世田谷246ハーフマラソン

火曜日。天気のせいか？ひどい頭痛に襲われていました。不調続きですね、、、なんとかしないと。寝るには寝ているんですが…皆さんのブログを拝見していると、すでに秋レースの話！まだ年があけたばかりだと思いきや目の前にはGWがぁ…秋シーズンどうするか…何も考えていません(^_^;)2024秋シーズンで決めていることは11月第2週の遠征を見送ること、それだけです。岡山、福岡、好きな大会なんですが…2年連続でこの時期に体調を崩して喘息発作を起こしていることを鑑みて、遠征はやめようと思いま

11月のまとめです。【距離】250km/月11/1-10:66km11/11-20:109km11/21-30:75km【レースとポイント練習】11/2(ポ)5000mBU24'33"11/5(ポ)15000mBU1:14'51"(24'48",25'12",24'51")11/8(ポ)10000BU49'30"11/12(ポ)世田谷246ハーフ1:43'08"11/15(ポ)距離走42km

【世田谷246レポ～Finish後】ケガが明けて、初めてのレース。無事にハーフの距離を走り切ることができました。走る前は不安しか無かった。捻挫した足が、ひどく痛みだしたらどうしよう？制限時間内に、走り切ることができるのか？ケガ明けの体調が、ネガティブ思考にはまり込んでいました。制限時間内に走り切れればOKと考えていたタイムは、蓋を開けてみると、ぎりぎりではあるが100分を切れた。キロ4分45秒Avg.現時点では、十分です。フィニッシュ後は、

【世田谷246レポ～Finish】10km地点を過ぎる。呼吸はやや苦しいが、捻挫した足の痛みは小さい。ならば、少しペースを上げてみるか。果たして、今の自分の走力は如何ほどか。自分自身の現状を確認のためのチャレンジです。11km地点手前から、キロ4分30秒を切るペースに上げる。途端に、呼吸が苦しくなる。これは・・・・、ヤバい！1カ月で、ここまで心肺機能が落ちるものなのか！？それでも、とにかく行ける所まで突っ込むしかない。多摩川河川敷の

【世田谷246レポ～10km地点】スタート後、ゲートをくぐる。ロスタイムは15秒。トラックを1/3周ほど走って、駒沢公園へ。公園西口から公道へ出たあたりが1km。駒沢通りから、すぐに左折すると国道246です。ギプスが外れて、本格的に走るのは今日が初めて。なので、どの程度のペースで走れるのか、まったく分かりません。キロ4分45秒ペーサー集団が抜いていく。一方の私は、キロ5分程のペース。ですが、「思ったより走れているな」という印象。なにしろ、前日のジョグで

ご訪問いただきありがとうございます。中1、小5の娘２人を持つランニングが趣味のアラフォー主婦のブログです。おはようございます！世田谷ハーフ後のジョグ。ゆっくり30分予定でスタート。久しぶりに旦那さんと夜ラン。予定では5’30〜6'00くらいで30分だったのに、また2キロ過ぎくらいから徐々に上げてくる旦那さん。いやいや、キロ5とか、今日はそういう日じゃないから。と思いながらもしばらく付いていき。4'50くらいになってきたので、今日はゆっくりのつもりだからーと告げ、落とす。旦那さん

【世田谷246レポ～Start】世田谷246ハーフマラソンは、人気大会ゆえの抽選。昨年度も応募しました。しかし、残念ながら落選。駒沢公園まで応援に出かけたのを覚えています。今年こそは！と思って、念願の当選。が、直前のケガにより、ごらんの有様です…（泣ひたすら養生に努め、1週間前にギプスが取れたばかり。練習を積めていないどころか、全くのぶっつけ。とても記録云々を言える状態ではない。本来ならば、DNSでしょう。しかし、元来じっとしていられる

この時期恒例の世田谷２４６ハーフマラソンに日曜日出走した。小雨、冷涼、無風と私好みの天候にも拘らず、仕上がりは１時間４０分４秒。去年よりも２分半悪化しており、何とも歯がゆい。そろそろタイム劣化を嘆くのではなく、劣化幅が小さいことを喜ばなければならない年齢になっているようにも思う。このレースのことは毎年書いているし、運営がほぼ変わらないので、似通ったものになるのだが、私に生じた事象で印象的なものを紹介する。・スタート時点では小雨で気温がかなり低い。但し、このレースの場合

