中府

こんにちは！みちこ先生の【ちりつも美腸習慣】美腸活1年でマイナス11kg☆頭痛・冷え性も手放しリラックス体質にもなれた美腸活せんせい田中道子⁡⁡⁡⁡です。☆美腸もみ(腸もみ+美balance整体)☆出張⇒都内または杉並区下井草より90分圏内不定期で下井草／総武線阿佐ヶ谷駅北口バス10分西武新宿線鷺ノ宮駅・下井草駅徒歩11分※ひばりヶ丘第2.3.5(日)13:30～(駅徒歩1分)☆いまの自分を振り返りたい方に☆腸内解析※解析がで

おはようございます！ボイスケアの方法をお伝えしている５人の子どものパパ「江頭幸宏」です♪✅声診断を使った自己紹介▶「目に見えないエネルギーの影響を受けやすい」✅このブログが目指すところ▶「本来の自分を生きるとは何か？」追求し実践し続けること。この動画は、いい声で1日をスタート！！5分でできる声の調整（4/1〜4/30までご利用ください）動画です。いよいよ暖かくなってきましたね。今回の調整のポイントは、・脳幹ハミングで生命

最近施術に来られる方が呼吸が浅い・巻き肩の人とても多いですストレスによって呼吸が浅くなると鎖骨にある筋肉が緊張して肩が前に引っ張られます。すると巻き肩になり呼吸が浅くなってしまいます😱鎖骨の下の筋肉をほぐすことで巻き肩を改善して胸が開いた正しい状態に✨指の腹で痛気持ちいい程度にぐりぐり押してあげましょう！秋の気分の落ち込みにも効きます🍂ゆっくり深呼吸しながら試してみてください🌿⬇︎⬇︎⬇︎

こんにちは、猫丸ですもうすぐ11月ですね、本当に早いあっという間に今年も終わりそうです今日は肺経の中府（ちゅうふ）というツボをご紹介このツボは呼吸がしにくい猫背になりやすい喘息気味そんな方々にとても効果的場所は鎖骨の外側の端の下にある、くぼんだところにあります症状がある人は、とても響くと思います氣功の猫丸で推拿（すいな）整体を受けられる方で「肩が痛い」「胸が苦しい」「猫背になりやすい」「気持ちが沈む」と言われる方はこの中府あたりがガチガチ

おはようございます。大阪泉佐野市の縁里庵かつもと鍼灸院です。今日は喘息など呼吸器系におススメのツボ「中府」をご紹介します。喘息など呼吸器系におススメのツボ「中府」|縁里庵かつもと鍼灸院/泉佐野院おはようございます。大阪泉佐野市の縁里庵かつもと鍼灸院です。今日は中府（ちゅうふ）というツボのご紹介です。鍼灸学校では中府から習う事が多く印象としては強いツボではないでしょうか。私の学校は中府から習う予定が講師の先生が大切なのは胃のツボだkatsumoto-shinkyu.com

おはようございます。秋養生で外せないのがツボ押しです。この季節に重要な”肺”の気を高めるツボをご紹介いたします【中府ちゅうふ】場所：鎖骨の外端下のくぼみから指の幅1本分、下へ降りた所押し方：ツボの反対の手の指でゆっくり気持ちいいと感じるところまでしっかり押す押した状態で15～20秒キープ（左右５セット）経絡：肺経気管などに効果的なツボなので咳の改善や喘息などにもお勧めです。予防医学リンパセラピスト学院=======

こんにちは私が住んでいる地域は雪がチラチラ降っていて寒いです❄️昨日は夜息が苦しくてどうにも辛くてどうしたものかと考え以前整体に通っていた時教えて頂いたツボ付近をさすってみました（中府というツボ）鎖骨に沿って摩擦で温かくなるまで深呼吸をしながら5分くらいその後これまた息苦しい時に効くといわれる内関という腕にあるツボを5分くらい押してみた暫くして呼吸が楽になってきて眠る頃にはスッキリこれから夜の日課にしてみようと思います薬を飲む以外にも自分で出来る事はあるもんだ

