両足変形性股関節症

長靴履いてレインコート着て歩いてますちょっと歩きにくい感じでしょうか？痛くないので仕事場まで25分しっかり歩けます

2025年9月に両足人工股関節の手術をして良かったと思う事仰向けで寝ている時足をまっすぐして寝れること術前はまっすぐ足を伸ばして寝れなかった膝の間にクッションを挟んで寝てました。痛くて伸ばせなかった！足が伸ばせるって幸せー😃

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最近どうやって歩けばいいのか？わからなくなってます。左足が長い気がして少し歩きにくいのです。もうすぐ半年検診があるので先生に聞いてみようかと思ってますが最近ではやっと自転車に乗る勇気が湧き往復30分ほど自転車に乗りました🚵‍♀️車道走るの怖い😨

日常生活を送るのに問題はないけどあと一歩、スムーズになりたい

子守って最強のリハビリ？！無理してはいけないけどちょっと無理しないと…できないことができるようにならない運動を継続するのは難しいしほんのちょっと無理するのが怖いけど他に気を取られてると知らぬ間にやらかしてるって事ごある。術後、しゃがむのは怖かったからしないようにしてたけど…キャンプに行ってテントを設営してる時に知らず知らずにしゃがんでたりまぁ、いつも言うようにうんこ座りみたいにお尻を下まで下げたしゃがみ込みはしてないけど…でも、夏に蝉の孵化を撮るためにうんこ座りま

手術前後を時より振り返っていますが…画像の整理を整理してて術後16日。退院後2日目の動画があってしみじみ、こんな感じやったなぁーって足の悪かった時の痛みも…どんどん忘れてきてて忘れるくらい元気なのは嬉しいけど☺️振り返り動画です。😆

両足人工股関節、段差も快適に登れるよ！十数センチの段差も足が上がらなかったなぁしみじみ思い出したら…悲しい事態やったよう、ビジネスホテルのメイクやってたなぁ原因が腰からきてるって言われてそう思い込んでて…自分の股関節のレントゲン写真見て酷すぎて…怖くなったの覚えてるすぐさま退職しました和室の部屋の低い段差を上るのが辛かったから…和室付きの大きな部屋のメイクが嫌やったわ今の方が、足は元気やのに家でゴロゴロしていると言うお気楽にパン焼いてる場合やないねんけど…

手術を受けるタイミング…満足度の高い手術と言われるけれど手術する時の病状によっても満足度の、ハードルが違いますよね前にも書来ましたが…私のように末期で痛みがひどく最後の方は腰から膝から…色々痛くて痛みで夜も眠れなかっので痛くないだけで幸せと感じました。そして、歩ける！！大満足です超〜ハードルが低い（笑）だからと言って、我慢すればする程良いってものでもないあまりに我慢しすぎて、動けず、筋肉力が低下しすぎると術後、筋肉を付けるのが大変だしやはり、日常生活を送ることがで

実家変形性膝関節症・人工膝関節全置換術実家の父が長年患っていた膝の痛み。ヒアルロン酸の注射でなんとか過ごしていましたが痛みが抑えられず歩行も難しくなってきました。病名は変形性膝関節症膝にある軟骨が少しづつすり減ってしまい骨が変形する中高年に多い病です。治療は3段階あります。・運動療法・薬物療法・手術療法運動療法痛みによって緊張している筋肉をほぐす、また衰えた筋肉を鍛えるなどですが、父は、仕事によっての症状なので、改善策にはならず、

年末年始は仏壇、神棚の大掃除で足腰が痛くなりながらも自転車に乗って神社に行ったり、新宿にかき氷を食べに行ったりしてました。勿論、台所にも立ちましたが丁度腰が引っ張られる姿勢になるのが掃除機をかけたり、台所仕事なのです。なので、今まで出来なかったことが多かったのがその姿勢でした。足を手術したので出来るのようになるのかな？と思ったのですが、やっぱりちょっと腰に来ます。もっと、鍛えないとダメなのかしら？さて、本日は仕事始めなので三越の助六寿司と金粉入りの日本酒が振る舞われて、そのあとに福徳神社

昨日、最近オープンした…ららぽーと堺に行って中にロピアが入っててロピアオリジナルのミルフィーユローラーなるものを買ったコストコのハイローラーに酷似ロピア、好きなのでディスってるわけでは無いですよー（笑）食べた感想は、美味しかった。美味しかったけど…コストコのハイローラーの勝ち。ハイローラーの方が少しづつワンランク上って感じ（笑）でも、本当に美味しかったよコストコに行かない時は買うね！リピあり。さて、YouTubeの思い出しの記事今回は、便利グッズを少し便利グッ

最近、傷口が痛くてテープを貼り始めました。復職不安なんですが、、、大丈夫かなぁ。。取り敢えず、12月は上司に言われても本当に無理しません。身体が大事だし、楽しみも優先です(笑)リンパマッサージと骨盤矯正をずーっと手術前まで通っていて回数券も買ってあるのですが、担当が退職したり移動になったりで。。払い戻ししようかなぁ。。傷口が痛いしお金も無いので。。取り敢えず、今日、明日やるべき事をだらけないでやらないと！←だらだら中だから。。

