不安神経症

今日は、朝から歯が痛くなかったので、やる気が少し出ました。痛くないって、なんかしようって気がおきる。痛くない時が少ないので、この時にしておかないといけないと、なんかハッスルしてしまいます。歯の痛みも、いつもより今日はマシ。歯の痛みと、何故か身体のダルさが比例してるようで、うつ病の症状に思えます。さっき、オーダー作品が購入されました✨明日も、あまり痛くない日だと良いのだけど。。。。。梱包は、丁寧にしたいので。自分の作品を購入してもらえるのは、なんか、お嫁にやるような気分なんです

今日もいいお天気で、お出かけ日和です。洗濯物がよく乾いて、お気に入りのタオルがふかふかになりました。昨夜は夕食のから揚げを美味しくいただいた後、薬を飲んで自室へ戻りました。今飲んでいる食後の薬はオレンジ色のカプセルなのですが、1錠が前のものより大きいんです。それを3錠飲むので、のどにつかえないように慎重に飲んでいますｗ部屋にいるときは大抵ベットの上にいます。座っていても横になっても観葉植物と熱帯魚が見えるように配置してあります。21時を過ぎたあたりから薬が効いてきたのか、急に眠くなって

【自己紹介】母（私）：（自称）ゲーマー現役看護師父：多趣味ヲタク長女小5：イロハ思春期？定型発達長男小2：アオバLD（学習障害）もしくはASD（自閉スペクトラム症）？次男年中：チハヤASD＋ADHD（注意欠如・多動性障害）？生活Level3-4歳仕事と育児、奮闘中です。実は、メンタルクリニックに通院しています。以前、職場で上司からパワハラを受けました他のスタッフの前での恫喝でした10年以上前の話なのでそのころは「パワハラ」というワードす

作成して、満足してたら、ハンドメイド熱に火🔥がつき、過集中始まりました。。。。💦ハロウィン🎃のブレスレット出品!!今、力つき、グッタリ😓ほどほどが出来ないのよ。また、なんか歯が痛い😭（泣）

2時間頑張りました。オーダー作品やり出したら、夢中になってしまいました。購入者様が気にいって頂けたら、オイル入れて完成だわ✨なんか、満足感にひたってるー😊

シャワーかかって、朝ごはん食べ終わった。昨日から、過去の恨みつらみが脳に浮かんで仕方ない。ブログに書く事が、紙に書いて、ごみ箱に捨てるようで、イイネをもらえると、私の記憶の恨みが、わかってもらえたようで、成仏していってるのかもしれない。本当に、こんな何度も暗いブログに、イイネを下さる方に感謝している。一度、死んだ気で飛行機✈に乗ってやろうかと思っている。あら治療だ!!ハワイにでも、飛び立ちたい!!ハイビスカス🌺を首にさげ私は踊りたい!!わからん痛みとか、わからんパニック発作や

投稿者：Toshiちゃん投稿日：2006/08/11Yamaちゃん、症状を無くそうとする行動でなく、症状はそのままにしての目的本位の行動が精神交互作用を断ち切るようですね。これが自立的に行えるようになれば、森田の免許皆伝でしょうか。目的本位の行動、これは固定したものでなく、生き物のように時間の流れの中で自由自在に形を変えてゆくのでしょうね。Yamaちゃんの重視される調和・中庸、本当に素晴らしい概念です。森田と禅、そのあたりで繋がっているのでしょうね。投稿者：Yamaちゃん

おはようございます。ブログ書いたらシャワーかかるつもり。カピバラ旦那と、新婚旅行行ってないから行きたいねって言ってるんだけど、パニック発作や非定型歯痛がいつ痛くなるかわからないから予約が中々出来ない。元気なら、凄い行きたいのだけどメンタルの病気は面倒くさい。前の旦那との時は、北海道に行ったんだけど、私は、精神も病んでなかったし、非定型歯痛もなかったので、飛行機も乗れたし、こんな心配はなかった。でも、スキーは嫌いだったのに、２月の寒い時期に勝手に予約して、そうじゃないと結婚したく

昨日は、ごはん食べて、ブログ書いたら後は寝てるだけで一日が終わった。お風呂も入ってないので気持ち悪くて目が覚めたが、今の時間近所迷惑だから我慢だわ。あんなに半年痛かった下の前歯が、優しい歯磨きで痛くなくなった。明日は、わからないけど。非定型歯痛は、不思議な痛みだわ。周期的に痛みだし、突然痛くなくなる。痛い時は歯の根が割れてるのではと言う痛み。ただ、普通の歯痛と違うのは、食べてる時、寝てる時痛くない。脳は、ちゃんと自分が自滅しないようにしてるんだわ。でも、長年付き合ってるけど、

