中村瑞枝

先日スペーストレジャーにて開催いただいたトレジャー市出店もしていましたがいろんな方とふれあいセッションを受けてきましたそのご紹介MamaSmile中村瑞枝ちゃん肩のマッサージは絶品！すごくすっきりしましたのいつもありがとうトレジャー市、2日目はさらに忙しくて瑞枝ちゃんの施術写真が見つからなかった！瑞枝ちゃんのFacebookから、お写真いただきましたまぁ元々めっちゃ固いから、きっと心残りはあったかもごめんねマッサージでいやしてもらった

毎週月曜日放送のインターネットラジオゆめのたね放送局関西チャンネルの【サム子の部屋】5月2日放送のゲストさんは薬剤師セラピストの中村瑞枝さんです整体師さんとして15年以上活躍されている、瑞枝ちゃん私も出会って7年以上になるのだけどその元気と笑顔は全然変わらなくてそのパワーの秘訣を伺いたくて、ゲストをお願いしました瑞枝ちゃんは、自宅サロンで整体をされていますが（これもめっちゃ気持ちいい！）ご自宅では習い事教室として、色んな方を講師に招いてワークショップや勉強会などを開催されて

薬剤師セラピストの中村瑞枝です。<<経絡ヘッドケアとは？>>ツボや経絡を活用する髪をぬらさないヘッドマッサージです。最近、よくメディアでも取り上げられている「睡眠」。現在、睡眠の重要性が見直されています。あなたは眠れていますか？私があなたを質の良い睡眠へと誘うお手伝いをします。こんな方におススメ寝つきが悪い眠りが浅い寝起きが悪い目が疲れているパソコンやスマホをよく利用する首がしんどいこのヘッドケアを受けたら・・・質の良い睡

薬剤師セラピストの中村瑞枝です。<<経絡小顔マッサージとは>>顔と頭の骨格を整え、リンパ液の流れを良くし、経絡を活用する小顔マッサージです。こんな方におススメ小顔になりたいフェイスラインが気になる顔のむくみが気になる目がはれぼったいほうれい線が気になるこのマッサージを受けたら・・・きれいなママと一目おかれる写真にうつるのもうれしいなど、うれしいことがたくさんです感想・ほほが上がったかんじがします。・フェイスラインがスッキリし

薬剤師セラピストの中村瑞枝です。<<美容整体>>MamaSmileの美容整体は痛くありません。脳卒中の患者さんのリハビリに用いるPNFという手技を用い、筋肉や関節の動きが左右のバランスが整うように導きます。生活をしていれば、多かれ少なかれ、癖があり、身体は歪みます。身体がゆがむと・・・無駄な脂肪がつきやすい。痛みやこりがでる。姿勢が悪くなる。など。↓身体が整うと・・・無駄な脂肪がつきにくい。痛みやこりが少なくなる。姿勢がよくなり、若々しく見える

薬剤師セラピストの中村瑞枝です。私がセラピストになるきっかけになったリンパマッサージ。子育てに疲れ切った時に、リンパマッサージのおかげで身体も心もほぐれていきましたその感覚は今も覚えています。お客様にもぜひ味わっていただきたい<<経絡リンパマッサージ>>経絡に流れている気のバランスを整え、リンパ液の流れを良くします。オイルを使って、オールハンドで行います。こんな方におススメです。病気ではないけど、脚がむくみが気になる。病気ではないけど、身体がだるい。リラッ

薬剤師セラピストの中村瑞枝です。<<経絡マッサージ>>経絡マッサージはこりやハリをほぐすだけではなく、経絡に流れている気のバランスを整えるマッサージです。こんな方におススメ。肩こり、首こり、腰痛（ぎっくり腰は除く）がしんどい服を着たままでマッサージをしてほしい。肩だけ（または腰だけなど）ほぐしてほしい。子連れでマッサージをしてほしい。病気になりにくい身体づくりをしたい。このマッサージをうけたら・・・肩や首、腰などが楽になる体調がいいので笑顔が増えるご主人や子どもに優しく