フジワライブキ先生に施術してもらいながらインタビューその76ツボを心得る藤原では、足を揉みます。綿谷足ですか・・・腰が悪いのに、揉むのは足なんですね・・・あ、そこ、めちゃくちゃ痛い！藤原ここは、腰痛に効くツボです。「委中」と言います。綿谷「イチュウ」ですか・・・痛たたたた・・・えーと・・・いちゅう？どんな文字ですか？藤原「委員会」の「委」に「中心」の「中」と書きます。綿谷「委中」で

百躰清浄太祓（ひゃくたいしょうじょうふとばらい）で清く潔ければ（きよくいさぎよければ）（中略）願いが成就しない。ということはありえない。と言っています。これ、素晴らしいと思いました。子供たちにも、自分自身にも言い聞かせたい。そして、信じ込みたい。思い込みたい。そんな一節です。ナポレオン・ヒルは目標を紙に書いて毎日のように見返しましょう。みたいなことを言っています。祝詞がいつできたものなのかわかりませんがずっと昔から言われていることまた、多

今日は中府(ちゅうふ)です。冷たいクーラーやドライの空気を入れて冷えた肺を温めたいな、と思います。肋間神経痛の方は辛い季節になりました。痛みに気がつかないと手に力が入りにくい時もあります。ぜひ中府お灸してみてください。今日は夏至です。昼間が一番長い一日。新たな始まりの気持ちで、肺経一番のつぼでもある中府です☺️

こんにちは！気巡りヨガshokoです家事や育児、スマホにパソコン、、お仕事でもプライベートでも肩が内巻きになる動作って多いものです。中府（ちゅうふ）のツボは胸を開いて肺に働きかけてくれるので、ほぐすと呼吸が深まります。呼吸が深まるメリット◇代謝がよくなる◇内臓によい刺激が入る◇気の巡りがよくなる◇気分が落ち着く（リラックス）などなど、沢山の効果が！！もちろんお肌にも効果テキメンですよ^^中府のツボをほぐしたら、胸を開くストレッチを取り入れると更に効果アッ

コロナウィルス対策、営業指針についてはココカラご無理のないご来院をお勧め致します<(__)>→新型コロナウィルス感染症対策と患者様へのお願い※37.0℃以上は治療をお断り。キャンセル料がかかります※ご予約の3時間前までにご連絡いただければキャンセル料はかかりません。予め検温をお願いします-----------猛威を振るい続けるコロナウィルス。ツボ押しで、肺や呼吸器を元気にして、ウィルスに負けない体作りをしましょう！【中府（ちゅうふ）】[場所]鎖骨の外

今日もハッピーエイジングなブログにようこそ♡インナー風水・美容家の福野しおりです。寒くなってきましたねWithコロナの生活がすっかり定着しましたが…例年、この時期から普通の風邪も流行ってきますしインフルエンザだって増えてきます想像しただけでちょっと怖い…ですが！基本的には睡眠をしっかりとる胃腸の疲れを残さないよう暴飲暴食は避けるこまめな手洗いやアルコール除菌を心がけて恐れすぎな

今日もハッピーエイジングなブログにようこそ♡インナー風水・美容家の福野しおりです。先日、HinaMinaちゃんのサロン「HIKARIの花」でホットストーンアロマセラピーを受けてきましたHinaちゃんのブログはこちら↓HIKARIの花HinaＭinaさんのブログです。最近の記事は「今の自分として生まれてきた理由を知る旅～私の過去世退行催眠～（画像あり）」です。ameblo.jp以前から定期的にボディメン

笑顔のステキなあなたへ今朝は瞑想お休み昨晩のうちにフェイスブックにお知らせになってました知らなかった６時前に起きてしまいましたピンクの刺し子用の糸を買ってピンクのステッチかけましたモッツァレラチーズいただいてご馳走になりましたチーズ作り技が必要です見てると簡単に見えますが実際やると大違いです納豆解禁で納豆ご飯食べました美味しい納豆ご飯幸せを感じました納豆は中粒ファンです暑いおかげで洗濯物がよく乾きますありがたい友

