ブログ記事70件
予期不安忘れる程のいそがしさワレナレヌ利己より利他のデクノボウ
妙薬は苦しみながらも動くこと厳格に!理道も時に邪道へとブローチ
先延ばし神経症の思うつぼ無駄骨と知りつつ重ねる予期不安今日も畑に
こんにちは!さっちーです❗怖がりすぎて、惑星占いとか、やってなかったー!だけど、やると決めましたので。やります~~その怖さに対処するために教えてもらったことのお話。さっちー(はらださち)って誰?私ってこんな人→私のストーリー「何か困ってることあります?」と早穂ちゃんに聞かれて、私はぶわーーっと困ってることを言いました。怖がって動けない私やりたいことも
西野亮廣さんのブログに共感したのでこれです↓読んでみてください。数字の読み方・使い方byキンコン西野https://ameblo.jp/nishino-akihiro/entry-12617929327.htmlほんとにそう思う‼︎数字のトリックに惑わされてる人たち。ただ他人から聞いた話をそのまま受け止めている人たち。時間を無駄にしている気がするしその思考では不安は消えないと思います。自分は何のためにその情報を取るのか?その情報をどう自分に生かすのか?その情報の意
未知な領域に踏み込む時非常に不安ですよね。未知なものや未経験なものにたいする不安の原因はいくつかありますが、その一つの失敗に対する不安の対処方法をあげます。過去に初めての体験で失敗し痛い思いをした人は初めての経験=怖いものという思考パターンにおちいりやすくなります。しかし逆もあるはずです。未知なものに当たった場合、怖い、不安という思考パターンにするのではなく、未知なものに出会って感動した時の事を思い出して下さい。美しい音楽、美しい景色、美しい映画など、こんな素晴らしい体験始めて!!という経
こんにちは、有田です。久しぶりの「さとりのお話し会」を開催することになりました。今回のテーマは「不安よ、消えろ!」です。新型コロナウィルスの影響で、生活の不安、健康の不安を感じますよね。この状態から早く抜け出したいと思います。コロナの影響だけではなく、それ以前からの個人的な状況での不安や悩みもあります。こちらも早く抜け出したいと思います。どうしたら抜け出せるのでしょうか?不安がパッと消える方法はないのでしょうか?やっぱり、状況が好転
いよいよパニック障害についての特集記事は、明日でいったん締めさせていただきます。えーっ!←わざとらしい(笑)。では、何を『知れ』ば、良いのでしょうか。それは一言で言うと、感情の性質を良く知り、それについての『出来ること』と『出来ないこと』を良く知り分けることなんです。←一言じゃないジャン(笑)。パニック障害についてもそうでしたが、私達はあまりに自分の症状や病気について、無知な部分が多すぎます。それで必要の無い不安を膨らませてしまい、どうにもならなくなってしまうのです。そん
おはようございます!✨繊細溺愛女子✨西野谷優希(にしのやゆき)です❤️今日は、先日から引き続きこちらの図書についてご案内Thinkclearly最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法Amazon(アマゾン)1,604円題名通りより良い人生を送るための思考法ということで情報過多な現代社会に置いて、如何にすれば思考をシンプルにする事ができるか?という問いへの答え、提言をまとめた書籍である。今回はこの中から気になった
人は長時間やることがなくなると、このままで良いのだろうか?と不安になってしまいます。例えば、今回のコロナウイルスの時も、急に仕事がなくなった人達は、例え貯金が沢山あったとしても、やる事がなくなって不安になる事ばかり考えてしまう訳です。吉田も、脱サラしてから数ヵ月ダラダラしていると、不安になりましたし、病気で休んで何もする事がない時も、何かと不安になるものです。しかし、多くの不安は、自分が勝手に頭の中で作り出した仮想によって起きていて、急に余計な事を考える時間が出来
リモートワーク、休業、子どもの休校。そして日々更新される情報に振り回される負担感、度重なる予定変更、雇用は守られるのかという経済的な心配、医療崩壊――。自分が新型コロナウイルスに感染しているのではないか、あるいは目の前の人が感染しているのではないかという疑心暗鬼も加わり、誰もが息をひそめるように長期間の「不安」を感じ続けています。下園壮太さんは、陸上自衛隊で心理教官として20年間、隊員達の心のケアに携わり、現在は心理カウンセラーとしてカウンセリングを続けています。震災の災害現場や紛争
