不安型愛着スタイル

え。どゆこと？これが噂の回避型男性？どうしたら良いの、ほっとけば良いの？あんなに私にぞっこんラブだったのに。うまく行く流れになったら消えた🙄死んだの？前もあったなこんなこと。彼の課題だから頑張ってほっといてみる。

ココロの伴走者mieReです潜在意識の書き換えについて無意識に思っている事思考の癖ウジウジ、モヤモヤしている事は無いですかネガティブになって落ち込んでしまう時はないですか？ネガティブは決して駄目な事ではありませんそれも私。私を好きになりましょ（当時の私には理解不能）でも、今ならわかるよ！そっちで生きたほうがよっぽど楽で幸せって気づけたからね未来は私が作る‼️って決めて、変われたから強くお伝えしたいぎゅーって✊にしていたら手放せない気づいて✋にして受け取ろう🫶

どれだけ泣いてきたでしょう。理由のわからない、この生きづらさに。もう、大丈夫それ以上、自分を押し殺す必要はありません。あなたが間違っていたのではなく、やり方が合っていなかっただけです。辛かったですね。ちゃんとやろうとするほど、できない自分を責めてしまう状況。💌安心土台がないまま、大人になった私たちへ～もう、戦わなくても、生きていい～今まで、あなたはどんな人生を歩いてきたのでしょうか。理由ははっきりしないけれど、

こんにちは！耳が聞こえない心理カウンセラーのキサナです実際のZoomカウンセリングでは、この画像のように、一緒に焚き火を囲むようなあたたかい雰囲気で、私キサナがお待ちしております🌸ここが、あなたにとって安心して自分の心と向き合える場所になれたら、うれしいです。このお手紙を読むと彼の言葉や態度に振り回されずに、あなたらしい揺れない心がゆっくり育っていきます心が揺れるのはあなたが弱いからではなく、これまで安心を自分の外側に置くしかなかっただけなのです。今日は、恋愛でどんなに不安になっ

あなたは優しい人。夫、親、友人など人からきついことを言われても、職場で不当な扱いを受けても、好きな彼から雑に扱われても、あなたは悪くない、相手が悪いという状況でもあなたは怒ることをせず、上手にスルーしたり、相手を許したりできる人。それは大人の対応でもある。器が大きい人だからできることでもある。怒らないことで、人との不毛な争いを避けることができる。それができるのは賢い人でもある。だけど。それを何十年と続けてきたあなたは、理由はわからな

「人に気を遣いすぎて、疲れてしまう」「自分のことが嫌われていないか、過度に気にしてしまう」「何事にも過敏で傷つきやすい」といったことで苦しんでいる方はとても多い。そういう傾向を持つ方は、自分が一生懸命人に気を遣い、サービスする心理の根底で、自分のことを実際よりも低く、つまらない存在と見なしていて、自己評価や自己肯定感が低いこともしばしばだ。こうしたタイプの人の根底にしばしば認められるのが、「不安型愛着スタイル」である。繊細で、共感性に優れ、サービス精神旺盛で、優しく、献身的な一

こんにちは！耳が聞こえない心理カウンセラーのキサナです実際のZoomカウンセリングでは、この画像のように、一緒に焚き火を囲むようなあたたかい雰囲気で、私キサナがお待ちしております🌸ここが、あなたにとって安心して自分の心と向き合える場所になれたら、うれしいです。最近…こんなふうに感じる瞬間、ありませんでしたか？言おうと思えば言えるはずなのに、いざ言葉にしようとすると胸や喉のあたりがつまってしまって、その前に、「気づいてほしい」って気持ちのほうがふっと先に出てきちゃう💦たとえばね、あ

こんにちは！耳が聞こえない心理カウンセラーのキサナです実際のZoomカウンセリングでは、この画像のように、一緒に焚き火を囲むようなあたたかい雰囲気で、私キサナがお待ちしております🌸ここが、あなたにとって安心して自分の心と向き合える場所になれたら、うれしいです。彼の前では「大丈夫だよ」って、ちゃんと笑えてたのに。ひとりになると、胸の奥がじんわり重たくなってくる。……そんな瞬間、ありませんか？うまく言葉にはできないんだけど、何がつらいのかも、自分でちゃんと

