ブログ記事12件
2023.6.9（金）時々本日は午後から自宅14：58スタートで門司区内散策はアップダウンの坂4ｹ所を利用して歩いて来ました。登り坂の時は呼吸法を変えながら下り坂、フラットは普通の呼吸法戻しなからバランスとリズムを切り換えながら踵着地の安定感を取りながらラストウオークは腰の回転力で、スピードアップしての歩きとなりました。本日も歩けたことに感謝です。本日の距離：12.09km18,026歩2：20：44514kcal。月間距離：65km、月間歩数：94,076歩。大里戸ノ上二丁目
2023.1.21（土）☁のち☀本日も午後から自宅13：41スタートで前半アップダウンの坂と中間のアップダウンの坂を走って来ました。後半は199号線フラットな道程を自宅まで走って帰りました。🏃♂️距離：11.28kmを膝＆腰共に問題なく走れました。本日も走れた事に感謝です。🙏JR九州病院前通過🏃♂️不老町上り坂通過🏃♂️緑ヶ丘上り坂通過🏃♂️大里新町通過🏃♂️松原ニ丁目〜199号線通過🏃♂️小森江駅通過🏃♂️南本町通過🏃♂️最後まで無事に自宅到着しました。
本日のテーマは、以前、横濱の三行印を纏めたときに忘れていた武蔵/横濱/不老町の一部縦書三行印の丸一型日付印。昨日の横濱不老町郵便受取所が三等郵便局になったときの印影です。結構珍しいものです。これの兄弟かばーが何通か確認されています。こちらは二行印で上遠野コレクションです。タイプ別のデータ横濱の三行印に関する過去のブログ⇒三行印の続き武蔵/横浜/尾上町四丁目の丸一型日付印⇒三行印の続き武蔵/横濱/本町四丁目の丸一型日付印⇒三行印の続き武蔵/横浜/上野町の丸一型日付印
皆様、メリークリスマス！今日は久しぶりに家内と千葉そごうの「ガンボ＆オイスターバー」でランチ。オイスターバーですが、昼から牡蠣を肴に飲んだくれたわけではありません。牡蠣のスープにサラダ、牡蠣の前菜に牡蠣のカルボナーラ。なかなか楽しめました。さて、本日のテーマは武蔵/横濱不老町郵便受取所の縦書き丸一型日付印。武蔵/横濱不老町郵便受取所は貯金郵便切手台紙。U小判1銭7枚、新小判10銭1枚、菊5銭4枚、菊10銭6枚、大正婚儀3銭1枚で合計1円。データは、横濱/郵便受取所/不
皆様、今日も1日お疲れ様でした！初めて入ったお店にて夕飯にしました。👌😋です‼️#横浜#不老町#ラーメン#ハマカゼ拉麺店#らーめん#塩ラーメン
鶏ベースのあっさり塩清湯に細ストレート麺。焼き鳥風のネギが良いアクセントですね!(^^)!#塩らーめん790円#味玉100円#ハマカゼ拉麺店#不老町#関内#塩ラーメン#ラーメン#ramen#ramennoodles#yummyfoods
ユニークな形の瓶を発見ロスアスレホススケルトンレポサドテキーラです。テキーラは飲みませんが、この瓶、ちょっと欲しいかもインテリアのアクセントになりそうです。骸骨テキーラを扱っている会社の住所が不老町シニカル
ネギ沢山汁に自家製麺と豚バラ肉。スープ割り味変でごちそうさま!(^^)!#ホロホロ南蛮雉つけそば900円#中華蕎麦時雨#つけ麺#関内#不老町#ラーメン#ramen#noodles#麺
このところ「座ってできる体操をお願いします」という講師依頼がたてつづけにありました。ちょっとまって！みんな立てないの？歩けないの？なんで、座ってできる体操指定ナノ？......とおもってたずねるとどうやら、こういうことらしい。「足腰の弱りが心配→何かしなくちゃと思う→だけどみんな弱ってきたからハードなのは無理→座ってできるのにしてもらおう！私たちよく分からないし…」ということのようです。１０秒ポーズなら、膝の痛い人も、腰が痛い人も、いろいろやれるポーズがあるよ。
11月23日横浜市不老町地域ケアプラザでお祭りを開催しました。地域ケアプラザは横浜市の総合相談拠点として日々活動していますが、もっと気軽に来ていただける環境にするためにも、まずは一度、足を運んでいただくきっかけを作りたい。そんな思いのお祭りです。また、普段から地域ケアプラザを活用していただいている皆様の活動発表も行うことで、地域のつながりや交流のきっかけになればと思っています。こちら大好評だった、おでんの販売コーナー少々恰幅のよくなった副所長（青いポロシャツを着て後ろに映る男性です
7月の記事で、かながわ高齢者福祉研究大会の事を書きました。その際に紹介した不老町地域ケアプラザの発表が、審査の結果「優秀賞」に選ばれました！！紹介記事を書いたのが7月20日。受賞の発表が7月26日。今日が9月27日。こちらで紹介するのがだいぶ遅れてしまいました。前回のブログ記事を少しなぞりますが、横浜市の中でも唯一のモデル事業である、地域へのアウトリーチ支援について発表したものです。先駆的事業ですし、内容もとてもいいと感じていましたので、受賞したことがとてもうれしい
アイラニエ主宰横浜山手英語育児サークル2018年5月の予定です。日時：5月26日土曜13:30～14:20場所：不老町ケアセンター（JR関内駅／地下鉄伊勢崎長者町から徒歩）対象：1.2歳児と保護者参加費：1,000円／親子3人まで内容：お家英語に活かせる英語を『織り込む』育児のコツ英語の歌・手遊び・簡単工作・絵本・教材の選び方・ママの発音指導等、季節と月齢に応じた活動。今回は・・・忙しいママのための毎日英語を織り込む方法毎日使える
