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人間の脳は、賢いのでいろいろな事に順応していきます。私達が平然と服を着ているのも脳が順応するからです。例えば、小さい子供や野生の動物は服を着てもすぐ脱ぎたがります。それは、常に感じる“服の刺激”が嫌なので、それを避けようとするのです。では、何で私達は服を着ても何も感じないのでしょう?正確に言うと、刺激を感じていないわけではないのです。ただ、いつも同じ刺激を感じていると、脳が気を利かせて「いつもと感じている刺激だから脳まで情報をあげなくてもいいな」という感じで、刺激の情報を無視
ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)「体が硬い」「柔軟性をつけたい」と悩まれている方、そして上記のように思っていても面倒だからと放置している方いらっしゃいませんか??柔軟性は生まれ持った関節の構造や筋肉の質によって個人差が出やすいものですが、体が硬くなる原因の多くは日々の生活習慣や運動習慣にあると言われています!普段から体を動かす機会が少ないと、脳は「このくらいの可動域で十分なようだ」と判断し、関節を動かす筋肉の柔軟性は低下すると言われています。さらに、動
ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)\今回は頭痛のタイプについて/【筋肉疲労タイプ】・対策(1):正しい姿勢で座る&立つ猫背で頭が前へ出ると、首の後ろの筋肉が頑張りすぎて首から肩のコリに繋がる。座っても立っても、胴体の重心が真上に頭が乗っている状態が大切。・対策(2):自重でコリをほぐすテニスボールやゴルフボールなどをこっている部分にあてて、ゴロゴロと転がす。【血行不良タイプ】対策(1):身体をほぐす自律神経の通り道である背中をゆるめると、交感神経の高
4月に入り、心が疲れてご来店されるお客様が多いです。子育てママは子供の入学式や新学期で忙しく、仕事と家事の両立で、気づいたらとても疲れてる・・・日常が忙しすぎて自分の心が置いてきぼりになってませんか?心のモヤモヤ、ザワザワ、不安やイライラを解消したい時にはアロマヒーリングメニューがおすすめですホットペッパービューティーにある「ハイヤーセルフと一体化ヒーリング80分」は全身をスザンナのアロマオイルでトリートメントした後、チャクラを整えます。私の施術は外側(肉体)からの
雨の中のお花見🌸ジュリアは留守番#中井#まつもと滝桜#はだの桜みち#秦野#枝垂れ桜
筋肉は、何層かに重なってついていて、その層によって役割が違います。表面の筋肉は、腕を伸ばしたり、足を曲げたり、動くために使われます。深層の筋肉は、体を支えたり、姿勢を安定させたり、するのに使われます。そのため、疲れ方も違います。表面の筋肉は、走ったり、スポーツをしたり、運動による疲れが溜まります。深層の筋肉は、じっと同じ姿勢でいたりする事によって、筋肉が固まります。デスクワークなどの仕事で疲れるのは、後者の深層の筋肉です。ただ、この深層の筋肉が固まり過ぎて、仕事に支障が出てくる
クレープショップシフォンさんのクレープを出前館しましたクレープショップシフォン(中井/クレープ・ガレット)★★★☆☆3.08■【中井駅徒歩1分】生地の製法特許を取得したクレープ屋!■予算(夜):~¥999s.tabelog.comどれも美味しいしお店調べたら、素敵なところだから行きたいなぁ
ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)人間には全身に660のツボがあると言われています。ツボを指圧することによって内臓器官の働きを促進させたり、全身をほぐしてリラックスすることができると言われております。ツボは体の異常や不調が現れる場所とされ、違和感や痛みとなって現れます。100%の効果は実感できなくても、ツボを刺激することで様々な不調やトラブルを解消することができます。また、足ツボと同じように痛みや違和感を感じるエリアによって関連している内臓器なども知る
