中川ミチコフラ教室

Aloha毎月1回開催しているストレッチポールセミナー今月も体のバランスを整えていきましょうまずは、写真を撮って自分の姿勢をチェック片方の肩が下がっていたり前かがみの姿勢だったりお尻が出てたりそれぞれ、自分の姿勢を再確認美しい姿勢姿勢を目指して、セミナースタートまずは、先生の説明をよく聞いて同じようにポールの上にゴロンこれだけでも気持ちイイ〜〜このままで、手を動かしたり、足を動かしたり、腹式呼吸したりゆったりした気分で進んでいきますポイント、ポイントで体の変化を確認

Aloha🌈今年6月ハラウ名が変わり新しいロゴが完成しましたスタジオの外装も近々リニューアル暑さも一段落、DIY女子チームも活動再開あれやこれや案を出し合っているところスタジオの中も少しずつ変わっていきますので、お楽しみにまた、ロゴ入りアイテムも検討中決まり次第、報告いたしますこれから、たくさん目にするであろうnewロゴマークどうぞ、よろしくお願いいたします

Aloha朝晩涼しくなり、秋めいてきましたね夏の疲れが出やすい時期でもありますみなさん、引き続き体調管理に気をつけてください昨年秋に開講した、米沢教室ようやく1年雪の多い冬は通えるか心配と、言っていたメンバーたちも、すっかりフラにはまり、大雪だったこの冬もせっせとレッスンに駆けつけてくれました春の初舞台では1曲が精一杯だったのが今月からは2曲披露するまでに続けることの大切さを改めて感じます9月秋のバラまつり🌹、10月地元でのイベントあと2回の出番をしっかり踊れるよう、細部

Alohaミチコ先生のとある休日朝早くから、長男夫婦のぶどう園へ家族総出で収穫、出荷のお手伝いミチコ先生の最初のお仕事は、送り状書き🖋間違わないでお願いしますね〜〜真剣です休む間もなく、次は箱作り日頃縁のない軍手をはめて、せっせっと組み立て結構、楽しそう70箱を一人で作り上げましたが、さすがに少々疲れた様子休憩を挟んで、ぶどうをひとつひとつ袋詰めどっち向きに入れたら、見た目が綺麗かな？こっち？いや、こっち？生真面目すぎる先生そして、夕方に作業完了先生、お疲れ

Aloha🌈8月も今日で終わりイベント盛りだくさんの夏でしたたくさん楽しんだ夏でした幸せな思い出がたくさんの夏でした秋といえば、、、食欲の秋スポーツの秋読書の秋📖芸術の秋皆さん、何をして楽しみますか？何をしようかな？ちょっと体を動かしてみたいなというあなたフラを始めて体を動かし、フラのある生活を一緒に楽しんでみませんか？お仕事帰りに、家事の合間に癒しのハワイアンミュージックを聞いて全身を動かし90分没頭し、心も身体もリフレッシュ仲間とのおしゃべりも楽しみのひと

Aloha施設の夏まつりもそろそろ終わりたくさんのお声がけ、ありがとうございました週末に伺った施設では、大きな提灯を飾り付け🏮🏮🏮会場はお祭りムード綿菓子を食べながら見ている方もちらほらハワイアンミュージックを聞いて、色とりどりのドレスを見て、フラを見て、一緒に楽しんでくださいねやっぱり花笠は皆さん大好き「昔、花笠踊ってたのよ〜」「今も踊りたいけど、足が痛くてね」と、花笠に対するそれぞれの思いが溢れます帰り際には「ハワイに行った事はないけど、ハワイに行った気分になったっ

Aloha今日はあいにくの雨☔️イベントどうなるかなぁ〜と朝からソワソワ結局、中山町の夏まつりは残念ながら中止河北町は屋内で行うことに「未来を築く愛の募金inかほく」毎年、24時間テレビに合わせて行われるイベント今日も募金箱を持った学生さんが入口に立ったり、ホールを回っていましたとても素晴らしいイベントそのイベントに毎年参加させていただき、ありがとうございます地元、フラサークルホヌ河北と山形スタジオからケイキクラスとリコクラスが参加雨にも負けず、笑顔いっぱい会場が屋内

