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こんにちわ。榎本です。電卓が見つからなくて、大泣きする夢を見ました。あれはいったいなんだったのか、。。こんな感じです。来年三国志があります。スピニンといえば両国のシアターX(カイ)もう何年だろう、8年目くらいかな。本当にお世話になっている劇場です。8年前も、スピニンの旗揚げ公演としてそこに立っておりました。こんな感じですかね。あいも変わらずうちの舞台は、汗と汗と肉肉しさで🥩🍖🥓髪の毛とか化粧とかもう全部無駄です。笑夢かぁ。大きなスタジオが欲しいな。100㎡くらいで天高
8/5(日)に東京都練馬区の中村南スポーツ交流センターで第2回JPTTUltimateTeamMatchという大会が開催されます。この大会は昨年11月に開催された「第9回国際クラス別パラ卓球選手権大会」の立位男子1位のチャンピオンチーム、2位のリベンジチームに分かれて団体戦を行うという大会です。今年3月に大分県で初開催され、100人を超える方が観戦にいらっしゃってくださいました。この大会をご覧いただければ、パラ卓球についてよりよく知っていただけるのではないかと思います。今回は自分の
土曜日朝練10時合同稽古基本、移動、ミット、組手、補強蹴りを多めにミット蹴り👣💨突きよりも足技を多く出せるようにするぞ👍足技が多く出せるようになると突きがうまくなるからね☺組手稽古2分10セット息を切らしながらみんな頑張りました。組手稽古後に補強腕立て伏せ腹筋スクワット‼練習後はみんなで掃除練習後は午後から練馬区の中村南スポーツ交流センターに出稽古に行ってきました✨マーシャルアーツジャム総合武道組手交流会沖縄空手❗柔術❗太極拳❗など様々な流派が
練馬区高野台にある効かせる施術の整体院インコンディションのセキグチでございます。中村南スポーツ交流センターへ行ってきました。写真はお借りここのトレーニング施設を利用されている方から、なかなか良さげな話を聞いたので行ってみました。ここのプールは何度か利用したことありますがトレーニング施設は初でございます。まず1階で2時間200円の利用券を購入し、地下に降りるとすぐトレーニングルームがあり、その先に更衣室があるのでそこで着替えてから