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今の自分で思っている自分の課題は彼に甘えたい気持ちをどうして行くか。この『甘え』とはカップル同士のなかよし関係そうい甘い感じではなく彼に私を1番に考えて欲しい全て私に目を向けて欲しい私だけの事を思って考えて欲しいどこにも行かないで欲しい早く帰ってきて欲しい私を見放さないで欲しいどんな私でも愛して欲しいどんな私でも受け入れて欲しいどんな私でも見放さないで欲しいこの気持ちはやっぱり親に対して小さな子供が思うような親の愛情を感じていたいようなそんな気持ちです。だか
私はどうしてもこの人といたくて執着なのか依存なのか最初はそれはいい事なのか、悪いことなのか、ジャッジして悩んでいました。そして結局執着でも依存でもこの人といたいという気持ちが強くて一緒にいることが大変でもいなくなる方が、離れる方が今の私にとってはしんどい事であるならば一緒にいることを選ぶ。という選択に至っています。一緒にいたいのにこれはいい事なのか悪い事なのかそこで悩むくらいなら一緒にいたい気持ちを良い悪いジャッジなしにシンプルに見てあげてその結
大変だけど恋愛っていいなぁと思う。こんなに他人のことでモヤモヤする事は、誰かと一緒にいるという事を選ばなければ悩んだり考えたりすることは無く、もっと自分のことだけを大事にしていればいいのだし、楽なのかもしれない。でも一見他人の事で悩んでいたり考えていることってそこから自分の内面を深堀することに繋がっている気もしています。そして1番自分の嫌な部分、自分では隠しておきたい自分自身でも対処出来ない部分があらわに出てくるなと思っています。『そこの事に気が付き自分と向き合う
自分の嫌いな部分。それは、自分の感情のコントロールが出来ないこと。嫉妬や寂しさに飲み込まれて自分の感情を自分でなだめてあげることが出来ない。そこが私の中の自分で嫌な部分。自分の目まぐるしい感情を自分では手に負えないから彼に丸投げしている。それでは彼も大変。一生泣き止まない赤ちゃんをずっと抱っこしていなければいけないしんどさ感じると思う。自分が嫌いな自分の感情を彼に押し付けたら私自身自分でも対処できないのに他人である彼がやっていくことは更に大変。感情の波が起き
私が面倒くさくないと彼も普通。先週は散々機嫌が悪かった彼が今週は普通でした。それは私がなるべく彼の地雷を踏まないようにここ数日気を付けていたから。そして時間が経って彼の気持ちもイライラが落ち着いてきたのではないかと思います。季節の移り変わりや日々の天候のように雨が降ったり嵐が来たりそしてまた晴れたり。カップルとはそんな日々の積み重ね。そんなものなのかな。とも思います。今私の気持ちも落ち着いているのでそんな風に考えられていますがまた雨が降ったり嵐が来たら心が
ブログを少しおやすみしていました。1ヶ月半くらいかな。体調不良もあったのですが、気持ちが落ち込む事が多いこの1ヶ月半でした。彼とは相変わらずでそして少し前よりも低迷期。上手く彼とコミュニケーションが取れていないそんな気がしています。それだけで落ち込んでいる訳ではなくちょっと深く考えていました。・彼にこのまま愛されないままずっとこの関係が続くのか…・彼の機嫌が悪くならないように悪くならないようにそれを指標にしすぎて生きていくことはしんどくは無いのか…・優しくして優しくさ
栄養療法を始めて8年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。マリヤクリニックで5年治療を受け今はナカムラクリニックに相談をしています。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが副作用のだるさと格闘中。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。2021年12月から1年間通院している精神病院の管理栄養士から減量指導を受けました。
