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不安を抱えてしまう方へあらかじめ、予測を立てて準備をしておくことも大切ですが、起きてからの対処でも間に合うこともたくさんあります。あなたは先の予測を立てて準備をするタイプですか？それとも今に集中するタイプですか？こんにちは、ゴルフコーチの北野正之です。先日のコースレッスンの中での話です。その生徒さんはバンカーが苦手です。バンカーを見ると逃げ回る(笑)そのホールでもグリーンの手前にバンカーがありました。バンカーに入れたくないから、バンカーまで届かないクラブを持ちました。ここ
生きているといろんなことがありますね.。でもってそのいろいろなことにことごとく振り回される私です。情けないくらい動揺してしまうんです。ほとんど毎日ですよ。今はコロナウィルスですね。海外に旅行に出ている娘、職場にたくさんの中国人がいる夫、アルバイト先は多国籍な繁華街だからもちろんリスクのある息子・・・・。考えたらきりがないのに検索してはあーでもないこーでもない。一切を遮断している人がうらやましいです。いったいいつからこうなったのか？古くは「ノストラダムス
おはよう。今日は朝に満月。昨日の夜はとってもきれいなお月さまでした。昨日台風と共に浄化された気がして（笑）きっとまた一つ意識が変わったと思ったのですが、そうそう簡単に今まで培ってきたものが変わるわけじゃあない。ワールドカップ日本代表のラグビー選手のように一日一日を積み上げていくことが大事。「信じて」で、表向きブログ・・・・というと聞こえが悪いですがいい状態の時に書いているブログを書こうとしたのですがやはり自分の中にもやもやがある。それはここで吐き出し
どんな悩みも考えすぎが一番いかんとです。（先日、友人が遊びに来て鹿児島弁うつりました♪）でもヨガをすると、なんくるないさ～♪（どってことないさ～うまくいくさ～の意。沖縄にも友人多し）とさっきまでの悩みがきれいに消えてしまうことがあります。なぜでしょう？ゲシュタルト心理学では人には三つの意識があると言います。一つ目の意識★五感（見・聞・触・嗅・味）二つ目の意識★思考（言葉）三つ目の意識★身体の感覚（感情）悩みにどっぷりはまっているというのは二つ目の意識＜思
＊年の差10歳、しろと吉井さんのお話です＊もう、みなさんお気付きかと思いますのであえて言わなくてもいいのかもしれませんが…わたくし、とても心配性です!!今日はそれに関する出来事です。※この件は解決済みなのでご心配なく！先程、限定記事には書きましたが順調にやっております！2月3日の節分は吉井さんお休み、しろは仕事。仕事終わりに吉井さん家に行って豆まきして、恵方巻食べよう！という予定にしていました。が、前日の夜に「ごめんけど、体調悪いから、明日はなしにしてもらってもい
