中央アルプススカイラインジャパン

7月5日と6日に長野県の駒ヶ根で開催された山の中を走るトレイルランニングのレース中央アルプススカイラインジャパンに鮎澤コーチが出場出場したのは87.6kmを走るCASJ90です18時にスタートということでレースの半分以上は真っ暗の中を走っていたみたいです日が登ってからは山の上からの絶景が16時間53分58秒でゴーーール！！完走賞と完走メダルをゲットレース後は駒ヶ根名物の味噌カツを食べてきたみたいです

中央アルプススカイラインジャパンいよいよスタートです出るのはCASJ90で距離86.7km累積標高5,285m今回みたいにガツンと登ってガツンと下りるようなレースは初めてどんなレース展開になるのか予想できなかったので抑え気味にスタート後半にエネルギー切れにならないようにエイドではしっかり食べましたカレーがマジうま夜の気温はそこまで高くなかったものの登りになると汗だく最近は脱水っぽくなる前にOS1を飲む用にしていますこれが意外と良

週末に出場してきた中央アルプススカイラインジャパン。僕が出場したのは38kmの部門。他にも90km、20kmといった部門もあるし、子供向けの4knの部門もあったりする。90kmコースは土曜日18:00スタートで制限時間が26時間。スタート後いきなり夜間走行をしなければならないという過酷なレース。このレース、時期的に雨になることが多いらしいが、今年は全く雨の気配はなく、反対に快晴で暑さとの戦いとなった。熱中症にならないように塩分タブレットもたくさん消費したし、水分もしっかり３Lくらいは飲んだ。そ

7月6日日曜日長野県駒ヶ根市で開催された中央アルプス・スカイライン・ジャパン2025トレイルランイング大会20kmの部に参加しました。大会資料では実距離=21km、累積標高差=1245m(いつもスマホで記録してますが、今回は終了後にフリーズして保存出来ず.,涙)。結果は時間=3時間57分カテゴリ順位(60歳以上)=8位/19人男子全体=130位/201人この大会は70歳の部がないので年齢別カテゴリーでは60歳以上になります。6

暑すぎた。キツすぎた。急登ヤバかった。本当にツラいレースだったけど、何とか完走することができた。一つ目の山は、登山を始めて以来、最も厳しい急登だった。まるで土の壁が目の前にある感覚。コンディションが良かったので何とかなったけど、雨でグチャグチャだったら登れなかったかもしれない。そのくらい厳しかった。参加人数も少ないので一人旅の時間も長かった。みんな下りを走るのが上手い。僕は下りが下手くそなのでスピードに乗れず、下りで抜かれて、登りで抜いて、の繰り返し。とにもかくにも、怪我もなく無事に完走で

中央アルプススカイラインジャパンに出るために駒ヶ根ファームに来ましたとりあえず顔はめパネルやっておきました受付も済ませて車でダラダラ１８時にスタートです

今日は朝から妻と息子をポケモンセンターに連れて行ったり、ある程度家族のために時間を使った。そして、明日は富士登山競走に向けてのトレーニングとして申し込んだ中央アルプススカイラインジャパン。距離37.5km、累積標高差2,571mということで、数値としては前回走った奥武蔵ロングトレイルレース35Kに近い感じ。『奥武蔵ロングトレイルレース35K完走』７年半振りのレースにしてはタフ過ぎるレースだった奥武蔵ロングトレイルレース35K。雨の影響で前半から酷いぬかるみ。見事に足を取られ滑って最初から泥だ

３週間後に開催される富士登山競走。そのゼッケン一式が届いた。ゼッケンを見ると、いよいよだなという気持ちになり、現実感が湧いてくる。大会パンフレットや各種チラシ、そして参加賞なども同封されていた。富士吉田と言えば、うどんということで、参加賞は吉田のうどん。せっかくなので、前日にがっつり食べてレースに臨もうかと思う。みんな同じようなことを考えるんだろうな。とは言え、まずは目の前のレースが待っている。週末は中央アルプススカイラインジャパン。38km、累積標高差2,500mのタフなレースだ。天気は