柔らかいベッドに寝ていると体が楽に感じるのではないでしょうか?でも、気を付けて下さい。柔らか過ぎるベッドに長時間寝ていると体がこわばってしまう場合があります。なぜかと言うと、人間は常に体を安定させたがるからです。(不安定を嫌うんです。)あまりに柔らか過ぎると体が安定しません。常に不安定な状態になってしまうのです。そうすると、無意識に体を安定させようとしてしまいます。背中や腰などの筋肉を緊張させて固めて、いわゆる、支持面を作って、そこを基準にして体を安定させるのです。
ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)今回は施術後の揉み返しについてお話しします!身体をほぐされた直後もしくは次の日に、揉んでもらったところが痛くなったり重だるくなったことありませんか?これらの症状は「揉み返し」という症状かもしれません!!揉み返しが起こる原因は過度な刺激(押す力が強すぎる)や無理な姿勢での施術によって筋肉が炎症を起こしてしまうことです。具体的な症状は施術した箇所に痛みがある、頭痛や吐き気がするなどなどもし揉み返しになってしまったら、痛みが出たと
日々、ガネーシャ神に支えられてるいことを感じてます【新宿区】アーユルヴェーダ&アロマヒーリングnene☆和泉千恵onInstagram:"スリランカに行った時、スリランカ人のジャスティンから「はい、これあげるよ!」ともらった木彫りのガネーシャ(写真1枚目)その後もガネーシャをお土産でもらったり、色々な方法で私のところに集まってきてくれたガネーシャ達です💫ガネーシャ神は、人々が人生を歩む中で出会う障害物を取り除き、冒険を成功に導くサポートをしてくれる存在です。ガネーシャは知恵を探求する人々
少し前のお祝いでケーキ屋さんのケーキを買いに行くことにしました【アラモード】小倉北区中井にあるなかなかいーなかい🏡地元で有名な洋菓子店ですショートケーキを2つゲットわくわくじゃーんちなみに左に少し見えているのは保冷剤です⛄【丸ごと苺ショート499円(税込)】イチゴがたっぷり入っていて🍓スポンジも生クリームも優しいお味珠玉の逸品です【りんごのシブースト519円(税込)】カスタードクリームやリンゴなどそれぞれの層が絶妙にマッチてっぺん
中井にいました。洋食ぺいざん。ここら辺りに住んでいた赤塚不二夫さんにゆかりのお店です。ハンバーグとひれかつのランチを頂きました。
ブログを開いて頂きありがとうございます!シオバラです(^^)今日は冬バテについてお話させていただきます。「冬バテ」とは、冬になると体調がすぐれずに疲れやだるさを感じる状態のことをいいます。冬は日照時間が短くなり、日光を浴びる機会が減るためビタミンDの生成が不足し、体調に影響を与える可能性があります。また寒さに身体が対応しようとするため、代謝が上がりやすくなり疲労感やだるさにつながることもあります。さらに血行が悪くなりやすくなり、手足の冷えや疲れがどっと感じるようになります。なので寒さ
『中井PA(上り)』『中井PA(上り)』東名高速道路にあるPAです。中井麺処です。メニューです。食券を購入してカウンターに出すstyleカツ丼肉そば豚肉カレーうどん暖まりました…ameblo.jp東名高速道路にあるPAです。ここで購入する湘南トマトが好きですが、売り切れでしたかわりに湘南キャベツピーナッツとごまのドレッシングうなぎサブレさくらチョコうなぎパイの会社の商品です以前にチョコレートのサブレがおいしかったので今年もあるかな~と道の駅やSAで見てました道の駅富士に抹
