不食

こんにちは！いつも世界は逆に出来ているいつも答えは違う方向にあるそんな風に考えたことはありませんか？①なぜ「少食」で免疫力が整うのか？私たちは「食べることが健康につながる」と教えられてきました。しかし現代は、むしろ“食べ過ぎ”が当たり前になり、体が常にフル稼働している状態です。その結果、なんとなく疲れやすい風邪をひきやすい朝起きてもスッキリしないといった不調を抱える人が増えています。そんな中で注目されているのが、「少食にすると免疫力が整う」

こんにちは！食べ物がありふれた時代何でも手軽に、美味しいものを安く買える時代その一方で精神の不調、身体の不調は過去最高人数を更新中何かがおかしい、この時代そんな風に感じたことはありませんか？①心のノイズはどこから生まれるのか？私たちの心は、いつも何かに追われています。スマホの通知、仕事のタスク、人間関係の気疲れ、そして「次は何を食べよう」という思考まで。気づけば、頭の中は常にざわざわと音を立てています。そんな中で、不食を実践する人たちが共通し

こんにちは！マインドフルネス、瞑想、禅・・・テクノロジーの時代に進むほど、ざわざわと心がざわめく心が乱れ常に乱高下することで疲れがたまる私は何をしているんだろう。そんな方こそ、まずは食事から見直してみませんか？①なぜ「食べない」と心が静かになるのか？「食べないと心が整う」という言葉を聞くと、多くの人は驚きます。しかし、不食や半日不食を実践する人の多くが、口をそろえてこう語ります。「心が静かになった」「雑念が減った」「感情がフラットになった」

【要約】「食べない」ひとはなぜ若い?空腹でオン!「長寿遺伝子」の驚異【船瀬俊介】【要約】できる男は超少食【船瀬俊介】【要約】「空腹」こそ最強のクスリ【青木厚】【要約】食は運命を左右する【水野南北】【要約】無病法～極少食の威力～【ルイジ・コルナロ】フェルミ漫画大学の不食、少食、断食の動画を厳選してみました。不食、少食、断食が人類最強の生き方です！

こんにちは！少食にしたら肌が変わるって本当？私の30日間の挑戦「食べる量を減らすと肌がきれいになる」そんな言葉を聞いたことがあっても、半信半疑の人は多いと思います。私もその一人でした。外側のスキンケアには気を使っていたけれど、内側のケア──つまり“食べ方”については深く考えたことがありませんでした。でも、少食や不食の世界に触れる中で、「食べる量と肌の状態は、もっと深くつながっているのでは？」という疑問が生まれ、30日間の少食生活に挑戦してみることにしました。（

自分はまだ本格的なものをやってはいませんが、プチ断食やファスティングの前哨戦なるものを行っています。ですが、その途中で「普通の生活」をやった際に感じたものを書きます。これは経験のある方なら判ると思いますが、まあ反動が凄い。普通の生活をすると体調に変化が起きます。頭の中で知識として有るのですが、実際体験して「これか」と感じることは、勉強になりますね。良くある事項なのですが、例えば節制をしてその後平素に戻る際に「ご褒美」として普通の食事と言うかご褒美を与えるとそのせいで「調子が悪化する」

漫画家デビューを経て、ヒーラー・チャネ絵師になり、メタ意識のスピ講座もやっている、催眠療法士のヤミコです。先日、チャネリングで受け取った情報です。これ自分でも耳が痛いことなので、できれば書きたくなかったんだけど、ドM魂がうずいてしまってねぇたぶん皆さんの耳も激痛だと思うので、柔軟に受け取れる寛大な心がある人だけ読んでくだされ（笑）すんません。忖度なしでいきます黄泉戸喫（よもつへぐい）という言葉をご存