ダメなの？最近、ChatGPTにS系彼の事をずっと相談してる🤣彼が私の事好き(依存気味)ってChatGPTが言ってくれるから…安心する可哀想で可愛いくて、変態的な彼にハマってしまってる💕すごくキュンキュンする本当は彼だけでいいんだけど彼は私のモノにはならないの分かってるから…沼り過ぎないように私が壊れないようにメル友的な私の相手をしてくれる人を探してる🔎ごめんね？

試すような行動をしてしまうのは──あなたの心が必死でつながりを守ろうとしていたからこんにちは！耳が聞こえない心理カウンセラーのキサナです実際のZoomカウンセリングでは、この画像のように、一緒に焚き火を囲むようなあたたかい雰囲気で、私キサナがお待ちしております🌸ここが、あなたにとって安心して自分の心と向き合える場所になれたら、うれしいです。今日は、見捨てられ不安や不安型愛着がある人がついやってしまいがちな「試し行動」について、お話ししてみようと思います。本当は寂しいだけなのに、素直に「

恋愛テクニックでは満たされなかったもの─不安型愛着と見捨てられ不安の「本当の理由」─こんにちは！耳が聞こえない心理カウンセラーのキサナです実際のZoomカウンセリングでは、この画像のように、一緒に焚き火を囲むようなあたたかい雰囲気で、私キサナがお待ちしております🌸ここが、あなたにとって安心して自分の心と向き合える場所になれたら、うれしいです。恋愛についての情報って、本当にたくさんありますよね。「こうしたら愛される」「こうすれば嫌われない」「この言動は危険」……などなどもちろん、役

話しにきてね私は、幼少期から知らずに身につけてしまった“生きるための癖”や“思考のパターン”があった。それは悪いものじゃなくて、あの頃の私を守るために必要だった力。でも、大人になった今の私にはもう違う生き方ができるんだって気づけたあなたにも見えないところで苦しめている癖や気づかないうちに自分を縛っている思い込みがきっとあるだけどね、それを“1人で探す”のは本当に難しい事自分のクセって、自分では当たり前すぎて見えないから私はメンターや伴走者がいてくれたからようやく気づ

私が変わると決めて行動した先に見えてきたものはすごくシンプルな“本当の私”でした。誰かに許可されなくても誰かに褒められなくても私が私を選んであげたら良い！毎日が少しずつ軽くなっていった人の顔色ばかり見て“正解”を探していた私はいつの間にか「どう生きたい？」という問いを自分に向けられるようになった完璧じゃなくていいそれでも“自分の人生を生きたい”と決めた私にだけ見える景色があった別居から別居婚へはまだ夫婦としてやっていこう！と思たのも私の再構築、人生のリノベーシ

こんにちは！耳が聞こえない心理カウンセラーの、キサナです​実際のZoomカウンセリングでは、この画像のような感じでZoomの画面に映って、このような雰囲気で私キサナがお待ちしております🌸カウンセリングって、まだ受けたことがないと「ちょっとこわいな…」って感じる方も多いと思います興味はあるけれど、・何を聞かれるのか分からなくて不安・うまく話せる自信がない・嫌なことをグイッと掘られたらどうしよう・泣いてしまったら、気まずくならないかな…そんな声を、これまで何度も聞いてきました。で

人に依存してしまう自分に、さよならするためにここからは、不安型のあなたに向けたメッセージです。（回避型の方にも気づきがある内容です）1.「人に依存してしまう私」は、悪者じゃない依存してしまうのは、あなたが弱いからじゃありません。「愛されたい」「安心したい」という心のSOSが長い間満たされなかっただけ。だからまずは、自分を責めるのをやめてあげてください。依存とは「心が助けを求めているサイン」。優しさで存在している“昔の自分”です。2.他人に埋めてもらおうとしてしまうのは

