不安情報社会

ふぁぁぁ今週はオダケンの動画、観れていない（涙）彼の動画の多くはホラゲーで。怯える声が素敵だし笑えるのだよ。そして自分も『ひゃああああ！！』と言える楽しさ。本来は大好きなのに……、疲れている今週は遠のいてしまう。観たい＜寝たい！！になるのですゴメンよオダケン。ホラーゲームの実況中継すきな方、ぜひ観てください。職場ではイヤホン必須です(笑)自宅では、音量調整必須です(笑)鼓膜崩壊注意です(笑)私の場合は、

↑ハートで癒しあうむすめとみみちゃん見える景色を整理整頓するのおはなしです。台風の日母としていろんなことを想定しましたむすめは7歳じぶんの名前と小学校の名前と住所は言えないけどそばにあるショッピングモールの名前は知っている家族が一緒にいれば助け合える一緒にいなければむすめはじぶんを助ける方法を知る必要がある母としての恐れを目の前に置いてみるとひとつずつ対処法が頭に浮かぶあとはむすめと一緒に繰り返しもしものゲームをして共に体験し答えを一緒に見

こんにちは、ナチュラリースマイルです。いつも、私のブログを読んで頂き大変感謝します。さて、本日のテーマですが？『「不安になっちゃダメ」という考えじたいが間違いだった』です。よろしくお願いします。「プレゼンで自信をつける方法」や「リラックスして眠りにつく方法」というニュアンスの記事をたくさん目にする今日、疑問に感じることがある。「そもそも不安を感じてはいけないの？」と。誰でも手に汗を握りながらプレゼンしたいとは思わないだろうし、寝る前に不安に襲われたくもないだろうから、言っていること

こんにちは、ナチュラリースマイルです。いつも、私のブログを読んで頂き大変感謝します。さて、本日のテーマですが？『なぜ、「不安」を感じやすい人と、そうじゃない人がいるのか』です。よろしくお願いします。何十年生きてもよくわからない、「不安」という目には見えない“厄介者”。もし、自分は心が弱いんじゃないかって悩んでいる人がいるのなら、「AsapScience」の動画を見て欲しい。見たからって決して解消されるワケじゃないのだけど、なぜ不安になってしまうのかの理由をいくつか教えてくれている

こんにちは、ナチュラリースマイルです。いつも、私のブログを読んで頂き大変感謝します。さて、本日のテーマですが？『「自殺の原因は個人にあるのか、社会にあるのか」を論理的に解き明かす』です。よろしくお願いします。成功の定義は人それぞれあるかもしれません。だけど、「成功した人」は何がそうさせたのでしょう。努力をしたのか、運が良かっただけなのか。成功と失敗に対する考え方を変えることで、自殺率が下がるのではないか、という一説を提示しています。社会が発展していくに連れ消えていった「信仰心

こんにちは、ナチュラリースマイルです。いつも、私のブログを読んで頂き大変感謝します。さて、本日のテーマですが？『コミュ障で悩んでいる人を、「やさしく」受け入れよう』です。よろしくお願いします。パーティや飲み会など、大勢が集まって交流を深める場が苦手な人は結構いるんじゃないでしょうか？私もそのひとり。初対面の人の前では、どうしても上手く振る舞えません。「みんな楽しくやっているのに、どうして自分はこうも不器用なんだろう…」。なんて、自分の性格を否定したくなる時もあるくらい。イラス

こんにちは、ナチュラリースマイルです。いつも、私のブログを読んで頂き大変感謝します。さて、本日のテーマですが？『モノではなく、「時間」を買うことで幸せになれる（研究結果）』です。よろしくお願いします。ミヒャエル・エンデの名作『モモ』をなんとなく思い出す。時間泥棒が街じゅうの人ををそそのかし、人々は無駄な時間をとことん削るようになる。「ぼーっとする時間」「道ばたの花を眺める時間」そういうものを失った人たちはまるでなにかに追われるようにせかせか働くようになって、でも心はどんどん貧しく

こんにちは、ナチュラリースマイルです。いつも、私のブログを読んで頂き大変感謝します。さて、本日のテーマですが？『休み明けで頑張ろうとしているあなたへ「世界のリフレッシュ方法」』です。よろしくお願いします。ようやく待ちに待ったお盆休みがきたと思ったら、あっという間に過ぎ去っていった。憂鬱な気分を乗り越えて頑張らなきゃと思うけれど、9月の連休まではまだまだ時間がある。よし、ここは頭を切り替えて、現実を受け入れよう。そこで、その頭の切り替え方のヒントを紹介。世界中のリフレッシュ方法