今日も日中はいいお天気で行楽日和といったところです。昨夜は薬の作用か21時頃から強い睡魔に襲われましたｗなんとか耐え抜き23時に服薬、23時半に就寝というマイルールを守れましたｗしかし目が覚めたのは5時でした。よほどぐっすり眠ったのか、寝起きから頭がすっきりしていました。二度寝する気にもなれないけれどじっとしてもいられず、まだ早朝で人も少なそうなので外に出てみる事にしました。まだ街灯がついていましたが、だんだん明るくなってくる空が綺麗でした。土曜日なのにスーツ姿の方と

カピバラ旦那は、買い物に行った。この季節がやってくると、今日は離婚した前の結婚記念日。いつも、この時期は情緒不安定になる。ウエディングドレスを着て、鏡の前に座る２３才の若い私。シミ1つない肌。髪も白髪などなく、周りが綺麗と言ってくれた。幸せに満ち溢れていた✨彼も、タキシードに着替え、私を待っていた。私は、彼のもとに笑顔でゆっくり向かった。一言、彼は、「口紅おかしいで」と、笑った。まだ、若かった私は、「どこがおかしいの?」と、言えなかった。あれが、モラハラの始まりかもしれ

ブログ書いて、カウシェの水やりやったら、ちからつき、秘密基地で爆睡。今、起きて歯磨きしたらまた少し歯茎に痛みが（泣）カップうどんを食べて、ブログ書くより、オーダーしろよと思いながら書いてる。昨日、図書館で小説でも読もうと１冊借りたんだけど、細かい沢山ある字が頭に入らない!?どうしてしまったんだ!!そう言えば、アメブロでも、改行なく沢山文字のあるブログは途中でごめんなさい🙏になり読めない。これは、うつ病のせいなん??結構分厚い小説だったんで、漬物石のように転がっている。あ

昨日、部屋着で顔も洗わず飛び出し、駅前に行ったら、なんと、いつものゼッテリアの斜め横ぐらいに、マクド!!あれは、アカンでなぁー。ゼッテリア、建物古いから寂しくなってたもん!!これ、ゼッテリアがピンチなんか?マクドがピンチなんか?ゼッテリアの社長的には、「こんな近くに作るなよー!!」と、思っているだろう。私的には、マクドのチーズバーガーのピクルス嫌いなんで、ゼッテリアのチーズバーガーのレタスは嬉しい✨マクド、年内開店となってた。カピバラ旦那に帰って話したら、ゼッテリアが美

何度も目が覚めもう起きようかなとブログ書いてる。GEMINIに夜中暇なので、仕事、休職あけて行ってるけど、このぐらいの仕事で休んでしまって、役にもたってなさそうだし、この先どうすれば良いか教えてと書いてみた?GEMINIは、休まず行った事が、いけなかったのではと?条件的にはとても良い。障害者雇用だから、休まずを目標ではなく、体調良くを目標にしてみたらと、休む事に罪悪感はいらない。みかんさんが、どの位手を抜いて仕事出来るかですね。と、返ってきた。一般雇用で、がむしゃらにやりすぎ

何もなかったように、2人ちゃぶ台を囲んで座ってる。カピバラ旦那が、お弁当🍱を買って来てくれていた。もう何度も、狂った私を12年見て来たから、抵抗力がついたのかもしれない。でも、人を傷つけてはいけないと、深く反省した。今、カピバラ旦那は、財布から、お札💴を数えている。私の争いなど、へっ!!みたいなもので、お札💴が大切な現実なのかもしれない。愛より情だと、私がおかしくなった時言ってたなぁー。そうなんだよ、どれだけ好きでも、裏切りや、お金が無ければ暮らせないわけなんだわ。ちょっ

今日も少し雲があるものの、いいお天気ですね。気持ちのいい秋晴れが続いていて、庭の花や植木も元気です。昨夜も23時に服薬、23時半に就寝しました。夕食後はゲームに集中することで睡魔と闘っていましたｗ夕食後の薬は以前のものよりだいぶ増量されているので、そのぶん眠気もすごいです。今の薬で症状が改善しない場合はさらに増量になるそうなので、なんとか薬が効いてくれればと思っています。今朝も5時半に目が覚めベットの上でゴロゴロしたり、部屋を少し歩いてふらつきがないかを確認しましたが

