不安の世界

なんだかモヤモヤする時や心がざわざわする時気持ちが辛い時などはこれは私の世界にあって欲しいことかな？欲しくないことかな？と、自分に必要な世界を選別して過ごすことにしています。選別基準は心がほっとするとか逆に肩に力が入るとか身体を観察するとわかることがあります。明るく感じる方。許可も大事だけど拒絶も大事です。どこに意識を向けているのかそこに意識的になってみるとわかることもあります。以前私の心の中の世界に私が間違えば嘲

こんばんは私のブログへようこそ今日はどんな日でしたか？私はいつもと変わらず平穏な１日でした生き方を変えて、自分の気持ちを優先するようになって、劇的に世界が変わりました。ジャッジとか期待とかしなくなって、毎日、自分の喜びにフォーカスして、目の前の出来事に一喜一憂しなくなりました。旦那さんは機嫌良く家事もするし、大企業を辞めて、個人事業主になり、楽しそうに生き生き仕事してます。生活費も前職よりアップしました本当の私は、能天気で自由気ままで束縛が大嫌い。ということが最近

マインドフルネス＝今に気付いている＝今の心に気付いているとも言えると思います。マインドフルネスは、今の心に気付いている状態を癖づける、テクニックです。心の性質として心はどこにでも飛び回ります。気付いたら心は違うことを考えてあちこち飛び回っています。飛び回っている行き先が過去や未来の不安の記憶の世界であったなら、そこから離れなければいけません。自分の心と体を痛めつけるからです。心の中に存在する苦しみのタネに水を与えないように。光を当てて、栄養分を与えないように。油断すると不安

私は自由な父が好き私はしっかり者の母が好きそして私は協調性の無い父が嫌い私は枠にはめようとする母が嫌いどっちも同じ父と母。何が違うの？何も違わない。父と母のどこをみてるの？なんでそう感じるの？ただ、私のフィルターが違うだけ。両親を見る私自身が、その時に不安だったというフィルター。ただそれだけ。不安になると不安にしか相手が見えない。不安な父、不安な母。協調性の無い父と枠にはめようとする母が顔を出す。その両親をみて私は枠を創る。『協調性がないといけない』『枠か

結婚・子育て・働くこと・恋愛・独身で生きるということ・旅・老いるということ・自分らしく生きるとは悩み多き現代・多様な生き方・働き方が許された今福岡に住む今年41歳を迎える独身女性・働く女性が綴る女性の幸せのカタチ女性の幸せのカタチを語り始めた際の記事は⇒◆コチラ◆自分自身に対する信頼どれくらい信頼できているだろうん～どうかなぁ自分自身に対する信頼がなくなった時自分の中から力が湧き出て来なくなる前に進む意味を見失う生きる意味すらも見失う私

二極化って、この1年前くらいからよく聞いていた👂🏻そして、今、自分自身が二極化の真っ只中にいることに気付いた私は安心、安全、大丈夫の世界で生きてるだから、恐れや不安、怖い、そんな思いの方と交わることがない周りも、私と同じのような思いの方しかいない安心、安全、大丈夫、が、どんどん創られて、固まっていく恐れ、不安、怖いを感じてる人と、話すこともなく、会うこともなく、テレビのニュースさえ、キャッチできなくなった情報すらも、見えるものが違って、出てくるものが変わって、必死で探しにいかないと

人はなぜ悩むのか？2日にわたってブログと動画でお伝えしました。悩みやストレスというのは出来事そのものではなく出来事をどう捉えるかによって起きる結果だということでした。いつもよく悩むという人は出来事が問題なのではなく出来事の捉え方が歪んだり偏ったりしているから悩みの世界を生きることになります。例えば職場で上司に「その仕事いつまでにできる？」と聞かれたとします。それに対して

jojoスイミング🏊‍♂️。承助スポーツクラブマザーと練習全国緊急事態宣言が発令した！スイミングスクールもしばらく休みになった。他の親御さん達と近郊でやってるプールを探したが区民プールなどは全て全滅の休暇！やっと今日までやってるスポーツクラブをみつけて練習した！それでも今日までだッ同じSSの仲間が他に3名来ていてプール内は安心できるホットした空間ができた！皆んなで声を掛け合って集まった仲間たち。泳ぐことが本当に好きなのだろう❗️だがまたしばらくは仲間達と泳ぐことは難しい。。