三里あれんですメルマガ&LINE@のご登録で開運待受けプレゼント毎週開運&浄化コラムが届く無料メルマガはこちらからお守りこすめ公式LINE@はこちらいつもたくさんのアクセス、ありがとうございます読んで下さる方に感謝ですありがとうございます三里あれん式自分カウンセリング術繊細な人が魂の望みを知る方法皆様、ノートワークしてますかー?!コロナさんの関係で、ノートワークをする意義が俄然高まったなーって思ってます。自分と向き合う時間が増えるとストレスや不安の対処も出
魂が喜ぶ生き方で願望実現するクリエイトシフト・ヒーリングの徳山涼子です。7都府県に緊急事態宣言が出されました。「子どもの学校がお休みになって、どうしよう?」という不安「仕事はこの先どうなるの?」という不安「自由に外出できない」とというストレス「家の中に夫も子どももいて、仕事に集中できない」というストレスなど、あなたも不安やストレスを感じているかもしれませんね。このような前例がない状況では、「先が見えない」不安は、あって当たり前です。先日開催した「激動の時代に、心の免疫力
tamtam@tamtam86463889コロナ鬱?神経質性格でなくても気になります。必要以上にメディアの情報は見ざる聞かざる言わざるで!手洗いは入念に!2020年03月15日20:25過度に不安にとらわれてしまうのは、神経質な人の性格特徴ですね。「不安にとらわれる自分を何とか変えよう」と思っても難しいですね。変えられないものを変えようとすることが、森田でいう「はからい」そのものです。はからえばよけい不安に、、、心臓がドキドキするのを自分の意思で抑えることはできま
神・女神の皆様ごきげんよう♥縁結びミッシェル大社波動療法士ミッシェルです(^o^)/土曜日から体調が優れず目眩とか胃の不調とか起き上がるのがしんどくなりただゴロゴロしてた。土曜日の夜はけっこう大変で猫と一緒に実家へ避難(笑)今日は節分☆旧暦の元旦にあたる日。2019年の清算かしら?私の2019年は多忙・ストレスの一年間(笑)オーバーワークでした(反省)ストレス=悪者ではないよ。今までやりたくなかった事や見ないふりしていた事と対峙する一年間だったから予想以上に
こんばんは自由で楽な人生を創るお手伝いおやよです12/10(火)豊かさってなぁに?お金と心と仲良しになるつき合い方講座お申し込み&詳細はこちらからよるのブログ配信へようこそ私これから彼氏できなかったらどうしよう・・・結婚できなかったらどうしよう・・・仕事がこのままならどうしよう・・・お金がこのままならどうしよう・・・人間関係がこのままならどうしよう・・・どうしよう・・・どうしよう・・・どうしよう・・・
私がいる名護には電車がないこともあり、なかなかの車社会です。うちも2台の車を持っていました。別にこれはリッチな趣味…とかではまったくなくて。単純に必須なのです本当に。共働き家庭とかならほぼ間違えなく。で、そんな中、先日、お伝えした通り、車が軽く燃えて廃車になりまして…(苦笑)https://ameblo.jp/donabecoffee/entry-12540604516.htmlやむをえず1台だけになったわけです。今まで2台あるがゆえに組まれていた一日のスケジュールを、
夢野さくら先生、ご記事を有難うございます。一昨日の台風から変わった、大型低気圧の影響での大雨の日は、出勤日でした。支度をして、いつもより、12分早く玄関を出たのですが、玄関前から車までが、冠水していて、躊躇して、同部署の人に電話をして、状況を伝え、休ませて戴きました。私が、最後に連絡をしたようで、本来休みの人が1人出勤で、本来の出勤者の3人の全員の休みと、判りました。あー、長靴さえ有れば、行けたのに。長靴を車検に出すため、(月)に預けた車の中から出しておかなかった。雨も天気予報を気
●お陰さまに隠された本当のいみ私は今、中3の娘が1人いますが不妊治療もしていますし、流産と死産も経験しています^^子供を授かるまでのこと旦那さんが10年前に大病を患い800万円が消えていったどん底の時期お金は愛と繋がっていると確信できたこといろいろと我慢し過ぎた時期が長くパニック障害まで発祥していますパニック障害の渦中時期なんて、いわゆる「普通の人ができる行動しましょう」が「半端ないレベルで怖い」もんだから全く悩みも解決しません(笑)これは順番があって、乗り越えて
