中村佳代

兵庫・神戸・加古川心理カウンセラー・看護師中村佳代です。ドラマで学ぶ愛される“心”のつくりかた予告編①ドラマで学ぶ愛される“心”のつくりかた「基礎」講座早期予約特典付き受付けが始まります！！時間：動画/約120分受講料：19,800円（税込）※テキスト付き特典：MotherTreeセレクトの身体と心に優しい本・お菓子・お茶3点セット（福岡県糸島市からお届けします）早期予約受付：2021年10月13日〜2...youtu.be私がカウンセリングに出会

兵庫・神戸・加古川心理カウンセラー・看護師中村佳代です。お久しぶりです。ブログでは一年以上ご無沙汰してしまいました。皆さんお元気にされていましたか。コロナのこともあって自分の生き方や生活を見直す時間になりましたね。私は、お陰さまで元気に過ごしています。仕事では仲間と一緒に動画講座を作ったり。プライベートではおしゃれと健康を学びに行ったり。少しずつ楽しい方向へ変化しています。でも、落ち込んだり悩んだりは相変わらずあります(笑)これは、たぶんなく

キレイが目覚める私の美学。兵庫・神戸・加古川心理カウンセラー・看護師中村佳代です。しいなとも撮影仕事で失敗したり、誰かとケンカしたり。そんな時にいつまでも悩む自分のこと責めていませんか？人はそれぞれ。千差万別。くよくよ悩むことだってあなたの魅力のひとつです。一晩寝たらケロッと忘れられる人。そもそも、悩むことさえしない人。そんな人に憧れますよね。でも、そんなタイプの人はじっくり悩めないだけなんです。昔、悩まないタイプのうちの夫が言ってました。

キレイが目覚める私の美学。兵庫・神戸・加古川心理カウンセラー・看護師中村佳代です。しいなとも撮影私たちは、色んな願いを持っていますよね。キレイになりたい。おいしいご飯が食べたい。お金がたくさんほしい。それから面倒な近所付き合いをやめたい。苦手な家事をやりたくない。子供にガミガミ言いたくない。毎日、毎秒頭の中にはぐるぐると叶えたい願いがうずまいています。たくさんある願いの中で叶うものと叶わないものがあ

キレイが目覚める私の美学。兵庫・神戸・加古川心理カウンセラー・看護師中村佳代です。写真しいなともさんキレイ講座では心と外見の両面からアプローチして、より具体的に『キレイになれる』を実感してもらえるような、ワークショップを開催しています。女性はどんな人でも美しさを持っています。でも、過去にイヤな思いをしたことがあると、自分の魅力を隠すようになります。かわいいね、キレイだね、素敵だね。そんな風にほめられたとき、そんなことないです！と反応するクセありませんか？

キレイが目覚める私の美学。兵庫・神戸・加古川心理カウンセラー・看護師中村佳代です。心屋塾マスターコース116期(うさマス8期)全てのカリキュラムが修了しましたーー！！(記事内の写真あきねぇ&ともみ)駆け抜けた8ヶ月！おめでとうーー！！去年の12月の岡山で始まったマスターコース116期。『１１６期はイイイロ色んな良い色の集まり。初日がスタートしました。』兵庫・神戸・加古川心屋塾認定講師で心理カウンセラー中村佳代です。いよいよ昨日から心屋塾マスター

キレイが目覚める私の美学。兵庫・神戸・加古川心理カウンセラー・看護師中村佳代です。マスターコース116期13日目&14日目！！いよいよ最終合宿です。去年の12月に始まりコロナの影響で1ヶ月の延期やオンラインへの変更もありました。今回も大雨の降る中淡路島に集結しての合宿となりました。マスターコースは本当の自分に戻る場所。自分を変えたい問題を解決したいカウンセラーになりたい。色

