不死鳥道場

佐渡に渡る前に予定も告げず寄りたかった場所へ＾＾お世話になった山久鮮魚のお母さん😊着いたらビックリしながらも当時の様に早々朝飯をご馳走になっちゃいました…ボリューム満点シーフードカレー&南蛮エビと白身のフライで朝から腹いっぺー満足！そして新潟生活時代にキックボクシングでお世話になった不死鳥道場へ！塚野会長も突然訪問でビックラ🤭まだ置いてあったマイグローブつけたら練習したくなった…が〜😆暫し雑談交わしながら寛いじゃいました＾＾いろいろ寄る所はあるけど次回巡ります。

今日と明日は古町のJAMESとLIFEは定休日せっせと洗車新人ちゃん頑張ってます〜フザワくんとボクはキックボクシングジムへ潜入！不死鳥道場さんへ！！！体験させて頂き汗びっしょり着替えてさらにスッキリその後ぼくは塩分補給の旅へトッピングも忘れずに！！！

こんばんは本日は私のホームグラントピラティスとも言える不死鳥道場でのピラティスレッスン〆でしたぁバランスボールで締めました今年も一年、ありがとうございますこちらでは、10年以上続けてくれる私のファンやっぱりピラティスのファン多しですまだ参加されて一年未満の発酵食スペシャリストのK様から、手作りの塩糀とビーツを使った甘酒を頂きましたビーツを使っているので、ピンク色がキレイ～私の元気の源にもなっている、ビーツの甘酒疲労回復や美容効果バツグンなんですまた来年も宜しくお願いいた

新潟市東区身体の違和感やストレスから解放され自然体の私で生きる♡新感覚✨未来美容セラピー脚ケアから入る小顔ヘッドリリースいらっしゃいませ✨detendreへ✨（デタンドル）ようこそ🔶ーーーーーーーー🔶ホットペッパーhttps://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000460009/ホームページhttps://detendre.asutomi.com/🔶ーーーーーーーー🔶皆さんごきげんいかがですか。detendreの大津ですキレイな夕日と

ジャズクラブでミニコンサート🎵ひろ美さーん🐾かっこよかったよ☀️

ごきげんよう✨ナチュラル✨ゆるみセラピストhitomiです。昨日は健康美脚ワークショップ沢山のご参加ありがとうございました😊お一人おひとりの脚を触らせていただいてそれぞれの違いも感じてお伝えすることができました。固くて〜ムクミが〜太くて〜などなどお悩みはそれぞれ…。もっとゆっくりとお伝えしたいというのが本音です最後ははヨガでリラックスしてかなで食堂さんの手作りお菓子おみやげ付きわたしもちゃっかり頂きましたお帰りのとき、「また声かけてください」と帰られる方。

ごきげんよう✨ナチュラル✨ゆるみセラピストhitomiです疲れから脚のケアをということで優しく気持ちよく柔らかくゆるゆるに脚がほっそりとして軽くなったと喜んでおられました左が施術前。右が施術後。外側の張り、ふくらはぎ内側の隙間がスッキリとても身体に対して感覚がいい方で、ご自分の身体を繊細に感じておられました自分をかんじる。違和感を感じる。ケアの始まりはそこからのように思いますこのやり方、セルフケアで感じていただけます。こんなおなやみないですか？脚が硬い脚にムクミをか

ごきげんよう✨ナチュラル✨ゆるみセラピストhitomiです今日のレッスンは、午後から産後ママのヨガレッスンでした。一歳未満児のベビちゃんとママと一緒に過ごす至福の時間もー可愛いのなんのって♡デレデレレッスンです赤ちゃんの柔らかさ暖かさ緊張のない軽い身体見ていても触ってもストレスフリーまさに人間の理想です。腰が痛いとうつ伏せができない方もたくさんおられると思うのですが、無理のないように赤ちゃんのうつ伏せ真似てみてくださいね👍脚指の形も柔らかさもベビちゃんは理想です

ごきげんようナチュラル✨ゆるみセラピストhitomiです。今年1月から東京に講座に行ってます。芯伝整体という、武道から紐解く身体原理です。身体の不思議、面白さにどっぷりはまってます笑笑ヨガのインストラクター、セラピストとしてやらせていただいている私にとって身体を知ることはエネルギーそのもの✨自分の身体触りまくり⁈です。ということで自分の脚をやってみると…スリスリ…さわそわ…（セルフケア中😊）あっという間に肌ツヤ色の良さ軽さ温かさを実感脚の裏からおでこまでつ