薬剤師セラピストの中村瑞枝です。現在の子どもたちは塾や習い事で大忙し遊べる友達を探す方が難しかったりします特に中学受験や高校受験に向けて勉強しているお子さんは夜遅くまで大変だと思います。帰ってくるのが22時過ぎ。復習をして、寝るのが24時を回っているというお子さんもしかも頭がさえて、なかなか寝付けないお子さんも多い朝、なかなか起きれず学校にいけなかったり、行っても保健室で寝てたり睡眠不足で、学力低下集中力の低下というデータがでていま

大阪箕面子連れオッケー！ママのためのプレミアムサロンママスマイル中村瑞枝です。お待たせしました食物アレルギーっ子ママ＆食物アレルギーが気になるママのためのお茶会を久しぶりにオンラインで開催します食物アレルギーっ子がいるママ、離乳食期のお子さまがいて食物アレルギーが気になるママ、また不安を抱えてるママ達食物アレルギーについての、不安や悩み体験談など色々な情報を共有しませんか？また、食物アレルギー対応商品の試食会もあり！共有する事で不安な気持ち

箕面小野原の子連れオッケー！ママのためのプレミアムサロンママスマイル代表の中村瑞枝です。世界に一つだけのオリジナル食器&小物作りポーセラーツレッスン第7弾！■「Porcelarts（ポーセラーツ）」とは「Porcelain（磁器）」と「Art（芸術）」を組み合わせた造語で、日本ヴォーグ社のホビーです。真っ白な磁器に、さまざまな転写紙を貼り、電気炉で転写紙を焼付け、世界に一つだけのオリジナル食器&小物が作れます。今回はキッズプレート！締め切

大阪箕面子連れオッケー！ママのためのプレミアムサロンママスマイル代表の中村瑞枝です。マッサージの仕事をしていて、よくいわれるのが「私、むくんでるんです。」むくみやすい方におススメなのがセルフリンパマッサージです。リンパマッサージを毎日してもらえるわけでもないと思うので、家でのケアがめちゃくちゃ大事になってきます。しかも、オイルやクリームを使うことで乾燥も防げるし、好きな香りのものを使ったらリラックス効果もあるしね。脚のマッサージをご紹介＜脚（ふくらはぎ

★ベビーマッサージサークル11.12月の日程★ベビーマッサージサークルは月に1回開催しています。ベビーマッサージを習いたい！というママだけでなく、引っ越してきたばかりで友達がいない！子育てが初めてで、不安など、ママのためのサークルです。ベビーマッサージはもちろんお伝えしますが、季節にあわせた子育ての注意点、のお話、子育てやパートナーシップなどの相談に乗りあうなど気分転換もしてもらってます。私自身、友達がなかなできず、どこに行ったらよいかわからなかった経験

大阪箕面の子連れオッケー！ママのためのプレミアムサロンママスマイルの中村瑞枝です。ダイエット中の皆さまには、衝撃的な題名で始まりました今日の記事ですが、皆さん○○はなんだと思います？・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・それは睡眠です。睡眠が足りなくなるとグレリン（食欲を増加させるホルモン）の分泌が増加したり、レプチン（満腹を感じさせるホルモン）の分泌が低下するため過食傾向になると考えられているそうです。睡眠不足はお

元薬剤師夜泣き解決専門家中村瑞枝です。赤ちゃんに薬を飲ませるのってちょっと難しいですよね水薬ならスポイドで、粉薬なら水でねって上あごにつけるが飲みやすいです。試してみてくださいミルク嫌いになる可能性があるので、ミルクでお薬を解かないでくださいねお薬の飲ませ方の詳細、ポイントはメルマガをご覧ください。メルマガが登録はこちらから。MamaSmileスケジュールサロン最新ご予約状況大人の習い事教室決まり次第お知らせしますベビー

