両側同時人工股関節置換術

2023年9月20日に両脚同時人工股関節置換術を受けましたその病院では片脚の人は入院は術後5日間で両脚同時の人は入院は一般的には1週間で、、、もちろん各人の状態に合わせての退院ですが、、、私は一人暮らしなこともあり、術前の筋力状態からみて退院は10日後にしましょうってことで、、、一人暮らしだし、退院後の生活が不安で不安で、、、でも犬もいるので、長く入院はしたくないし自分のことはともかく犬がいるので、退院後、犬の世話とかできるかどうか、、、、息子と娘は歩いて

2023年の9月に両側同時人工股関節置換術を受けました赤ん坊の頃、両側股関節脱臼で何ヶ月か足を固定して入院生活をしていたそうその後、幼稚園、小学校と入学し相当なお転婆で、でも、親からは、そんなにお転婆しちゃいけないって、脱臼してたんだって言われたことがない小学校2年生の夏の日、右の股関節が痛くなり病院に行くと「ペルテス氏病」っていう診断でなんでも血流が悪くなって股関節の軟骨が潰れて痛みが出るらしいとのこと。まだ子供だったので病気の詳細はわからないが手術も選

こんにちわ！新学期の季節が始まりました何もかもが初々しく眩しい季節ですさて、少し前のことです。春を迎えて何かに挑戦したくなり、果敢にも山登りに挑みました。標高約500m程の小さな山ですが、私にとってはエベレストの頂。バスもロープウェイもありますが、それらを使わず、一歩一歩、自分の力で歩きました絶対に滑ってはいけないし、転倒もできないし、気をつけながら、ゆっくりゆっくりと進み、ついに登りきりました美しい桜の群生それはそれは素晴らしいものでした。生まれて初めて

こんにちわ今日はポカポカ陽気で、近くの公園までカメラを下げて梅林を見に行きました。のんびりと梅の花を愛でる…、そんな余裕ができたのもこうやって手術して、歩けるようになったおかげです去年の今頃はまだリハビリ病院で少し暖かくなって、病院の外を２本の杖で歩く練習をしていたのを思い出しますあれから一年、ついに私も仕事を再開することに。５７才からの再出発前職とは全く違う職種ですが、この年齢で雇ってもらえてラッキーでした。門出の春です

こんにちわいかがお過ごしでしょうか？私は変わりなく過ごしております。そろそろ私たちの生活もコロナ前に戻りつつあります。そんな中、古い友人グループとの間で旅行計画の話が持ち上がりました。行き先は静岡。ん？静岡…？熱海…？温泉ーー⁈私の心がワサワサ動きました。傷跡がー…昔からの傷跡と今回の手術による傷を合わせてなんと８本。まるで線路。しかも、今回のはまだ赤い。私はケロイド症なので、太いミミズのように１年経った今もまだ真っ赤です。やっぱり無理かも…意を決

両側同時人工股関節置換術術後１年こんにちわ今週末から来週にかけては寒さが一段と厳しくなるようで、私もたくさん着込んで頑張ります。皆様もご自愛くださいさて、今日でちょうど手術から１年が経ちました！イェーイ！！１年前の今の時間、ちょうど手術が始まる頃だと思います。思い返せば、結構細かく覚えてるもんですね。看護師さんと交わした言葉、手術室に入った時の事、そして記憶が途切れた瞬間の事…。色んなことがあの日を境に変わったんでした。難しくないと言われた右足、難しいと

こんにちわ！寒いですね寒いですが、毎日ウォーキングは頑張っていますさて、今日は意味不明なタイトルですみません久しぶりにこの街に帰ってきた友人とランチに行きました。積もる話に花が咲いていたその時、隣のテーブルから聞こえてきました。「足の長さが…」んん「足の長さ」というワードに過剰に反応してしまいます。「…揃えてくれた…」んんんこれはもしかして！「…前方アプローチ…」キターやっぱりそうかー！一人がもう一人に説明していたと思われます。（多分ね…）人工股

