ブログ記事24件
日曜のおやびんお疲れさまでした！月曜朝の投稿はナリ心理学認定心理アドバイザーのこーへーです！自分と向き合って不便な価値観を捨てる作業って地味よね。ワクワクしないよねダイヤモンドを思い出すなかでも地味で、面倒で、できれば通りたくない。笑思うけど…ナリ心理学なので必ず通る道です。チャンピオンロード。こーへーも向き合いたくなくて泣きながらノートに「向き合いたくない！」って乱れ書きした地味だけど続けてると、ある変化があります。自分と
楽しい人生を歩みたければ、「毎日が楽しすぎる！」って思える自分になること。どんな人生だって、その人が「私の人生って最高♪」って思えていれば、それは唯一無二の、最高に楽しい人生です。
無駄な涙って無い。「涙を流すような経験をする」が今日のミッション。だから、そういう経験したなら、今日のミッションはクリア。でもどうせなら、「経験しました」だけでは終わらせたくない。ミッションクリアだけではなく、ボーナスポイントまで貰いたい。それは、その後の自分次第。悲しかっただけでは終わらせない。悔しかっただけでは終わらせない。流した涙の思い出を「悲しかった」だけにしない。「悔しかった」だけにしない。ここからは自分の腕の見せどころ。自分を大きくするチャンス。自分を深みのあ
悩み事は全て、自分からのプレゼント。悩みの種を持ってきた「あの人」を悪者にしない。全部、自分が自分のために用意したもの。自分が用意したもの、、、ってことは、あの時の、あのマイナスなエネルギーが、この悩み事を創ったんだ全部、自業自得ってこと、、、って自分を責めないこと。仮に本当に、過去の自分から出たマイナスなエネルギーがこの悩み事を創ったのだとしても、この事から得るものがあるから、この事から「得なければならない」ものがあるから、自分はあえて、あの時マイナスなエネルギーを出し
2024年、スタートですね。常に物事は高い位置から眺める。そうすることで、自ずと視野は広くなります。「軽く」生きるには、視野を広げること。物事を「点」で見るのではなく、何年先までも続く「線」で見るんです。
今年2023年の事を、来年もしくは5年後、10年後にどんな風に思い出すかな。きっと笑顔で「最高の年、最高の日々だったな」って思い出すんだろうな。泣いた日々が、必ずキラキラの思い出に変わることを知っているから。2024年は、もっともっと軽く生きる。楽しみです。いつもありがとうございます。来年も、どうぞよろしくお願いします
こんばんは✨在り方をクリエイトするおぐまきです🐶昨日ふとした質問から気づいたことを書きたいと思います😊読んでいただきありがとうございます💕世界の捉え方✨昨日友達から自分が憧れる女性の具体的にどこが好きか教えて♡と言われて気づいたことがあります。その質問では女優さんの唇の薄さが好きとか鼻の形がスッとしてて好きとかとかとかそういうのありますか❔私はこの質問をされた時に自分について気づいたことがあったんです✨ノートしてたら出てくる出てくる📚そ
はろー♡幸せライフコーチえつこです。今日もありがとうございます😊無い世界にいる時の私は私には〇〇がない！と言うのです。しかも言い始めると連鎖的にあれも、これも、と際限なく出たりする。。。（例えばお金とか時間とか、スキルとか。愛されてない、とかもそうだよね。何でも当てはめられる）これまでだって何度も何度も頭では分かってるのにやってしまう笑あー、またやってた😩と気付いては『ある世界』に戻る、を繰り返している。これを私は1人コントと読んでいるのだが。（えつこ
７月からお休み頂いておりました朝キャスLive!体調も戻ってきましたのでそろそろ復活！まずは夜キャスLiveから今日のテーマは【インド哲学とNLP】インド哲学を学び始めて気づいたことなどお役に立てるお話をシェアしています↓詳しくはアーカイブをご覧ください↓
今日でブログスタートから3ヶ月たちました。そこで、今回からブログのタイトルを変更しようと思います。「雨の音カフェ」改め、『世界の捉え方で人生が変わる』今回からこのタイトルでいこうと思います。スタートから3ヶ月、毎日のように書き続けてきたこと。それは、物事の捉え方の大切さ。きっとこれからも、同じ事を何度も何度も、繰り返しお伝えしていくのだろうと思います。それは、生きる上での基本中の基本であり、それでいて最も大切。しかし多くの人が忘れてしまっていること。これからも、愛の視点で見る
週刊：月曜日の朝キャスLive!新しい年度に自分のコーチになる！新しい自分への第一歩世界の捉え方編私たちは世界を見たいように見て、聞きたいように聞き、感じたいように感じているだけです新しい自分への第一歩私たちが世界を認識する仕組みを学ぼう！↓詳しくはアーカイブをご覧ください。
スタエフ8分です♡,゜.:。+゜世界は偏ってる。自己評価の低い人はどう考えてる？-心の森を歩く─Forestofserenity─|stand.fm自己評価の低い人の生きづらさの一つとして、『ネガティブを自分に結びつけやすく、他者の異なる意見を尊重することが難しい』ことがあります。マキについてhttps://profile.ameba.jp/me#生きづらい#アダルトチルドレン#機能不全家族#機能不全家庭#ぐるぐる思考#怖れ#不安#ひとり一…stand.