ご訪問いただきありがとうございます。中1、小5の娘２人を持つランニングが趣味のアラフォー主婦のブログです。おはようございます！昨日は世田谷246ハーフマラソンでした。朝8時30分スタート。家出る時は雨降ってなかったのに着いたら小雨一応、使い捨てレインポンチョ準備しておいて良かった雨のハーフのレースは2度目。今年3月の練馬こぶし。この時はそこそこの雨でした。まだ3月で寒かった。でも、レインポンチョ着て走ったら意外に大丈夫で。なので、そんなに嫌な感じはしませんでした結果グ

11/12(日)早朝５時に出発し駒沢オリンピック公園へ世田谷246ハーフマラソン大会のボランティア駒澤オリンピック公園に到着後朝７時すぎから雨がポツポツと降り始めるさらに寒くなりブルブル大会参加者が戻って来るころには雨はやみランナーの皆さん笑顔でゴール寒いなかお疲れ様でした無事にボランティアを終え冷えた体を温めるため桜新町のラーメン屋へこのお店のタンタン麺が美味しいので仲間と久しぶりに食べに行きましたスープまで飲みきりご馳走様でした満腹のお腹でゆっくり帰宅

本日は世田谷246ハーフマラソンでした。朝から雨で、まー寒い寒い🥶もー帰りたい。屋外でストレッチとか準備作業してたけどびちょびちょですよ。計測チップの両面テープが濡れて貼り付かなくて焦った。靴紐で縛り付けたけどさ。カーボローディングも、この三日間はち切れるほど米食いまくったせいか朝から身体重いッやりすぎたか！？スタート順はD。去年よりワンランクあぷ。なので今回はそれほど前が詰まることはなかったけど、周りの面子も最後まであまり変わらず。ベルトコンベアで運ばれたみたい

無事、世田谷246ハーフマラソンを完走いたしました。病み上がりの足で、何処まで走れるのか？足首の調子を探りつつ、慎重に走った結果・・・何とか、100分切り。捻挫した足首も心配でしたが、それ以上に心肺がついてこない（泣そして、大腿筋が筋肉痛に（大泣これ以上の出力で走ることは出来ませんでした。捻挫した足首については、そこまで痛みは出ませんでした。しかし、明日以降は・・・？しばらく養生したいと思います。冷たい雨の中、走られた皆さん、

明日は、世田谷246ハーフマラソンに出走します。さて、ハセツネで捻挫した左足。ハセツネ終了後…2日経過3週間経過4週間経過（現在）取り合えず、ギプスは外れました。ただし、サポーターで固定。そして、当然その間、全く走っていません。一か月も走らないなんて、ラン生活初めてのこと。久々に、本日走ってみました。・・・走力、ガタ落ちでした（涙しかも、長距離走ると、脚が痛む。そんな訳で、明日は21kmのスロージョグに決定。制限時間内の

さて、今週末は世田谷246ハーフマラソンがあります。去年は15キロからの激坂に耐えられず脇腹が捻転いたしました。今年ももれなくノープランです。来たるヒトフタマルサンの湘南国際が本番であって世田谷はテストマッチ的なあれですがもちろん走るからには全力少年です。調整どないしよ。作戦はないが、的なものは考えた。今。それは成城のように優雅にシモキタのように華麗に三茶のようにハッピーに駒沢のように力強くそして岡本のユーミンのごとく俯瞰し深沢の長渕のように地から叫ぶそれが

坂東市（ばんどうし）将門（まさかど）ハーフマラソン１１月１２日開催決定！将門ハーフマラソン｜オフィシャルサイトwww.masakadomarathon.jpめでたい！やったーーーー！！！って、坂東市、ってどこ（笑い）。茨城県の南の方。利根川沿いです。利根川、別名、坂東太郎（ばんどうたろう）と言うそうです。それで、市町村合併の時に坂東市、を名乗るようになりました。私、ちょっと茨城県に詳しいのです。仕事エリアでしてね。そして、将門、とは？歴

