません。世の中の成功者、幸せに生きている人、そして多くのインフルエンサーや経営者も共通して言っています。「自分はこうなりたい」「将来こういう人生を送りたい」「こんな仕事をしたい」その思い、誰の中にもありますよね。でも多くの人は、それを心の中にしまっておく
こんにちは。『スピリット・ライフコーチ』のヨッシーです😄今日は2月14日、バレンタインデーですね。街を歩いていると、チョコレート売り場が華やかに彩られ、なんとなく空気もやわらかく、愛に包まれているような感覚になります。今日はそんなバレンタインデーにちなんで、「愛」と「パートナー」、そして「未来」について、少しお話ししたいと思います。◆日本と欧米のバレンタインの違い日本では、「女性から好きな男性にチョコレートを渡す日」という文化が定着していますよね。本命チョコ、義理チョコ、友チ
こんにちは。『スピリット・ライフコーチ』のヨッシーです😊今日のテーマは、「相手にノーと言えますか？」というお話です。なぜ日本人は「ノー」が苦手なのか？日本では昔から「和を乱さない」「空気を読む」「相手を優先する」そういった文化が大切にされてきました。だからこそ、・行きたくない飲み会・興味のないセミナー・気乗りしない食事会・なんとなく疲れる人からの誘いこういう時でも、つい「いいですよ」と言ってしまう。でも本心はどうですか？本当は行きたくないのに行った後にモヤ
こんにちは。『スピリット・ライフコーチ』のヨッシーです😁今日は「人はみんな“スーパー宇宙人”になれる」というテーマでお話しします。少し不思議なタイトルかもしれませんね。でも私は本気で思っています。◆本当は、みんな“つながる力”を持っている多くの人がこう言います。「私には霊感なんてない」「神様とつながるなんて無理」「見えない世界の存在とコンタクトなんてできない」でも本当にそうでしょうか？私は違うと思っています。能力が“ない”のではなく、使っていないだけ。筋トレと同
2026年2月は「頑張らない月」でいいこんにちは。『スピリット・ライフコーチ』のヨッシーです😊今日は、2026年2月をどのような月にしたらいいのか？というテーマでお話ししたいと思います。今日は2月11日。2月11日は建国記念の日です。日本という国の始まりを祝う日。でも私はこの日を、「自分という国を建て直す日」そう捉えています。あなたという“国”は、今どんな状態でしょうか？疲れていませんか？無理していませんか？少し不安定になっていませんか？実はこの時期、それ
こんにちは。『スピリット・ライフコーチ』のヨッシーです😊今日は、多くの人が一度は感じたことがあるであろう、でもなかなか口に出しづらいテーマについてお話ししたいと思います。それは**「他人の幸せを喜べない時」**についてです。SNSを見ていると、誰かの成功報告、幸せそうな家族写真、仕事がうまくいっている話、恋愛が順調そうな投稿…。そんなものを目にした時に、「おめでとう」と素直に思えない自分に気づいて、さらに自己嫌悪に陥ってしまうこと、ありませんか？実はこれ、私自身も何度
こんにちは。『スピリット・ライフコーチ』のヨッシーです😊今日は少し、人間関係の中でも、とても繊細で大切なテーマについてお話ししたいと思います。それは**「別れる時の前兆」**です。夫婦関係、パートナーシップ、恋愛。長く一緒に過ごしてきた関係ほど、別れというものは突然やってくるように感じます。ですが実は、本当に突然何のサインもなく終わる関係というのは、ほとんどありません。多くの場合、心や身体は「かなり前」から小さな違和感を感じ取っています。今日は、私自身の経験や、
こんにちは。『スピリット・ライフコーチ』のヨッシーです😁今回は「なぜかやる気が出ない時、どうしたらいいのか」というテーマについてお話しします。人生を生きていると、「今日は何もしたくないな」「理由はわからないけど、気力が出ない」そんな日、ありますよね。でもそれは、怠けているわけでもたるんでいるわけでもダメな自分でもありません。人間にはエネルギーの波があります。ずっと上り調子で、ずっとやる気満々で、ずっと調子がいい。そんな人はいません。自然界と同じように、人にも
こんにちは。『スピリット・ライフコーチ』のヨッシーです😄今回のテーマは、「人はなぜ、パートナーがいるといいのか」について、少しお話ししたいと思います。人間という言葉は、「人と人の間で関係を持って生きる存在だから“人間”だ」と言われています。これは、**小林正観**さんの言葉としても知られています。考えてみると、私たちは一人で何でもできるようでいて、実は誰かとの関わりの中でこそ、自分の感情や本音、優しさに気づいていく存在なのかもしれません。よく「愛」という言葉を耳にします
こんにちは。『スピリット・ライフコーチ』のヨッシーです😄今日のテーマは、「人が本当に恐れているものは何か？」についてお話ししたいと思います。人が最も恐れるもの。それは大きく分けて、次の3つだと言われています。1つ目はお金の不安2つ目は病気や健康への不安3つ目はひとりになること、孤独今は「人生100年時代」と言われていますよね。若い頃はあまり意識しなくても、40代・50代になってくると、人生の後半をどう生きるかを考える人が増えてきます。正直、お金がなければ不安になり