ただでさえ白内障を患っていて定期的に検査に通っているが最近、緑内障も患っていることが判明しました。チョット落ち込んでおりますブログの文字も読みやすいのに変更ですさてさて・・・6月30日梅雨真っ只中「中央アルプススカイラインジャパン」中央アルプススカイラインジャパン(centralalps-kmpn.com)に出場しました。6月29日前日事前受付前日はとても良い天気普段の行い

中央アルプススカイラインジャパン中央アルプスでトレイルランニング大会開催中央アルプスの麓を舞台に本格的山岳レース幾多のピークを越えゴールを目指すwww.centralalps-kmpn.comこれを走ってもう４週間経ちました。他のランナーさんのブログを拝見していると皆さん既に次に向かわれています。そういうポンコツTERUも『白馬クロスカントリー大会』７月２３日「白馬スノーハープクロスカントリー大会」走ってきました。早朝？てか丑三つ時ステップワゴンに給油して自分用の燃料も確保

先週ですが中央アルプススカイラインジャパンに参加してきました。前々回は棄権、前回は惨敗と、なかなか完走と縁が無いレースですが今度こそは❗今回もエントリーは最長のSKYLINE３８ｋ。スタートが６：３０と早目なため前日入りして受付します。店舗の裏手に受付＆出展ブース。ゴール地点。スタート会場は少し離れた別の場所です。このレース。大体、こんな天気です。この時期、走るにはこれくらいの方が楽なのですが。ここ数日の豪雨で結構な水量。入ったらひとた

今日も午前中走ってきました～炎天下でした！夏ですねぇ…さて、今日はjogをやったのですが、結果がこちら…最後、少しだけペースを早めたので心拍が上がってます暑い中、10km走れて良かったですそう、走り終わったあとに、お隣の車のパパさんランナーさんから声をかけられて、少しお話しました同じく駒ヶ根市に住んでいて、小学一年生と３歳の子どもを育てているパパさんランナーでした着ていたのが安曇野ハーフのTシャツって言ってたかな？駒ヶ根ハーフは役所に務めていて、その応援で出れないそう諏訪湖マ

『中央アルプススカイラインジャパン2023』2023年７月２日「中央アルプススカイラインジャパン」中央アルプススカイラインジャパン中央アルプスでトレイルランニング大会開催中央アルプスの麓を舞台に本格…ameblo.jp続きです。エイドステーションでしっかり補給していよいよ後半戦です。下りが中心となるので走れる所はしっかり走ります。ここからは画像がありませんが・・このコースの特徴なのか、前日までの降雨の影響なのかよく滑ります。ポンコツ

2023年７月２日「中央アルプススカイラインジャパン」中央アルプススカイラインジャパン中央アルプスでトレイルランニング大会開催中央アルプスの麓を舞台に本格的山岳レース幾多のピークを越えゴールを目指すwww.centralalps-kmpn.comHIGHLAND20k走ってきました。走り終わってからの駐車場まで移動を考えて少し早めに家を出ます。前日の天気がうそのような天気気温も昼過ぎに「猛暑日」一歩手前みたいな予報です。そう

昨年に引き続き今年も出てきました！中央アルプススカイラインジャパン『トレイルランニング』初のトレイルランニングにチャレンジしてみました！トレイルランニングをやろうと思ったきっかけは、家族共通の行事を作りたかったから。ライフセービングとか自転車…ameblo.jp今年は妻と娘ちゃんも参戦。筆者は妻のサポートで１０kmに出場。娘ちゃんはばあばと一緒に４kmに出場。家族みんなでレースを楽しむ筆者の小さな目標が叶ってうれしいです⤴