５月２６日は、右ヒザが痛いので整形外科に行って、またヒアルロン酸を打ってもらいました。なので、RUNオフです。ネタが無いので、また過去に走った記事の再構成です。スマン、２日連続の使いまわし（笑い）。さて、１１月のハーフを探していますが・・・。世田谷246ハーフマラソン|世田谷区スポーツ振興財団世田谷246ハーフマラソンの公式サイトはこちら。スポーツイベントを楽しみにされている多くの区民の方々の要望に応えるため、コロナ禍においても実施可能な「新しい生活

https://twitter.com/sokauniv_ekiden/status/1591397013966319616【大会出場選手紹介】明日行われます、第17回世田谷246ハーフマラソンに出場する選手を紹介しています。https://t.co/r2sabwXDIF—創価大学陸上競技部駅伝部(@sokauniv_ekiden)2022年11月12日

https://twitter.com/sokauniv_ekiden/status/1591646077643808770【大会結果報告】本日行われました、第17回世田谷246ハーフマラソンの正式結果を掲載しています。https://t.co/q3zFFfq0WK—創価大学陸上競技部駅伝部(@sokauniv_ekiden)2022年11月13日

ふわふわです。昨日は「新宿で会えるかっきぃ（仮）」のブログに「いいね！」ありがとうございました。早速、世田谷タマリバー246ハーフマラソンの続きを。タマリバーゾーンに入り、唯一のスライドゾーン。大学生たちのキレイな走りを見たり、友人とエール交換してたら80分のペーサーが。その少し後ろに女子のトップMさんが！「良いペースだなぁ〜あのままいけば82,83分くらい？」と思いながら走っていたが次の女子が来ない…気づいたら90分のペーサー集団に追いつきそう。1人大学生の女の子がいるなー…あれ？彼女

今朝は昨日ハーフマラソンを走ったので、のんびりとジョグをしました。さすがに昨日のダメージがあり、両方の大腿部が筋肉痛です。昨日は世田谷２４６ハーフマラソンに出走しました。タイムは１：３０’２３”（ネットタイム１：３０’１４”）でした。残念ながら、昨年のタイムを更新することはできませんでした。昨年よりもちょうど１分遅いタイムでした。今年は会場まで行く時から暖かく、走り出すと日差しも強く、すぐに暑くなってきました。１０ｋｍまでは順調でしたが、そこからペースが上が

職場のビルにドトールがあって、よく行くんですがそこの店員さんが、かっきぃに似てるんですよ（もちろんかっきぃの方が可愛いが）初めて見た時、名札確認したくらい笑かっきぃ（仮）は、すごく愛想が良いという訳ではないが感じは良い、そして無駄のない素早いオペレーション…かっきぃ（仮）最高だ！もちろん本物のかっきぃのほうが最高です。て、何の話？ということで、世田谷246ハーフマラソン走ってきました！ふわふわです。結果は1:30’56”で何とビックリ3位でした大した記録じゃないのにさーせんw以下、

おはようございますまずは超久しぶりにマラソンレポきのうは世田谷246ハーフマラソン参加に向けて、朝早くから駒沢オリンピック公園へ行ってきました🏃スタートは8時30分ですが6時には現地到着してましたね夜明け前の世田谷線🚃スタート、フィニッシュ地点の駒沢陸上競技場🏃‍♂️🏃‍♀️なんとか良い天気に恵まれてまるで吊るし雲みたいな雲☁️スタート地点で見た空に見事な彩雲が🌈☁️前回マラソンを走ったのが2017年の平日マラソンで茨城県取手市の取手利根川チャレンジ30キロでした

久しぶりのリアル開催。舐めていました。今朝の体重72.0kg、このところ71.0kg以下だったので昨日のパスタ大盛りが響いている｡靴はスカイ＋横浜前に行ったイミダペプチドローディングは行わず。前日鶏胸肉を食べたのみ。牡蠣も食べず。朝はご飯に塩かけて食べる。攣り防止。遅刻しそうになり、アルギニンをとりに戻れず。受付に遅刻、そもそもワクチン3回の証明書、抗原検査のアップロードなどやる気が落ちている。そのくせ横浜が最後の脚攣り以外は調子が良かったので、舐めてかかる。もしかしてPB？と欲張

