不快チャレンジ

５月に突入！もう１年の３分の１が終了したとか驚愕残りの期間も目標を意識して楽しんでいこう❶講師養成講座の課題に注力する４月末から始まった講座の課題と復習に時間をかける楽しむ❷インスタを整える自分のプロフィールページを整える投稿頻度を増やす週３回のフィード投稿フィードを投稿しない日はストーリーズかリールかライブ❸不快チャレンジ#2苦手に感じていること少し面倒に感じること勇気がいることに毎週チャレンジして

同期生のたまちゃんとインスタライブしましたなんとこのライブは内観シェア会の最後にやりたい人～って呼びかけがあっての挙手制でしたそう、手を上げられる自分になったんです変化にびっくりあんまり変化してないかもと思っていても派手な変化がないだけちゃんとじわじわと思考も行動も変わってる肝心のインスタライブははじまるまではドキドキはじまったらわくわくたまちゃんの視点が高くてお話しながら感心しまくり打

マイプロの課題（？）で不快チャレンジしましょということで考えましたぶっちゃけ既に挑戦してて進捗もまぁまぁ良くてっていう状態なのですがせっかくなので私の不快チャレンジlistを大公開不快チャレンジ❶オンラインコミュニケーション＊インスタライブで30分話す＊シェア会などでの発言＊まるクラブのクラブ生との交流＊わらかないことを教えてもらう❷移動＊車で知らない場所へ行ってみる＊狭い駐車場に停める＊電車の乗り換え＊バスで移動＊飛行機

昨日、講座後に勢い任せのインスタライブをしてみました緊張するし５分でもいいやってハードル下げまくって始めたけど後で履歴見たら20分も話してたやったことないことをするっていうのが苦手意識と抵抗感があるんですだから自分の中では大きな一歩でしたでね、やって終わりじゃもったいないので行動したらちゃんと評価して改善点出すとこまでやりたいよね～自己評価実行できた→まず恐怖に打ち勝ったのが偉い！確認したいことチェックできた→インカメなの

⁡こんにちは。くぜ麻衣です。⁡⁡あーーーん！！！⁡ビフォーアフター撮っておけば良かった！！と、今更ながらに後悔😭😭⁡今、インスタのアカウントを細かく手直し中💪🔥⁡⁡今までの発信は、自分の中の車輪を回すだけのもので、相手の見られ方を全く気にしてなかったのね🫣⁡だから、話が一方通行になることもあるし、宇宙理論の話を知らない人にしか伝わらない。⁡．⁡過去の私は宇宙理論を知ってたのか？って言うと、当然知らないわけで…🙃⁡過去の私が読みたくなる。

帰省の振り返り味わいたくて画像をプリントアウトしてノートに貼ることにしました全部プリントすると枚数が多くなるのでインスタで画像をコラージュ6枚が1枚で収まるコラージュしているのも楽しい♫プリントアウトして視覚に入るとまた、感じられるのは良いですね♡振り返りついでにはじめてのインスタライブを聞いてみたり恥ずかしすぎて…なかなか振り返りをしませんでしたラグジュアリーマインドを受けた同期さんから恥ずかしいとか“不快”なことを越えると枠が外れて、また新たになれま

こんにちは〜☺️みんな、何をしてる時に、これ本当はしたくないんだよなぁって思ってる？重たい思い込みを外すために、やってみました😁不快に思ってることにトライ！不快チャレンジ！一週間、夕飯作らないでみた！😂爆宅配してもらったお弁当をお皿に移し替えて娘と夫にだしたのさ。(近所のお弁当屋さんが最近始めてくれた宅配サービスで、これがとっても美味しいの🫶)夕飯作らないことが不快なの？どーゆーこと？って感じだよね。私の場合は、最近特にご飯作りたくない！！なのに、ご飯を作ってる現実