こんにちは。タイトルも長いけど本文もながい…でも完走後の千畳敷カールを前記事にした分短いかもでは簡単レポを7月2日…中央アルプススカイラインジャパン今年も昨年と同じ駒カッパ10k参戦してきました20kと迷いながらもまた10kにしてお気楽でいこう\(ˆoˆ)/な〜んて思ってエントリー‼︎では前日から…昨年の前日は霧ヶ峰高原の車山まで行きころぼっくるヒュッテでボルシチ食べて、かんてんぱぱであんみつも食べて受付に行ったんだよなぁと自分のブログを読み返したのでしたこうい

《結果》☆６位入賞☆日本のトップ選手の走りを間近で見てまだまだ課題も多く経験不足を実感した様だけど最後まで諦めず良く頑張りました！次のシリーズ第２戦７月１６日(日)The4100Dマウンテントレイルin野沢温泉2023私も同行します。

歩…いや💦完走しましためでたく制限時間内笑戦績はあまり良くない(笑)やっぱりも〜少し早い方が良いよね💦因みに制限時間は7時間と太っ腹w(青梅高水山は見倣って欲しいw)☆☆《23/7/1前日の受付》☆☆駒ヶ根ファームスで装備品チェックと受付を済ませ、すずらんソフトを食べながらばななん夫妻を待ち✨ホテルが同じなので♪美味しいですわよ奥様ばななんさん&ばなだんさん=フジオ隊長、Eさん､ひろりん先生と会う🎶幸先よしばななん夫妻は10km、E氏とひろりんさんは私と同じ20kmこ

タイトル長いです中央アルプススカイラインジャパン駒カッパ10k完走しました数日前から雨予報が快晴に変わりスタート地点から見上げた千畳敷カールからの宝剣岳に見惚れる昨年も見られたけどバックがグレーだった今年は雲ひとつない快晴の登山日和です完走後昨日行きそびれた(雨で行けず)千畳敷カールへ行ってきましたこちらへは昨年秋に初めて行ったので2度目のご訪問となりますバスに乗ってロープウェイ駅まで行き日本一標高の高い駅…千畳敷駅へ時間がないので登山までは出来ず散

今日は昨日の大雨から一転、快晴でした～(こまくさ橋より撮影)(中央アルプスも遠くに見えます)さて、今日参加したのはこちらのレース近所に住んでいる仲良しのパパ(夫の幼なじみ)の車に乗せてもらい、会場の駒ヶ根高原に向かいましたそのパパは、小学校６年生の娘さんと一緒に、ファミリーチャレンジ４キロ(親子ラン)に参加しましたわたしは、前回のブログでも書いたのですが、小学校２年生の長男が体調不良のため、急遽、ファミリーチャレンジ４キロから、個人４キロの部へ変更してもらいました『【中央アルプス

本日ひより参戦。『中央アルプススカイラインジャパン』ゴールデントレイルナショナルシリーズジャパン第１戦目標は怪我なく帰ってくる。とにかく無理せず無事完走できたら良し！ガンバレひより＼(^o^)／

６月が終わり、７月になりました～月間走行距離まとめていきまーす(まとめるほど走れていませんが、今の自分の精一杯の距離です)５月終わったときの月間走行距離まとめは、こちら『月間走行距離のまとめ』はてさてん？さてはてか？←どうでもいい１歳１０ヶ月の長女ちゃんの断乳を始めて、今晩で３日目の夜となります～(泣かせちゃってとてもかわいそうなんですが、ずーっと…ameblo.jp去年の９月半ばにガーミンを購入したのですが、それ以降の月間走行距離の変遷がこちら６月は、長女を未満児保育に預け始めた

明日７月２日「中央アルプススカイラインジャパン」中央アルプススカイラインジャパン中央アルプスでトレイルランニング大会開催中央アルプスの麓を舞台に本格的山岳レース幾多のピークを越えゴールを目指すwww.centralalps-kmpn.comに出場します。前日受付装備品のチェックをします。Salomonの物販テントを物色良い物を発見それはまた後で・・これからまだ夜中まで雨が降り・・そして明日は良い天気になりそうです。気温もかなり上

