中医学ヨガ

八千代市緑が丘ヨガサロン八千代緑が丘駅から徒歩10分。閑静な住宅街に在るヨガサロンです。毎週木曜日・日曜日午前にグループクラス、不定期で指導者養成コース・各種WSを開催しています。ヨガを習慣にして心と身体の健康を目指すと共に、人との繋がりが広がる場所です。新しいことを始めたい方、ヨガをしたい方、人と繋がりたい方、ヨガインストラクターを目指す方、是非当サロンにお越し下さい。yachiyokomorebi.jimdofree.comいつもこもれび。にお越し頂きありがとうございます。八

４月17日から立夏前までの期間は春の土用です冬から春へ季節が変化しストレスを感じやすい体や心を一旦少しおやすみしましょうという時気候も気温も環境も心境も変化が多くてなんだかバタバタでしたよね中医学でこの時期は脾が働きが健康のカギ！！脾の働きが悪いと全体が弱ってきますという訳で脾をケア！！しましょっところで脾臓ってなに？だよね先日ランチで食べたハンバーグめっちゃ美味しかったです中医学で脾は、脾臓という臓器の機能

こんばんは。横浜反町、京急神奈川本覚寺寺ヨガ、東戸塚カラダ巡りヨガ、小沢ひろみです。木曜日は、毎週、朱学院算命学の勉強で、赤坂に通っています。赤坂ACTシアターで、舞台ハリーポッターを開催していて、ショップの前を素通り。本科に入り、昨日は天貴星🌟と、天侊星🌟、別名テンピカ星、天侊星持ちなので、集中出来ました。息子は、天貴星。算命学の学びは楽しいです朱学院は、たくさん受講生がいて、先生もたくさんいらっしゃるのですが、教科書にのっとってます。他の勉強会にも行

こんにちは。反町、京急神奈川本覚寺寺ヨガ、東戸塚カラダ巡りヨガ小沢ひろみです。11月に、夏から入院していた、父の退院が決まりました。ホッとしましたが、これからの介護、母も77歳で、認知が悪く、兄弟でみていく事になります。昨日のレッスン風景。いつも、ありがとうございます。保健師で、いろんな人たちと関わる機会があります。人の歳の重ね方は、特に高齢になる程、個人差があります。オンラインで、中医学養生ヨガの、師匠田中しのぶ先生の、冬の養生法を受けました。北海道で1

次回のヨガは7/23（土）14時15分から15時45分です🧘‍♀️ご一緒にいかがですか？ヨガ苦手の私がすっかりハマってしまったRisakoさんの指導🧘‍♀️@中央林間スタジオエスカロン(田園都市線中央林間駅すぐ)前回ご参加いただいた方から「やっぱり生演奏が最高！」「ヨガとサヌカイト生演奏で贅沢な時間でした」などと嬉しい感想をいただきました。日々の生活や、地球でおきていることやいろいろ考えることや想いのある中まずは自分から、整えていきましょう。ヨガで身体をほぐしたあとは

こんにちは。本覚寺寺ヨガ、小沢ひろみです。募集中のレッスン/プライベートレッスン/ご予約・お問合せご参加頂き、ありがとうございました😊OPENWING、夏の心、小腸の経絡を伸ばす陰ヨガ。心がざわついたり、落ち着かない時、大地に近くなる、陰ヨガのポーズがききます。午後は、川崎OJASで、こころと体をほぐすヨガ。呼吸。当たり前のように、受け取っていますが、その恩恵に気づくと、いつ

こんばんは。本覚寺寺ヨガ、東戸塚カラダ巡りヨガ小沢ひろみです。募集中のレッスン/プライベートレッスン/ご予約・お問合せ今日は、本覚寺寺ヨガレッスン。広くて、気持ち良い空間^^8年ぶりの再会、スタジオの生徒さん、はじめましての方、ご参加頂きありがとうございました😊来週はお休みになります♪レッスン後は、久しぶりのヴィーガンレストラン、ラレンターレさんへ。動物性不使用！ワンプレートランチです。里美さんの

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明日、ご一緒しましょう、お待ちしておりますね♪私も月一ヨガがとても楽しみです🧘‍♀️★ヨガdeサヌカイト★次回は連休の土曜日です🥰ヨガ嫌いの私がすっかりハマってしまったRisakoさんの指導🧘‍♀️@中央林間スタジオエスカロン(田園都市線中央林間駅すぐ)5/7(土)16:15〜17:45前回ご参加いただいた方から「やっぱり生演奏が最高！」「ヨガとサヌカイト生演奏で贅沢な時間でした」などと嬉しい感想をいただきました。日々の生活や、地球でおきていることやいろいろ考えること