キレイが目覚める私の美学。兵庫・神戸・加古川心理カウンセラー・看護師中村佳代です。昨日は、ちょっとのコツでキレイに映る「キレイが目覚める撮影会」の日でした。まずこのお写真を見てください。美しいーーーー！！参加された方からディズニープリンセスみたい✨とおっしゃって頂きましたがまさにプリンセスのような華やかさ！それぞれのお洋服の色が違ってとっても彩どり豊かですよね。「場違いかと思いましたが勇気を出して参加しました。」とおっしゃっていた方もいましたが

キレイが目覚める私の美学。兵庫・神戸・加古川心理カウンセラー・看護師中村佳代です。「キレイになったら心まで楽になるのはなぜですか？」こんなご質問をいただきました。ありがとうございます。キレイになるにはどんな服が着たい？どんなメイクがしたい？どんなヘアスタイルにしたい？と、まず自分に問いかけることから始まりますね。服・メイク・髪ひとつひとつ自分の好きを見つけてなりたいスタイルを決めていく。そして、実践していく。この過程は、ただ単

キレイが目覚める私の美学。兵庫・神戸・加古川心理カウンセラー・看護師中村佳代です。しいなとも撮影満席となりました。ありがとうございます！キャンセル待ちにて受付中です。：：：：：：：：：「アレ？モデルさん？」ファッション誌の1ページのような写真を撮ってみませんか。撮影は大人気フォトグラファーのしいなともさん。緊急開催！今が対面セッションのチャンス。このタイミングを利用しましょう。なりたい自分とはどんな自分？あなたが伝えたい思

キレイが目覚める私の美学。兵庫・神戸・加古川心理カウンセラー・看護師中村佳代です。しいなとも撮影ご自分のことをキレイ、かわいいと思えますか？「自分がキレイだなんて思えません。」「かわいいと言われてもピンときません。」そういう方、多いんじゃないでしょうか？だけど、キレイ、かわいいの言葉は言ってくれた人からのプレゼントです。プレゼントを受け取り拒否するなんてもったいないと思いませんか。ぜひ、「ありがとうございます」と受け取っ

キレイが目覚める私の美学。兵庫・神戸・加古川心理カウンセラー・看護師中村佳代です。撮影＆編集しいなともキレイ講座では心と外見の両面からアプローチして、より具体的に『キレイになれる』を実感してもらえるような、ワークショップを開催しています。今回は特別編として大人気フォトグラファーのしいなともさんによる撮影会を開催します。ちょっとのコツでキレイに映る「キレイが目覚める撮影会」【内容】神戸の美しい街並みを背景に、とっておきの自分に

キレイが目覚める私の美学。兵庫・神戸・加古川心理カウンセラー・看護師中村佳代です。「生きる意味がわからなかった自分がキレイになりたい、ワークショップに参加したい、と思えたのが嬉しいんです。」先日開催した【キレイが目覚めるワークショップ】参加者さんから、ご感想をいただきました。その後、周りの方にキレイ！かわいい！とほめられることが増えてびっくりされたそうです。私、キレイかも。私、かわいいかも。ほめ言葉を受け取ってみよう。そう思うだけで

キレイが目覚める私の美学。兵庫・神戸・加古川心理カウンセラー・看護師キレイ向上委員会会長中村佳代です。しいなとも撮影【日常に流されていて、美容やおしゃれに意識が向きません。日々、仕事着と普段着で終わり。おしゃれして出かけるスイッチ忘れています。】こんなご質問を頂きました。ありがとうございます。わかるーー。わかるわーー。おしゃれって面倒くさいですよね。自分に似合う服ってわからないし。スカートやヒラヒラした服は動きにくいし。お化粧って

キレイが目覚める私の美学。兵庫・神戸・加古川心理カウンセラー・看護師中村佳代です。先日『佳代のキレイの秘密、全部見せちゃうオンラインお茶会』を開催しました。参加してくださった皆さん、ありがとうございました。https://ameblo.jp/kayo-28/entry-12599872866.htmlいただいたご感想を紹介しますね。↓ご感想①「かよさんがどんどん美しくなっていくその秘訣が聞けてあ、自分にきれいを許可すること大事なんだなーーーって感じました

