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こんにちは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗長春堂の粕谷です。あなたは夜寝ている間に何ｇ体重が減っていますか？「えっ寝てるだけで体重って、減るの」そうですよね。普通に考えると、寝ている間にトイレに行くとか起きて水を飲んだとかしない限り、体重の変化はないはず。けど、私たちの身体は「皮膚呼吸」というものをしていて、汗をかいていなくても皮膚から水分が蒸気のように出ていっています。これを「不感蒸泄（ふかんじょうせつ）」といいます。
不感蒸泄とは？寝ている間や何もしていないときも体からは水分が常に蒸発していますわたしたちが感じることなく皮膚や粘膜、呼気から蒸発する水分のこと。1日の不感蒸泄の量肺や皮膚から排泄される水分（肺からの呼気に含まれる水蒸気量→約400ml皮膚から無意識に排泄される（運動時の汗とは異なります）水分量→約500mlまた、目に見える汗や尿は＂有感蒸泄＂と言います。＂人間の体はほとんどが水分でできています＂性別や年齢で差はありますが、・胎児は体重の約90パーセント・新
2部に分けて投稿しています本文はこちらです認知症のケア方法レビー小体型認知症レビー小体型のケア④水分をとらず、脱水症状を起こす・レビー小体型認知症の利用者さんは梅雨の6月ころと、空気が乾燥する12月ころの年に2回、決まって脱水症状で救急センターに運ばれてきます。・梅雨の時期はすでに発汗が始まり、脱水の危険が高まります。・一方、12月は空気が乾燥するうえに、暖房による不感蒸泄が始まります。・しかも水分をとるとトイレが近くなることを嫌って、極端
NO＜遺伝子組み換え食物・食品(GMO)＞NO＜人が猫アレルギーにならない猫を遺伝子操作で創り出そうとする研究＞にゃんず(猫)は脱水弱者であり、解毒が非常に苦手な動物です。そして、脱水は生命の危機を意味します。水分が不足していては、必要な体内循環が滞り、解毒が非常に苦手な体に追い打ちを掛けるような負担を強いることになりかねません。我が家の5にゃんず(猫)から日々様々な大切なことを教
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。寒さが最も厳しくなる大寒も過ぎだというのに、今週は大寒波到来です。防寒対策はしっかりされていますでしょうか！寒さが厳しい冬は、のどが渇くという症状を感じにくいため夏に比べて水分を摂るという習慣が減ってしまう方も多いようです。意外と知られていない冬の脱水。寒さが続くとまず乾燥が気になります。お肌の乾燥は、こまめにケアされていると思いますが、体の乾燥のケアもされていますか？乾燥する冬に、本当に気を付け
おはようございます大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗長春堂の粕谷です。あなたは夜寝ている間に何ｇ体重が減っていますか？「えっ寝てるだけで体重って、減るの」そうですよね。普通に考えると、寝ている間にトイレに行くとか起きて水を飲んだとかしない限り、体重の変化はないはず。けど、私たちの身体は「皮膚呼吸」というものをしていて、汗をかいていなくても皮膚から水分が蒸気のように出ていっています。これを「不感蒸泄（ふかんじょうせつ）」といい
またまた、おとはのおかげで、知らない言葉を覚えました11月の初め頃、コスモス畑にて睫毛乱生（しょうもうらんせい）おとは、たまに睫毛が数本、目の中に入り込んでるんです「痛そうだな」と思って睫毛を出すんですが、またすぐに目の中に入ってしまいます先月、眼科の定期受診の際に、ドクターに診てもらったところ、「これは、睫毛乱生やわ」って。はて、ショウモウランセイとは簡単に言うと、睫毛があっちゃこっちゃ色んな方向に生えてる状態らしくて逆まつげの一種だそうです確かにランダムだわと
梅雨前なのに、暑い日が多く熱中症になる方が増えています・・・熱中症は、暑熱環境（高気温・高湿度・日射）により起きる体調不良の総称です。今回は、熱中症対策のひとつ：水分補給についてまとめました。なぜ、水分補給が大切か？暑熱環境では、汗をかくことによる気化熱と皮膚血管を拡張させる放熱で体温をさげています。しかし、脱水状態だと体温調節が無効となってしまうため、体温が上昇し異常高体温となり熱中症を発症してしまいます。のどが渇いている＝脱水がおこっている
お稽古仲間に訊かれました。1日に摂るべき「水の量」どのくらい？1日の水分のinとoutを考えるとわかりやすいです。体重と年齢をもとに計算できますが、生活習慣により変わりますので一概に水の量は決められません。自然に失われる水分不感蒸泄もありますから注意してください。続きはこちら1日に摂るべき「水の量」お稽古仲間に訊かれました。1日に摂るべき「水の量」どのくらい？1日の水分のinとoutを考えるとわかりやすいです。体重と年齢をもとに計算できますが、生活習慣に