新年明けましておめでとうございますどんなお正月を過ごされましたか？皆さまにとって、健康で幸せにあふれた一年になりますように思い返せば、昨年の正月は杖でも動くのが辛く、キャスター付きの椅子で家の中を移動していました。私にとって激動の一年でした。どうか今年は平穏な一年を希望しますさて、慌ただしく三ヶ日が過ぎ、４日目の今日は車で京都まで行ってきました今までなら尻込みしていたような人気のエリアで、少々駐車場が遠くてなっても大丈夫。神社ではしっかりお礼を言って帰って

こんにちわ！秋晴れもひと休み、今日は雨模様の関西ですさて、今日は私のお気に入りのスニーカーの話です。手術前、足が痛くなり、片方の足が短くなってからは靴はスニーカーしか履けなくなり、それもニューバランス一択、私の足には合っていました。術後も、どこへ行くにもそれを履いていたのです。昨日も私はいつものようにそのスニーカーを履いてスーパーに出かけました。すると、なにやら右の靴が変。スルスルと床を滑ります。帰ってよく見てみると、右足の前の方の裏の溝が全く無くなってい

こんにちわ朝晩は更に寒くなってきました。いかがお過ごしでしょうか？さて、前回の診察の後、私は一日の歩数目標を３０００歩から６０００歩に引き上げ、毎日ウォーキングをする事にしました。およそ３０分、マイペース歩いて２キロ弱くらいそのペースにも慣れてきて、少し脚力にも自信がついたので、術後初めて、電車に乗ることにしました。田舎から都会行きの約４０分。どうしても混むので、主人と一緒に。お仕事をされている方なら、もう早くから電車に乗っておられると思いますが、いかんせ

ご無沙汰しています。朝晩は寒くなってきましたねみなさま如何お過ごしでしょうか？さて、気持ちのいい秋晴れの今日、前回から３カ月ぶり、術後９カ月目の診察に行ってきました。結論から言うと、異常なしでした「左右のバランスもいいし、骨も問題ないし、大丈夫やね。じゃあ次は１年後にしようか」あれステムのめり込みはドキドキしてるんですけど「えーと、うん、止まってるね。まぁ、たまにある事だし、大丈夫！」えー、そんな軽めな感じなのね…（心の声）でも良かった〜前回の診察からの３カ

術後７ヶ月が過ぎました猛烈に暑かった今年の夏もようやく終わろうとしています。私の中にも変化がありました。「あれができない、これもできない」「ここが痛い、こっちも痛い」と、言わなくなりました。湿布もしなくなりました。テニスボールでコロコロしなくなりました。手術したのもなんだか遠い昔のような気がします。術後の腰痛地獄。自力で何もできない。一歩が進めない。一段が上がれない。手放しで歩けない。走れない。…からの、立てた！トイレに行けた！歩けた！登れた！杖を返

ご無沙汰しています。暑い日が続きますね。さて、先日の「ステムめり込み発覚」以降、特に大きな変化はありません。ただ、なんとなく気持ちが乗らず、運動はお休みしています運動の代わりに『断捨離』を始めました。年に一度、無性に何かを捨てたくなるのです。高いところから低いところまで、色んな体勢でゴソゴソしていたら結構なリハビリになるもんですねゴミ袋がどんどん増えていてスッキリですラジオ体操だけが運動じゃないいい汗かきました！あ！ここで注意です！パンパンのゴミ袋はその

今日は術後６ヶ月目の診察に行ってきました。少しブルーです大きな問題はなかったのですが、右側の大腿骨に刺さってる金属が少し沈んでいると言われました。金属の肩みたいな部分と上の骨の間に薄く隙間ができているのがレントゲンでもわかりました。普通でも１年後くらいに１ミリ程沈むそうです。私の場合はそれが少し早いのと、左は１ミリ、右は３ミリも沈んでいました。それは良いのか悪いのか？でも雰囲気から察するに多少は良くない事なのでしょう。一応聞いたんです。「これは悪いことですか？

あともう少しで術後から半年。トラブルもなく過ごしてきました。ブログに書くネタがないのはある意味いい事だ！なんて思っていた矢先の事です。その日の朝は普通に過ごして家事も洗濯もして、さて、買い物に出掛けようと、車に乗ってスーパーへ。駐車場に着いて、車から降りて歩き出したら、あれ…、なんか痛い…！…右股関節辺りがめっちゃ痛い！脱臼ならハンパない痛さだと聞いている。そこまでではないけど、跛行をひくほど痛い。とりあえずカートにすがりながら買い物を済ませました。家につい

