ブログ記事64件
こんにちは、キラリ☆五感ヒプノセラピストのひろこです。ZOOMで遠隔セラピーをさせていただきました。セッション内容はあなたの中にいるもう一人の人格について私たちは時に二面性のような部分があると思います(笑)多重人格とはいかなくても…こんなことやあんなことでこれは自分か否か…ヒプノセラピーではサブ・パーソナリティセッションがありますこの場合は自分が引き起こしている行
本日も読んで頂きありがとうございます😊子どもの個性を引き出し、信じて見守り、自分で考えて行動する子を育成するコーチ‼︎ひろコーチです‼︎↓昨日は、成長のイメージでした↓『成長のイメージ』本日も読んで頂きありがとうございます😊子どもの個性を引き出し、信じて見守り、自分で考えて行動する子を育成するコーチ‼︎ひろコーチです‼︎↓昨日は、仲間の存在…ameblo.jp本日はモヤモヤ最高‼︎です。変わりたくない生き物人間は変わることが嫌う生き物です。いきなりなんだ??、、、私の悩みが最近明確
喜楽道の魂クリエイター南本あつみです!今回は【宇宙のギフト12ステップセッション】の最後の解説になります。【ステップ10】究極のコンディショニングワークこのセッションでは、夢を実現するために毎日の行動を目的に合わせてコンディショニングするための具体的なアドバイスとワークをしていきます。【ステップ11】疑いと怖れの解消ワーク宇宙は、心の奥に潜む考えを実現します。なので、心の底にある疑いを手放すことは夢実現にはとても重要です。このセッションでは、漠然と感じている疑問や不安、
こんにちは!発達障害の子さん・診断はされていないけど、育てにくいと感じられるお子さんをタッチライフで成長促進・楽々子育て!発達支援タッチライフ・インストラクター(臨床心理士)の渡邊かおりです。本日は、感情をコントロールするためには、どうしたらいいの?こんな内容について、お伝えしますね。最後まで、お読みいただけたら、うれしいです^^発達障害のお子さんは、感じたことを言葉で、表現することを、苦手としている場合が多く見られます。何となく、「ザワザワする」「モヤモヤして
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆健康と病気の違いって何?様々な視点から健康について考えるマガジン◆…………………………………………………………byヘルシーライフ推進委員am━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━こんにちは。ヘルシーライフ推進委員amです。いつもご購読ありがとうございます。●1日5分で始めるマインドフルネス■なぜ不快な感情にとらわれてしまうのか?怒り・落ち込み・不安などが長いあいだ続き、不快な感情にとらわれてしまった経
私たちはもっと事実を見るようにしなければなりません。不安にせよ不快な感情にせよ、これが生じるべき時期と、生じるべき境遇においては必ず生じるものであって、これを排除しようと理知や思考を持ってやりくりしようとすれば、ますます矛盾と葛藤は深まるばかりになります。森田療法では、「自然に生きる」という言葉をよく使います。私たちは「自然に生きる」のが偽らざる事実なんです。これだけではよくわかりませんよね。私たちは通常、「正常/異常」という枠組みで生きています。それに対して森田療法では、「自然/反
おはようございます。キクテナです。あなたは嫌な人いますか不快な出来事で悲しんだり,怒ったりしていますか悲しいムカつく不安寂しいこんな不快な感情を胸に持っていると、しんどいですよねそんな時は、ちょっとの間だけ勇気を出して、その感情を感じきってしまいましょう。感情は感じきると消えていきますただただ胸の痛みを感じるだけその時に、こんな言葉を自分にかけてあげてください。「今、しんどいね、わかるよ、受け入れてるよ」この言葉を自分に言うと、胸が少しずつ
嫌なことが起きる傷つくこと悲しくなること腹が立つこと不安になること自分が不快になることが起きるというのは自分に問題があるから自分が足りないから自分が癒されてないからではなくて「それはもうあなたには必要ないので手放していく時ですよ!!」というお知らせのサインなのですなのでそれを認めて手放していけば良いのですがこんな風に感じてはいけないこんなことを思ってはいけないこんな言葉を言うべきではないというジャッジで出てきたがっている自分の感情を抑え込んでしまうと