こんにちは、ナチュラリースマイルです。いつも、私のブログを読んで頂き大変感謝します。さて、本日のテーマですが？『不安が不安が呼んで爆発しそうなとき、自分に言い聞かせるべき5つのこと』です。よろしくお願いします。仕事や恋愛、将来のことを考え出すと、不安が不安を呼んで「眠れない夜」を過ごすこともあるでしょうか。ここでは、ライターNikkiZarrellaさんがまとめた、不安がとまらないほど負のスパイラルに陥ったときに、立ち直るための方法を紹介しましょう。01.今を耐えれば、やり過

こんにちは、ナチュラリースマイルです。いつも、私のブログを読んで頂き大変感謝します。さて、本日のテーマですが？『「人見知りな人」が恐怖を感じる31の瞬間。でも、内向的でもいいじゃない』です。よろしくお願いします。外交的な人をよしとする風潮が高まっている気がします。明るさや社交性なしには、就職活動も社会に出てからもうまくいかない場面が増えてきました。でも、だからといって、「内向的」を否定するのはどうなのでしょう？黙っていても、実は色々なことを考えてる人も多いはず。「外交的な社会

こんにちは、ナチュラリースマイルです。いつも、私のブログを読んで頂き大変感謝します。さて、本日のテーマですが？『不安、モヤモヤ、憂鬱・ネガティブな感情こそ、利用するべき！』です。よろしくお願いします。「感情なんて、あっても邪魔なだけ。必要ないよ！」と思う人もいるかもしれませんが、ネガティブな感情も、全ての「感情」は生きるために大事な役割を果たしています。では、どう役に立っているのでしょうか？心理学的に解説していきましょう。生きるための武器ネガティブな感情5つ危険や失敗を回避

こんにちは、ナチュラリースマイルです。いつも、私のブログを読んで頂き大変感謝します。さて、本日のテーマですが？『不安を克服する、3つのコツ。「ピンクの球体」や「風船」をイメージしよう』です。よろしくお願いします。DanielleFagan氏が不安症の人に効く3つの方法をまとめています。Fagan氏は、あることをイメージすることで不安が克服できると紹介しています。実際に不安を抱えてしがちな人は、ぜひ実践してみては？私は他人に共感を抱きやすい人間です。多くの人が日々不安を抱えなが

こんにちは、ナチュラリースマイルです。いつも、私のブログを読んで頂き大変感謝します。さて、本日のテーマですが？『不安な時代を「自分の意志」で生き抜くための、8つのヒント』です。よろしくお願いします。ジョン・キム作家韓国生まれ。2004年から2013年まで慶應義塾大学特任准教授を務める。オックスフォード大学、ハーバード大学などで客員研究員を歴任。著書に『媚びない人生』(ダイヤモンド社)、『時間に支配されない人生』（幻冬舎）、『断言しよう、人生は変えられるのだ。』（サンマーク出版

こんにちは、ナチュラリースマイルです。いつも、私のブログを読んで頂き大変感謝します。さて、本日のテーマですが？『「不安情報社会」の波に呑まれないための方法』です。よろしくお願いします。この国の多くの企業は人々の不安を煽ることで利益をあげ、経営を維持してきた。その影響からか、不安や悩みを「真に受けている人」があまりにも多すぎると私は感じる。ここでは、「不安情報社会」の現状と、その波に呑まれないための対処法を紹介しよう。老後に1億円も必要だって誰が決めた？私は、講演会やセミナーを

こんにちは、ナチュラリースマイルです。いつも、私のブログを読んで頂き大変感謝します。さて、本日のテーマですが？『8つの「不安障害」のサインを見逃してはいけない』です。よろしくお願いします。誰にだって眠れない夜はあるものです。大事なプレゼンの前日、人生の転機、つらいことがあった夜。そんな日は、不安な気持ちがなかなか消えず、モヤモヤしてしまうことも。でも、もし何ヶ月も不安な状態が続いていたり、何度も症状が繰り返されるようなら「全般性不安障害（GAD）」を疑ってみたほうが良いかもしれま

こんにちは世の中は不安情報だらけですあなたの不安を増長させて無意識に思考や行動を自ら選択しているように見せて本当にそれはあなたの不安ですか盲目的に信じてませんかしかし色々な不安を抱えている人もたくさんいるのも事実です世界の中でも豊かな国で意識は中流階級で環境も整い買えないものもないもう、ほとんど持っています足りないものは不安なもの人は他人との比較で足りないものを探し不安になるない＝不安ちょっ