たくさんお金を払ってるけど全然戻ってこないよーという人は受け取り拒否をしているかも！お金に悩んでいる方たちはやっぱり皆んな"受け取り下手”🤔🤔🤔受け取り下手はねぇお客様からのお金も受け取れないし人からの愛情も受け取れないし人からの優しさも受け取れないし人から褒められた事も受け取れない家計簿ワークブックを学ぶ前は、もう、私は本当に本当に受け取り下手で、人から褒められても、『どうせお世辞でしょ』『裏がある

手帳×セルフコーチングで理想を叶える！はやしなるみです。残業だらけの事務職OL→好きを仕事に独立→自由なライフスタイルへ彼軸恋愛を卒業→2年半で溺愛婚💍→全国転勤妻3年目（愛知▶︎三重）さらに詳しいプロフィールはこちら＞＞会社員編・恋愛・結婚編・アドバイザー編・学生時代編こんにちは＾＾理想の現実を創造をしたい、自分を成長させたいと望む時、それを阻むものは″コンフォートゾーン″″コンフォートゾーン″って、めちゃくちゃ素晴らしいもので、自分の安心領域のこ

初めまして！働く女子のタイムマネジメントコーチ、はやしなるみと申します。結婚を機に、働き方・生き方を考えるようになり、フルタイム会社員＋副業を開始。2022年〜フリーランスで自分ビジネスをしています。元事務職OL/転勤妻/ビューティーライフダイアリーアドバイザーさらに詳しいプロフィールはこちら＞＞会社員編・恋愛・結婚編・アドバイザー編・学生時代編私が最近、ちょっとしたブロックを外した話を聞いてください🤣w何かというと、１人でチェーン店でランチする

皆さんこんばんは💕Asukaです🌟セルコミDAY2💙👇振り返りまた自分の思い込みを発見🤣この思い込みが重たい思考をつくっている…いやああああ😱😱😱😱😱ということで！今日気づけたことに感謝🙏💖して思い込みを軽くする🕊✨青子さん今日も素敵な問いをありがとうございました😆💙そして！セルコミで掲げた90日後の私こうしたい！あれが良い！ともっと軽やかに言える👸✨になるため、今日から…自分の望みやわがままを叶えてあげたことを書いていきたいと思います😊✨1日1個は絶対

皆さんおはようございます💕Asukaです🌟今日はご報告を2つ❣️ご報告①昨日は受講していたAOコーチング講師養成講座4期最終日でした〜💙わああああ🤣そして最終日ということは…講座が終了しAOコーチング講師仲間入りしました〜😆💙💙わああああ🤣なんと…講師に仲間入りしたなんて…まだびっくり…講師になったのか…と感慨深いです…これからも内観に浸ってスキルも磨いて発信もたくさんしていきたいと思っています😆💗誰かの何かのお役に立ちますように🕊💕そしてそしてご報

皆さんおはようございます💕Asukaです🌟昨日は現在受講中の講座LovemesessionDay5でした〜❣️わーーー🥳👏✨毎回自分のどんなお話も皆さん受け入れてくれるし皆さんのお話もとても共感するし楽しいです😍最高です😍✨今回の講座では次回までの課題が発表されました！それは…不快チャレンジ！皆さん不快チャレンジってご存知ですか？私は初めて聞いたとき、名前だけ聞いてえっ何か怖い🫣💦となりましたが不快チャレンジとは…本当はやりたいけど怖くてやっていないこ

人生改革☆年齢なんて関係ない！お金も時間も自由な私へ♡場所も時間にも縛られずパソコン一台で自由な働き方40代専門物販アドバイザーの岩永みさと♡です20歳で結婚21歳で双子出産42歳で離婚自己紹介①はこちら♡自己紹介②はこちら♡私が運営する物販スクールについてのお問い合わせはこちらから♡ボタンを押すだけ、1秒登録♡お気に入りのスタンプを送って下さいね♡いつも読んでい