最近、私のメンターのお一人で私も実践しているNIKE瞑想の主宰の阿部敏郎、智子夫妻が「こんな時期だからみんなで瞑想を」と通常は週１のWeb瞑想会を連続で開催されてましてね、千人以上の人たちと同時に行う瞑想がすごくて改めて『瞑想の素晴らしさ』を再認識してます。ラジオでもね、瞑想について近いうちにお話したいなぁと。さて、本題。さっき、お風呂から出たときにかかってたテレビにギアナ高原だったかな？そこの「エンジェルフォール」って滝の映像が出てたの。私はあまり海外に興

皆様こんばんは。本日最後のブログです。夜のブログですので要点短めにお伝えします！こういう世情が不安定な時はデマ含め本当にいろんな情報が入ってきます。わたしのようなものの発信内容でさえ細かな事を気にしていろいろと聞いてくる人もいますがわたしの場合、ブログに書いていないこと文字にしていないことについては本当にどうでもよい事だと思ってるから文字にしていないだけなのです。それなのに「こういうときはどうしたらい

こんにちは不安の世界に居ませんか？少しだけでも空き時間を有意義に過ごして欲しいです今の私はいつもより癒しの時間を増やしています一番は愛犬との時間お散歩タイムを少し増やして時折休憩しながら見つめ合っています♪動物はアイコンタクトが出来て言葉は言わないけれどだからこそ思いの伝達が優れています親馬鹿ながら可愛らしい瞳に癒されいます。皆様が少しでも癒しの時間を大切に過ごせますよ～にハピネス

こんばんはISD個性心理学は、生年月日から考え方や行動パターンを導き出し自分と自分以外のコミュニケーションの違いを明確にし家族、親子のコミュニケーションをより良くするツールです赤ちゃんともちは、ISD個性心理学を子育て用に解説していますISD個性心理学と赤ちゃんともち、心のしくみ、インナーチャイルドカウンセリングを活用し親と子の心のサポートをさせていただいています『不安』『怖さ』生きていくために危険から命を守ってくれる大切な感情。大切な感情ですが必要以上に不安や怖さ

世界が動いている。日本が動いている。コロナによる影響が拡大している。ーーーーーーーーーーーーーーーー初めましての方↓愛され自分軸ビジネス開花コーチング元公認会計士の２児のシングルママなかしばえりかのプロフィールはこちらーーーーーーーーーーーーーーーー不安だよね。怖いよね。でも大丈夫。いつだって順調。今すごくしんどい状況だとしても大丈夫。現実はわたしたちの後押ししかしない。現実はわたしたちを幸せへ導

いつもありがとうございます✨☺️マイナスのエネルギーを避けるため、あまりニュースなど見ないようにしていました。そうしているうちに別の情報が・・今後にむけて準備をした方がいいことを発信されていました。「えっ😨」やはり不安になります。だけど、自分のできる範囲で準備はしつつあとはやはり、心を明るい方に向けているのが一番✨今、自分はどんな気持ちでいたいのかどちらの方向に行きたいのか自分と向き合ってみて、やっぱり行きつくところは同じでした💡不安の世界ではなく、愛の世

決めたら周りが動く今では夢のような、徳島県で開催された山本太郎ちゃんの講演会への参加。あの頃には、こんなに現実が変わってしまうとは思いも寄りませんでした。目の前だけではなく、全世界に広がる大きな変化。僕の見える世界は、新しい世界へと続くプロローグのように思えます。すべてに本気で生きようそう決めたところで、現実的に、どうすれば良いか分からない。目の前の仕事で精一杯だし、一歩踏み出すのも、どう踏み出して良いか分からないそんな時間が過ぎていきま

生きる世界は自分で選ぶの上司が「世界恐慌や」と騒いでいる‥私の世界🗺は、大丈夫世界は祈り🛐で出来ている不安の世界で、生きるか？それとも？選ぶのは、自分https://ameblo.jp/neoluminous/entry-12581900898.html