ごきげんよう✨ナチュラル✨ゆるみセラピストhitomiです。この日は雲が多く…あっ！一瞬雲の間からチラリと夕陽がみえたぁ。綺麗✨最後のシャバーサナでは生徒さんの身体に触りゆらゆらゆらぎタイム自然界のゆらぎを感じて人それぞれのゆらぎを体感自分の身体をかんじて柔らか〜いゆるゆる筋肉になぁれー健康美脚ワークショップ人情横丁人気カフェかなで食堂さんの6周年講師としてお邪魔しますムクミを感じる方硬いなぁと感じる方脚が重だるく感じる方肌の色も変わり透明感が出ます

おはようございます。ナチュラル✨ゆるみセラピストhitomiです。昨日、歯磨きをしていたら5台のスマホが緊急速報で家中鳴り響きました。こわいこわい揺れました。こちらは震度4だったのですか震度6強なんてさぞかし怖かったでしょう。怪我をされたか、非難された方辛く大変な時間と思います。これ以上被害が大きくならないことを祈るばかりです。皆さんの笑顔と愛で溢れる豊かな日々となりますように✨

ごきげんよう✨ナチュラル✨ゆるみセラピストhitomiです。この時間…『いつも写真撮ってますね』って生徒さんとワイワイしてます♡そしてこの日は夕日が綺麗すぎて電気をつけずにヨガをやりました🧘‍♀️途中暗くなったから、『でんきつけますかぁ』っていってつけたらみなさんが、いらなぁーいって💡暗くて私が見えなかったら好きなように動いてくださぁ〜いって言ったらあっはははぁーと笑いがでてましたこの笑いも身体にはとっても大切なんですよねー😆皆さんの臨機応変で寛大な心最高で

おかぁ〜〜さぁ〜〜んみてこれ〜どアップの靴から失礼ごきげんようナチュラル✨ゆるみセラピストhitomiです♡えーと。突然娘から写メきまして…本人、右と左の減り方のちがいにビックリした様子。ということより自分の身体の癖にビックリだったみたいで。筋肉の緊張、硬さ、癖でこんなに違いが出るものかと親子でビックリしたお話でした♡靴を選ぶのではなくどんな靴にも合う脚を作っていきたいもの一生自分の脚で歩きたいと誰もが思うもの。自分の脚に向き合ってみてくださいね。✨かなで食

ごきげんよう✨ナチュラル✨ゆるみセラピストhitomiです。ごきげんようって、なんかお昼の番組のタイトルでよくきいたしなんか高貴な感じとおもっていました。調べてみると『出会った際、別れの際に相手の健康状態を伺う意味を持った挨拶』だそうです。言葉のまま、機嫌が良くて良かったとか機嫌よくいようねとかなんか愉快な？とか勝手に思っていたけどたったの6文字に込められた言葉の意味に日本語の美しさを感じました🇯🇵だから普通に使ってみます✨ごきげんよう✨かなで食堂6周年こころ

４月&ゴールデンウィークの休館日です五泉道場４月29日(月)５月３日(金)５月６日(月)新潟道場５月２日(木)５月４日(土)と、なりますゴールデンウィーク中の。。。新潟道場４月30日(火)五泉道場５月１日(水)２日間は営業しますので皆様お待ちしておりますよろしくお願い致します

昨日は不死鳥道場でストレッチ教室を開催しましたこのストレッチ教室はふだんあまり運動していない方やストレス発散！術後のリハビリ！としてどんな風に身体を動かすといいのかを伝授するもの。みなさんと一緒にワイワイ楽しくゆったり運動しましたよ私もすごくすっきりしました！その後・・・道場でお花見をしました（笑）お花見てませんが今回も新潟市東区の無添加惣菜が美味しいコトコトさんにオードブルをお願いしました運動より・・・こっちがメイ

遅くなりすみません。不死鳥道場３月の休館日です新潟道場21日(木)以上になりますよろしくお願いいたします

こんばんわん。ふぅだよ。男の子だよ。ふだんは僕のパパのお父さんとお母さんと一緒に暮らしているワン。ややこしいけど・・・旦那さんの実家ということ（笑）こう見えてぼくは時々重役出勤する不死鳥道場の専務だワン。こんなこともできるよ皆さんに愛を込めてウィンク～～～～あぁ・・・どうしてこんなにもにゃんこもわんこも可愛いのだろうかふぅもメルシーもシェーンも本当に一緒に居てくれてどうも