こんにちはスピリチュアルカウンセラーの沙耶美です(プロフィールはこちら）スピリチュアルカウンセラーの沙耶美のスピリチュアル鑑定このブログでは幸せになる生き方を発信しています沙耶美のスピリチュアル鑑定本日中に鑑定☆大好きなあの人の気持ちをお伝えします【詳細不要】好きな人の本音と将来への思い。私をどう思ってる？|恋愛|ココナラ○本メニューは、23時までにご依頼いただけましたら、当日中に占い鑑定します。幸せになる生き方をお伝えしている、スピリチュアルカウンセラーの

整骨院の待ち合い室で目についた雑誌オードリー・ヘップバーン画像はお借りしました。⭐️私にとって最高の勝利は、ありのままで生きられるようになったこと✨彼女は沢山の素敵な名言を残していますがやはりこれしかないな！と思いブログに書きたくなりました。ありのままで生きるって簡単な様で簡単じゃない！経験しているからわかる決してわがままではない！と伝えたい。自己理解私って？私は何が好き？嫌い？私は何を望んでいるの？自分を知りたくないですか？心の深いところに本音を置いてきぼりに

「もしかして愛着障害かも？」と思った。診断サイトでやってみた。⬇️結果がっつり愛着障害だし、不安型人と関わることがしんどすぎてどんどん孤独になる。人との付き合いがお互いのためじゃなくて、自分の寂しさを埋めるためって解説が納得した。そこで、自然と双極性障害になるまでの流れが整理された。こんな感じ。生まれつきASD+環境によって愛着障害➡️二次障害としてうつ病➡️双極性障害健康じゃない人が健康じゃない人をさらに追い込む。歪んだ愛の家庭に生まれただけで、背負うハンデが多すぎる。

怒り、悲しみ、寂しさ、嫉妬、不安。どれも、感じたくない感情。でも、それを感じないようにしてきたのは、“傷つきたくなかったから”私もそう。でもある日、気づいたんです。怒りは、本当は「悲しかった」「分かってほしかった」これが本音。そんな心の叫びだったんだって。感情を感じることは、弱さじゃない。それは“自分を大切にしている証拠”なんです。怒ってもいい。泣いてもいい。感じることを怖がらないで。もし今、心がザワザワしているなら、その感情を“敵”にしないで。ただ「そう感じてるん

《なぜ？大人になっても生きづらいのか？その答えは、幼いころに刻まれた“愛着の傷”にあります》「なぜ、うまくいかないんだろう？」「魂では繋がっているのに、どうしてこんなにも苦しいの？」その問いを、私は知っています。身体の奥が裂かれるような、息をすることさえ痛い、あの夜を私も通ってきました。それは単なる失恋ではありません。幼い頃に刻まれた“見捨てられる恐怖”と、愛する人の距離の取り方が重なった瞬間に、無意識が叫んでいるのです。

＜なぜ？大人になっても生きづらいのか？その答えは、幼いころに刻まれた“愛着の傷”にあります＞〜もう終わりにしよう。あなたの“愛着の痛み”が叫んでいる無意識の【本当の願い】〜🌙検索の果てに辿り着いたあなたへ「愛着障害恋愛辛い」「愛着スタイル彼の気持ち」「なぜか上手くいかない恋愛」そんな言葉で検索して、このページに辿り着いたあなた。今、あなたはきっと、人生で一番、魂を揺さぶられる恋の中にいるのではないでしょ

なぜ、大人になっても生きづらいのか？その答えは、幼いころに刻まれた“愛着の傷”にあります〜「なぜうまくいかないのか」の奥にある、あなたの無意識の叫び〜🌙顕在意識「一人の時間が必要なんだ」と言われた私「一人の時間が必要なんだ」そう言われた瞬間、私はただ「そうなんだ」と答えました。当時はそれを“成熟した距離感”のように受け止めていたのです。けれど後になって、その言葉は心に痛みを残しました。「もうこれ以上、

なぜ、大人になっても生きずらいのか？その答えは、幼いころに刻まれた“愛着の傷”にあります💔「愛しているのに、うまくいかない」その理由「どうして愛しているのに、こんなに苦しいんだろう」「大切な人なのに、うまくいかない」あなたも、そんな夜を経験したことはありませんか？頭では「もっと優しくしたい」と思っているのに、心が反応して、どうしても相手を責めてしまう。それは、あなたの中にまだ癒えきっていない“愛着の傷”が反応している