こんにちは。imakan(いまかん)です。熱中症にならないように体温調節をする事がとても大切になります。体温調節には汗をかくことが出来る体を作ることとはもちろん、涼しい場所で過ごすことも大切になって来ます。https://ameblo.jp/imakan55/entry-12811851551.html『深部体温と熱中症』こんにちは。imakan(いまかん)です。この暑い時期、熱中症にならないように体温の管理が大切になります。体温には外気の影響を受けやすい表面の皮膚温と、脳や…ame
ただいまぁ～ぁといつものように元気よく帰ってきたら、山の守殿の第一声、いつもならおかえりーなんですけどね、この日は『お父さんえらいことやってんで』『どないしたんなぁ～』『○○さん脱水症で救急搬送されてたんやてぇー』『この寒いのに脱水てか(・・?』『隠れ脱水症なんやてぇ～』寒いですねぇ～暖房のきいた室内にいると表に出たくなくなりますよねぇ～。空調で乾燥した室内では、乾燥した空気が体表面から沢山汗を蒸発させてるそうなんですねぇぇー
クレイの作用として正しいものをひとつ選びなさい。収れん保湿発汗鎮痛心配された都心の大雪予報も外れたみたいで、よかった、よかった。でも、乾燥は続きます。湿度が低いと、お肌からどんどん水分が空気中に吸いとられてしまう(不感蒸泄といいます)ので、乾燥シワにはとくに気をつけたいですね。さて今日は１級２級テキスト「アロマテラピーの基材」からの出題です。クレイは鉱物（＝ミネラル）を主成分とする粘土です。クレイの効果として、1級テキストでは以下の４つがあげられています。・吸収・
水分補給は、喉が渇く前におこなうのが鉄則ですよね。喉の渇きに気付いた時はすでに軽く脱水しているということに。水分不足だと代謝は落ちますが就寝中は当然水分補給できないですよね。寝ている間は、呼気や気道の粘膜などからコップ１杯程度の水分が失われているんですね。また汗をかくと、それ以上の水分をロスしているということになります。寝ている間の水分不足に備えるため眠る前にはコップ１杯の水分補給を。珈琲ピュアCOFF
こんばんは大阪市阿倍野・住吉の健康・ダイエットを応援する漢方薬舗長春堂の粕谷です。あなたは夜寝ている間に何ｇ体重が減っていますか？「えっ寝てるだけで体重って、減るの」そうですよね。普通に考えると、寝ている間にトイレに行くとか起きて水を飲んだとかしない限り、体重の変化はないはず。けど、私たちの身体は「皮膚呼吸」というものをしていて、汗をかいていなくても皮膚から水分が蒸気のように出ていっています。これを「不感蒸泄（ふかんじょうせつ）」といいます。
🌷水を1日に2L摂取すると体のデトックスにもなるし、痩せると言う話は良く聞きます。しかしながらそれは本当でしょうか？水1日に2L神話について考察する動画を作成しました✨厚生労働省のHPには「健康のため水の飲もう講座」というページがあります。それによれば、一日に飲み水１．２Lという記載がありますが、これは本当でしょうか？また、一番の疑問は出ていく水の所で不感蒸泄1日900ｍｌという項目があります。これは私たちが呼吸や汗で気づかないうちに、失う水分量と言う説
全般的には花粉症のお話なのですが、（15:27～17:47まで）不感蒸泄とマスクについて話されている箇所があり、大切なことをいわれていましたのでupいたしました。（ここから文字起こし）看護師さんならご存知だと思いますが不感蒸泄という言葉があります知らない方も多いと思うので看護師さんが使う用語からそのままに引用します不感蒸泄とは名前の通り汗をかいていると感じることなく体から水分が蒸発することを言います直接外界と接している
新型？コロナワクチン接種後微熱からのスポーツされる際にお気をつけて頂きたく懸念も含めて申し上げます。ご存じの方も多いとは思いますが再確認、情報共有させてくださいませ新型？としたのはオミクロンの上気道炎様漢方が効く？に？？ってなってる自分がいます笑今日の気づき不感蒸泄とは人は皮膚や呼吸における水分蒸発がありそれは目に見えないものですそれらを不感蒸泄と言います🌟平熱の状態、運動してなくても基礎代謝で個人差はあるのですがおおよそ体重50kgぐらいの方水分蒸発分
熱はないが時々の咳。だるいんだろうが重病人気分の旦那。“ご飯は？”“いらないかな～”“何言ってるんの、食べるのも薬。免疫が落ちたら治るものも治らない。しっかり食べなさい！”サラダ付きオムライスをしっかり全部摂取。食べられるじゃん・・・・これだけ食べられるならもうちょっと動いてもいいと思うけど、何にもしない。ずっとテレビを観て、お尻が痛いとほざいている。何度言っても水分を摂らない。コップ一杯の牛乳とコーヒーを一杯。それだけだ。暖房の部屋では不感蒸泄が
急激にひどくなりましたとお伝えしたあの日。『脱ステ【ここへきて急激にひどくなりました】』3日前までウォーキングに行けていたのに2日前まで買い物にいけていたのに昨日、急に家から１歩も出られなくなってしまいました。全身真っ赤に腫れ上がり激痛尋常じゃ…ameblo.jp(((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ全身真っ赤に腫れ上がったことで激痛と尋常じゃない寒気とで本当に辛くて。この地獄の時間からどうにか脱するためいろいろできることを始めました！合っていなかった乳酸菌をや