朝から、不快洗濯代が、無いとかで、電話よこすなーーーーー‼️送ってるぞ‼️ボケジジイ❗死ねば、いいと思ってるんだベー‼️とか、ウルセーーーーーーーーーー❗よ🎵朝から、不快である。素直に不快な感情です。
こんばんは。京都でタロットカウンセリングをしています大橋知華子(チカ)です。昨日の記事の続きです。『絶対的に信じて積み上げてきたものが崩壊した日』こんばんは。京都でタロットカウンセリングをしています大橋知華子(チカ)です。昨日、今月のメッセージとしてタロットカードを1枚引いたら、なんと塔のカードが出まし…ameblo.jp今月のメッセージが塔のカード。絶対的に信じてきたものが崩壊するカードです。ウェイト版タロット【塔】そしてカウンセリングについて引いたら審判のカード。過去に
こんにちは、キラリ☆五感ヒプノセラピストのひろこです。今日は前回募集しました。ZOOMでの遠隔セラピーをさせていただきました。2年前にヒプノセラピストになってからヒプノセラピーの遠隔セッション対応はしてきませんでした。この大きな変化の時にZOOMの遠隔セッションの可能性を感じることが出来ました。もちろん、素敵なお客様の可能性もしっかりと感じることが出来ましたZOOMセッションのご要望がございましたら手を挙げてくだ
バシャール:”ありのままの貴方”でいなければ真の人間関係を築く事はできないのです。「バシャール:良い人間関係」良い人間関係は”ありのままの貴方”でいる事で築く事ができます。友人関係もしかり、夫婦間や家族間にも同じ事が言えます。つまり、”ありのままの貴方”でいなければ真の人間関係を築く事はできないのです。”ありのままの貴方”に仮面を被せて自分以外のキャラを演じていると、非常にエネルギーを消耗します。また表向きの貴方と仮面の中身の”想い”がちぐはぐで、本当の想いの行き場がありません。こ
ムッとする時は大抵自分の立場で考えてしまう時相手と意見が合わない時自分が正しいと思っている時切り替えること未来を見て今の感情ではなく、それを超えて考える事が出来るようになりたい自分の不快な感情はとりあえず置いといて未来が良くなるように
それでは後半をお届けします。今述べたような感情に襲われたときは、何か悪い症状が起こったわけではありません。当然に起こるべき感情を強く感じているだけです。今の自分には仕方のないことだと、言って聞かせてください。決して不快な感情から逃げようとか、打ち消そうとしてはいけません。不快な感情のままで、その時に必要な事をやっていけばよいのです。仕事中なら仕事を続けてください。散歩をしているときなら、そのまま散歩を続けてください。それらが終わったときに、気分がどうだったかではなくて、何が出来たのか
バシャール:”貴方以外の信念”にしがみつく必要は全くありません。不快な感情を起こさせる信念を入れ替えてあげます。転載元:thePLANETfromNEBULAhttps://ameblo.jp/viva-bashar/entry-12564905354.html(ここから)「バシャール:自分の思うままに」貴方の感情は貴方の信念からやってきています。つまり、貴方の信念(観念)があるから感情が芽生える事になります。例えば、ある望まない事が起こって不快な感情が起こったとしたら、それ
バシャール:自分の気持ちを何よりも大切にしてゆく。自分を愛する事にフォーカスして、大切にし癒してゆきましょう。「バシャール:癒す事」貴方の体が例え病気になったとしても、貴方の魂までもが病気になる事は決してありません。勿論、不安になったり、具合が悪くて不愉快な思いになったりしますが、誰も好き好んで病気になる人は居ないように、心の”不調和またはズレ”が病気を誘発しているのであって、本当に貴方の心が病んでいるわけではないのだと、バシャールは説明しています。物質界独特の世界観である、正と負のコン
vol.0829目の上のタンコブと嫉妬そもそも、手の届かない人に嫉妬することは、ほぼないでしょう例えば、羽生君とイチローさんとかヒーローでありザ・スターまぁ、別世界の人ですよねだから、どう足掻いてもライバルになんかなり得ません(苦笑)だからこそ、「凄いわ、日本の誇りだわ」と心から賛辞をおくることができるわけですよねところで、実際の嫉妬の対象