先日、友達といったランチ。Nu茶屋町のchano-ma。テーブル席とこあがり席があって、ねんねの赤ちゃんがいるママにはめっちゃいいお店でした。こあがり席はめちゃくちゃ人気なのとみなさんゆっくりするので、オープンと同時に入るのがいいんじゃないかなランチは身体に優しいごはんうちの子が小さい時にこんなお店があったら良かったのに～

今日はお義母さんの誕生日パーティーをしましたプレゼントはご希望の傘をいつもありがとうございますそして、これからもよろしくお願いします

子連れオッケー！ママのためのプレミアムサロンママスマイル中村瑞枝です。最近、注目されている腸雑誌や本もたくさんでてますよね！美容にも健康にもとっても大切ってことは知ってるけど、詳しいことはよくわからない・・・って方も多いのでは？そこで、今回、腸のスペシャリストをおよびして、腸についてお話していただきます。子どもの腸についてからマニアックな話までわかりやすく伝えていただけますよ。子連れ参加オッケー。にぎやかな会になりますことをご了承ください。

箕面小野原の子連れオッケー！ママのためのプレミアムサロンママスマイル代表の中村瑞枝です。とってもお得なプレママ&ママのためのわかりやすい保険講座のお知らせです人気講座ですよな、なんと！今回のプレゼントはランチです！お一人でもお友達とでもご参加ください。身近だけどわかりづらい保険の仕組みを保険のプロが教えてくれます。以前私も教えて頂きましたが、「へぇ～」の連続保険のことを見直すいいきっかけになりました。保険の無理な勧誘はありませんので、安心してご参加

子連れオッケー！ママのためのプレミアムサロンママスマイル中村瑞枝です。昨日、ロンさんこと笹倉範子さんにマヤ暦をみてもらってきました。熱い想いをもってマヤ暦をされているロンさんとても素敵な方でしたマヤ暦はというと、「私のことみてた？」っていうぐらいあたってて驚きほんとすごい！ちなみに私のKinはスティーブジョブズや樹木希林と同じなんだって私、すごっMamaSmileスケジュールサロン最新ご予約状況大人の習い事教室7月2

箕面小野原の子連れオッケー！ママのためのプレミアムサロンママスマイル代表の中村瑞枝です。ママは子どもが小さい頃はいろんなことをあきらめてしまいがちでも一度きりの人生だもの。ママになっても好きなこと、やりたいことを楽しみましょMamaSmileママスマイルは、「ママのためのプレミアムサロンMamaSmileママスマイル」です。ママスマイルには以下の３つの部門があります。①ボディーケア②大人の習い事教室③ベビーサークル①ボディケアママだけでなく、女

ママのためのプレミアムサロンママスマイル中村瑞枝です。今日はパリスタイルのフラワーアレンジメントの体験レッスンに行ってきましたNHKの「世界はほしいモノであふれてる」をみて、衝撃だったパリスタイル。こんな素敵なアレンジメントができましたもう帰り道もご機嫌でアレンジできるようになりたいということで、ベーシックコースを受講予定。あ～、楽しみ

元薬剤師夜泣き解決専門家中村瑞枝です。夜泣きの原因が母乳の出が悪いからということがあります。お餅や油っぽいものは乳腺がつまる原因になり、母乳の味が変わって、赤ちゃんが吸わなくなることがあるので、控えた方がよいでしょう。母乳の出をよくするには？はメルマガで。メルマガの登録はこちらからMamaSmileスケジュールサロン最新ご予約状況大人の習い事教室7月26日（金）美腸＆子どもの腸セミナー7月31日（水）プレママ＆ママのためのわ

箕面小野原の子連れオッケー！ママのためのプレミアムサロンママスマイルの中村瑞枝です。諸事情により中止になりました次回は9月以降になります。ご希望の方はご連絡ください。今日は大人の習い事教室のお知らせです一年を通じてアロマやハーブ、植物オイルやバターなど…できるだけお肌に負担をかけずできるだけ安全な材料や自然素材を使って作るナチュラルコスメの会。毎月その季節のおススメのコスメを手作りします心もお肌も喜ぶとにかく楽しい手作りコスメの会で

