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昨日は、お外で🍃コラボ企画♪ピクニックヨガ&ハンドメイドアクセサリーday❤️頭の上に蓋のない解放感🍃日陰でありながら、木漏れ日が優しく降り注いでくれる🍃昨日もそんな穏やかで優しい時間でした🌍素敵なお仲間が集まって下さり❤︎大自然の中で、沢山笑い😁話し💓動き💓労り💓休み💓五感を研ぎ澄ませ🌍沢山の刺激があり、エネルギーが動き、体と心の循環🔁いっぱいでした🍃ご感想🧘♀️★初めて外でヨガして、凄く気持ち良かった。未知の体験！日向で焼けちゃうのかと思ったけど、木漏れ日でいー感じ♪
朝、起きたら…肩凝ってる。。寝相が宜しかったのかしら😅と、言うわけで。朝から筋膜ストレッチ🎾筋膜は、筋肉や骨、内臓器官、血管、神経など覆っている膜🤲怪我や緊張など様々な内的・外的ストレスに影響を受けて硬くなったり、縮んだり、ダイレクトに筋肉、骨、内臓器官、血管、神経に影響し、可動域にも影響する。背中、肩、腕、首と筋肉を傷つけない程よい加減でコロコロ解して緩める。縮んだら緩める。動いたら休む。動と静。陰と陽。と言った具合にバランスって大事だわね。体からのサインに応じて整え
こんにちわ！ファスティングマイスター/ヨガインストラクターの常盤貴子です♪みなさま明けましておめでとうございます㊗️恒例の書き初め。今年は翔かけるとぶ意味を調べてみましたとぶにも色々な字があります。意味も違うみたいです。↓「翔ぶ」は翼を広げてとぶ、空高くとぶ、という意味です。基本的には「飛ぶ」と同じような意味です。ただ、「飛ぶ」と違って、火の鳥など空想上の動物が空高くとぶことや自由にとびまわることを表したり、もしくはその比ゆとして用いられたりします。銀の鳳凰の私にぴったりじ
ゆったりチェアヨガを世田谷地区で初めて約1年✨手厚いサポートをして下さった皆様応援して下さった方々のおかげで安定した運営ができるようになってきました🥹まだまだ課題はありますが、ほんと暖かく素敵な方々に恵まれて幸せだなと心から思います✨ほんと感謝しています🙏✨ありがとうございます💓ゆったりチェアヨガ世田谷、久我山のスケジュールです🌈【ゆったりチェアヨガ世田谷】金曜日8/513：15〜下馬南地区会館大会議室8/1910：30〜池尻ガヤガヤ館会議室C
●世田谷区下高井戸・経堂のママ＆ベビーヨガ、体験レッスン、お申し込み受付中です♪みなさま、こんにちは、世田谷区赤堤のダンス＆音楽リトミック教室、スタジオMです♪４月から、毎週月曜日に始まった、二児の母でもあるKumi先生のママヨガレッスン♪普段頑張っている女性の方、ママたちのリフレッシュ＆メンテナンスに、とっても効果が高いレッスンです♪ヨガマットはレンタル無料なので動きやすい服装でお越し頂き、お気軽にご参加頂けます。難しいポーズも、Kumi先生のわかりやすい説明と
こんにちは！今日から教室をクローズして自宅勤務になったマキです休講に伴う回数券の有効期限ですが、休講日数と同じだけ延長させて頂きます。教室再開後もそのまま使えますのでご安心くださいね。今日も健やかに過ごされますよう
aloha世田谷区祖師ヶ谷大蔵/成城大人気ヨガスタジオ【StudioLino'a/スタジオリノア】yocchiです毎週木曜日アメブロ、ブログ更新頑張りたいと思いますブログを見て、初めての方も会員様もよりスタジオリノアを知ってもらえると嬉しいですどんな人が来ているの？身体が固くても大丈夫？ヨガをやったことをないんだけど平気かな？女性専用スタジオばかりで男性がヨガに行きづらい・・・おじさんでも大丈夫？？そんなお声をよくいただきます
aloha世田谷区祖師ヶ谷大蔵/成城大人気ヨガスタジオ【StudioLino'a/スタジオリノア】yocchiです毎週木曜日アメブロ、ブログ更新頑張りたいと思いますブログを見て、初めての方も会員様もよりスタジオリノアを知ってもらえると嬉しいですダンスレッスン紹介大人から始めるタップダンス！初心者大大大歓迎♪【特別クラス大人のタップダンス】強度：初めての方から、経験者まで、レベルに応じてわかりやすくレッスンしていきます。ステップをいっぱい
aloha世田谷区祖師ヶ谷大蔵/成城大人気ヨガスタジオ【StudioLino'a/スタジオリノア】yocchiです毎週木曜日アメブロ、ブログ更新頑張りたいと思いますブログを見て、初めての方も会員様もよりスタジオリノアを知ってもらえると嬉しいですダンスレッスン紹介大人から始めるHIPHOPダンス！初心者大大大歓迎♪【特別クラス大人のHIPHOPダンス】強度：初めての方から、経験者まで、レベルに応じてわかりやすくレッスンしていきます。ステッ