上野に行くと立ち寄るタイ料理のお店大好きなカオマンガイをいただきましたよ疲れきった顔の旦那さんは。。。グリーンカレーでエネルギーチャージ昨夜、不死鳥道場のプロキックボクサー涼介が後楽園ホールでタイトルマッチでした。残念ながら判定で負けてしまいましたが試合内容は悲観するものではなく次に繋がる大切な経験になったと夜中まで飲み語り合い寝起きの顔です(笑)涼介プロ、熱い気持ちを！ありがとうかつて後楽園ホールのリングで闘っていた旦那さんと涼介君の姿が重なって。。。『りょーすけー！

２月の休館日です五泉道場11日(月)新潟道場16日(土)すみませんがよろしくお願い致します

今日のごきげんアワーから私の今年のお仕事が始まりましたかわらずお仕事をさせていただけること本当に本当に有り難く幸せに感じています。本年も心を込めてがんばりますのでどうそよろしくお願いいたします皆さんに好きなお節料理を聞きました。ナンバーワンは『伊達巻』続いて『錦玉子』『栗きんとん』と、日本人は甘いものが好きなのねっという結果になりましたよ皆さん、どうもありがとうございました！生放送終了後のランチ新潟県庁近く、自治会館の食堂へかに玉のA定食！美味しかったぁわりちゃん

毎年恒例になりました不死鳥道場元旦初キックやります今回は。。。新潟道場です13:00～15:00までジム開けます今回は。。。○-1選手も。。。(笑)元旦お待ちしております

すみません。。。12月の休館日をあげたつもりでしたがまだでした。。。12月の休館日は。。。五泉道場24日(月)新潟道場18日(火)キッズキックボクシングだけお休み※一般クラスはありますのでお間違えのないようによろしくお願いいたします。お正月休み12月29日(土)～1月5日(土)と、なりますよろしくお願いいたします

11月の休館日です五泉道場23日(金)新潟道場3日(土)17日(土)以上になります。よろしくお願いいたします

ちょっとサボっていた運動。冬に向けて体力、免疫力を上げなければ風邪をひかない体を作りたいということで、二日連続で不死鳥道場で肉体改造コース※いつもは週１回。。。本日、見事に全身筋肉痛です太もも、背中、二の腕、胸筋ミシミシいってます(笑)でもこれがほどよくて気持ちよくて快感なんですよね運動したー！筋肉つくー！体温上がるー！と実感できて嬉しい。少しずつがんばろう！！昨日の五泉道場。ふぅも運動するみんなを応援したよふぅも太りぎみだからお散歩いっぱいしなくちゃね

10月の休館日です。五泉道場8日(月)12日(金)キッズキックボクシングだけ休み※一般のレッスンは19:30～あります新潟道場休館日無し以上になります。よろしくお願いいたします

少し前のロケで阿賀町立日出谷小学校におじゃました時のことです。一通り取材が終わって、次の場所に移動しようとしていたら。。。「ちょっとまっていてください！」と、女の子たちが別室へ・・・そして戻ってきた彼女たちの手には小さなジャムの瓶？？瓶の中には１０円玉や１００円玉などがぎっしり！！「悲しい思いをしている北海道の人たちのためにみんなで話し合って募金をすることにしました」不死鳥道場で募金を集めていることを先生がブログで見つけて

さて！今夜は水曜見ナイトです。黒ちゃんの◯◯飯食べちゃいました！は、えー！！こんなところに隠れ家ラーメン県境から行ってみずほは長野県境津南町こんなわたしですが今夜７時から。。。頑張りますので見てください昨日は大切なTOMODACHIとしばしお別れする日でしたお寿司屋さんで二人に感謝する会を開きました。全員が写真を撮っているものは。。。マリアは不死鳥道場のアイドル犬、ふぅのことが大好きでたくさん可愛がってくれましたその姿を見ていた義弟が腕をふるいふぅケーキをサプライズで作

北海道の震度７被害に遭われた方々に心よりお見舞い申し上げます。経験したことのない最強台風からの大地震。テレビで被災地の様子を見ているとみなさんどんな気持ちで過ごされてるか胸が苦しくてつぶれる思いです。自然災害の前で人間は無力なことを今までも何度も思い知らされてきました。とても怖い。いつどこで何が起きても不思議ではない昨今。備えられることは備え助け合えるときは助け合いたい。辛すぎることが起きたとき自分の無力さと同じくらい人間の優しさやあたたかさも感じました。小さなこと

９月の休館日です五泉道場17日(月)24日(月)※キッズキックボクシングだけ休みが14日(金)19:00からジム開くので一般レッスンは19:30～あります。新潟道場29日(土)以上になります。皆様よろしくお願いいたします。