最近、ふと気付きました。トイレに切羽詰まらなくなっている…！元々、あまりトイレに行かない方で、いわゆる「おしっこがかたい」タイプでした。それなのに、手術の数ヶ月前から何かがおかしくなってきたのです。急に尿意が襲ってきて、しかもその時には尿がすぐ出口まで降りてきている感覚です。人を押し退けて「トイレ！トイレ！」と駆け込む始末でした。お尻の筋トレなんかもしてみましたが、すぐに効果が出るはずもなく、加齢によるものだと半ば諦めていましたところが最近は、トイレに駆け

両側同時人工股関節置換術術後５ヶ月ご無沙汰しております！毎日ジメジメと鬱陶しい日が続いています手術してからは、体力が落ちた事を実感する瞬間がよくあります。こんな雨の日は特にそうです。まるで体が湿気を含んだように重くなった感覚ですさて、術後５ヶ月が経過しました。現在の足の状態をお話しします。まず、動かす時の痛みですが、あぐらをする時、開脚の限界あたりで右の股関節付け根がキリキリ痛みますそれについては最近気づいたのですが、太ももの前側、付け根に近いところの筋をほ

両側同時人工股関節の手術をして、４ヶ月が経ちました。退院してから、続けているのは毎日のラジオ体操。初めは第１からスタートし、３ヶ月をすぎた時から、第１と第２を続けてやっています。また、なるべく歩く事と、立つ事を意識しています。スクワットを一日に２０回と、風呂上がりのストレッチ、（あぐらと前屈）をしています。仕事はしていないので、自分で意識しながらこんな毎日を過ごして４ヶ月。今できる事とできない事をまとめていきます。まずは、できる事既にできる事はたくさんあるので

スーパーへ買い物に行った時、私の前を歩く一人の女性に目が留まりました。杖をついて歩く女性。しかも、私と同じロフストランドクラッチで。偶然にも、全く同じ商品。それはまさに１０ヶ月前の私の後ろ姿でした。頭がガーンとなりました。それと同時になんとも言えない、とても複雑な気持ちになりました。１０ヶ月前の私は、足が痛いにも関わらず、新しい杖を買って意気揚々としていました。「これさえ有れば無限に歩ける！」と、そう思っていました。その時の私は強かった。生活のために必死に

急にジーンズが履きたくなりました。いつの頃からか、足の長さが違うみたい、と思ったあたりから、ジーンズは履かなくなりました。それ以降は長めのスカートかガウチョパンツなどの足の長さが影響しないものだけ。そうこうしている内に、年齢は５０代後半に。手術して、大変な思いをして、せっかく足の長さが揃った事だし…、おばちゃんだけど、格好よくジーンズを履きたいそうだ、今から買いに行こうどうせなら、色々アドバイスも受けたい。そう思ってデニム専門店へ直行以下の条件で探してもらい

退院後１ヶ月が過ぎました。筋力はまだ痛みが出る前の状態までは戻っていません。どこかを持たないと床からの立ち座りができません。でも、残すところそれだけというところまでは戻りました術後日数カウンターはもうわからなくなってしまいました気持ちの中では随分前の事のように思えます。そんなわけで、これからはザックリやっていきますさて、話は変わりますが、実家の畑に「わらび」ができているのでそれを採りに行きましたこれは良いリハビリになると思いきや、屈伸を続けるのはなかなかしんど

両側同時人工股関節置換術術後３ヶ月目手術を受けた病院に退院後初めての診察に行ってきました。広い大学病院ですが、もう杖は必要ありませんでした。入った時は車椅子。出た時は、歩行器。そして、再来は手ぶら。思えば、たったの３ヶ月で同じ人物と思えないくらいの変わり様です。レントゲンもCTも異常なし。動きも良く、「柔らかいね」と言ってもらえて、ホッとしました。右側の傷跡が、赤く盛り上がって、少し痛い時もあったので、ヘパリン類似物質のクリームを処方してもらい、毎日塗