早くも4月が終わりそうです、連休の土曜日ご一緒しませんか？★ヨガdeサヌカイト★次回は連休の土曜日です🥰ヨガ嫌いの私がすっかりハマってしまったRisakoさんの指導🧘‍♀️@中央林間スタジオエスカロン(田園都市線中央林間駅すぐ)5/7(土)16:15〜17:45前回ご参加いただいた方から「やっぱり生演奏が最高！」「ヨガとサヌカイト生演奏で贅沢な時間でした」などと嬉しい感想をいただきました。日々の生活や、地球でおきていることやいろいろ考えることや想いのある中まずは自分

ナマステ〜👳🙏👳ナマステとはインドでの感謝の言葉です✨今回も冬のおすすめアドヴァイスです✨手足の末端の冷えにはヘナの足浴とオイルマッサージがおすすめですよ〜とお伝えしました！そしてこちらの冬の過ごし方の中から冬の経絡にあたるツボを2つ紹介します！まず1つ目のツボは晴明です！目頭よりも指1本部上の所を押さえて見てね！このツボは膀胱の経絡になります。眼精疲労にとても効果が期待できるポイントです。2つ目のツボは湧泉です！足趾全体を折り曲げてへこんだところ

オンライン朝の30分クラス🌼心とカラダを整える🌿季節のヨガ🧘‍♀️今日もご参加いただきましてありがとうございました🍀中医学で冬は“腎”を養生することが大切な季節🌿冬の始まりでもある11月は【冷えに備える】をテーマに腎＊膀胱の働きを整えていくポーズを取り入れながら下半身や腰回りの気血の巡りを良くしていきます🧘‍♀️🍀30分と短いクラスですが座位や立位のポーズをバランス良くおこないながら心とカラダを整え、最後はおやすみのポーズ【シャバーサナ】のままレッスンを

土用の丑の日は有名ですね〜今年の土用の丑の日は7月28日ですよ！何となくこの日に鰻を頂けばいいんでしょう？なんて思っているそこのあなた〜♥その前に少し知っておいて頂きたいのが…今回は土用の経絡です。季節ごとに意識するといいよ〜気をつけるといいよ〜という経絡と臓器があるのです。7月19～8月6日の夏の土用の時期に胃と脾の経絡をケアすると、次の季節を秋を快適に過ごすことができるの！胃の経絡（陽）と脾の経絡（陰）わかったかな？体の前側と脚の前側と内側ね〜ぐらいの認識でOKです

■提供サービス紹介記事じんわりめぐるヨガ～血がめぐり、氣がめぐると、すべてがめぐりだす～（オンライン・プライベートレッスン）赤ちゃんを望む女性のためのヨガクラスです。妊娠するため、健康的な心身であるためにもっとも大切なこと・・・それは「カラダのめぐりがよい状態である」ことです。kanakoの妊活ヨガでは氣・血・体液をめぐらせることを目指しています。経絡を整え、循環をよくしていきましょう。しっかりとお一人お一人の体の状態、心の状態を見させ

私にはお付き合いの長い生徒さんがひとりだけ、います。「生徒さん」と言っても、訪問看護を利用されている方のご家族で、訪問した時にお話しするだけなのですが、お伝えしたことは必ず実施してみて、感想や変化を教えてくださいます。これまで、お伝えしたことは深呼吸、症状にフォーカスした体操、かっさ、季節の過ごし方など。ご家族の介護が大変になる前は、ゴルフをしたり、とても活動的だったのですが、ご家族の事で、外出しにくくなって、そのうちご自身も体調を崩してしまいました。私たち訪問看護師は介護されるご

ご覧いただきありがとうございます。私の提供するレッスンメニューのご案内です★どんなヨガ？〈中医学ヨガ☯〉中医学（中国伝統医学）の智慧を生かしたヨガのレッスンをしています。経絡や臓器、ツボを心地よく刺激しながらヨガのポーズを取っていきますどの経絡や臓器に働きかけているか？意識するだけで、なんとなく取るポーズとは段違いの心地よさ、新たな感覚に出会うことができます。中医学は、2000年以上の歴史があり、陰陽バランスの医学ともいわれます。太

昨日の夜は大好きな田中しのぶ先生のFacebooklLIVEに参加しました。なんだか先生がお家には来てくれた感じがしました。これまでオンラインの講座はいろいろ受けた事がありますが、今まではその先生のところに自分が「行ってる」気分でした。この違い、なんだかとっても不思議な感じでした。私は「訪問看護師」という仕事をしていてお家に入れてもらう仕事。特別な医療ケアが必要な人もいますか、そんなのはケアの中の一部で、大事なのは「訪問してお話をすること、聞くこと」です。

