中学生スイマー

2021.8.18過去記事再投稿ブログをご覧下さりありがとうございます。子供の成長と共に、水泳に関してはアメンバー限定公開にさせて頂くことが多くなりました。又、過去の投稿も投稿から数日でアメンバー限定に変更させて頂いております。プロフィールにも書かせていただいておりますが、アメンバーの承認は①水泳ブログを1年以上定期的にアップされている方②相互にアメンバー承認していただける方③申請時に簡単な自己紹介をメッセージを頂ける方勝手ながら、①②③を満たしている方のみでお願いします。

毎日練習にはげむ、中学生swimmer🏊️出張施術にいってきました。平日の学校のあとはもちろん、週末も試合や練習で休みなし💦💦月曜日は唯一のおやすみ、なのだそうです水をかいている腕は、力が抜けきらず、広背筋も張りが強い泳いでいるときは呼吸が浅いためか、横隔膜の反射区を押すと圧痛が...がんばっている身体だね...だけど、いいタイムを目指すには、厳しい練習も必要だけど、身体をいたわることもとても大切だよ。筋肉はつかわないと固くなるけど、使いすぎも固く縮む。