術後、久々の遠出をしました。入院前に予約をしていた「ベルサイユのばら展」とアフタヌーンティーをしに六本木ヒルズへ地下鉄でいってきました。平日だと電車は混んでるけど、席は譲ってくれたりしたんだけど、休日はお子さまも多くて席を譲っては貰えず。。二本杖で寄り掛かれる所で立ってました。つり革持てないしー近頃の優先席は車椅子対応で片側に座席が無い所あるので。。電車での移動で社会復帰は簡単じゃないなぁ取りあえず、先輩と待ち合わせだったのですが、少し遅れて来るそうでスタバで座れそうだったので座って待

眠れないので、昼間も眠いのを我慢して起きてました。眠剤も違う種類に買えて貰いました。若干早目に飲んでしまったから？６時間したら目が覚めてしまいましたでも、前日よりも寝れました。痒いのも辛かったわ。。。早くテープを剥がしたい今日はリハビリもなく、売店も午前中で終わるというのでリハビリがてら買い物に行きました。薬を沢山飲んでいるので、口の中が苦いので甘いのを食べたくなるのです。足がつるときが有るのでマッサージと筋トレを繰り返してましたが、眠い夜の為に寝たくはなかったのですが、テレビを

術後の思い出しの記録術後11日目12日目です。人工股関節置換術、術後11日目12日目の話し術後、初めて立った時から気になりまくりだったことなのですが…「脚長差」があることです。骨盤の位置が内転してずれているせいで短くなっているということで…整体的にバキッとやるのは危ないのでゆっくり戻って行くのを見守る感じです。術後一年経った今は少しづつ解消されてってます。歩くリハビリが増え、院内をウロウロして良いと言...youtu.be術後、初めて立った時から脚長差は気になりまくりでした術後一年経っ

朝から筋肉痛本当はシャワー浴の予定だったのだけど、筋肉痛過ぎるし、なんかやめちゃった。祭日だから、休む〜あ、痒い件が判明いたしました。傷口を接着剤で留めてあるそーなんですが、両足の私はその副作用でWで痒くなるそうです。冷して誤魔化してました。でも、なんだかんだ自主トレとかマッサージとかしてたら汗ばんできたので看護師さんがからだを拭くタオルを貸してくれました。そこまでやったら着替えてみたくなり、結局全取っ替えしてみた！わりと出来たわ。。きっと湿ってないからよね。この前はビショビショ

脚が腫れてきててまだまだパンパン眠れない夜をこらえて、、朝も何とか耐えました。痛いとなるととてつもなく痛いので。。来人達に訴えました飲み薬で合わないのが有るみたいなので、血液サラサラの薬は止めて、血圧の薬も止めました。朝御飯を食べて薬を飲んだら痛みは収まってきました。。。そこで朝１番にリハビリ開始になりました。二本杖での病室内は許可されました。そこで、たくさん動き回りクタクタになり寝ていたら患者サポートセンターにたまたま、お母さんの通院で友達が来てたらしく、差し入れに本が来ました

朝からスケジュールが大変でした。午前中に、シャワー浴をしてからクタクタで、、両足だから仕方がないけど着替えが大変です。自宅には介護用の椅子が１つしかないので、、脱衣所にも１つおこうかな。ご飯は今日は３食残しちゃいました。なんだろ？洋食っぽい？割りと味も濃いし、せっかくなんだけど。。飽きちゃって、振りかけご飯が食べたい！リハビリもハードでした。蒸すので、マスクもしてるし汗だく！休憩挟んで、クタクタ。。汗でパジャマ全取っ替えしました。出来る範囲が増えたことは嬉しいけど、あんまり人に会わ

昨日寝すぎて、眠剤飲んでも効かなかった。朝、ちょっと熱が38℃あり寒い。朝御飯は完食しました。薬飲んだし。。リハビリの時間になり、急に大汗！熱下がりそーな予感。トイレへの移動の確認。左側の足がちょっと弱くてガクガクするなぁ寝たきりになっちゃうの嫌だし、尿管カテーテル取ってもらって、トイレは自力で行くことにした。個室だし、近いもんね。

昨晩も、あんまり寝れなかったなぁ起きてからが眠い今日は日曜日でリハビリも休みらしい。看護師さんも少ないみたい。。寝てばかり居たらダメなので、自主的に動いたりしてました。寝たきりになっちゃうと行けないので、トイレに行ってみました！成功！まだドレーンは外してないけどねー動きは気を付けないとならないので、しっかり気を付けながらです。朝、昼食はたっぷりだった！夕飯はホイル焼きーずーっと眠くて腰痛かったよー