不快な感情に、もう振り回されたくないだから不快な感情を嫌わず、なかったことにせず、ただ真摯に向き合いたいそして、作ったその不自然な感情を元の生き生きとしたものに帰したい。今朝、子どもとぶつかって気付いた。わたしはただ、素直に向き合って欲しいこれは、わたしが作った不快な感情、不自然な感情たちもわたしに思っていることだろう、って。
《和の心のおもてなし》心灸師・うさぎ🐇です。マインドフルネスタッピング®️インストラクター資格を取得して、更にパワーアップ✨しているのを感じる今日この頃です。最近は、私の周りの方々にもいい変化が起きているのを実感できております。タッピングの施術を受けられた方々から『人間関係が変わった』『出会いたい人と出会えた』等々・・タッピングの施術自体とてもソフトタッチ、しかも1回数秒❗️人によっては、仮に良い変化があってもタッピングの効果とは感じない方もいらっしゃります・・・“そこ
ご訪問頂きましてありがとうございますメッセージ、コメントありがとうございます本日も皆様に慈愛の光が溢れますことをお祈りしております今朝の京都洛北の山寺は、曇り空そして、今は雨が降っております昨日は、一日じゅう下を向いてご朱印を書きまくっていたせいか体が痛くて…筋肉痛みたいなのですご朱印のハンコウを押すことをやり過ぎたせいなのか…今日は体が、肩や腕が筋肉痛なのです今日も忙しかったわぁ~私は流れる雲を見ることがとても大好きなのですが…
今日も北風が吹き朝の空気は冷たさを感じますね。でも“春は春”地の植物達や空を見ると私達の周りに伸びやかなエネルギーが満ちています。新しい元号「令和」も昨日発表されその意味を知ることで、「令和」という音の響きに自然界の命と心を触れ合わす日本古来からの世界観に触れるような感覚を抱きました。一人ひとりの心が平和に、そして一人ひとり、その人らしい美しい花が咲いてゆきますように。⊹⊹⊹私達の心の中で陽が当たらない処に押しやられたもの達
バシャール:不快な感情は数十秒程だけにして、直に気持ちをポジティブに切り返してゆきましょう。「バシャール:癒す事」貴方の体が例え病気になったとしても、貴方の魂までもが病気になる事は決してありません。勿論、不安になったり、具合が悪くて不愉快な思いになったりしますが、誰も好き好んで病気になる人は居ないように、心の”不調和またはズレ”が病気を誘発しているのであって、本当に貴方の心が病んでいるわけではないのだと、バシャールは説明しています。物質界独特の世界観である、正と負のコントラストで生きる私
おはようございます!今日はいい天気。私たちにとって最高にエネルギッシュな一日でありますように。そして自分の世界が世界に向けて豊かさいっぱいに広がっていきますように、楽しんでいきましょう!このレポートにも書きましたが、不快な感情は嫌だ、嫌だって嫌うものでもないんですよね。実際に自分の中にあるものだから、むしろ感謝して受け止めたい。不快な感情を、感謝して受け止めると、時に魔法のような効果を発揮します。なぜかというと、欠乏感・不安・怒り・悲しみ・恐怖心
自分の感情と繋がれるときが少し増えてそれまで無意識にやってしまっていた、不快な感情からの逃げグセにも出た瞬間に気づくようになってきた心が苦しくなるようなことに遭遇してわき上がってくる不快な感情に無意識にぐっと蓋をして押し込めて感じなくしようとする瞬間…このあいだも、その瞬間に気づいてダメダメ、蓋をしない!!ただ感じることに集中!!!そうして感じ終わったら、別に現実が変わったわけでもないけど心が軽くフラットな状態に近づくこの逃げグセって、小さいときに自分の心を守るため
友だちの発言に対してイラッとするとき私が困ってるとき助けてくれたから。私のことを思って言ってくれてるんだろうし。と言い聞かせて言葉を呑み込む。彼氏に振り回されて悲しいとき私も振り回してることがあるかもしれないから。それでも好きだし。と言い聞かせて言葉を呑み込む。職場で理不尽な扱いを受けているとき給料をいただいているから。苦労は買ってでもしろと言うし。と言い聞かせて言葉を呑み込む。親の期待に応えられなくて辛いとき親を喜ばせられない自分が悪い。親孝行できるようにがんばろう
人気ブログランキングにほんブログ村相手が怒ったり悲しんだりしたとき「私、何か悪いことした?」と気になって、いつもそのことが頭から離れなくなる私のような人へ。私の中で大発見があったので今日はそのことを。「私、悪いことした?」っていったん思う、それくらいならいいのだけれどずっとずっと気になって頭から離れなくなる人向けです。その人は、怒りとか悲しみなどの不快感情を抱くということは、すなわち相手を悪