ご訪問、ありがとうございます・自己紹介はこちらはじめまして・13年にわたる婚活のあゆみはこちら20代婚活以前30代アラフォー婚活まとめ40代アラフォー婚活まとめ・現在、アメンバーは募集しておりません半年間の継続セッションのご感想をいただきました。*継続セッションを受けようと思ったきっかけについて*→ブログを拝見し、その後実際に対面セッションを受けた事で、数多くの方を導いてきた実績のある方であり、実際にお会いしてお話した感じも信頼できると思ったからです。
LINEでお友達を募集中です♪HSPは先天的なものが多く、詳しくお伝えすると・・・高感受性(HighlySensitivePerson)は、カール・ジュングが提唱した概念で、エレイン・アーロン博士が1990年代にさらに発展させました。高感受性は、環境や人々からの刺激に対して過敏に反応する人々の特性を指します。HSPは約20%の人々にみられ、性別を問わず存在します。この高感受性は生得的な特性であり、アダルトチルドレンとは異なる概念ですが、かなり誤解さ
岡田尊司光文社新書【不安型愛着スタイル】一般にもその存在と影響が広く認識されるようになった愛着障害。中でも身近な問題となるのが、比較的軽度な愛着障害である「愛着スタイル」だ。その中心を占める「不安型愛着スタイル」は、人の顔色や気持ちに対する敏感さ、傷つきやすさ、安心感・自己肯定感の乏しさなどを特徴とする。繊細で、共感性に優れ、優しく献身的な一面とともに、依存しやすい、攻撃を受けやすい、利用・搾取されやすいといった弱点を抱える。気疲れや自己犠牲が限界を超えると、心身の不調を来
LINEで友達を募集中です♪アダルトチルドレンの人がオキシトシンの不足を抱えている理由は、脳の化学物質のバランスの乱れや、子ども時代に受けたトラウマなどが原因であると考えられています。オキシトシンは、人間の社会的行動や感情に深く関与しているホルモンです。具体的には、愛情や信頼、親和性、ソーシャルボンディングなどの形成に影響を与え、ストレスや不安を軽減することが知られています。アダルトチルドレンの人がオキシトシン不足を抱えると、社会的結びつきの形成や
またまたこうなりました。彼との間に隙間風です。ちょっと前に私がめんどくさい事を言ってしまい彼がまたか……となり、今ちょっと彼から拒否られ時期です?本当にかなしい。でもなってしまったことはしょうがない。私も彼に対して、今回の件では、私の気持ちだってあるのに。自分ばかりの言い分を通してこないで。そう思う気持ちもあります。でも、通用しないのが私の彼であり彼自身、今私の気持ちよりも自分の不快だった気持ちがド正論として、私にそういう態度でいても許される。という風に
彼といると安心します。最近特にそうです。離れている時も、1人の時間でももっとそうでありたいのですが一緒にいる時の安心感をものすごく感じています。そして、さらにつくづく私はこの人を大好きなんだな。と、思います。彼にはなんでも聞いて欲しいなんでも知っていて欲しいなんでも報告したくなる最近の彼は相変わらず王様であってどうでもいい事に対してはほぼ放っておかれますが私が困っていることや悩んでいることがある時は話を聞いてくれるようになりました。そんな時間が増えた
マインド面で私に必要なものは『おおらかさと、余裕、ゆとり、強さ』今の私にはこれかな。という気がしています。私は外見や側から見ると穏やか、おっとり、優しい、マイペースという表現を良くされます。側からそう見られているとしたら実際に性格はそうなのかもしれませんが、実は常にイラッとしやすい事や特に彼とのことだと心の中ではすぐさま白黒つけたがりたい。そうならないとイライラしてしまう。という、尖った鋭い自分の一面を外に向けては出していなくても自分の中に隠し持っているこ
彼が優しい気がする。私に対する上から目線上下関係は相変わらずですが全部全部自分軸で生きている彼が私に合わせてくれている部分が少しずつ出てきている気がします。私のやりたい事を、毎回ではないですが付き合ってくれている。これは前から少しずつ書いていましたがその回数が増えてきた気がします。本当にここまで生きててよかったです。大袈裟かもしれないけど本当にそう思います。生きててよかった…。それくらい嬉しい事です。一時期は彼の私への拒否反応から会いたい気分にならないと言