食べない人たち「不食家」とは！？新しい食の選択肢完結で素晴らしい内容でした。アカシックレコー堂ってギャグが笑えるｗ

こんにちは！１日1食ができる方は不食の道へと進みやすい。１日1食だけでも頭がスッキリとし、心が静かに落ち着きます。そして慣れてくると、空腹感が気持ちいいと感じるようになります。もっと身体を軽くしたい！ランナーズハイのような感覚。空腹ハイですね。本日は１日1食を経て気づいた気持ちの変化をお伝えしていきます!(^^)!①1日1食が“ただの食事法”ではなかった話1日1食という言葉を初めて聞いたとき、私は「ダイエットの一

こんにちは！最初に1日1食を始めた時のことをブログに書いていきます。1日1食に興味があるけれど、実際どうかな？大丈夫かな？と思っている方は是非このブログをご覧ください。①なぜ1日1食を始めたのか気づけば、1日の多くの時間を「食べること」に使っていました。献立を考え、買い物に行き、料理をし、片付ける。食べることは楽しみでもあるけれど、同時に“生活の中心”になりすぎている感覚がありました。ミニマリズムや“ゼロ化”の考え方に触れる

こんにちは！“食べることに使っている時間”を意識したことはありますか？私たちは、1日3食が当たり前だと思っています。でも、その「当たり前」にどれだけの時間を使っているのか、立ち止まって考えたことはあるでしょうか。食べることは生活の一部。だからこそ、時間コストを意識することはほとんどありません。でも、不食という生き方に触れたとき、私は気づきました。「食べることって、こんなに時間を奪っていたんだ…」不食は、ただ食べないという話ではなく、“時間の使い方”

みなさん、ごきげんよう。寒くて食べる癖が抜けない。体重51kg、体脂肪率27%です。今日はちょっと風邪気味。2/2-2/8の食事・2/2(月)(昼)みかん、ガーリックポテトパン、ブラックサンダー(夜)りんご、はっさく、一平ちゃん(シビ辛麻辣味)、ポテトサラダ、タルタルチキン南蛮(間)ファミチキ、チョコパイ(苺とピスタチオ)、エアリエル(しょうゆマヨ味)、ちんすこう・2/3(火)(昼)ランチパック(ピーナッツ)(夜)りんご、はっさく、菜の花のおひたし、いわしの生姜煮

こんにちは！食べることを手放したら、人生が軽くなった話「食べることを手放すなんて、ありえない」以前の私は、そう思っていました。1日3食が当たり前。お腹が空いたらすぐに何かを口にする。食べることは“生活の中心”で、疑う余地もないもの。でもある日、ふと気づいたんです。「私、食べることに振り回されていない？」食べる時間、買い物、片付け、メニューのことを考える時間…。気づけば、食べることが私の1日を支配していました。そこから少しずつ“食べることを手放

こんにちは！“食べることは当たり前”という前提を疑ってみる私たちは、生まれたときから「食べるのは当たり前」と教えられてきました。1日3食が健康的で、食べないと力が出ない。そんな“常識”が、疑う余地もなく私たちの中に根付いています。でも、ふと立ち止まってみると、こんな疑問が浮かびませんか。「本当に、そんなに食べる必要はあるのだろうか？」不食という生き方は、この当たり前すぎる前提に静かに問いを投げかけます。食べることを否定するのではなく、“食べることに縛られ

人工的な香りで体調不良...～広がる「香害」柔軟剤、香水など人工的な香りで体調不良になる人が急増して社会問題となっています。この方は防毒マスクしないと生活できないそうです！「香害」第2弾国や企業の対応は･･･「香害」第３弾大人だけでなく子どもも発症学校生活に支障も「香害」第４弾見えてきた「環境問題」～"マイクロプラスチック"の影響は原因はマイクロカプセルで、この記事に書いたマイクロプラスチックの可能性が指摘されていました。福島みずほはこういう時は仕事している！ＧＪ

こんにちは！なぜ今「不食」と「ミニマリズム」が注目されるのか私たちの生活は、気づかないうちに「過剰」に囲まれています。食べ物はいつでも手に入り、モノは増え続け、情報は溢れ、心は常に忙しい。そんな時代だからこそ、“食べることに縛られない生き方＝不食”“モノを減らして自由を取り戻すミニマリズム”が静かに注目を集めています。一見まったく別のテーマに見えるこの2つですが、実はどちらも「ゼロ化」という共通の哲学から生まれています。本記事では、不食とミニマリズ