Aloha6月にブログを開設し、初投稿は春のバラまつりでした🌹❤️初投稿春のバラまつり❤️そして今度は、秋のバラまつりが9月14日〜30日まで開催されます私たち、クーリアイカウイ中川ミチコフラ教室は、9月15日土曜の出演となります秋も大勢で、賑やかに踊りたいと思いますぜひ、秋のバラ🌹を楽しみながら、フラも楽しんでください東沢バラ公園でお待ちしています9月15日土曜村山市東沢バラ公園芝生広場11:00〜13:00〜2回公演

Aloha今日は「いきいきサロンのお茶飲み会」スタジオのご近所、ミチコ先生がお休み、ということでミチコ先生、ボランティアデビュー参加者は40人ほど、皆さん楽しみにしてくれてたようすしっかり、準備体操も終わっていましたさっそく、フラを披露途中、クイズタイム皆さん、次々に答えてくださり、ほぼ次は質問タイムなんでも聞いてくださいするとハワイのことフラのこと衣装のこと花の付け方など、質問が続々興味を持っていただけて嬉しいですここはミチコ先生の登場‼︎テキパキと応答す

Aloha🌈先月、ハワイ島でとてもお世話になったBenとKawika今度は２人が山形に来てくれ、再会出来たことがとても嬉しい２人とも４回目の来県、山形が大好きLIVEの後、関係者で夕食に食べ放題、飲み放題をチョイス大好きなビール、大好きなご飯思う存分どうぞ接客がとても丁寧なお店２人に英語のメニューを準備してくれたり、気配りしてくれます「今日はどういった集まりなんですか？」気になるのわかります「ハワイアンのイベントがあって、２人はハワイから演奏しに来てくれたんですよ〜。あと

Aloha待ちに待ったYamagataHawaiianFestivalMeleHula8月19日、山形市民会館で開催されましたHOAHELEの３人と、ハワイからBen&Kawikaが参加豪華、５人のミュージシャンで３０曲を演奏県内外、数ハラウが参加！彼らの演奏を生で聞くことができ、その音で踊ることができるこの日を楽しみにしていた、私たち(撮影時、席を外していた方、、ごめんなさい)メレフラなので、それぞれ好きな服装で好きな曲を踊ります曲ごとに、入れ替わり立ち替

会場には、お父さん、お母さん、おじいちゃん、おばあちゃん、姉妹、ご家族はもちろんオピオに憧れているリイリイケイキなど、仲間の顔もさぁ、２人の司会でオピオミニライブのスタートですさっきまでのど緊張が嘘のよう笑顔で、笑い声もオピオ３人は、どの曲も思いを込めてこれまでで最高の表情で1曲1曲、大切に踊ります本当にこの3年間で成長したね衣装も大好きなものばかりなんて幸せそうなの〜〜途中、オピオのトークタイムも３人以外、誰も何をするか知らされていません「どだなだず。」Tシャツで登場

Aloha🌈今日はオピオミニライブの日この日のために、たくさん練習しましたこれまで、ご家族をはじめ、いろいろな方の協力をいただきました今日は感謝の思いを込めて、全力で踊る日全員の気持ちはひとつ感謝の思いは、お客様を歓迎する準備から会場の掃除をして、椅子を並べて、入口が分かりやすいようにポスターを書いて、お花も飾りますちょっと、いつものスタジオと違う雰囲気次は、楽屋の準備プログラムを掲示し、衣装や小物を使う順番に並べて、使いやすくする３人あとは、、、1番時間がかかるかも？三つ

Aloha8月26日日曜日河北町と中山町のイベントに出演させていただきますお近くの方は、ぜひ遊びにいらしてください未来を築く愛の募金inかほく8月26日日曜出演時間／14:00〜14:30会場／河北町どんがホール野外ステージひまわり温泉ゆらら夏祭り8月26日日曜出演時間／18:20〜18:50会場／中山町ひまわり温泉ゆらら野外ステージハワイアンミュージックを聞いてフラを見てちょっとハワイに行った気分になりま

Alohaお盆前、最終レッスンはオピオから18日のライブに向けて3時間レッスン集中して頑張るぞライブで踊るのは6曲ミチコ先生が、1曲1曲チェック最終指導を受けながら、仕上げていきますその傍で、ライブの司会を引き受けたケイキ２人が台本作り司会のお願いをした時は、ん〜って感じで即答YESではなかったけど、YESと決めてからは楽しみにしていたみたい「何て言う？」「ここはどっちが喋る？」「こう言ったら楽しくない？」と、ひとつひとつ決めていく２人鉛筆を走らせ✏️カラーペンで担当に