ココナラでは恋愛で悩む方と接することが多いのですが、なかなか恋愛が前に進まないような状況にある方は、愛着スタイルのことについてを頭に入れておいたほうが恋愛がスムーズに進みます。あんまりロマンティックなお話ではないけれど、そもそも一部の恋愛は子どもの頃に満たされなかった親への気持ちを他の人でなんとかしてしまうという現象でもあるので、ここは頭に入れとかないとしんどさ倍増です。一般的だと思っていたのですが、なんかそうでもない雰囲気を感じますのでご紹介です。詳しくは書籍に
私の夢は彼と生活すること一緒の空間で共に暮らすことそんな事を夢見ています。そして現実化させたい。彼は私と住みたくないと。彼は縛られず自由にいたい人。どちらかと言うと私もそうです。だから今の彼がちょうどいい。私の今の彼への不満のいちばんは、女性関係においてルーズなこと。私だけを見てほしい。そのほかのジャイアンのような性格は受け入れたとしてもどうしてもそこだけはダメ。そう言いながらも怒らずに嫌だ、嫉妬するよ。と、彼に直接伝える事はしても私はそこまで怒らない
「人とのつながり方が分からない」「コミュ障すぎてイヤになる」人とのつながり方で悩んでいるあなたへ「消えてなくなりたい」愛着障害に効くカウンセリング消えたいママのためのカウンセラーみほちんです▷BigSmilemama認定講師▷mamaコミュ!ファシリテーターまずね聞きたいのはどうしたら人とつながれると思っていますか??人とどんなふうにつながっていくかは小さ
僕も長い間、アダルトチルドレンと複雑性PTSDだったのですごく気持ちは分かるのですが、愛着スタイルって4つぐらいあるのですが、その中でも日本人に多い不安型愛着スタイル。これは幼少期に保護者との関係性に不安定さがあり、愛着関係に対する不安や恐怖心が強く残り、他人との関係に対しても、過度に不安を感じるタイプです。【特徴】不安型愛着スタイルの特徴として、以下のようなものが挙げられます。・自己肯定感が低い・対人関係に対して不安定な面がある・相手を信頼しにくい・
職場などの人間関係で考えてみましょう。親しくなりたい人が現れると・・・より親密になりたいという気持ちが生まれ、距離を縮めたくなります。しかし、このような関係性を築くと急に関係が長続きするかどうかに対して不安になることがあります。仲良くなれたと嬉しい反面、同時に不安の方が強くなる時があります。これはなぜ起こるのかというと・・・幼少期から親の機嫌次第で態度が変わることを何度も経験してきたため、人を信用することに慎重になってしまいます。何度も信じた
例えば、恋愛などの観点から定義すると10代から30代の間での彼氏や恋愛関係では、リーダーシップを発揮し、決断力がある人に安心感を覚えることがあります。しかし、関係が長くなっていくにつれて相手が自己中心的であることに気付くことがあります。特にノーが言えない女性の場合。相手の都合にいつも振り回されることに疲れたり違和感を感じたりし、関係を終わらせたいと考えることがあるでしょう。しかしながら、相手が距離を置くことを拒否したり、態度を改めたり、謝罪したりすると優しいあ
アダルトチルドレンで悩む女性の方は、幼少期に家庭内でDVを受けたり、仮にDVがなくても毒親に育てられたりしたことで、愛着形成がうまく幼少期の時に育まれず子どもながら自分を守るために様々な方法を人生を通じて学んできました。親が情緒不安定であったり、暴力的であったりする環境で育つと、オキシトシン(愛情や信頼感を生み出すホルモン)があまりうまく働かず、安全な愛着関係の形成が難しくなります。この結果、自分自身を守るために本心を抑えたり、親の意見や自分の本音を隠して逆らわないよ