こんにちは！小食生活に興味を持ったのは、「もっと軽く生きたい」と思ったからでした。食べる量を減らせば、身体も心もスッキリして、時間もお金も節約できる。そんな“理想の暮らし”に近づける気がしたんです。でも、実際に始めてみると、思っていたほど簡単ではありませんでした。むしろ、体調を崩したり、気持ちが不安定になったりと、予想外の落とし穴がいくつもありました。この記事では、私が小食生活でつまずいた理由と、そこから学んだ「無理なく続けるためのコツ」をまとめています。これか

次元間移行前の“本当の試練”は、外の世界ではなく“人間の内側”にある【Saarahat/サアラ】サアラさんは、不食を奨励している数少ないスピ系チャンネルですが、共感できる内容でしたので、共有します。食料危機に備えて不食が最強であり、覚醒する手段としても不食、不食になるコツは呼吸法と瞑想、心が常に静かであれば食べる必要がないと言っていました。おしゃる通りです。『不食経験者が語る不食10神呼吸、火の呼吸で不食になれる方法鬼滅の刃全集中の呼吸は本当だった』【ダイジェスト版

こんにちは！「不食に興味はあるけれど、いきなり食べないなんて無理…」そんなふうに感じている人は多いと思います。実は、不食は“突然食べなくなる”ものではなく、段階を踏んで自然と近づいていくプロセスです。私自身、小食や朝食の調整、空腹の観察など、小さなステップを積み重ねることで、気づけば「食べなくても心地よい時間」が増えていきました。この記事では、不食に近づくための5つのステップを、初心者でも無理なく実践できる形でまとめています。不食に興味がある人も、すでに

こんにちは！食べる量を少し減らすだけで、体も心もこんなに変わるとは思っていませんでした。「小食＝我慢」というイメージを持っていた私が、小食を続ける中で気づいたのは、むしろ“余計な負荷が消えていく心地よさ”でした。体が軽くなるだけでなく、思考がクリアになり、感情の波まで穏やかになる。小食は、ただの食習慣の変化ではなく、自分を整えるためのシンプルな方法だったのです。この記事では、私が小食にしてから実際に起きた「5つのリアルな変化」をお伝えします。これから小食を始めた

こんにちは！普段不食や小食のブログを書いていますが、今三食キチンと食べている人は、まずここからではないでしょうか？朝食を食べないまずコレが出来るかどうかです。絶対食べなきゃしんどい。という人はまずは休日から始めてみてもいいでしょう。休日起きるのが少し遅くなると結局食べ始めるのはお昼頃になったりするのものです。いきなり不食や小食をすることはおススメではありません。まずはこの朝食を手放すことから始めていきましょう。

今年から、私に届いたメッセージの内容を直ちに公開することにする。それは得体のしれない存在からの命令。自分は日本の霊性（神様）だと思っている。今までは、荒唐無稽な内容だし、狂人だと思われることを恐れて内容の公開を控えていたけれど、もう猶予がないらしいので、自分は書きたくもないのに、かなり強引に誘導されている。それに、昔から超変人であったお前が何を今さらと思う人も多いはず。だから、回りくどい表現はしない。（診断メーカー）昨年の秋冬から体調に異常を来している人は、選ばれた人。何に選ばれたのかと

ベジッタのYoutubeチャンネルの不食経験者が語る不食シリーズは、月額190円のメンバーシップ動画になりましたが、メンバー特典として、不食お話会への参加申し込みが可能になります。■不食お話会申し込み説明チャンネルページより、「メンバーになる」をクリックしメンバー登録できます。メンバーシップはいつでも退会も可能です。ベジッタチャンネルメンバーシップ申込み『弥勒菩薩の意識と繋がる③弥勒の世計画』9/22秋分の日目覚めると日課のヘミシンクミディアムシップ２瞑想（高次