会場に着くと、暑くもなく、気持ちの良い風が私たちを包んでくれますわくわくする〜踊る前から、みんないい笑顔笑顔がはじけてるよ初出演のメンバーも、周りの雰囲気に助けられ、表情はリラックスしてるみたい全員、すでに幸せな感じはい、幸せで〜すクーリアイカウイ中川ミチコフラ教室天童夏祭りスタート最後は、全員でMahalo沿道の皆さま、スタッフの皆さま本当に本当にありがとうございました初出演のメンバーは次はもっともっと頑張ると言い進学のため、最後の夏祭りのメンバーは満足そうな

Aloha台風の影響で雨予報☔️実際、雨が降った地域もあったようで「今日の天童夏祭りは開催ですか？」という問い合わせが次々📩「きっと大丈夫、予定通り準備しましょう」時間通り、全員集合ですまずは衣装に着替え、お化粧、お花付けケイキもお姉ちゃんにリップを塗ってもらい、おめかしちょっとだけ、お姉ちゃんたちに近づいた気分かなお花は夏の花、向日葵身じたく完了みんなビューティフルさあ、次はリハーサル曲毎に並びを確認都度の入れ替えの練習ミチコ先生の声が会場に響き渡りますマイク

Aloha🌈まだまだ、夏のボランティアは続きます天童で「つるかめ夏祭り」に参加させていただきました系列の3施設合同の夏祭り利用者のみなさん、ご家族の方々で賑わう会場スタッフのみなさんは、甚平や浴衣の装い👘夏祭りの雰囲気がアップ今回のメンバーは14歳〜70歳フラガール3世代共演ですフラが大好きという共通の思いがあるから、いつだって、すぐにひとつになれますこうやって、世代を超えてフラを踊り、交流し互いに楽しめること私たち教室の特徴のひとつかも広い駐車場が会場利用者のみなさ

Alohaいよいよ、8月8日・9日は天童夏祭り私たち、クーリアイカウイ中川ミチコ教室は9日の出演になります総勢40名で、7曲を披露する予定こんな感じて、大勢で賑やかに、夏祭りを盛り上げるお手伝いをしたいと思います各クラス、夏祭りに向けて練習を重ねる日々不安を取り除いてくれるのも練習自信を持たせてくれるのも練習楽しい夏の思い出になるよう、頑張りますきっと、皆さんにも楽しんでいただける30分になると思いますハワイアンが聞こえてきたら、本部前に足を運んでくださいお待ちしています

Aloha山形は今日から3日間花笠祭り太鼓の音が聞こえてくるだけでわくわくする〜そして、同じくわくわくしているのは🐢フラサークルホヌ西山形🐢月2回、西山形コミュニティセンターでレッスンしていますゆっくり、楽しくがモットー「先生、わすったは〜」とよく言われますが、忘れたなら体が覚えるまで、繰り返し繰り返し練習するのみそんなメンバーが、西山形地区の夏祭りで踊らさせていただくことに今年で3回目ですが、まだまだ緊張の様子リハーサルでも、最後の振り合わせでも、あまり笑顔が出ません大丈

Alohaビアパーティの季節今日は高畠で「湯るっとビアパーティ」に参加させていただきましたメンバーは、高畠の糠野目生涯学習センター・カルチャー教室の、水曜クラス・土曜クラスそれぞれ、レッスンは月2回出演が決まってから、みんなギアが1段階上がった様子怒られ、褒められを繰り返し、踊り込みをしてきましたさあ、今日は練習の成果を出すぞ〜円陣組んで「楽しもう❣️フラガーーーーール」の掛け声気合いも、笑顔も充分このままの雰囲気で踊りましょうスタートを切るのは、水曜クラス初出演が2名

Alohaフラ＝ハワイ＝常夏フラのイメージって、こんな感じ今年の夏は、このイメージからか？本当にたくさんのボランティアの依頼をいただいてます！ハワイに行った気分になったよ〜衣装が華やかで、見てるだけで楽しい音楽に癒されるな〜などと、声をかけてくださると、私たちも嬉しくなりますボランティアさせていただいて幸せな気分にさせていただいて本当にありがとうございます今日は中山町の施設でお楽しみ会(準備中のため、机の上が物で溢れてる〜〜)楽しんでいただけるよう、頑張りま〜す入所者