デスクワークをしている方に限らず、今の日本人の生活スタイルでは、椅子に座っている時間が長いと思います。この座っている姿勢。体を丸めるのに使う筋肉(屈筋)が常に使われています。長時間、座っていると体が丸まっていってしまいます。姿勢が悪くなっていく原因ですね。座っている時間に反比例して、体を伸ばす筋肉は全然使われません。日常動作では、体を伸ばす動きがほとんどないからです。益々、丸くなる方向に体が固くなっていきます。肩こり、腰痛予防のためにも時々は、体をしっかりと伸展させる方向に
#新宿区#中井駅前広場で開催された、#ランタンアートフェスティバルに作品を展示していただきました。当日は駅周辺で#染の小道というイベントも開催されていてとても賑わっていました。#中井駅#イラスト#イラストレーター#illustrator#illustration
23日、24日、25日の3日間に開催された「染の小道」今年はシヴァ神ののれんを飾りました。2日間雨でしたが、たくさんの新たなご縁もありました。こどもカフェ、フットマッサージ、チャイ作りのイベントにご参加いただいたお客様本当にありがとうございましたとても楽しい3日間でした!アーユルヴェーダ&アロマヒーリングnene都営大江戸中井駅、西武新宿線中井駅から徒歩2分。本格的アーユルヴェーダとアロマとヒーリングのお店です。インド、スリランカのオイルを使用し、究極の癒しとデトックス、心身ともに
染の小道2024はじまりました。冷凍庫のような寒さと雨模様の初日でしたが開店と同時にたくさんのお客様にお越しいただきました。お立ち寄りくださいましたお客様、作品をお買い求めくださいましたお客様誠にありがとうございました!また、ご参加の作家さま、お世話になっております皆様にもお寒い中おいでいただきまして、お会いできましてとても嬉しかったです*本日はありがとうございました。時間を見つけて染の小道一日目の街をちょっと散策。川のギャラリーはお休みでしたが、駅むこうの高架
ピュンピュピュン♪忍者なったん、見参!!深夜食堂BistroOjiki·4.1★(21)·ビストロ〒161-0035東京都新宿区中井1丁目3−6maps.app.goo.glよりお手伝いさせていただくレンタル!おつかいに行ったり洗い物したり片付けしたり!長年の夢を叶えるため今月末でお店を閉めるそうです!何歳になっても挑戦してる人はかっこいい😎ごちそういただきありがとうございました😭ではこれにてドロン♪【忍者レンタルしませんか?】【忍者レンタル】とは、忍者
私たちの体には害を及ぼす異物が入ってくると、その異物を攻撃して体の外に追い出そうとする力が備わってます。それが免疫システムです(^^)花粉症の場合は身体が花粉を害のある異物だと誤った判断をしたことにより、免疫反応の一種であるアレルギー反応が起こるわけですね★対策としては当然花粉を浴びないことですが、外出時にマスクを着用するなどしてなるべく花や口の中に花粉が入らないようにしましょう!(*^^*)サカイダでしたこりほぐし整体いおり【東中野駅徒歩1分】早めのご予約推奨◎↓ご予約はこち
「染の小道にて」新宿区中井篠笛の独奏曲荒井ひとみ作曲集CD3の10「曲想」このチラシはコロナ禍前の2019年のものです葉っぱの形の和柄は前年に展示された創作のれんです東京新宿区の「中井」「落合」あたりはむかし染色の町として多くの職人さんたちが暮らしていました妙正寺川をはさんでそこに住む人たちは自分の仕事にうちこみ人生をまっとうしていました染色の過程はたくさんの「分業」がなされそれぞれ自分の工程だけに
明日から3日間(2/23-25)、東京新宿区落合・中井エリアで、「染の小道(そめのこみち)2024」粋に雅に開催です。★「染の小道」とは、染色を軸に街の活性化を目指すプロジェクトです。江戸文化が醸成した染色の技術、昭和初期~30年代まで、東京の神田川・妙正寺川流域には300軒を超える染色関連業が集積し、京都・金沢に並ぶ三大産地として知られていました。いまでも「落合・中井」界隈には、その技術を受け継ぎ、新しい染色を提案する職人・作家たちが集まります。「染の小道」は、落合・中