今日は、ガーミン先生からの提案に従い、リカバリーjogを３０分間やってきました強風＆時折、雨が強く降ったりでしたが、ゆっくりjogだったので、それほど苦に感じずに走れましたjogのあとは、ドリルとWSを３本やりました明日は終日雨のようですが、どうしようかなぁ！？わたしが高校生のときは、試合の前日は“刺激”という練習をやっていましたが、聞くところによると日本特有のものだとか…！？１km全力走とかやってみるかなー？？やらない方がいいかなー？？ノーランかなー？？それとも、今日みたいなゆ

今週末の日曜日は【中央アルプススカイラインジャパン２０２３】という大会があります『今年初めてのエントリー♪【中央アルプススカイラインジャパン2023】』去年のこのレース以降、大会出場もエントリーもしていなかったのですが…『みなみ信州駅伝・ロードレース大会5㎞の部』今日は、駒ヶ根ハーフマラソン(5㎞の部)以…ameblo.jp小学二年生の長男と一緒に４km走る予定でした(ファミリーランの部です)な・ん・で・す・が、、、ここにきて長男が体調不良(鼻水と咳)となってしまいました～

ふ年寄りがしてはいけない事に説教・昔話・自慢話がありますがほんの少し前の事ならいいでしょう。てことでむか～し昔のつい最近何を血迷ったか・・登山をしてる息子でさえ「俺、絶対にトレランはやらん」と言ってたのにポンコツが出場した「経ヶ岳バーティカルリミット」『経ヶ岳バーティカルリミット』流行り？？に便乗してやってみました。あなたの成分は・・・で？？え～っとこれは・・え～っとまっどうでもいいや５月２０

☆☆《ハーフマラソンランキング》☆☆先シーズン唯一の公認レースふかやで「テキトーに」「速めに」走った結果です上位1/3くらいか🤔【フルのタイム】＝【ハーフ】✕２＋10分だとすれば、私のフルのタイムは現在4時間17分弱。1時間55分を切れていた時には、順位は上位15%位でフルはサブ4でした。ビミョ〜な年齢のビミョ〜な走力の女子がビミョ〜な気持ちで走った結果でござい♪ここから再出発しますm(__;)m☆☆《奥武蔵35kmのその後》☆☆先週は時間内に完走もできなかった大会の

こんにちは😄シーズンオフですが、明日のために✨月間走行距離を200km以上にすべく少しだけ頑張っている長次郎です🙂今150kナイキのストリークFはYnYn氏的に△らしいので一旦候補から外し、アシックスのマジックスピード1、2、エボスピードのどれかをゲットしようと木論んでいる長次郎です伊勢丹ドアの初回お試しセットを気にいった長次郎です美味し♪67％オフで2000円(送料こみ)ですわよ奥様もう1つのマラソンでは、明日五十日に生フェットチーネをゲットする予定の長次郎です正価

去年のこのレース以降、大会出場もエントリーもしていなかったのですが…『みなみ信州駅伝・ロードレース大会5㎞の部』今日は、駒ヶ根ハーフマラソン(5㎞の部)以来、約２ヶ月ぶりのレースでした飯田市で行われた“第７回みなみ信州駅伝・ロードレース大会”で5㎞を走ってきました～(現…ameblo.jpようやく、エントリーしてみましたエントリーしたのは、こちらのレースです！じゃじゃーん最近、YouTubeで“くれいじーかろさん”や“みゃこさん”のラン動画を見るのに、ハマりつつあるのですが…見な

初のトレイルランニングにチャレンジしてみました！トレイルランニングをやろうと思ったきっかけは、家族共通の行事を作りたかったから。ライフセービングとか自転車とか筆者はなにかと多忙。しかし、妻も子供もいて自分だけ楽しんでるのはどーかと思い始めた今日この頃である。なにか家族みんな、なんならじいばあとか兄弟とか親戚みんなできる行事があればと思い、考えついたのがトレイルランニング！そうそして日々運動はしているがやっぱり目標がないとやってられない。筆者にとってトレイルランニン