生きづらさを感じていると不安をなくしたいと思いがちです。結論から言うと・・・不安も大切な一部なんです。丁寧に生きていいよというメッセージなんです。でも、よくみかけるメンタルセミナーなどでは〇〇すれば不安をなくせますとか、本などにもよく書かれているように不安を取り除く為の方法論」などが色々と書かれています。でも、よく考えてみてください。不安の感情が自分の心にあるからこそ、僕たちは危険などを察知しながら生きていくことが出来るし、慎重に石橋を
タイトルに書いた『人は人自分は自分』よく聞くこの言葉。恋愛には特に当てはまるのではないかと…。彼と私の日々。彼はいつも私に秘密を持ちます。旅行に行くことや事前の休みも全て言わないし彼いわく1から10まで子供じゃないんだから言わないと。確かに大人同士距離感大切。でも私たちカップルは彼は自分に都合が悪いことは言わない。だって自分でそれがダメな事だってわかっているから。完全な確信犯。そして彼の秘密は大抵私がヤキモチを焼く事。ヤキモチをやく状況を悪びれもなく自ら作
『愛するということ』とても難しいようなシンプルなような私にとっての最大の課題。人を愛するそして彼を愛するということ。愛ってなんだろ。と、ここ最近ずっと考えている話です。こんなことまじまじと誰かにじっくり言ったら同じ事を深く考えている相手でなければ何言ってるの?なんて思われることかもしれないけど今私にはとても大切なこと。愛するってなんだろう。どう言うとなんだろう。と、考えて仕方ない事です。私は彼にとても愛されたいです。それは今現状、彼が私を愛していないから。
どうしても彼にかまって欲しいどうしたらいいのか何をしたら私に目を向けてくれるのかそんなことばかり考えてしまいそしてそんな自分に疲れています。疲れている自分に気がついていてもスっとその気持ちをなかなか手放せないものです。彼に満たして欲しいのだけれどきっと彼に満たしてもらってもなにも根本の原因は解決しない気もしています。この愛されたくて愛されたくて仕方の無い気持ち。自分が満たされない気持ちはきっとどこかしら自分でなんとかしなければいけないこと。薄々所ではなく
先日、初めて彼の前で涙が出ました。付き合ってから1年9ヶ月。初めて彼を目の前にして涙が出ました。ボロボロ泣いたわけではなく目頭にちょっと涙が溜まってポタポタ…そのくらいだったけど初めて彼の前で目から涙が出た日。過去この2年弱、結構ショックなハードなことはたくさんあってそして私は喜怒哀楽が励ましく本人の前で落ち込むことや気分が下がってしょんぼりする事はありましたが涙が出たのは初めてです。お付き合いの中で彼の性格を知って行く中でこの人の前で泣いてもきっと何も解決
彼の地雷を踏みついに彼からの本気の怒りボールが投げられてきました。私にはそんな事で怒る?というような事でした。でも、彼にとっては大きな事だったみたい。これまでもそういう事やめてほしい。と何度か言われていたにも関わらず私が相手にそうされたとしても平気な事だからという自分の価値観で彼もそこまで嫌だと思ってなくて私は無意識に何度も繰り返してしまっていました。そして昨日本当に嫌なんだけど。何回言ってもわかんないの!?と、本気のお叱り…そこで彼が本気で嫌だと思って
ご訪問、ありがとうございます・自己紹介はこちらはじめまして・13年にわたる婚活のあゆみはこちら20代婚活以前30代アラフォー婚活まとめ40代アラフォー婚活まとめ・現在、アメンバーは募集しておりませんこちらのご感想のつづきです。【ご感想】lilyさんの愛情深さと包容力はメガトン級継続セッションが終わった半年後に、新たなご報告を追加でいただきました。ご報告が遅くなりましたが、先日、セッションでご相談した彼とお付き合いを始めることに決めま
ご訪問、ありがとうございます・自己紹介はこちらはじめまして・13年にわたる婚活のあゆみはこちら20代婚活以前30代アラフォー婚活まとめ40代アラフォー婚活まとめ・現在、アメンバーは募集しておりませんミドサーのクライアント様から継続セッションのご感想をいただきました。1今回、継続セッションを受けようと思ったきっかけについてきっかけは、結婚相談所で知り合ってお付き合いしていた彼に33歳でフラれてしまったことでした。絶望の淵に立たされ、でもなにか行動しなく