今週末は「染の小道」ご参加の作家さまの作品たちが届きました!今回も素敵な作品がいっぱいです。お忙しい中、皆様ご制作ありがとうございました!早速ディスプレイ致しましたので、一部ご紹介*染色家の6.1㎞さまの作品。以前ご制作いただいた暖簾と一緒に*手染めのポストカードやハンカチ・ランチョンマットなど。鳥さんがいっぱいです金属造形作家の安東桂さまの作品。今回も素敵な象嵌ブローチや愛らしい動物たちのオブジェなどが届きました!タティングレース作家mo
先週、この暖かさもあってミモザが開花し始めました!木の下の方から、徐々に開いています。今年もポンポンした黄色がかわいいです。まだ蕾もいっぱいで満開まではもう少しかかりそう。昨年植え替えしたので、枝がのびのびになりました。今週は、寒さ戻るそうでミモザも満開まではいかないかなー。前線停滞予報が心配すぎる今週末は「染の小道」昨日、川には反物を架けるためのワイヤーがはられていました!川のギャラリーの準備万端。昨年の川のギャラリー↓西武線
はんこホームページ|お知らせ|はんこ作成印鑑製作開運はんこ印鑑|はんこ屋さん|注文フォーム足柄上郡中井町の「はんこ印鑑」の事なら、オーダーメイドはんこ作成・オリジナル印鑑製作ネット注文ホームページ印鑑はんこ専門サイトオンライン格安はんこ屋さん印鑑はんこ会社「開運はんこ印鑑どっとネット」にお任せください。ホームページURLhttps://www.hanko-inkan.net/kanagawa/nakaimachi.shtml中井の個人が使用するハンコ印鑑として、シ
ホームページ|お知らせ|名刺作成名刺会社さん|注文フォーム|お問い合わせホームページURLhttps://www.meishi.biz/kanagawa/nakaimachi.shtmlLINE・電話・メール・FAX・ZOOMに年中無休で迅速対応!当日即日スピードお急ぎ特急仕上げ!神奈川中井名刺作成神奈川県足柄上郡中井町名刺製作格安オーダーメイド名刺プリント印刷なら、お任せください!TEL/FAX029-857-8245電話をかけるホームページ
こりほぐし整体いおり店主です。今回は、再来のお客様へスタンプカードの内容変更のお知らせになります。これまで、スタンカード忘れの場合、次回来店時さかのぼってスタンプ付与を行っておりましたが、3月~スタンプカード忘れの過去分のスタンプ付与を廃止させて頂きます。ご来店当日、スタンプカードを持参して頂いた方のみスタンプを押す形になりますので、今後は忘れずにお持ち頂けると幸いです。スタンプカードはこれまで通り、5個貯まると500円の割引券としてお使い頂けます。スタンプカードが必要ない方は、気軽
毎年中井駅周辺で開催される染め物のイベント「染の小道」今年もneneは店頭に「のれん」を飾って参加させていただきます。昨年の作品はこちらのガネーシャ神でした。ガネーシャ神と初対面した時は、染め物でこんな作品が出来るの?とビックリしましたが今年の作品はなんと!!!!!!!!「シヴァ神」作家さんは昨年と同じく「象榮さん」です。象榮さんと私を繋いでくれたのは「ガネーシャ神」でした昨年の染めの小道が終わった後、次は「シヴァ神」がやってきましたそんなこんなやあんなこんなが
東京も雪の日があって寒さが続きますね。お元気ですか??ミモザのお花の蕾も黄色く色づいてきていますがこの寒さでちょっと休憩?雪の日は蕾に雪が積もって冷たそうでした。このあと雪をはらってあげました。染の小道までに開くといいなぁ。今年も23日よりはじまります「染の小道」ご参加の作家さまのご紹介です。以前アトリエA.S.Pの暖簾をご担当いただきました染色家6.1㎞さまこちらの鳥さん暖簾をご制作いただきました!今回6.1㎞さまに特別に染め物の雑貨たち