笑顔のステキなあなたへ心友の手作りデザート白玉もあんこも優しい味でした野菜も作る心友きゅうりミニトマトししとう重ね煮丁寧に暮らしています見習います今朝のハッピーチューニングは小さくなって母のおなかにいたころにさかのぼり生まれたらどんな楽しいをしようどんなうれしいをしようどんな最高をあじわおうとわくわくドキドキからスタートどんな人に会えたらうれしいか人はしぬぞぅ今生きてるぞぅ笑顔で過ごす変化を楽しみましょう朝から電話

『姿勢の崩れから』姿勢が影響を及ぼすのは筋肉や骨格だけではなく、内臓にも影響を及ぼします。猫背で背中が丸まった姿勢はまず胸を押し潰して呼吸をするときの横隔膜の動きを妨げます。そして肺の経絡(雲門、中府、周栄、胸郷など)がつぶれることにもなります。それは呼吸の浅さに繋がると同時に胃も押し潰すような負担をかけます。食べたものの消化、吸収を左右するだけではなく胃の下垂も招くようになります。背筋が伸びた良い姿勢であれば、体幹の筋肉がよく働き臓器を支える力になりますが猫背だと

「ツボ&気血の通り道」ルーティーン(毎日の日課)①中府(鎖骨)リンパを流すスイッチ②飢点(顎関節)食欲を抑制するツボ③安眠(乳様突起)血流&リンパを流す④関元(丹田)骨盤内の血流に関わる(腹部リンパ節&乳び槽)⑤体のバランスが整うと、基礎代謝が高まり、肥りにくい体質になる。体のバランス(重心)が悪くなると、効率よく血液が流れなくなり、代謝が落ちて肥満体型になる。目を閉じて、２０秒間、その場足踏みをすると、筋力の衰えている側に回転する。(👣足の位置が筋力の弱い方にズレる)「改善法」筋肉を伸ばす(

2019-Aの本日の講義は『12種体型／相関（６）』です。講師は西脇幸宏先生です！本日は募穴を使った体型調整ですこれまで、12種体型では背中側から調整していましたが、今回は募穴を使ってお腹側から体型調整をします□子午流注の組み合わせを使います。経絡：大腸経─腎経募穴：天枢─京門大腸経と腎経を観察して腎経を緩める場合天枢を使い、大腸経を緩める場合京門を使います。他の組み合わせは経絡の講義で教わりましたが復習です。経絡：肺経─膀胱経募穴：中府─中極経絡：脾経─

こんにちは今日はまじめな話いや、、いつもまじめに投稿していますが、、コロナウィルスが、まだまだ沈静化もせず、不安に思ってらっしゃる方も多いと思います自分がこんな中で簡単な、お役立ち情報をお伝え出来ればと思いまして、、、今まだ心に余裕がある時に、自分の体をいたわってあげましょういつも頑張ってくれている身体大事ですちょっとした隙間の時間に体の免疫力を上げていきましょ身体が喜びます

こんにちは！アンジュのもりちさとです！皆さんの永遠の悩みである肩こりですが、「何もしないと辛い」でも「マッサージにはなかなか通えない」といった方も多いのではないでしょうか？そこで、肩こりのセルフケア方法をご紹介します。バスタオル枕で首の位置を戻す日頃のスマホやPC作業、家事など肩や首が前にでてしまう姿勢が多いと、どうしても首や肩が張ってきてしまいます。その前に出た首を元の定位置に戻してあげると、首や肩の張りが和らぎます。肩こりの原因の一つとして、枕の高さの不一致が挙げられています。

最近とりわけ呼吸が浅いもしかして「息止めてた？」みたいな時も…花の香とかイメージして心地よい呼吸しなきゃ〜久しぶりに「中府」のツボ押してみたらガチガチ〜簡単に言うと鎖骨の下をなぞっていき肩の骨に突き当たったらそこから垂直に2寸下がるその辺りでズーンと感じる場所それがツボ‼️中府是人体腧穴之一出自《脉经》属于手太阴肺经的募穴每天顺时针按揉本穴，再逆时针揉按本穴各1-3分钟。每天坚持按摩，可以预防胸闷、气喘、肩背痛。但中府穴下方肌肉偏薄，日常保健不

