ブログ記事56件
久しぶりのパーソナルレッスン＆フェイシャルエステに来てくださったお客様から。。。「先生、年末くらいかなぁ？雰囲気というかなんだろ？なんかすご～い変わったよね。何があったん？なんか、こうふわぁっと優しい包むようなエネルギーになったというか。。。なんか変わったよね」と嬉しいお言葉(@_@)毎週スポーツクラブで、グループレッスン受けてくださってる会員様なのですが。。。えー？？？？？何があったのか覚えてないけど。。。それを感じてくださる貴方がすご～い！！！きっと自然をいっぱい感じて、毎日
スタジオレッスン、マスクを、はずしてしてリードをとることの開放感😀やっぱり！マスクなしの運動は楽しい！レッスン中に鏡に映る自分の笑顔が見れる嬉しさ(笑)私は自分の笑顔が好き♡顔が好きというのではなく、笑顔が好きなのです(笑)笑顔に自信があるのと違うよ(笑)みんな笑顔が素敵♡笑顔はみーんな可愛い！赤ちゃんからお年寄りまで老若男女みーんなの笑顔が幸せを広げる♡マスクが取れたら顔ぜーんぶの笑顔が見れて、幸せいっぱいな気持ちになる♡みんなで笑顔で運動するっていうのは、やっぱりね明る
東予マルナカ店にできたNATUREFITNESSGYM西条東予店でスタジオレッスンをさせていただきます。毎週㈫19時〜[キックボクササイズ]私のキックボクササイズのテーマは[滝汗＆ストレス発散＆ダイエット効果も抜群。体もココロもスッキリデドックス！。みんなで楽しく汗をかいてリフレッシュしましょう！]です😆西条市の皆様、楽しいレッスンになると思います♡ぜひぜひご一緒に😀
皆さまこんにちは今治市美香ピアノ教室の岸加奈子ですつい先日年が明けた〜と思ったのも束の間あっという間に２月に入りましたﾊﾔｽｷﾞﾙ…そして寒波なども続き毎日寒い日が続いております皆さま、暖かくしてお過ごしくださいねさてさて発表会の準備も佳境に入っておりますがそんな中・・・何と・・・新コースの開講が決定致しました〜教室のインスタやフェイスブックをご覧頂いた方はご存知かと思いますが４月よりイオンモール今治新都市
新年になって、気持ちが明るく軽くなってるRa.hiinaです。皆様、いかがお過ごしでしょうか？今年は[褒めて気分アゲアゲ飲み会]や、[運気を上げて夢を叶える飲み会]や登山、お外ヨガ、瞑想なども開催したいな。。。とワクワクしてます。一緒にワクワク楽しい時間を、共有してくださると嬉しいです。新都市イオンモール[丘の上カルチャー]happyヨガ㈮13:45〜姿勢改善ピラティス㈯11:15〜は新都市イオンモール2階に変更になりました。今度のスペースは冷暖房がきちんと効いてて、以前
皆様、今年もよろしくお願いいたします♡今年も、変わらず。。。いえ、更に皆様の健康と幸せのサポートをさせていただきたいと思います。年齢を重ね、キャリアや経験を重ね、日々たくさんの人達の健康をサポートさせていただき、経験値があがっていることは私の自信にもつながっています。今日は鏡開きの日。お友達解除されずに、読んでいただき、感謝です。(ꈍᴗꈍ)今年は癸卯の年。どんな年か？検索してみると。。。「癸卯（みずのとう）」は厳冬が去り春の兆しが訪れ、成長や飛躍へと向かう区切りの
2022年10月7日スタートの講座をご紹介をさせてください講座名【ボイトレ＆SINGSINGSING】懐かしいヒットソングをピアノの生演奏に合わせて歌います。前半20分くらいは、ポップスが歌いやすくなるボイストレーニングを行いますポップスを歌うときに、楽に声を出せるようになるボイストレーニングをいくつか行います。歌う曲は、・中島みゆき「糸」・DREAMSCOMETRUE「LOVELOVELOVE」・ZARD「負けないで」です。場所イ
[夏の姿勢改善ウォーキング講座]開催いたします。☆日時7月23日.30日㈯12:10〜13:10☆場所新都市イオンモール丘の上カルチャースクール☆持ち物タオル水分運動できるシューズ(シューズは必ずでなくても大丈夫です)☆講座代金一回1000円ただ歩くのではなく、姿勢を意識した体の使い方や、姿勢にフォーカスした歩き方を知りたい方向けのウォーキング講座となります。姿勢がいいと、膝や腰、肩、腕などへの負担も軽くなり、疲れないだ綺麗な歩き方で、ボディラインも
スタートから一ヶ月ですたちました(*´ω｀*)参加してくださった皆様は、早速効果が出てきてます(*´ω｀*)新都市イオンモール今治丘の上カルチャー㈯11:15から12:00[姿勢改善ピラティス]教室いい感じでスタートさせていただきました。生徒さんの嬉しい感想を少し掲載させていただきます。★腰痛がなくなりました。★身体が喜んでるのがわかります★とにかくスッキリします★旦那さんに、姿勢が良くなったって言ってもらって嬉しかった★簡単な動きなのに、効いてますどんどん、身
4月〜[姿勢改善ピラティス]に変更します！[姿勢改善ピラティス]効果☆背骨や骨盤を正しく整える☆肩こり腰痛首こり改善☆姿勢改善☆ボディラインが綺麗になる☆健康的に鍛えられる☆筋力アップ・柔軟性アップ・シエィプアップ☆心身のリフレッシュ☆インナーマッスルや体幹トレーニングを学べるヨガとピラティスは似ています。両方学び、私なりに感じたことや私の変化はピラティスは身体を良くする目的。ヨガは心身のみではなく、流れやエネルギー、心や魂など奥深いをところに意識を向けられる。スピ
毎日のプラクティスが大切とヨガのお師匠様はおっしゃってた。ほんとにその通り。毎日毎日同じことを繰り返しても、同じ感覚ではなく、毎日、毎回いろいろな気づきと深まりがある。それはヨガだけではなく、ZUMBAやエアロビクス、ピラティス、お仕事だけではなく全てに気づきがあり、簡単なことも、難しいことも、毎日丁寧に積み重ねることでたくさんの成長がある。今日は2022年2月22日今日も特別毎日が特別で、明日も特別。毎日いい日♪♪♪いろんなことがあって人生だ。。。あんなことがあったから、
今治市初の己書師範のブログ己書絆道場道場師範上野亜由美ですまだまだ己書の知名度のない愛媛、今治市己書って何かなって方はこちらをクリック→日本己書道場公式HP道場師範上野亜由美って何者って気になった方はここもクリック→己書絆道場まずは己書って何？から…己書とは筆ペンで絵を描くように文字を描く書です筆ペンで誰でも90分で味のある字が描けるようになります絵や字にコンプレックスがあっても大丈夫娘に「壊滅的な絵心」と言われておりました字が下手…でも関係有りません私も字
![画像 毎日を元気でHappyに過ごすための身体作りのサポーター[パーソナルトレーナーNAOMI☆]のユーザープロフィール画像](https://stat.profile.ameba.jp/profile_images/20140816/07/a2/R9/j/o048006401408143123388.jpg?cat=64){kind=small}