キレイが目覚める私の美学。兵庫・神戸・加古川心理カウンセラー・看護師中村佳代です。先日、オンラインお茶会を開催！７名の方にご参加頂きました。６年前は自分がキレイになることに全く興味がなかったわたし。まず、「ほめ言葉を受け取ること」から始めてメイクやファッションも変わっていき次第にキレイですね！と言われることが増えました。その変化の時に何を変えたのか？を内面と外見両方のアプローチからお話しさせて頂きました。さらに、参加者様お一人お一人にぴっ

キレイが目覚める私の美学。兵庫・神戸・加古川心理カウンセラー・看護師中村佳代です。しいなとも撮影ほめ言葉って受け取れますか？やさしいね、明るいね、上品だね。出来るね、上手だね、賢いね。周りの人から言われるほめ言葉。反射的に「いえいえ！そんなことないです！」と拒否しちゃうことありませんか？私もずっと受け取れずにいました。最初に「キレイだね」と言われたのは2016年のこと。メイクを初めて習ったときに講師の先生が「かよさんはキレイね。

もう、がんばらないワタシ。兵庫・神戸・加古川心理カウンセラー・看護師がんサバイバーの中村佳代です。昨日と一昨日はマスターコース１１６期の９日目１０日目でした。今回はコロナ禍の影響で初の試みzoomでマスターをしました。オンラインってどうなの？大丈夫なの？という不安があったのですが全然心配なかった！Wi-Fiが切れたり、宅急便が来たりオンラインあるあるのトラブルは多少ありつつも。講義もちゃんと聞けたしカウンセリングも出来たしみんなの顔もし

もう、がんばらないワタシ。兵庫・神戸・加古川心理カウンセラー・看護師がんサバイバーの中村佳代です。コロナウイルス感染予防のため外出自粛が始まってから、もう２ヶ月ぐらいになるのかな。皆さん、どんなふうにお過ごしでしょうか。自粛と言われてもお仕事に行かなければいけない方や、在宅勤務でいつもと違った生活スタイルになった方、子どもたちがずっと家にいることでストレスが溜まるー！っていうような方もいらっしゃることでしょう。いずれの方も、お友だちと過ごすような時間って減っ

もう、がんばらないワタシ。兵庫・神戸・加古川心理カウンセラー・看護師がんサバイバーの中村佳代です。しいなとも撮影慎重すぎるのか完璧を目指しすぎなのかなにをするにもゆっくりなわたし。遅ればせながら始めました。LINE公式アカウントこちらです↓https://lin.ee/3bS37wpdD皆さんと近い距離でコミュニケーションを取れたらなという思いでLINE始めました。楽しく軽やかに生きていくためのヒント

もう、がんばらないワタシ。兵庫・神戸・加古川心理カウンセラー・看護師がんサバイバーの中村佳代です。しいなとも撮影そろそろお疲れ出ていませんかー？ここ数ヶ月、いろいろありましたね。ザワッとしたこと、イラッとしたこと。うれしかったこと、チャレンジしたこと。家族や友人には、ちょっと言いにくいあんなこと。オンラインの1対1でお話ししませんか。お家でこもる時間が増えてなんでもない会話をする時間がグッと減りましたね。なんだか、心にモヤ

もう、がんばらないワタシ。兵庫・神戸・加古川心理カウンセラー・看護師がんサバイバーの中村佳代です。しいなとも撮影スカーレットの記事にこんなコメントをいただきました。日々、患者さんと向き合う中、患者さんの気持ちに寄り添うこと、患者さんの思いをくみ取ることに時間を割くことが、なかなかできない現状にジレンマを感じています。これは、全国の看護師さんが、激しく同意する悩みだと思います。わたし自身も、そうでした。理想とはほど遠い現実に、ストレスを感じて