こんにちは。tocomocoです。先日の26日（土曜日）に以前受講した講座の受講生さんが集まってのパーティーがあり、参加してきました。場所は、インターコンチネンタル東京ベイのラ・プロヴァンスの個室。華やかな女性が集まったとっても華やかなパーティー♡私も当日は、人生初のヨーコチャンのロングドレスで臨みました。今回のドレスはレンタルですが、レンタル代にもザワザワしたし、このドレスに決め切るのにも心はザワザワ。2時間のために、しかも手元に残らないドレスにこの金額を出す

こんにちは＾＾フルタイムOLさんのためのタイムマネジメントコーチ、はやしなるみと申します。結婚を機に、働き方・生き方を考えるようになり、会社員副業からフリーランスで活動開始。元事務職OL/転勤妻/ビューティーライフダイアリーアドバイザーさらに詳しいプロフィールはこちら♡↓会社員編・恋愛・結婚編・アドバイザー編・学生時代編こんにちは😍実は、先日髪を切りまして、ロングから一気にミディアムに！Before↓After↓ここまで短くするのは、本当に何年ぶ

我が家はなかやまきんに君ブーム。子どもたちがなかなかお風呂に入ろうとしない時は入るのかい入らないのかいどっちなんだい入る！パワー！まで言わせて、親のさせたいことをさせたり何かと使えるずーっと後回しにしていたアレが、ついに叶いそうチャンスを掴むっていうのは、もしかしたらこういう感覚なのかも。自分が決断するか否かみたいな。決めてからもなかなか揺れるけどそれは慣れないことをしようとしていると必ず起こること。慣れないことに対する一時的な不快感から

こんにちは。家計簿ワークブック講師のtocomocoです。初インスタライブをやってから数日経ち、昨日は2回目、そして今日は3回目のチャレンジをしました✨実は、不快チャレンジとして今週月曜日〜金曜日まで毎日インスタライブをやろうと決めたのです‼️旦那さんが急遽リモートワークとかになると出来ないかもですが…💦昨日はお金の循環は幸せの循環というお話今日は幸せを見つけるのはあなた次第というお話をさせて頂きました。良かったら見てみてくださいね💕明日は何のテーマにしようかな

ご覧いただきありがとうございます。子育てが楽しくなる講座、イベントを開催☆子どもの食と排泄専門講師森山ゆりです！不快チャレンジ！！なんだか久しぶりになってしまいました😜主にインスタに投稿してるんだけど、「画像を作るのが苦痛」ってなって進まない🍃そしたら文章も進まない進まない。笑でもね、そこでインスタ向いてないわ〜って全部やめちゃうんじゃなくて、インスタライブって手もある！って気づいた🤔🌼インスタライブ…去年からやってみたいけ

今日も訪問してくださりありがとうございます心から人生を楽しむママ～EnjoyMom～をプロデュース♡マイスタイル起業塾ビジネス拡大コース受講中EQ絵本講師®️キッズコーチングマスターアドバイザー7歳＆5歳やんちゃ男児のママ自己紹介はこちらからどうぞ→★自己紹介★前回もこちらの記事にたくさんのいいね！ありがとうございました♪リール動画は面倒だけど楽しい！？前回の記事にも書いた通り、まずは30日間チャレンジ！！ということで頑張ってますこの記事を書いている時点で、28日間

こんばんは〜、RYOKOですはぁ〜、もう今もドキドキして吐きそう(笑)なんですけど、私、今年1番の不快チャレンジ…1人で飛行機に乗って東京に行くやります私にとってはもう大冒険過ぎるんです今晩、寝れるかな…？詳細は明日以降に…東京に行くからにはあの憧れの皆様にお会いできるイベントに参加しますよぉ〜ではまた…