眠剤が最初は効いてたのだけど、２時に切れて再び入れて貰ったけど５時すぎには起きました。テレビ付けてボーッとしてました。何度か看護師さんが見に来てくれて、食事が出ました。朝は五分粥です。午前中は診察、からだのケア。男性看護師さんに変わりました。ヽ(´o｀;傷は動くと痛い腰辺りが痛いのは変わらずです。ベッドは起こしたり、足を上げたりをうまくこなせるようになりました！午後になり、リハビリ前に着替え。。足が腫れててズボン&ボクサーパンツ用意してたのがが入らない。。リハパンをレンタルしまし

今回は、入院から手術までの振り返りです振り返り動画がこちら↓↓↓人工股関節置換術、入院から手術の話し2021年9月７日に入院、翌8日に人工股関節置換術の手術をした時の思い出しながらの記録です。入院https://ameblo.jp/banzaihiroko/entry-12696564416.html手術当日https://ameblo.jp/banzaihiroko/entry-12696703268.h...youtu.be今回もリンク貼りまくりです↓↓↓『入院しました！』パパさ

自分の記録として思い出しながらYouTubeにアップしました。思い出し動画↓↓↓変形性股関節症になった話し今思えば15年くらい前に、変形性股関節症の始まりの合図（？）があった。なのにじぶんが変形性股関節症だと判明せぬまま迷走し、1年前に末期の変形性股関節症と分かり、何の知識も情報もないまま手術を決めました。今回は変形性股関節症と分かり手術を決めた説明です。https://ameblo.jp/banzaihiroko/...youtu.beヤフーのブログが閉鎖になってここ、アメブロにお引

今朝は久しぶりにクローバーキャストパンを使ってホットケーキですメープルシロップなどで甘いのも良いけど目玉焼きと合わせても美味しいーさて、術後１０ヶ月と少々経ちました。↓↓↓退院後すぐ（術後15日ぐらい？）↓↓↓今日（術後１０ヶ月少々）今は、こんな感じです。来週予定のキャンプで2年ぶりに泳ごうと思ってて…パパさんに「水着の上に何か穿くやろ？」そう言われて…「普通に水着着るよ」って言ったら「傷跡思いっきり出るで」って言われた。お婆さんのヒロコは、何とも思わんけど…他の

今朝は、コストコのディナーロールでサンドさて、術後4ヶ月半がたちました。。。織田さんのブログを読んでて・・・早く歩くのが難しくて…走れなくて…小走りなら出来るって話を奈々に話したら、動画を撮ってくれました。↓↓↓自分が思ってるより走れてた（＾＾；）動画の中に2ヶ月半って書いてるけど4ヶ月半の間違いです(ﾉД`)間違ってテロップ入れてます。今朝、術後初めて自転車に乗りました。制限がかかってたのではなく・・・もっと早くに

今朝は術後、初めて運転しました。手術する前の…７月ぐらいから、足をスムースに動かせず…運転すらままならなくて(＝＝；）運転は、してなかったので３カ月ぶり？運転と言っても、みての通り・・・往復で2.6ｋｍ(笑)でも、初で・・・独りで行くには良い距離でした。（＾＾）ブレーキとアクセル。ヒロコの使ってない動きなので術後初だったので、違和感があって緊張してました。別に痛いわけでもなんでもないけど・・・ちょっと緊張しました（＾＾；）

今朝はコストコのディナーロールで卵＆ウインナーサンドちょっと寒くなったけど…アイスコーヒー（＾＾）さて、自分の歩き方って…思ってるのとちょっと違う。手術前の歩き方…両足が痛くて、右足がより痛いと感じてて・・・めっちゃ右に傾いて歩いてる(＝＝;）自分では、もうちょっとまっすぐに歩いてるつもりだった。↓↓↑↑術後約1ヶ月目の歩き方…まだまだ、筋も固いし…足の長さの違いもマシきなってきたとはいえ、まだ長さの差はある。でも、見た目にもめちゃ楽になってるね。。。痛くないのがなにより

今朝は、コストコのピザとゆで卵さて、人口股関節置換術を受けるにあたって…最近では、脱臼のリスクの少ない前方アプローチが多いのでしょうかね？！前方アプローチは、術後の行動制限もほとんど無いと聞きます。でも、ヒロコは後方アプローチでした。↑退院してすぐくらいの画像です。話は戻って…ヒロコはてっきり前方アプローチで手術するものだと思っていたので自分が後方アプローチだったと術後に知ってちょっとショックでした。最初に診察に行った時、前方アプローチでするように聞いたはずなのですが…術

今思えば…１０年くらい前から、変形性股関節症の症状が出始めたたと思う。最初は左足の足の付け根が痛かったり、痛く無かったり。その時は、お尻の奥の方が痛くて…ずーんと腰が重くて…腰が悪いんやと思ってた。近所の整形外科に見てもらいに行った時…ベッドに寝た状態で「足を上に上げてみて」って言われて…左足が全く上がらなかった。思えば…この動きが出来ないの、股関節と関係あったのかも？！そこの先生は、足が動きませんって言うても「？？？」って顔してただけやったけど…何か「湿布処方されて…電気当