両側同時人工股関節置換術術後８１日目左足の一歩一歩が日に日に安定してきていてトレーニングもやりがいがありますただ、まだまだ筋肉不足と思うのが、しばらく座っていた後の動き始めです。１０歩くらいはペンギンになります。これがなかったら、車から降りてすぐに歩き始められるのに、このためにどうしても杖が必要になってしまいます。早く筋肉をつけたい…焦ってはいけないと思いつつ、ちょっとやり過ぎてしまう事も。先日、リハビリの時に言われていた『足の甲で地面を蹴り上げて反

両側同時人工股関節置換術術後８０日目昨日、主人の実家に預けていた我が家の愛犬を迎えに行きました久しぶりに抱っこしましたただ、認知症が更に進んでいて、抱っこしても無反応でした。それでも食欲はあり、身体も元気な様子。孫のように可愛がってくれた主人の両親には言葉では言い尽くせないほど感謝しています。帰り際、別れを惜しむ姿を見て、私の心は張り裂けそうでした仕方のない事とはいえ、こちらの都合で預けて、こちらの勝手で迎えに行って、８０歳を過ぎた両親に対して残酷な事をし

両側同時人工股関節置換術術後７２日目退院して４日が経ちました。リハビリテーション病院での約２ヶ月間は、長いですが、私をすぐに日常生活に戻れる状態まで仕上げてくれていました。退院後、たったの４日で元の生活に戻りつつあるのが実感できます。いつの間にか、トイレの立ち座りに手すりが要らなくなっています。階段もゆっくりと昇り降りできる様になりました。そろそろ自主トレもしなくてはリハビリ先生からお勧めされていたリハビリ用品を買いに行きました。極厚ヨガマット（厚さ１０

両側同時人工股関節置換術術後７０日目退院してからあっという間に３日目となりました。退院当日は病院から家に向かう道中、今まで見た事がないくらいの満開の桜がお出迎えしてくれました。神様からのとっても素敵な退院祝いでした。玄関前の階段もなんとかクリアし、２ヶ月ぶりに我が家へ到着。懐かしい匂いにホッとするのも束の間。それからがとにかく忙しかった冷蔵庫は空っぽ。季節も変わりつつある中、真冬仕様のままのリビングと寝室。とりあえずは息子達や両親に退院の報告の電話をし、

両側同時人工股関節置換術術後６７日目ついに今日がリハビリの最終日となりました。私の身体を１０段階で評価していただきました。は先生からのお言葉です。【筋力】右足…５左足…４少なくとも８まで頑張りましょう！【屈曲】（体育座り）右足…９左足…７よく頑張りました。あと少し！【前屈】両足…５毎日続けて頑張りましょう！【開脚】右足…７左足…６毎日少しずつストレッチしましょう！【総合】正しい歩き方が定着しています。杖なしでも姿勢が崩れず200メートル歩けました

両側同時人工股関節置換術術後６５日目退院まで、残すところ後２日。リハビリは後５コマ。結局、右手の杖は取れそうにありません。あった方が楽、というところです。それだけでもかなり進歩しましたラストスパートで、歩き方の細かい修正が入ります。特に左足です。右足は過去の記憶を思い出しました。左足は正しい歩き方を知らずに長い間使ってきました。どこに体重をかけるのか、私の左足は知りませんでした昨日できたことが今日できない。リハビリの先生が横についてくれたら、またできるようにな

両脚同時人工股関節置換術術後６２日目約２ヶ月が経過しました。左足の筋力がなかなかつきません。そのため、体は揺れてしまいますそれでも、日を追うごとにその揺れ幅は少なくなってきています…、と思いますただ、筋肉痛が酷いです。朝は下半身バッキバキですやり過ぎた…？なんだか、膝のお皿の下の内側部分が痛い足を太ももの力で持ち上げる時、痛みが出る。その箇所を押さえても痛みます。リハビリの先生に伝えたら、「鵞足炎（がそくえん）」でしょう、と。太ももの筋肉を急に鍛えようとした

両側同時人工股関節置換術術後５８日目退院が１０日後に決まりましたやっと、向こうの方にゴールテープが見えてきました。これはゴールではなく、そこからが本当のスタートである…そんな校長先生みたいな事は言いません。今は素直に喜びます残された期間、筋トレとマッサージの繰り返し、そして、歩き方の矯正をしっかりやっていきたいと思います。特に歩き方には細かな矯正が入ります。それをしっかりと体に叩き込んで、帰るつもりです後の１０日は今まで以上に中身の濃いものにしようと思います