ブログ記事3件
「朝、起きた時、昔の嫌なことばかり思い出され、最悪の気分になることが多いんです。ずっと頭の中で、グルグルグルグル、昔の嫌なことばかりが思い出され、午前中は、ずっと気分が落ちてることもザラです。何かいい対策はないですか？」こんな相談を受けたことがあります。※これは、相談者の許可を得て、掲載しています。私自身、昔から、そうだなあ、、、20代後半くらいからかな、、、朝の寝起きに、過去にあった嫌な出来事を思い出し、ものすごく腹が立ったり、「オエー」って感じで、屈辱感を感
私のブログ記事で、一番読んで頂いているのが、お家でできる心のケアを紹介した記事。今日は、私のカウンセリングの先生たかむれけんじさんが『理由のない不安を一瞬で消す方法(主婦の友社)』の出版記念セミナーを2月25日(日曜)に開催すると言うことで、セルフケア関係記事の中で、たかむれけんじさんに教わった方法を紹介しているブログ記事を集めました。◎『理由のない不安を一瞬で消す方法』出版記念セミナーの詳しくはこちらから↓https://www.reservestock.jp/even
私のカウンセリングの先生たかむれけんじさんの新刊『理由のない不安を一瞬で消す方法』が、本日、発売になりました！明日23日の23時59分までに、Amazonでぽちっとすれば、暴れている不安をも鎮める「体の使い方」をマスターできる動画など、5つの特典がもらえます。キャンペーンの詳しい内容は、こちらから↓https://peraichi.com/landing_pages/view/ns4fr著者のたかむれけんじさん、昨日、本の発売に先駆けて、Facebookで
菊川さんって、なんで、今一番にやらなきゃいけないことが分からないんだろうね！これは、私が、高齢者介護の仕事をしていた時、私の先輩が、他の職場の人に言っていた私の陰口です（もろ聴こえだったから、陰口じゃないか。。。）今、思い出しても、ちょっと胸がザラっとして痛いなあ。それと同時に、その先輩の言うことは、ごもっともで、、、当時、私が働いていた高齢者介護の現場は、常に人手不足、そして、常に忙しい。たくさんの認知症の利用者さま達がいて、その方々が車いすか