こんにちは豊かさ実現アファメーション・クリエーターカウンセラーの粕谷政之です。はじめて訪れてくれた方へみんな色んな事で悩んでるんですよね〜。今日のお話を読んでくれるときっと少しは楽になると思います。どんなお話かというと悩みをトコトンまで突き詰めていくと本能に行き着くというお話です。悩みを突き詰めていくと「種の繁栄と固体の存続」に行き着きます。例えばもっと豊かになりたいもっ
自分の歩んできた道遠回りしたと思い込んでいる道を「歩くはずでなかった道」と思っていませんかこの道を通ってこそ道は開ける「神経症が治る」のは今歩んでいる道があるから・・・つらかった道のりなんでこんなにしんどいのかと思いながら歩んでいる道も自分に必要な道のりそういう風に思って歩んで行けるといい神経症は一人前になるため素晴らしい人生にするために「与えられた必要な苦しみ」桜も厳しい寒さの後に美しい花を咲かせる人生も自然と同じ辛く歩んできた道を受け入れることが第一
*******これは面白いことですが、精神修養家などはよく「自分は勝つ」という自信を持つとか、精神を統一して乱させないとか、いろいろのことをいいますけども、私はそんな考え方が気に入りません。みな「思想の矛盾」になります。また兼好法師の『徒然草』には、碁を打つことについて、「勝たんとうつべからず、負けじとうつべし」といっている。私にいわせるとどちらもいけません。負けないようにと思えば、自分の方にばかりこだわって、相手の欠点などは少しも見えない。また勝とうとあせれば、人の欠点ばかり
人はつねに自分の眼にだまされ、自分の耳にだまされ、自分の鼻にだまされ、自分の口にだまされ、自分の体にだまされ、自分の心にだまされて、自分の考えや行ないをごまかしてしまいます。そのことを忘れてはいけません。---釈迦---自分の体やその感覚が、自分自身を不安にしてしまいます。また、自分の感情・意志や判断が、さらに自分自身を不安にしてしまいます。これはまさに(不安)神経症ですね。ここで、自分を客観的にみる必要があります。そうすれば、「柳の木」を「幽霊」と見間違うこと
幼弱性についてその特徴は1)観念的人間は健康でないとより良い生活は送れない、つまり、一つでも病気(持病)があれば、もう自分の人生は駄目だと考えてしまいます。あるいは、受験に失敗したから、また人前で赤面するから、自分はどうしようもない駄目人間であると考えてしまいます。そうした、物事に対する考え方が「かくあるべし」「二者択一」の傾向にあります。また、健康面では、病気のない完全無欠を求める完全主義の傾向で、自己防衛の非常に強い傾向でもあります。あくまで理想を求め、実際的あるいは
6月29日の記事神経症が「早く良くなる人と」「なかなか治らない人」の違いはどこにあるのでしょうか?それは「症状にとらわれているか否か」「症状にとらわれている時間が長いか短いか」では、なぜ「とらわれるのか?」その原因について5年前の記事を再掲載します。*******************************「神経症は病気ではないのだから、あまり気にしないように」このように医師から言われる方が多いのではないでしょうか。そして、「なぜ症状がでるのか」その原因が気になり
生きているとこれで大丈夫かな?とかうまくいかないんじゃないかとか間違ってるんじゃないかとか不安に巻き込まれそうになることがありますそんなときはわたしはもう長い間やっていること自然がいっぱいのところに行って静かに感じる静かにメッセージを受け取る今朝起きたとき不安な感じが心の奥底にあるのを感じました特別何かがあったわけじゃない御所に行ってゆっくり感じてみましたそしたらどうやら今の仕事が続いていくのか漠然と不安に感じているようあとママ友の誘いを断って
去る5月11日横浜市西区はまぎんホールで行われた市民公開講座「がんと共に生きる時代の治療選択のヒント」オンコロさんがHPで報告してくださってたので抜粋させていただきました…ってかほとんどまんま(((^^;NPO法人肺がん患者の会ワンステップ代表長谷川一男氏の報告「治療に関する情報は極力知りたい」と語る長谷川氏→この考えには全く賛成(^^)vその後あるがん患者さんとの対話を紹介その患者さんは「とにかく怖いので何も考えないようにしている」と語り患者の中でも