部屋着で飛び出したから、図書館にこもっている。抗不安薬をミスドで飲んで、心落ちついて来たと同時にもう一つ、大きな後悔が。。。。メルカリでハンドメイドのオーダーを、ちょっと元気だからと受けてたのを思い出した。今週中。。。。。こんなメンタルで出来る自信がない（泣）なんで、オーダーなんか受けてしまった自分のアホさに、今、図書館で、大人のADHDの本を探したい気分。なんか疲れた。胸焼けがヤバい。下は黒いスエットパンツだが、「エレガントに、私のカントリー、ターシャがお手本ナチュラルな

朝から、気分が暗かったんだわ。そんな時、カピバラ旦那が、実家の掃除に行くと言い出した。うつ病の面倒くさいのは、1人になりたいけど、1人にされると私は何故か腹が立つ。何故かわからない???「前の旦那が好きかもー!!」と、自分でも意味わからん発言??カピバラ旦那、「えーーーーーーーーーーーーーーーーー!!」小さな目が開く。。。「いや、うつで、きっとおかしくなってるよ!図書館とか、ミスド行っておいでよ」と、私は、部屋着のまま、顔も洗わず飛び出した。はぁー😩😩大後悔の海に流されて

気分の落ち込みひどく、下痢までしてきた。クソー!!心療内科に行こうかと思ったが、12年も通えば、先生のセリフも何が返ってくるかもわかってきて行く気もしない。自分の気持ちを言葉にするのは難しい。人を殺りたいとか、恨み果たしたいとか、言えないじゃない、一応、理性があるアラカンおばちゃんだから。当たり触りのない話しで、12年だわ。まぁー先生は薬出すのが仕事だから、精神を安定するように、抗不安薬だろう。始めの心療内科が、元旦那と修羅場で運ばれたのだから、麻酔銃で静かにして下さいと

朝ごはん食べ終わりました。気分が重く、仕事休んでしまいました。少しの日にちしかシフトに入ってないので、長期休みです。クビになったらその時はその時かなと。。。こんな少ない日数も行けなくなる自分がわからん?今日は、電車🚃に乗って、休職中によく行った図書館行こうかなぁー?あそこ行くと、アラカン位の方が暇そうに座ってて、仕事してないの私だけじゃないって安心するんよ。仕事場って、みんな元気だからそのオーラに疲れるのかも。元気でない自分がそのままの姿でおれる場所が今の行きたい場所なんだろう

あれから、起きたつもりが、座椅子でまた寝て、秘密基地でまた寝て、晩ごはんは、レトルトハヤシライスで簡単に済ませ、今、ブログ書きながら何回か寝てます。何故かたまに、こんな感じになるんですね〜。これも、ADHDあるあるなのか?脳が過剰に動くから、ある日ショート🤯するのかもしれません。今日、朝に歯磨き熱弁してから、寝てるだけで一日終わりそう。とまり木に止まってられない状態ですね（笑）まだ、眠いわぁー!どうなってんだか??🙄

今日はやや雲の多い空模様です。朝晩はだいぶ気温も下がってきています。これから一気に寒くなってくるでしょうから、体調管理に気をつけないといけませんね。昨夜も23時に服薬、23時半に就寝といつもの通りでした。夕食後の薬にも眠気を起こす作用があるので、そのせいか10時頃になると急に眠たくなります。ですが、その時間に寝てしまうと変な時間に目を覚ましてしまうので、23時までは頑張って起きているようにしています。夜に眠気を起こす薬をいっぺんに飲むので、不眠症はだいぶ改善しているのではないかと思い

とまり木で１６時まで寝てた。今、目が覚めた。いつも、和室の部屋の隅に小さな布団を敷いて、しんどくなったら寝てる。身長が147センチしかないので、そこは、私にとって秘密基地。横にカピバラ旦那いるから秘密にはなってないが、ベッドを買おうかと思ったが、何故か、隅っこに丸まって寝るのが好きだ。カピバラ旦那に、寝る時は、「秘密基地に行ってくるわ」と言う。勝手に行けばと思っているだろう。基地には、お気に入りのぬいぐるみも置いてある。ADHDは、ある意味変わった人間かもしれない。仕事