もう、がんばらないワタシ。兵庫・神戸・加古川心理カウンセラー・看護師がんサバイバーの中村佳代です。個人カウンセリングのご案内です。自分大キライから自分大好きへ。自分の人生のセンターを歩いてみませんか。最初の一歩をお手伝いします。＊4月26日～6月30日までの期間限定価格で提供中です。＊現在、対面セッションは中止し、オンラインまたは電話にて対応させていただいております。◆メニュー・料金の詳細はこちらですhttps://ameblo.jp/ka

中村佳代心屋流リセットカウンセリングのご案内です。現在、対面セッションは中止し、オンラインまたは電話にて対応させていただいております。心屋リセットカウンセリングとは主に幼少期に出来あがった考え方や価値観、本人さえ気づいていない自己認識と言われるセルフイメージに「言ってみる」というアクションを通じて気づき、同時に、自分の制限や禁止を許可することで、そのひと自身の考え方やあり方、身の周りに起きる現実を含めた多くの問題を解決に導くものです。心屋リセットカウンセリン

もう、がんばらないワタシ。兵庫・神戸・加古川心理カウンセラー・がんサバイバーの中村佳代です。しいなとも撮影こんにちは。皆さんいかがお過ごしでしょうか。今日は久しぶりに病気のことを書きます。今朝、NHKのあさイチでスカーレット特集をしていました。スカーレットとは、３月末まで放映していた朝ドラです。ご覧になった方もいらっしゃるかな？この中で、主人公（喜美子）の息子さん（武志）が慢性骨髄性白血病になります。発病から、治療を経て、２０代の若

もう、がんばらないワタシ。兵庫・神戸・加古川心理カウンセラー・がんサバイバーの中村佳代です。今、一番大切なこと。生きていよう。自宅ですごす時間が、長くなってきましたね。最初は、家でのんびり過ごそうと思っていた人も、少しずつ焦る気持ち出てきていませんか？この時間を使って何かしなきゃ。ダラダラしていてはもったいない。せっかく時間があるのだから、楽しまなきゃ。その気持ち、とってもよくわかります。わたしも、3月中は気

もう、がんばらないワタシ。兵庫・神戸・加古川心理カウンセラー・がんサバイバーの中村佳代です。しいなとも撮影自分の心は疲れている、と気づいて、しっかりケアしましょう。先日のこの記事に、いただいたコメント。けいこちゃんありがとう。わかる！責めちゃうよね。わたしたちがんばる族は、スキあらば自分を責める生き物です。でも、責めるようになった原因をたどっていくとお母さんがポロッと言った、なにげないひと言だったりしますす。そのひと言に、た

兵庫・神戸・加古川心理カウンセラーでがんサバイバーの中村佳代です。しいなとも撮影休校になってから１ヶ月。お子さんたちと、どんな風に過ごされてますか。うちは休校が決まったときに、１ヶ月も休みなんだから何かしよう！とハリキリました。自宅学習体力作り服の整理部屋の模様替えなどなど！結果・・・・・一切出来ず(￣▽︎￣;)あっという間に時間は過ぎました。うん、まぁちょろっとは出来たかな。宿題チョロっと公園やな

もう、がんばらないワタシ。兵庫・神戸・加古川心理カウンセラー・がんサバイバーの中村佳代です。しいなとも撮影しばらくぶりのブログです。お待たせしてしまってすみませんこの一ヶ月いかがお過ごしでしたか？休校や外出自粛があり環境が大きく変わった時期でしたね。そして、それは今も続いていて収束が見えない不安な日々。不安、吐き出していますか？イライラ、気づいていますか？ストレス、感じていますか？環境変化によって起きている、自分の心の変

兵庫・神戸・加古川心屋塾認定講師で心理カウンセラー中村佳代です。しいなとも撮影一斉休校になり、子供はずっと家の中。お母さんはどうですか？ストレス溜まってきていませんか？いつも学校に行くはずの子供が家にいる。これってかなりのストレスです。でも、ひとりになりたい、子供から離れたい。そう思うことに罪悪感を感じてるお母さんも多いんじゃないでしょうか？私も数年前は、1人になりたいと思うことに罪悪感を持っていました。その頃に書いた記事をご紹介