新型コロナウイルス感染蔓延で皆さん心身に大きなストレスを抱えていますストレスは免疫力を低下させます最近患者さんの中からこんなお声をよく聞きます緊急事態宣言が全国的に発令され外出自粛をしています定期的なメンテナンスで鍼灸院に来院するのは控えているがやはり慢性的な症状が出て辛い・・・咳や発熱がないので来院しました！！もちろん新型コロナウイルス感染対策についてはできる限りの対策をとっています患者さんの個々の症状はもちろんですが免疫力アップの施術も加えていますそ

今日は巻き肩についてお話します。巻き肩とは、肩が内側に巻いてしまって胸より前に行ってします状態のことをいいます。肩が内側に入ると顎が前に寄っていき姿勢が悪く見え、老けて見える原因にもなってしまいます。そんな状態を放置すると当然のごとく肩周辺の筋肉は凝り固まります。また巻き肩になると胸が縮まり肺が圧迫され呼吸がしづらい状態になってしまいます。呼吸が浅いと代謝が落ち、各臓器の働きが低下したり、疲れやすくなったりします。小胸筋巻き肩の原因はいくつかあるのですが、今日は小胸筋を見ていきましょう。

誰しもが１度はやったとこがある手遊びその鳩さんをつかった陽明胃経の喉周りのマッサージ其処から肺経の中府と雲門も抑え手の痺れや肩凝りにも効果が出るよう手遊び鳩さんから編み出してみました先ずは胃経の喉周り分かりやすく斜めに走るライン自分の喉仏の大きさを基準とし喉仏の指一本上を人迎喉仏の底の骨の横を水突鎖骨の内側の窪みが気舎ツボは全て左右対称だそうです人迎水突気舎は左右同時にマッサージなので片側のみの印中府雲門は片側ずつのマッサージなので左右を印

痰の絡みが辛い時痰が抜けなくて呼吸パニック起こした日呼吸が重い時足の浮腫その不調に合ったツボにせんねん灸をやってます。熱さレベルが何段階かあって私は皮膚薄いのでレギュラーにしてます。足の踵にはニンニクでも行けそうです笑一時期、鍼灸に通ってたのですがお金もかかっちゃうので普段は家でお灸をしてかなり辛くなった時だけ鍼灸に行ってます。昨夜寝る時は痰の絡みに効く「天突」にしました。天突の場所もうちょい上だったな…お灸の煙が苦手なのでタオルで防御してます。劇的に変わ

ちょいと東洋医学のお話(太陰)肺経(たいいん)はいけい腕の親指側を通る経絡で、親指先端から鎖骨の下くらいまで咳、喘息、気管支炎などの呼吸器疾患全般もうね、難しいことは嫌になっちゃうからその辺の棚にでも置いておいて、取り敢えず親指先端から鎖骨下やろーどもが大好きなおっぱいの上だね。これを揉むか押す❗️親指先端から鎖骨下まで揉むか押す‼️ツボとか経絡なんか気にしないで、分からなかったら腕全体を揉む‼️えーい、面倒臭いから腕全般もみもみしとけ～(≧∀≦)ノｷｬｰパートナーがいる人

鎖骨の下を指２本でなぞると腕の付け根の手前で穴に入る様に指がひっかかる場所がありますそこは肺経のつぼで中府という穴です見つけ難い場合は鎖骨と肩を持ち上げるように息を吸い吐いて鎖骨と肩を弛めるを、繰り返すと見つけやすいです中府に指を当て息を吸い息を吐くときに圧をかけます何度か呼吸を繰り返すと腕の内側から親指の内側爪の付け根(少商)までの線上にビリビリとした刺激を感じますそのラインが肺の経絡になります中府は肺の気化作用を通じて濁気を排出する宣散の穴ということでこの

2020年に、起きるのは、ズバリ覚醒ですね。コロナで騒がせる世の中ですが、内なる在り方や働き方が、それぞれが問われているような感じがします。魂の時代と言われる昨今、感情と魂の境目とは何でしょう？人は、幸福、幸せ、などのポジティブな感情を抱きたい動物であるため、苦しみや悲しみなどは、味わいたくないのが本音だと思います。わたし達の魂は、感情を味わう度に成長しています。特に苦しみに関しては。苦しみは、潜在意識からの多いなるメッセージ、もしくは、先祖様からの多いなるメッセージの可能