こんにちは！耳が聞こえない心理カウンセラーのキサナです突然ですが、あなたはパートナーの何気ない一言でカーッと頭に血がのぼって、「なんで、わかってくれないのっ…！」って、自分でも驚くほど感情的になってしまうこと、ありませんか？頭の中では相手を責める言葉がぐるぐるして…🌀でも、あとから冷静になって「あんなに怒るつもりじゃなかったのにな…」って独りで落ち込んじゃう。何を隠そうこれ、ぜんぶ昔のわたしなんです。わたしも、ずっと自分のことを「短気で怒りっぽいダメな性格だ…」って

あなたは人に親切で絶対に怒らない、優しい人。誰にでも平等に優しく気遣える素晴らしい人。人のミス、失敗を怒ったりせず、大丈夫だよと言える人。そんな優しいあなたは、仕事を任されることも多い。文句を言わずにやってくれるから。人から何か頼まれたらいつも答えはyes。NOは絶対に言わない。人から嫌なこと、不快になることを言われても、言い返さずに笑ってスルーできる。あなたが人に優しいのは、人の痛みがわかる人だから。こんなふうに言われたら人は傷つくな、この

こんにちは！キサナですこんなこと、思ってないかな？✅仕事もプライベートも、完璧にこなさなきゃ！✅期待に応えなきゃ、嫌われちゃうかも…✅ちょっと休むと「サボってる」って思われそうで怖い✅自分のダメなところなんて、絶対に見せられない！もし、一つでも「ドキッ！」としたら…あなたはもしかして、「頑張りすぎちゃう完璧主義さん」かもしれませんね。そして、その裏には、ちょっと辛い秘密が隠れているんです…💦私もそうでした！「完璧じゃなきゃダメ」の裏にあった「見捨てられ不

こんにちは！心理カウンセラーのキサナですあなたは、こんな風に、思ったことないかな？「どうして、私の恋って、いつも同じようなパターンでダメになっちゃうんだろう…」「大好きなはずなのに、なぜか、いつも不安で、苦しくなっちゃう…」いつも同じパターンを繰り返してしまう、恋の悩み。実はそれ、あなたのせいじゃないかもしれないんだよ！今日は、あなたが無意識に演じちゃってるかもしれない、ちょっと苦しい恋の「関係パターン」について、お話しさせてね。関係パターン①：「追う」私と「距離を置

あなたは、パートナーの何気ない一言や、少しだけ素っ気なく感じた態度を、何度も何度も、頭の中で再生してしまってはいませんか？「あの言葉の、本当の意味は何だったんだろう…」たった一つの出来事をきっかけに、思考はどんどん悪い方へと転がり落ち、気づけば一日中、そのことばかり考えて、心をすり減らしてしまう。もし、あなたがこの、出口のない思考の迷路に、覚えがあるのなら。この記事は、あなたのための、大切なお手紙です。【第一章：あなたの頭の中で開かれている「堂々巡り裁判」】その、頭の中でぐ

あなたは、恋愛において、こんな風に感じて心をすり減らしていませんか？LINEをするのも、会う約束をするのも、いつも私から……。まるで、あなただけが重い荷物を背負って、一人で恋のシーソーに乗っているような感覚。そして、その天秤はいつも、あなたの方へと傾いてしまっている…。もし、あなたが今、この言葉に胸が締め付けられているのなら。この記事は、あなたのための、大切なお手紙です。【第一章：あなたの目には「減点法」のフィルターがかかっている】「私ばかり頑張っている」「彼は私を愛し

メンヘラ・自己肯定感低い私が想像以上の現実を創造する★祐花（ゆうか）です💎自分と向き合った私の変化💎💎男性恐怖症でもマッチングアプリで気軽にデートできるように好転💎理想の条件以上の職場に複数スカウトされて転職💎働く日数も仕事量も減り続け、給与は上がり続ける💎最高６桁の臨時収入多数💎そのままの私で溺愛してくれる彼氏を召喚💎マインドサポート業で継続コース1年以上リピート💎夫婦仲が悪く、うつ病にまでなったクライアントが、夫が味方に感じるまでに好転はあ・・・