前回私がアートセラピーを受けたことを書いたけど、受けるまでの経緯とアートセラピーの内容をちょっと書いていこうと思う。↓アートセラピーを受けた話。『ふたたびのアートセラピー。』週末、私はふたたびオンラインで2日間に渡ってアートセラピーを受けた。去年の6月に受けて以来、2回目だ。去年、アートセラピーを受けたときの話↓『こ…ameblo.jp9月のあたま頃、私はとある治療院を訪ねた。都内にあるＴ治療院という鍼灸や整体を行う治療院だ。いろいろな体の不具合に悩まされてい
『主観』の外に出る。『私にはこのように捉えられるが、実はそうではないかも知れない』という考え方。自分の外に出てみよう。今日はスタエフ3分です♡,゜.:。+゜『主観』の外に出る。(自分である限り、本当に出ることはできませんが…-心の森を歩く|stand.fm『主観』の外に出る。(自分である限り、本当に出ることはできませんが笑)『私にはこのように捉えられるが、実はそうではないかも知れない』という考え方。自分の外に出てみよう。マキのブログhttps://ameblo.jp/f20
今日はスタエフ6分半です♡,゜.:。+゜よろしくお願いしまーす！生きづらい人とアダルトチルドレンの違いはたった１つ。生きづらさはなぜ起こるのか。-心の森を歩く|stand.fm生きづらい人とアダルトチルドレンの違いはたった１つ。生きづらさはなぜ起こるのか。マキのブログhttps://ameblo.jp/f20210222m#アダルトチルドレン#インナーチャイルド#機能不全家庭#生きづらい#認知のゆがみ#世界の捉え方#意識#成長stand.fm来てくださって、
こんにちは。心の森の案内人、マキです。執着のひとつ。『これさえなければ、これさえなければ。』と、強く強く願ってしまいます。でも、『これさえなければ』本当にそうでしょうか。『これさえなければ』満足でしょうか。完璧でしょうか。『これ』は存在してはいけないものなのでしょうか。『これ』は何ゆえに自分にくっついているのでしょうか。本当の本当になくてもいいのは『これ』に全力でロックオン(注視)している自分自身の『考え方・捉え方』なのではないでしょうか。意外とこちら側を変える方がスム
今日はスタエフ5分弱です。https://stand.fm/episodes/62b97a3fe6da3500066b8363陰と陽。世界は美しい。-心の森を歩く|stand.fmこの世は美しくもあり、残酷でもある。その両方をひとつとして見ることができる立ち位置。そこは静穏であり、凪いでいて、とても美しい場所なのです。#アダルトチルドレン#インナーチャイルド#世界の捉え方#生きづらい#分離#統合#セッション#オンラインサロンstand.fmこの世は美しくもあり
スタエフ今日は6分です,゜.:。+゜ものごとは捉え方ひとつでいかようにも変わる。-心の森を歩く|stand.fmものごとには意味はない。無色透明。意味づけはすべて自分がおこなっている。自分が変われば世界が変わる。#アダルトチルドレン#インナーチャイルド#世界の捉え方#すべては意味づけ次第#カウンセリング#セッション#オンラインサロン#生きづらいstand.fmものごとに意味はない。無色透明。意味づけはすべて自分がおこなっている。自分が変われば世界が変わ
今年の4月にフィリピン人の友人から電話がかかってきました。彼女は日本在住30年以上。日本人のご主人と暮らしています。（子供達はすでに独立）。そのご主人が病気で両目を失明したとのことで、いろいろ相談に乗ってほしいとのことでした。彼女は死別した私の前夫の同僚で前夫が難病患者だったことも知っていました。私が英語が話せること、日本の福祉制度について詳しいこと（前夫が難病患者だったので福祉制度をある程度勉強していた）もあり、福祉制度について英語で多少の補足をほしいとのことでした。
はじまりは自分とのパートナーシップ自分を知る3つの鍵を手に入れ、９０日間で「想像もしなかった未来」に出会いオンリーワンの幸せ体質に変わっていく脳内デザインで人生を変えるコーチ池谷直穂子です。先週のも族大学のテーマは「知覚」。神田房江さんの「知覚力を磨く」という著作をベースにしたお話でした。講師をしてくれたかえちゃんに感謝！神田さんの定義では、知覚とは自分を取り巻く世界の情報を、既存の知識と融合しながら解釈すること。まずは刺
おはようございます。桐嶋です。突然なんですけど星野源さんが好きなんです。私はファンとは言えないくらいのファンなんで、大きな声では言えないのですが星野さんの思考が好きなんですよね。毎回学びが多くて安心するんです。前向きなんですが100%ポジティブで済ませないところとか。卑屈を乗り越えた素直さ。みたいな…（勝手な解釈。笑）はじめまして。桐嶋しずこです東京でヒプノセラピスト・カウンセラー・コーチをしています。プロフィールはこちら。