最近の自分は不幸すぎる…病気・事故に遭い、人間関係は破綻し、お金を無くなっていく負の連鎖を断ち切り、平穏に過ごしていた頃に戻りたい。幸運を呼び寄せたいと思う方へ強力な厄払い・除霊、開運の願掛けをご案内しております詳しくはWebサイトまでご相談ください。LINE無料相談も可能です。厄払い・除霊・お祓い7,500円～｜呪目堂（じゅもくどう）《ご相談無料》歴30年の呪術師が厄払い・除霊・お祓い、悪縁切り、復縁・恋愛成就・片思い・略奪愛・縁結び、呪い代行による仕返し・復讐をお気持ち代7,50

兵庫平日森田読書会は、みなと神戸から神戸市在住のワンちゃん大好き人間が発信しています。第８９回兵庫平日森田読書会は、１１月１１日（水）１３時からオンラインのみで（Zoom使用）開催致します。現在１４名（女性６名・男性８名）の方がエントリーされています。山中森田の真髄を勉強しましょう。リスニングだけでもOKです。NPO法人生活の発見会兵庫平日森田読書会のホームページ管理人のうちの一人、ルイ君パパです。※当ホームページは管理人以外の個人情報保護遵守の為会員様のお名前・

はぁーーー😩トイレに行ったら、水下痢や!これで、痒い、痛い、下痢の、3連単🐎🐎🐎また、これがやって来た。嬉しくない３連単!!こんだけ不調が重なったら、どこの病院行くの??とまり木にとまって不調の通り過ぎるのを待つしかないだろう🐦明日の仕事は、とまり木にとまってますので休みますとLINEで、店長に送りたい🌳元気にキラキラ✨してる方が羨ましい。毎日、品を変え送られてくる不調。返品は不可なようだ。。。。。朝から暗い。カピバラ旦那に熱弁しすぎやから、寝ときと言われた😞お

朝ごはん食べ終わった。さっき書いたブログの歯磨き法を食べながら、ボールペンを持ち、このように歯磨きはするんだよと、ボールペンで実演して、ドヤ顔してたら、カピバラ旦那、「会場でも借りて演説すればいい（笑）」と、クソーーーーーーーーーーーー!!真剣に聞いてないーーーーーー!!今、洗濯物を干しに行った。1人残され、YouTuberになりたい気分✨歯の痛みのボリュームが下がったら、頭皮の痒みのボリュームが上がってきたよ（泣）うちの身体はどないなってんねん（泣）アレロックの痒み止

昨日寝たのが2時だったのに5時に目が覚めてしまった。夜中に、抗不安薬を断薬するなら、貴女はタンパク質不足だからプロテインがどうのこうの??藤川療法がどうのこうの??と言う、よーわからん長文のコメントが来た。私に会った事もないのに何故タンパク質不足とわかる??怖いからブロックした。😱断薬がお好きなら1人でどうぞ。。。。歯の痛みは少しマシになってきた。前にブログで書いたが、昭和のローリング法と縦磨きで前歯は磨いてみた。奥歯は、バス法なんだけど、際をゴシゴシすると、歯茎痛めそうなんで

今朝は雲の多い空模様です。ここのところ晴れ続きだったので、なんだか気分までどんよりしてしまいます。昨夜は23時に服薬、23時半に就寝しました。目が覚めたのは5時半頃です。少し早かったので30分ほどベットの上でゴロゴロしていました。毎朝6時になると母が雨戸をあけるので、その音が聞こえてきてから起床しました。まずは観葉植物を窓辺に移し、霧吹きで水分を与えます。そのあとは熱帯魚の水槽の水温をチェックしてから餌の時間です。元気に泳ぎ、餌も与えた分を全部きれいに食べたので安心しまし

家でゆっくりするつもりが、カピバラ旦那が、買い物に行こうと、湿気たせんべい🍘が生きかえったのか話してきた。イオンモールに車で行ってきた。少し、フードコートで昼ごはんを食べてたら、激しい音楽がかかってきた!あーーーーーー!!これで、パニック発作が起きて、ワァーワァーもんとなってしまった(汗)（泣）ゆっくり、穏やかな時間を過ごすはずが（泣）このダルさ。イオンモールに行くだけで、瓦10枚は背負ってる感覚。今、家について、いつもの座椅子にチャージしてる。歯茎も痛くなってきた。食