aloha世田谷区祖師ヶ谷大蔵/成城大人気ヨガスタジオ【StudioLino'a/スタジオリノア】yocchiです毎週木曜日アメブロ、ブログ更新頑張りたいと思いますブログを見て、初めての方も会員様もよりスタジオリノアを知ってもらえると嬉しいですスタジオリノアでは、より多くの方にお気軽にレッスンにご参加いただけるように割引価格にてレッスンの参加が可能となります中高生対象の学割制度65歳以上のシニア世代対象のシニア割（学割適用の方は学生証・シニ
こんにちは。全クラス子連れOK現役ママと保育士による女性のための少人数制ヨガスタジオLaule’a-mari-yoga（HPはこちら）ママインストラクターのMadokaです。早速ですが！！二子玉川公園でパークヨガを開催します🌳✨2019年9月21日（土）11:00〜お一人1500円です。今回、見守り保育は無しですが、ご了承いただければお子様連れもOKです🌼男女問わず、お友達も、ご家族もOKです！初心者の方も大歓迎です！今は残暑が厳し
aloha世田谷区祖師ヶ谷大蔵/成城大人気ヨガスタジオ【StudioLino'a/スタジオリノア】yocchiです毎週木曜日アメブロ、ブログ更新頑張りたいと思いますブログを見て、初めての方も会員様もよりスタジオリノアを知ってもらえると嬉しいですヨガレッスン紹介小学生のお子様までご参加可能【ママの為の子連れママヨガ】強度：産後ヨガ・お子様連れヨガ単発レッスンですので、面倒な入会手続きや体験手続きなど不要いつでもだれでも1レッスン￥
aloha世田谷区祖師ヶ谷大蔵/成城大人気ヨガスタジオ【StudioLino'a/スタジオリノア】yocchiです毎週木曜日アメブロ、ブログ更新頑張りたいと思いますブログを見て、初めての方も会員様もよりスタジオリノアを知ってもらえると嬉しいですヨガレッスン紹介寝落ち確実【リノアヨガ】強度：リストラティブヨガという種類のヨガを行います。プロップスやブランケットをたくさん使い、自分がリラックスできる状態を作りポーズを取ります。身体がほぐ
aloha世田谷区祖師ヶ谷大蔵/成城大人気ヨガスタジオ【StudioLino'a/スタジオリノア】yocchiです今月から毎週木曜日アメブロ、ブログ更新頑張りたいと思いますブログを見て、初めての方も会員様もよりスタジオリノアを知ってもらえると嬉しいですヨガレッスン紹介初めての方はまずはこのクラス【ヨガベーシック】強度：スタジオリノアのヨガクラス、ヨガベーシッククラスのヨガの流派は主にハタヨガです。ハタヨガと言われても、ヨガが初めての
aloha世田谷区祖師ヶ谷大蔵/成城大人気ヨガスタジオ【StudioLino'a/スタジオリノア】yocchiです今月から毎週木曜日アメブロ、ブログ更新頑張りたいと思いますブログを見て、初めての方も会員様もよりスタジオリノアを知ってもらえると嬉しいですヨガレッスン紹介初めての方はまずはこのクラス【ヨガベーシック】強度：ハタ・ヨガのアーサナの基礎を取り入れたクラスです。ヨガの基本的な呼吸法、アーサナ(ポーズ)を順番にゆっくりと行っていきま
aloha世田谷区祖師ヶ谷大蔵/成城大人気ヨガスタジオ【StudioLino'a/スタジオリノア】yocchiです今月から毎週木曜日アメブロ、ブログ更新頑張りたいと思いますブログを見て、初めての方も会員様もよりスタジオリノアを知ってもらえると嬉しいです【StudioLino'a/スタジオリノア】2019年2月6日移転リニューアルオープン！祖師ヶ谷大蔵駅より徒歩2分の場所へと移転しました。移転を機に今まで子供向けの事業スタジオでしたが、本格的にヨガ
aloha世田谷区祖師ヶ谷大蔵/成城大人気ヨガスタジオ【StudioLino'a/スタジオリノア】yocchiです2019年5月12日に開催されたホノルルトライアスロン2019スタジオリノアとパートナースタジオのチームユエルのサポーターとして参加してきましたチームユエルとしての参加は2回目！2018年は6名の選手2019年は4名の選手と参加してきました全員無事完走1.5㎞泳ぎ40㎞バイクを漕ぎ10㎞走る。文字にしただけで
ALOHA3月19日～4月23日までyocchi先生海外出張の為大幅に代講・休講など変更となるレッスンがございます。※お問合せについて※この期間のお問い合わせはメールまたはLINE@のみとなります。☟LINE@登録してね♪☟キッズクラスキッズテーマパークダンスキッズチアリーディング3/19～4/23休講(3/20のみMIKI先生代講）休講【期間】3/19～4/23【期間】水曜13:30～ママヨガ水曜20:30～リノア
ALOHA祖師ヶ谷大蔵全米ヨガアライアンス認定校StudioLino'a/スタジオリノアではヨガインストラクター派遣も承ります。インストラクター派遣料金インストラクター１名￥20,000～/1時間＋移動時間人数1名～20名まで一律1名追加ごとに￥1000別途交通費お気軽にお問い合わせください。info@linoa.jp◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆小田急小田原線祖師ヶ谷大蔵駅より徒歩2分！小田急小田