ロードトゥ世田谷も、いよいよ最終回世田谷246ハーフマラソン、走ってきました！いや〜なんというか…初マラソン大会の洗礼を浴びましたよ。回想しながら書いていきます。朝は4時半に起きて念入りにストレッチ。やっぱり痛い。朝食はガッツギアとバナナとトマトジュース。7時に駒沢公園着。入場はスムーズにいった。陸上競技場内のベンチで荷物を袋にまとめて預け、痛み止めのロキソニンを飲む。トイレを済ませてから残り時間は全てストレッチに充てる。スタート30分前にスタート地点に並ぶ。A〜Gま

今日行われた世田谷２４６ハーフマラソンに出走。去年はそもそも無事開催できるとは思わず、前日土曜日開催の箱根激坂王に出走してそれはそれで楽しかったが、やはり開催されるのであれば自宅近所開催の本大会を選びたい。この大会参加は今回で９回目。抽選大会だが、ほぼ応募した年は当選できているので、恐らくは区民枠があるのではないかと思う。この大会のことは何回も書いているが、例年との違いはこんなところ。・スタジアム内の更衣室は利用禁止で回廊部分に更衣スペース設置。ゴール後、結構な発汗だったので利用

こんにちは😃今日も来て頂きありがとうございます♪本日、宮古ハーフマラソンと、世田谷246ハーフマラソンが行われ、青山学院大学は、2班に分かれて出場しております。いよいよ、箱根駅伝に向けたメンバー選考が各大学で行われはじめましたね‼︎とりあえず、青山学院大学の本日の結果から載せておきます‼︎全日本大学駅伝に出た選手は、白石選手しか出ておりません。この選手層は本当にびっくりしますね‼︎世田谷246ハーフマラソン結果青山のみ2位田中悠登選手(2)1.03.049位塩出翔太選手(1)1.

何とか無事ハーフマラソンを終えました。いや〜〜〜疲れた〜〜〜途中、疲れすぎて泣きそうになりましたが、完走出来てよかったです😄いつもですが、終わってから、最高の時間を過ごせたことに感動するんですよね😭走ってる時は死んでますが・・・😱ちなみにタイムですが、1時間51分59秒でした😅タイムは遅いですが、完走出来たので満足です😄で、今日の渚吾のランチはドリアでした。渚吾は午前中トレーニングをしてたので、カロリーが高いものを食べたかったようです。これならガッツリ、エネルギーとタンパク質が

おはようございます😃2022年11月13日東京の朝は晴れ☀️です。今日も気持ちよく晴れてます😄今日は大会参加のため、駒沢陸上競技場に来てます。と言っても、今日は渚吾ではなく私の参加です😅今日参加するのは「世田谷246ハーフマラソン」。初参加の大会です。練習が殆ど出来てないので、今日は何とか完走出来ればと思ってます。ではでは、今日も1日、明るい気持ちで過ごしましょう！では、よろしくお願いします。

ぽんぽこは今日で2歳7ヶ月！それはまた追って…昨日は心身共に疲れたので、今日もうランオフにしてたくさん寝てやる！と思ってアラームもセットしなかったのに、5時半起床。ああ習慣。しかも結構目覚めがいい笑笑部屋の掃除して、世田谷246の要項チェックして、まだ6時だし近所を軽く走るかーと思ったら、砧仲間LINEに7時からラダートレーニングしようぜ！と流れてきたので、結局いつもの砧公園に向かいました。今日は走らずにチャリで。着いたらラジオ体操していたので、いつも挨拶するおじいちゃんに挨拶してラジオ

今朝、ぽんぽこが起きて走って（最近移動はほぼ走っているぽんぽこ氏）私のところに来て、ママ、かわいくてだーいすきとくっついてきて、きゅんきゅん高齢母の寿命が伸びたわ〜笑ふわふわです。ということで←？世田谷246ハーフに向けて刺激入れしました@織田フィールドメニューは3000mペースはレースペースよりちょい速めの3’55”/kmで。結果11’35”（3’51”/km）400m毎のラップ最初の400で息が荒くなり、1000×3にしようかな？と思ったけど、「いま、私に必要なのはこ