こんにちは。『スピリット・ライフコーチ』のヨッシーです😊今日は、「何をテーマに話そうかな」と考えていた時に、ふと心に浮かんできたことをそのまま言葉にしてみようと思います。実は最近、僕はある韓国ドラマにハマっています。きっかけは本当に何気ないもので、たまたま流れてきたワンシーンを見たことでした。でも、気づけば「次も見たい」「この先、どうなるんだろう」そんな気持ちになっていて、自然と物語の世界に引き込まれていました。見ていると、なぜか心がワクワクして、そして不思議と
こんにちは。『スピリット・ライフコーチ』のヨッシーです😄今日は2月4日・立春。旧暦では、この立春こそが本当の意味での「元旦」新しい一年の始まりだと言われています。そんな立春の日、私は今、ゴールドジムに来ています。不思議なもので、この場所に来るといつも、「今、これを伝えたいな」「今、この話をした方がいいな」そんな言葉が、自然と頭に浮かんでくるんですよね。◆立春の朝は「整える」ことから今日は午前中、まず美容院へ行きました。カットとカラーをして、髪を整える。
節分に「鬼は外、福は内」をやる本当の意味──立春から流れを変える人の共通点──こんにちは。『スピリット・ライフコーチ』のヨッシーです😄今日は2月3日、節分ですね。節分と聞くと、「豆まき」「恵方巻き」そんなイメージが強いかもしれません。実際に、「何粒豆を食べましたか？」なんて話題にもなりますよね（笑）でも今日は、あえて少し違う視点から節分という日についてお話ししたいと思います。節分は「行事」ではなく「切り替えの日」節分は、ただの年中行事ではありません。古い暦の考
こんにちは。かスピリット・ライフコーチ』のヨッシーです😄今日は2月2日。私は今、**高尾山**に来ています。実は先週あたりから、ふとした瞬間に「高尾山」という言葉が、何度も頭に浮かぶようになりました。強烈な理由があったわけではありません。ただ、静かに、でも確かに、「行ったほうがいい」という感覚だけが残る。昨日も同じでした。「明日、高尾山かな」そんな言葉が自然と心に浮かんだんです。すると不思議なことに、今日入っていた仕事の予定が、スムーズに調整でき、無理なく行ける流
こんにちは。『スピリット・ライフコーチ』のヨッシーです😊今日(2/1)から2月ですね。私は今、明治神宮に来ています。やっぱり、明治神宮はいいですね。ここは、僕にとって「ホーム」のような神社です。思い返せば、この明治神宮をきっかけに、神社という存在に惹かれるようになりました。もう10年以上前のことになります。不思議なもので、この場所に立つと、自然と心が整い、「何かを伝えたい」「発信したい」という想いが湧いてきます。今日はそんな明治神宮で、今の時期だからこそぜひ皆さん
こんにちは。『スピリット・ライフコーチ』のヨッシーです😊今日は、「生きているうちに、親を大切にしたほうがいい」というテーマについて、私自身の体験を通してお話ししたいと思います。実は、私の母は今月で90歳になりました。今こうして文字にしているだけでも、「もう90歳なんだな…」と改めて時間の流れを感じます。元気だった母の姿5年ほど前までの母は、本当に元気でした。年齢をまったく感じさせないほどよく動き、身の回りのことは何でも自分でこなし、頭もしっかりしていて、「この人は
こんにちは。『スピリット・ライフコーチ』のヨッシーです😊今日は、私が毎週水曜日に行っているルーティーンについて、そして今、ゴールドジムのラウンジでふと感じた「大切な気づき」を皆さんにお伝えしたいと思います。私の毎週水曜日は、ほぼ決まった流れがあります。昼過ぎに四谷方面へ行き、まずはマッサージで体のメンテナンス。その後、明治神宮へ参拝し、最後にゴールドジムで筋トレ。この流れが、今の私にとって、とても大切な「整える時間」になっています。マッサージは、肩が痛いからとか、
こんにちは。スピリット・ライフコーチのヨッシーです😊今日は、今朝ふと目が覚めた瞬間に頭の中に浮かんできたメッセージについてお話ししたいと思います。その言葉は、「人間関係の断捨離」。なぜかとてもはっきりと、「あ、今これは大事なテーマだな」と直感的に感じました。皆さんにも、こんな経験はありませんか？・昔はすごく仲が良かったのに、最近話が合わない・相手の言葉に、なぜかトゲを感じる・会ったあと、どっと疲れてしまうもし思い当たることがあったら、それは決してあなたが悪いわ
こんにちは。『スピリット・ライフコーチ』のヨッシーです🤩今日は1月28日。今回も明治神宮に来ています。実は今年に入ってから、明治神宮への参拝は今日で9回目。そして、神楽殿での昇殿参拝は7回目になります。今日はそこで感じた「今の気持ち」「今の流れ」そしてこの時期がどんな時間なのかについて、少しお話ししたいと思います。皆さん、最近こんな感覚はありませんか？・やたら眠い・なんとなくだるい・やる気が出ない・気持ちがざわつく昨日のブログにも少し書いたかもしれませ
こんにちは。『スピリット・ライフコーチ』のヨッシーです😁今日は、「今、なぜかやる気が出ない」「新しい年なのに、全然動けていない」そんな方に、ぜひ読んでほしいお話をします。今は1月下旬。カレンダー上では、すでに2026年が始まっています。でも実は、本当の意味での“新しい年”は、まだ始まっていないそう言われているのをご存じでしょうか。東洋の考え方、そして多くの成功者や幸せに生きている人たちが共通して言っているのは、👉2月3日・節分以降が、本当の新年のスタートという考え方