alohaこの度studiolino'a/スタジオリノアは2019年2月6日移転リニューアルオープンいたしました駅は今までと変わらず、小田急小田原線祖師ヶ谷大蔵駅ウルトラマン商店街内ですが、なんと駅から徒歩2分のスタジオにお引越しですそしてなんと、今度のスタジオは成城学園前駅からも徒歩で近くに成城学園前駅より徒歩10分今までは路面店でしたが、今度は地上3階になります新住所〒157-0072東京都世田谷区祖師谷3－30－4saビル304
alohaスタジオリノアはレギュラークラスのないアイドルタイムにレンタルスタジオとして貸し出しをしております。【レンタルスペース料金】住所〒157-0072東京都世田谷区祖師谷3-30-4saビル304スタジオリノア新店舗地図祖師ヶ谷大蔵駅より徒歩２分！成城学園前駅より徒歩10分！１階にレストランが二軒居酒屋ダイニングひみつきちイタリアンレストランモデアート斜め向かいにキッチンマカベがございます。※エレベーターはご
念願だった自分のヨガスタジオをオープンさせたら、海外から観光に来ていた人がスタジオ前でレッスン待ちしてくれてました！なんか感動。自分と向き合う時間が欲しくなってネット検索してきてくれたとのこと。インドでの指導を思い出しながら片言の英語でレッスン指導(笑)ヨガの生徒たちも交えての楽しいレッスン時間になりました♪二日続けてレッスンに来てくれたカナダ出身のクリスティン♪二児の母で助産婦さんだとか(*´∀`*)そして昨夜は会員制黒戌barサット
ALOHAこの度スタジオリノアは2019年2月3日をもちまして移転することとなりました。移転先住所〒157-0072東京都世田谷区祖師谷3-30-4SAビル304スタジオリノア新店舗地図祖師ヶ谷大蔵駅より徒歩２分成城学園前駅より徒歩10分１階にレストランが二軒居酒屋ダイニングひみつきちイタリアンレストランモデアート斜め向かいにキッチンマカベがございます。※エレベーターはございません。新店舗オープンは2019年2月6日（水
ALOHA1２月スケジュール更新です初回体験キャンペーン通常体験1回￥1000のところ、なんと3回までお試しできちゃう初回体験3回コース￥3,000も大好評継続中それに加えてさらに１カ月体験￥5500（平日夜＆土日祝限定）スタート新規入会キャンペーン体験当日ご入会で入会金￥10,000→￥3,000入会と同時にコース契約３か月分または6ヵ月分一括お支払いでどのコースでも初月1ヶ月目が半額or無料入会は今がチャンス※入会時に
ALOHA11月スケジュール更新です初回体験キャンペーン通常体験1回￥1000のところ、なんと3回までお試しできちゃう初回体験3回コース￥3,000も大好評継続中新規入会キャンペーン体験当日ご入会で入会金￥10,000→￥3,000入会と同時にコース契約6ヵ月分一括お支払いでどのコースでも初月1ヶ月目が無料＆入会金無料入会は今がチャンス11月末までのキャンペーン※入会時に引き落とし開始まで分をお支払いいただきます。（1ヶ月分また
ALOHA9月スケジュール更新です初回体験キャンペーン通常体験1回￥1000のところ、なんと3回までお試しできちゃう初回体験3回コース￥3,000も大好評継続中新規入会キャンペーン体験当日ご入会で入会金￥10,000→￥3,000入会と同時にコース契約6ヵ月分一括お支払いでどのコースでも初月1ヶ月目が無料＆入会金無料入会は今がチャンス11月末までのキャンペーン※入会時に引き落とし開始まで分をお支払いいただきます。（1ヶ月分または
ALOHA8月スケジュール更新です初回体験キャンペーン通常体験1回￥1000のところ、なんと3回までお試しできちゃう初回体験3回コース￥3,000も大好評継続中新規入会キャンペーン初月1ヶ月分が半額にさらにさらに初回体験コース3回でのご利用で3回目消化日にご入会の方は初月1ヶ月分がなんと無料に入会は今がチャンス8月末までのキャンペーン※入会時に引き落とし開始まで分をお支払いいただきます。（1ヶ月分または3ヶ月分）※ご入会時より最低4か月の
ALOHA6月スケジュール更新です初回体験キャンペーン通常体験1回￥1000のところ、なんと3回までお試しできちゃう初回体験3回コース￥3,000も大好評継続中新規入会キャンペーン初月1ヶ月分が半額にさらにさらに初回体験コース3回でのご利用で3回目消化日にご入会の方は初月1ヶ月分がなんと無料に入会は今がチャンス3月末までのキャンペーン※入会時に引き落とし開始まで分をお支払いいただきます。（1ヶ月分または3ヶ月分）※ご入会時より最低4か月の