こんにちは！NLPコーチの深井彩香です。昨日の仕事前…母が作ってくれたお味噌汁にプカプカと浮かぶ出汁パック。お出汁がこれで取れてしまうとは便利！なーんて思いながらお味噌汁をお椀にすくい入れていました。ふと食器棚に目が向きそこにはその出汁パックのパッケージ。いつもの癖で私はそのパッケージをぴらりとひっくり返し、原材料を眺めます。………ん？これ、は…おだ…し…？？？インスタグラムのストーリーズに思わず投稿しました。そこから小一時間食べ物に対して思いを馳せ←ひとまず
こんにちは！ZEROです＾＾スポーツというのは多かれ少なかれ、「流れ」という目に見えないものが存在する。この流れというものは、自分のプラスにもマイナスにもなりうるもの....。そこにも普段の練習での取り組み方が出る部分であるように思う。前回はネットインやエッジについて述べたが、流れの変わりやすい場面の代表例だろう。スポーツは人生同様常に予想のつかないことだらけ...。だからこそ、プロセスにおける状況判断と
【世界は美しい】孔子「学んでいよいよ苦しみ、極めていよいよ迷う」おはようございます。英語を教えながら英語の先生の先生をしています、ミツイです。孔子の言葉に「学んでいよいよ苦しみ、極めていよいよ迷う」というものがあります。これは「知る」だとか「極める」だとかということは必ずしも良いことばかりではなくそうすることによって苦しんだり迷いが生じたりすることが起きるという意味です。「無知である」ということは幸せなことでもあるんですよね。これって時代を問わず普遍的に言えることなのだ
2019年7月16日起きた出来事を自分がどう捉えているのか世界の読み方これを変えるのが心理療法同じ出来事が起きたとき「嫌なことが起きた」と捉えるのか「素敵なことが起きた」と捉えるのかこれがハッピーかアンハッピーかを決める嫌なこと、あってはならないことがあると出来事がそれに属したとき「嫌なことが起きた」「大変なことになった」と感じて、そのような反応をする
昨日、自分自身にスピリチュアルな力があって、今後セラピーやカウンセリングする上でスピリチュアルの力を使うか悩んでる方からご相談を受けました。驚きだったのは、スピリチュアルな力を持ちながら「スピリチュアルって言うと、怪しくないですか？」と、聞かれたこと。大変驚きました。でも、気づかされました。スピリチュアルな力を持つ人は、人から怪しまれるかもしれないと言う不安と隣り合わせだということも。スピリチュアルを怪しく思わせるかどうかも、正直その人次第です。
「昔と今」シリーズ第四弾〜♪後に出てくる、「＊＊＊」に挟まれた部分の文章は、2015年3月7日に、私が書いたものです。津留晃一さんの、「多くの人が、この本で変わった」という本を読んでの率直な感想です。私が書いたこの文章は、「（1）現実を作っているのは」という部分を読んでの感想のようです。3年前のこの文章、実は、つい2ヶ月ほど前に読み返した時、「私は3年前と、なんら変わってないなあ…。私はいつになったら変われるのか…」と思っていたんです。
今日は、ミカエルがイメージと体感を使って私が気付きを得るのを手伝ってくれた「世界の捉え方」の話ですこれまでの記事はこちらです◇2/9◇今の私には不要なものを、強く握りしめ続けてきたことに気付く→★◇2/12◇まずは自分を、ひとつの光として可愛がって→★◇2/16◇この宇宙には「『ある』、それしかない」と気付く→★セッションのなかで、なつみこさんは「（他人の言葉やエネルギーから自分の領域を守るのが）ちょっと自力では難しいなと思ったり、またゴミがたくさん入
✈人それぞれが持つ世界観を知る様々なバックグラウンドを持つ人たちと出逢い、様々な世界観を知る機会に恵まれています。とても興味深く、私の世界観を深め、広げることにつながっています。同じ国の出身といっても、自国のどこでどのように育ったかは、ひとそれぞれ。その人が得た経験、知識や捉え方が、いまのその人を創る。価値観や信念という自分軸は、どのように社会と関わり、人と出逢い、自分がいま住む世界を捉えます。このひとり
師走の忙しい時期に入院した三男坊(￣▽￣;)正直なんで今なのーと思ったこともちっちゃいからだでこんこん頑張ってるのにごめんねそいえば去年も全速力ーって走ってるときに長男の入院(￣▽￣;)そして今回三男坊入院笑ここまでせんとお前は止まらないのかいと言われてるようにもとれるゆっくり休めて三男坊とべったりできたでしょ♪とも夫に家事だって育児だってもっと頼っても大丈夫とも世の中に起こることぜーんぶそんな感じなのかなぁ結局世の中をとらえるのは自分の感性なんやからどーとらえるかはほ