ごきげんよう❣️❣️❣️今日お誕生日💓絶賛波🌊に乗っていて今は下目の波に乗っている最中🔥波だから行ったり来たり🌊OK！！さてさて誕生日前日の日曜日、今日は何する？誕生日プレゼント買いに行こう！と言われウキウキな1日を過ごすはずだった。が🥲お拗ね丸発動し4時間ほど寝室にこもり全てのことをボイコットした🔥夫は呆れてかむすこっちを連れて出かけた。

シンプルに♡こんばんは、あいです写真は、異国籍レストランで撮ったランプたち。色とりどりで可愛くて。前回のブログで、豊かさは既にある〇〇しなきゃ〇〇してあげなきゃこれがないと〇〇とか本当にいらない思考で既にあると思ったら、付け足し系の思考がなくなりました（笑）頑張らなくてよくて、今のわたしで①断捨離思考も山積みの本も着なくなった服も②フラットに全肯定謙遜したりへりくだる必要ないフラットに、わたしはわたしでよいGoingmyway自分の投

こんにちは＾＾LE引き寄せアドバイザーももキャリ2期生🍑のあずです🌼ここのところ、この世界はエネルギーが全て💫なんだな〜と実感しまくっています一つ前のブログでももキャリ2期生のれなりんの爆進をご紹介したのですが、ももキャリの講師🍑ももちさんのエネルギーに浸っているからか現実の条件や目に映るものは今までと変わらないはずなのに毎日ワクワクでどんどんどんどん感覚的に軽くなっていく感じがしているのです〜〜〜✨！！！（なぜか体

akiです🎀ブログを開いてくださりありがとうございます✨昨日から、明日の朝はスタバでインプット&アウトプットする！と決めていました。お気に入りの場所のスタバでは看護学生さんとか多い様でわりと静かで音楽がメインで流れます♫これが良い感じに私のセルフイメージを上げてくれます🥺お昼からは予定があるので、朝イチからスタバに行きたかった☕️席を選べるし。だけど洗濯物干さなきゃ😩イヤ‥待てよ🤔“しなきゃ”って事はない！母にやってもらえば良いじゃん😳でも何か愚痴言われるかも？？

Essentialに生きる♡不快チャレンジ♡どっちもやりたい♡こんばんは、あいです写真は、オリンピック開会時刻に通りすがった丸の内・東京駅この日メンプロスクール5期に着てくワンピをゲットしルンルンだった私♡周りも写真のようにすごい熱気でしたオリンピックも閉会式終わりましたね女子バスケ銀メダル🥈が嬉しい昨日8/8は向井ゆきさんとトッキーさんのEssentialに生きて豊かになろう♡インスタライブでした見逃した方はこちらからめちゃくちゃ楽しみにしてたのに電

Bonjour♡りんまおです🧚🏻‍♀️💕昨日8月8日のパワーなのか今日は朝まで一睡もできず🥺お昼になっても眠れなくて頭痛と闘ってます🌀でも頭痛にさえもこれはまさか嬉しいことが訪れる前兆！？と期待してわくわくしちゃって😭💓エネルギーは高めでブログを書いています💙（笑）(過去の写真を見返してたら出てきた愛犬💓ゆきさんと同じ8/1誕生日のマイペースなスピリチュアル犬🐶笑)そしたら今日、インスピレーション降ってきて🌙✨2年以上出来なかった不快チャレンジに気づいたら挑戦して

しつれい致します《起業家女子向け》𝐒𝐍𝐒写真デザイナー♡まゆここカメラマン初✨大阪撮影自分が📸出張で大阪に行ける日が来ました🙈❤️感謝の想いが溢れます💕そして今回なんと「不快チャレンジ」が隠れてた✨🌿独身時代は出来ていたのに何故か。。。モヤモヤ。。。。なんと⁉︎♡ひとりで泊まるのがイヤ。。🤣子供か！どのホテルをみてもモヤモヤ。。。どうしようむしろ泊まりたくないのか。。なんて思っていたのですが勇気を出して理想じゃないけど安心出来そうなホテルを予約しま