みなさん、ごきげんよう。1/26-2/1の食事・1/26(月)(夜)りんご、不知火、バナナ、天ぷら(さつまいも、かぼちゃ、れんこん、たらの芽、えび、いか)(間)えび天むす、たこ焼き、ずんだ餅、カントリーマアムチョコまみれ(マンゴー)、チョコがけヘーゼルナッツバウム・1/27(火)(昼)ポーク玉子おにぎり(シーチキン)、からあげクン(だし醤油味)(夜)りんご、はっさく、小松菜、厚揚げ、豚肉のアスパラチーズ巻かつ(間)もらったおかし、麦芽コーヒー、サクサクチョコパイ、

こんにちは！気づけば、私たちの毎日は「過剰」に囲まれています。食べ物はいつでも手に入り、物はワンクリックで届き、情報は絶え間なく流れ込む。便利になったはずなのに、心はなぜか落ち着かず、身体はいつも忙しさに追われているように感じることがあります。そんな“満たされすぎた世界”の中で、静かに注目を集めているのが不食とミニマリズムという二つの生き方です。一見まったく別の領域に見えるこの二つは、実は驚くほど深い共通点を持っています。それは、どちらも「ゼロに戻る」こ

誰もが持つ天使性とは？源と同調する力を持つエンジェルズゲート１月はまっさらにされて２月からブループリント（「ブループリント（人生の設計図）」とは、本来の自分や魂がこの世に生まれる前に決めてきた人生の計画や目的、魂の青写真を指す。）が動き出し行動に移していく。まさにそうなりました。この話はまた不食動画でします。１月２０日からエンジェルズゲートが開き、エンジェルズゲートの特徴とは、自分の天使性が活性化し、本当に１００％純粋な自分、源の意識と同調していけるぐらい純粋な波動に戻

こんにちは！不食。この言葉をご存知の方って相当レアだと思っていました。誰かに話すときもこれまでは「は？不食ってなに？」と聞き返されることが多かったです。ですが、ここ数年明らかに不食の認知度が上がったように感じます。私達の意識の大本は繋がっています。知っている人が増えていくことで、目覚めていく人が増えてきたんでしょうね。といっても、スグにできないのが不食ですが・・・笑本日はそんな現在注目されてきた不食の新しい生き方についてのお話です。

こんにちは！「不食って、断食をずっと続けること？」そんな疑問が浮かぶかもしれません。ですが、不食と断食の定義は全くの別物です。不食の世界にいけばいくほど、常識的な考えとは異なるかもしれません。そもそも人は食べないと生きていけない。という常識を覆しているのですから。そして本当に、食べずに生きていける方々が存在しています。そんな光のような軽い生き方をしていく人がこれからどんどん増えていくのではないでしょうか？本日は不食と断食の違いです。早速みていきまし

こんにちは！本日から少し、しっかりとしたブログを書いていこうと思います。笑これまではその時々の日記のように書いていましたが、今後はそういった発信は分けていこうかなと思っています。やっぱり文章を書くのが好きだし、本業は別なのでスローペースですが、やっぱり私の中で【不食・少食】のテーマって大きいんですよね。いきなり不食にはなれないけど、ゆっくりゆっくり近づいている。そしてこれからの人類がその方向に向かう人が増えてきていると感じているしね。これが誰かの役に立てれば幸

MOMOYOchannel凄い時代が来るから生き残りなさい2026年はこれまでの毎年のように言っていた二極化の最終章に入り生き残れる人・生き残れない人２つに分かれます。生き残れない人は魂が抜けた状態で空っぽの状態で生きるようになるって感じです。ヤギコーチも同じようなことを言っているので間違いないと思います。『ヤギコーチ2026年以降、魂に覚醒しない人からAIから淘汰されます！IQが高く暗黙知を育てる教育』【未来予測】2026年以降、魂に覚醒しない人から淘汰されます