元薬剤師夜泣き解決専門家中村瑞枝です。添い乳は良いのか？悪いのか？どちらでも構いません。え～ですよね。でも本当に好き好きなんです。添い乳をすると、ちょっと泣くだけでもおっぱいをもらえることを覚えてしまうので、夜間におっぱ～いと何回も泣くようになりますすぐ泣き止ましたい！添い乳が楽だから！というママはそれでオッケーです。ただ、夜に何回も起きるのは嫌というママは添い乳をしないようにする。断乳、夜間断乳をするをおススメします

箕面小野原子連れオッケー！ママのためのプレミアムサロンママスマイル代表の中村瑞枝です。締め切りは7月3日午前9時です！1歳ごろのママさん！お子さんのおやつってどうされてますか？おやつは子どもにとって4回目、5回目の食事。安全なものを食べさせたいけど・・・作るのはめんどくさい・・・そんな方でも簡単に作れる！先生の作ったおやつが食べられる安心安全おいしいおやつを作りましょう市販のおやつの選び方もお伝えします！メニュー・米粉のパンケーキ・

子連れオッケー！ママのためのプレミアムサロンママスマイルの中村瑞枝です。今日は2019年下半期星読み＆お疲れ様お茶会でした。2名ご参加くださいましたよまず、2019年下半期の星の流れと2020年についてちょっと・・・そして、鑑定＆ハンドマッサージ。質問もたくさんできたみたいで、よかったですアロマスプレーも使ってくださいね次回は2019年年末開催予定。年に1度開催にしていきますので、お楽しみに今まで参加してくださった方、

子連れオッケー！ママのためのプレミアムサロンママスマイル中村瑞枝です。昨日、吹田のお友達の自宅サロンでセルフ骨盤矯正エクササイズセミナーを開催しました。3名のママさんがご参加くださいました。まず座学。骨盤について詳しく学びました。そして、エクササイズ。ゆがみを感じていただいたり、エクササイズをしていただきました。たくさんお伝えしましたが、継続がとても大事ですぜひご自宅でも少しでもやってみてくださいねステキな感想をいただき

子連れオッケーママのためのプレミアムサロンママスマイル中村瑞枝です。今日は6月のベビーマッサージサークルでした。2組のママとベビーちゃんがご参加くださいましたよHちゃん初参加のTちゃん今日はHちゃんがめっちゃ笑顔を振りまいてくれて、いっぱい抱っこできて、嬉しかったぁこれから紫外線もきつくなるので、対策してくださいねまた、あらためて紫外線についてお知らせします。ランチはSAKAWAKIのサンドイッチやっぱり美味しい大

元薬剤師夜泣き解決専門家の中村瑞枝です。お子さまの夜泣きはもしかしたら歯がはえかけている影響かもしれません。赤ちゃんの歯がはえかけている時、痛かったり、むずがゆかったりします。そのため、その違和感に耐えられなくて、夜泣きをするのです。歯茎から歯が少しみえていれば歯がはえかえかけているのがわかりますが、まだ見えていない時によく見られるサインはよだれがたくさんでる。おもちゃをかむ。口に手をいれる。食欲がなくなる。です。対処法の一つは

ママとあかちゃんの毎日を楽しくする工夫ママ管理栄養士安木知沙です。6月13日！！ママと赤ちゃんの楽しい食時間！〜離乳食ファースト〜＊6月11日(火）締め切り人生で母乳以外のものを初めて口にする離乳食！食は、生後5.6ヶ月から始まってからずっと続いていきます。そして、私たちのからだは食べたり、飲んだりしているものからできています。食べること＝生きること！！と言ってもいいくらい大切なことなんです！食は、これから幼児食や普通食と変化していき