みなさまこんにちは!(・∀・)御覧いただいてありがとうー!newsevery.でのロケがキッカケでお友達になった長野県須坂市の田中果樹園タナカファームhttps://www.facebook.com/chevrefarm.tanaka.3ヒサコちゃんから「ニワトリが卵をうみすぎて、困っているの」卵ラブの私からしたらうらやましすぎる連絡がきたのち、たくさんの卵がウチに届いたー!大好きなの、田中さんトコの卵が!あ!大人

中医学では、春を発陳と言いい、古いものが新しくなり、あらゆる万物が芽吹きます、成長し始める季節だと考えられています。一年を健やかに過ごせるかどうかは、春の養生の仕方が鍵になります今日は3ヶ月前から準備をしていた、「鍼灸×中医学YOGA」のWS。今回は、刺さない鍼=銀粒でしたが、小さな粒にも大きな力があります朋美先生のツボの正しいとり方や、四診勉強になりました！右足は右手で、左足は左手でそしてペンを使って長さも正しく計り、跡をチョンとつけました。明日、お持ち帰りして頂いた

http://www.tyuigaku.jp/entry/2019/11/29/135645

慢性的な症状で悩まれてる方は多いと思います。これから書くことは「体調不良を自覚」されているけど、それが特定の病気由来のものではない人向けで、病名がついていて、その随伴症状としてあるものについては当てはまりませんので、そこはご理解下さい。さて、「この症状つらい、なくなればいいのに」そう感じる症状、ありますか？私はあります。そして、改善したものもあるしまだあるものもあるしよくなったり悪くなったりするものもあります。数年前は「歳だから」とか「体質だから」とかいって症状

中医学ヨガ養成講座・初級札幌第12期講師：田中しのぶ2019/9/27(金)〜29(日)会場SAQRAS(大通西18)2500年以上前から伝わる中医学の陰陽学説は中国古代の自然哲学です。先人たちは太陽と月の規則的な動きを見て宇宙は生きていると考えました。陰気、陽気のバランスは暦や四季をつくり、陰陽論は私たちの考え方にも重なります。この陰気と陽気は、五つの元素を形成させ、自然界では木行・火行・土行・金行・水行の五行です。五行のイメージは自然界の「季節」。中医学では「五季」と

昨日はカッピングを受けました。今回は中医学ヨガ修了生の「勉強会」参加者が自分の体質を知って、どこにどんな反応が出るか、お互いに、観て、触れて、学ぶ事が出来ました。場所によって暖かさが違うとか、カッピングの跡の色の違いとか、不思議に感じるくらいそれぞれ違う事が起こるのを、実際に観ることができました。とてもとても貴重な体験でした‼️しのぶ先生カオリン先生本当にありがとうございました‼️私は最近は仕事は落ち着いているし、早く寝てるし、食べ過ぎることもないし、体調は比較的に良いと感じてい

漢方チャクラアロマオイルセルフケア講座7月18日木曜日🕛11:00〜13:00（9:30〜中医学ヨガ1500円開催しています）【受講時間】２時間【受講料】４５００円（ヨガ参加の方は500円引）・オリジナルテキスト付き・その日のチャクラ診断チェック・作ったチャクラクリームを持ち帰り【内容】🌈座学にて・チャクラについて・各チャクラオイルと各チャクラの関係性についてお話しします。🌈手作りタイムその時の必要なチャクラアロマオイルをご自身で選び、

熱感のある咳、痰に…たけのこ。http://www.tyuigaku.jp/entry/2019/05/13/162841

眼の疲れや乾燥に…ブルーベリー。http://www.tyuigaku.jp/entry/2019/05/13/161700

腸の乾燥に…豚肉。http://www.tyuigaku.jp/entry/2019/05/13/155908

思った以上に早く訪れる日常の変化。子供ってもっとゆっくりゆっくり手を離れていくと思っていたので今の現状に結構びっくりです。令和を迎えた途端に平成が古く感じたことにも笑えます。10連休だったGWは七海が帰省したものの嶺治の帰省なく結希はほぼ試合&部活で旦那は仕事と合宿。。。皆が揃うのは盆と正月のみ。子供達が巣立つまで旅行したりキャンプしたり沢山思い出作っておいて良かったなーと思う今日この頃です。10連休の真ん中私は母と姉達とドライブがてらニセコに温泉♨️に行ってきまし

血行不良に…黒酢、玉葱。http://www.tyuigaku.jp/entry/2019/04/08/170237