Aloha🍧山形市、元木公民館で活動している🐢フラサークルホヌ元木🐢このサークルもみんな仲が良く、笑い声が溢れていますフラ歴は様々ですが、「フラが好き」という思いは同じその思いが、みんなを繋いでいる只今、9月30日(日)の元木公民館文化祭に向けて練習中2曲を披露する予定そのうち1曲、フォーメーションも気合を入れて頑張ることにようやく慣れてきた感じですが、完成まではもうひと頑張り文化祭まで練習は数回集中して、みんなの力を結束していこう練習の後は、ちょっとお茶タイムお手製

Alohaオピオの企画はミニライブ中学3年・高校3年の3人が、この夏ミニライブを開催することに成長した姿を見てもらうのはもちろんこれまで協力・応援してくれた方々へ感謝の気持ちを込めて踊ります思いっきりフラを楽しんで、本格的な受験シーズンに突入です手作りフライヤーも自分たちで作成可愛い出来上がり日時：8月18日土曜14:00〜場所：山形スタジオ⭐️入場券必要ご家族優先となりますが、あと少し入場可能です！興味のある方は、スタジオレッスンの時にお声がけください夏休みに

Aloha３ヶ月ぶりJohn先生のウクレレレッスンJohn先生は、暑い東京から避暑の気分で、山形に来たそうですが、、、「全然、避暑地じゃないじゃん暑い」と、驚いていましたみんなは口々に、「ずっと山形が国内最高気温の記録もってたんだよー」「40℃超えだじぇー、涼しくなないー」調べてみました山形は74年間(1933年〜2007年)、国内最高気温40.8℃を保持暑い夏、納得レッスンは昼間の部、夜の部の2回真剣な表情で、John先生の話を聞き、手の動きを見ます弾く時

Alohaこの週末は、数ヶ所の施設の方から「夏まつりでフラを踊ってください」という依頼をいただきましたはい！喜んでご依頼ありがとうございます山形市の施設には、夏休みのケイキも参加2人は、始めてのボランティア少しずつ人前で踊ることに慣れてきたみたい緊張しないで頑張れそう今日のボランティアも、会場のみなさんと一緒に楽しむぞ〜みんな、笑顔満点、気合い満点会場には入所者の方、ご家族、施設スタッフの方など60名くらいまずは、Alohaでご挨拶1曲1曲、温かい拍手をいただきまし

Aloha🌈昼下がりの高畠の空山の方に目を向けると輝いているんんんなに見たことのない風景虹が山の麓から湧き出してるみたい目が離せず、しばらく動けず時間がゆっくり流れる感じ心が空っぽになる感じウキウキする感じ幸せな数分間そして、青い空、白い雲、緑の稲、そして見事な🌈山形の美しい風景に、夢の架け橋🌈ハワイで虹🌈と言えば「マノア」いつか、みんなでマノアの虹を見に行きたいな

Aloha1年を通してボランティア活動をさせていただいています今回は山形市の施設で、7月生まれの方のお誕生会🎂80歳と、なんと106歳おふたりともお元気そうお誕生日おめでとうございます🎉楽しんでいただけるよう頑張るぞメンバー一同いい笑顔夏休みでオピオも参加ですお誕生会スタート踊りの合間、入所者のみなさんとハンドモーションクイズをしたり、バンプを一緒にしたりフラについて質問も出てきました！楽しい時間はあっという間最後にのお礼の言葉の中で、「昔、ハワイ５島巡りした事を思い

Aloha🍦やまがたカルチャーセンターのケイキ(子ども)クラス(月2回、50分のレッスン)4歳〜12歳まで元気にレッスンしています今日はいつも以上に元気な様子、尋ねてみると「夏休みだも〜ん」納得の答え夏休みなのでベーシックステップもなんだか調子がいいぞベーシック後、レッスン曲を再生▶️したつもりが、間違えて花笠を再生▶️すぐさま「なんで花笠？なんでなんで〜」騒つくケイキたち「ミチコ先生が振り付けした花笠があるんだよ」「やってみる」やりたい〜〜〜〜あたこちで飛び跳ねながら

Aloha正しいステップは基本中の基本スタジオ、フラサークル、カルチャーセンターどのクラスでも、レッスンはベーシックステップからスタート膝、体重移動、足幅、上半身の軸など、ひとつひとつ意識しながら積み重ねていきたいものです暑さに熱気もプラスして、あつ〜い米沢クラスエアコンをつけて、扇風機を回してちょうどいい今日はいつもと違った練習にトライはーい、腕を組んで、一直線に並んで、、、ラインダンスではなく、斜めカホロのベーシックステップ(右斜め前→左斜め前→右斜め後ろ→左斜め後ろ)