私たちは眠っている時でも規則正しく呼吸をしています。息を吐くたびに、肺から水蒸気として水分が放出されている。このように、無意識のうちに失っている水を「不感蒸泄」という平均してこの量は一日１リットルあるそうです。尿などの排泄で出ていく量がやはり1.5リットルで、合計2.5リットルの水が失われていることになる。その分食べ物に含まれる水分や、お茶、水で補わねばなりません。老化を防ぐ上で、水分の補給が重要な要素となるわけです。水分は生命を維持し、健康な肌を保つ上で
身体皮膚表面と呼吸器よりの水分蒸発は全然奸悪にのぼらないので不感蒸泄と呼んでいる。一方、水分が意識に上るような場合を発汗という。皮膚面からの不感蒸泄は表皮の組織間隙間を満たしている組織液の水分が水蒸気の形で皮膚表面を通ってたえず放散されているものである。その量は1日600～700ｍLである。水の蒸発熱は1ｇにつき0.58ｋcalであるから、350～400ｋcalの体熱が失われることになる。皮膚よりの不感蒸泄の量を単位面積について比較すると、顔面、頸部、手背など外に露出している部分で
ALOHAおはようございます。看護師Alanaこと保戸塚ゆかです。嗅覚反応分析士インストラクター消化器内視鏡技師星読み好きです今日はインスタシェアではなく〜blog書きますさて！水分量足りてますか？夏になると気温が上がります。前回の投稿で『立秋』陽の気がピーク8月8日頃とアップしました。気温の高さが半端ない体温より高いってもう、意味がわからない(++)体調崩しやすい時期夏風邪をひきやすいとくに【脱水症状】は要チェックです！『ワクチン接種』が2021年
↓輸液の基礎中の基礎（というか、考え方・ロジックをしっかり身につける本）。輸液を学ぶ人のためにAmazon（アマゾン）157〜6,218円この本の中に、一日あたり、輸液量（X）＋代謝水（200mL）＝尿量（Y）＋不感蒸泄（900mL）なる式があるんですが、腸管内を出入りする水分量は、桁が違います。総合診療医がケースで教える副作用を診るロジックアマゾンジャパン合同会社2,930〜8,448円↑の本によると、一日あたり、摂取が２L分泌が７
こんにちは！今日もブログを訪れていただきありがとうございます。今日は月一回の集合「清掃デイ」だったのですが、ふと気づくと集合時間を大幅に過ぎていて、本日は皆さんとご一緒することができませんでした。（写真はグループラインの投稿から拝借いたしました）それで。自宅周りで福拾いをいたしました(雨だったため、途中の写真は撮らず）前回とルートを変えましたが道沿いが雑然としているとごみが多かったです。そういうわけで帰ってきて、家周りの道沿いを、雨の中草むしり
★姫路市英賀保★ゆったり過ごせる癒しの庵痛みの少ないコルギでエイジングケアboneBeautyサロン癒庵～yuan～セラピスト朔良です。病み上がりのお肌ガサガサ、ゴワゴワ(´･ω･`)おまけに脱水の時に起こる頭痛まで。汗はあまりかかなかったのもかかわらずどうしてこうなってしまったかというと不感蒸泄しているから不感蒸泄とはその名の通り私たちが失っていると感じられない気道や皮膚から蒸散していく汗とは別の水分のことを言います。水分は摂っていたつもりなんですけ
こんにちは優鍼治療院の飯坂です冬の間に蓄えた脂肪を燃焼する季節がやってきました～いまの時期から軽い運動を取り入れていくことで５月頃になって「だるい」「動きたくない」といったいわゆる五月病を防ぐことができます今年の冬は実家から届いた美味しいお肉で脂肪を蓄えすぎてしまったので燃焼させるべく運動公園に通おうと思っています一緒に頑張りましょう人は何もしていない時でも汗をかいているって知って
最近気温が上がって、昼間は5月並なみになってきていますねこうなってくると気を付けないといけないことがありますそれは…『熱中症』ですえ？早くないと思われる方もいらっしゃるかと思います❢❢ですが、そんな事はないのです急な気温の上昇に体がついていかなかったり気温の変化に対応した水分摂取が充分でなかったり…汗をかかなくても『不感蒸泄(ふかんじょうせつ)』といって、皮膚や吐く息(呼気)などからも水分が蒸発しているんです暑くなってくれば、その不感蒸泄で無くなる
身体の皮膚表面と呼吸からの水分蒸発は全然気がつきませんこれにも専門用語があるんです。不感蒸泄(ふかんじょうせつ)この蒸発を気がつく場合を発汗といいます。皮膚面からの不感蒸泄は表皮の組織間膜をみたしている組織易の水分が水蒸気の形で皮膚表面を通ってたえず放散されている(健康な皮膚が何となく感じない程度に湿っているのはこの作用のお陰ですね)この量は1日当たり600～700ｍLある。(結構多いんですね！)水の蒸発熱は1ｇあたり0.56ｋcalだから、35