コロナに対して、恐怖を感じてる人、不安を抱いてる人、もしくは全く気にしない人、ノー天気な人、などなど。人それぞれ感じ方は違くて。それによって生活も、ほんとに自粛してる人、気にせず遊んでる人、それぞれが分かれる。まさに、これって自分が作ってる世界で生きてるってことが現実的に表してるなーとつくづく感じた。これから世の中の情報に惑わされず、何を信じて行動するか。ほんとに地球レベルで、浄化されてるなーって思った。これからは自分が信じる世界でみんなそれぞれが生きる世界を自分が選ぶ。幸せを感

こんばんは北口恵子です「お金を稼ぐってみんな多少ズルいことをしたり騙したりしながらするものでしょモノを売るって何かしら嘘をつくものでしょ」とおっしゃっている方がいておー！この人のお金を稼ぐってそういう概念なのか！！びっくりポン！（←古い）だったんですが、、、こんな概念だと自分が何か物を売られたり買ったりするときも多少のズルや騙されたや嘘のようなものを感じることになりますま、こ

鳥居ミコです****************初めましての方はこちらをご覧ください***************安心したいからお金が欲しい。安心したいから彼氏欲しい。安心したいから結婚したい。安心したいから親の側に住みたい。安心したいから○○したい。そう思い続けている間安心の世界の住人にはなれない。いつも不安の世界にいるままその望みを意識の中に置くことになる。そしていつかお金を手に入れられたと

今日も天使の喜ぶ生き方を！Rayです。読んでくれてありがとう。コロナさんをきっかけに、二つの世界は境目を大きくしてるね。不安の世界と愛の世界。まだまだ私にも不安の世界は見えてるよ。でもその度に愛の世界を選択する練習なんだな〜って思う。これからいよいよ人間の住む世界・地球・次元が分かれるから、お試し期間なのだ。実は、先日一瞬不安になった。トイレットペーパー不足。なんせ、我が家のベランダの目の前が、ドラッグストアーなので、洗濯

自分の人生は自分で切り開く！シングルマザーが[経験：0][見込：0][集客：0][資格：0]からスマホ1つで起業！！親の価値観から抜け出して自分を生きる！新しい一歩を踏み出したい女性の為の自分軸調整マインドサポーター&起業コンサルタント林幸世⇒自己紹介はこちら今日は午前中に買い物しなくてはいけなくて、外に出て、気分転換も兼ねてブラブラしてたのですが、見事にマスク、ティッシュ、トイレットペーパーが売ってない！！マスクは仕方ないにしても、ティッシュ、ト

大丈夫全て大丈夫慌てなくてもゆっくりでも寝てても起きてても大丈夫ですあなたが信じてる世界があなたの世界ですから不安であれば不安の世界ラッキーな事ばかりの世界損ばかりする世界いつも満足な世界毎日楽しくてしょうがない世界あなたの世界はどれでしょう？その世界‼️あなたが選んで今！そこに居るのですね違う世界を望むなら望む世界の感情を毎日楽しく満足な世界を選ぶならいつも自分の感情にフォーカスし楽しく満足な感情が出るものに自分を持って行って下さい1回、2回では

今日はとても静かな日学校や仕事が休みで気配が静か①もしも、不安が上がって来たら紙に書き出していったらいいよもわもわってした不安を細かくしていったらもわもわに包まれてたら身動き取れなくても、細かくしていったら、自分の本音に気付いて行動に出来るよ。もわもわを書くことで身体から離そう。そして、もわもわ書き切ったら、最後にこういうのがいいなと採用したい未来

世間ではコロナウィルスの影響で気持ちがどよ〜んと下がってしまう流れや不安をあおられるニュースなどが広がっていますが実家からも「マスクが売っていない」とか「地元からも患者が出た」と不安がるメールが来るのですが「大丈夫！心配しすぎないで！不安に思わなくても大丈夫！」この言葉を贈り続けていますこういう時こそ必要な対応や対策は冷静に行いながらも不安な気持ちを自ら増殖させてしまうのではなくてどうせ膨らませるならあっかる〜いなんとかな〜る！波

以前、自分の書いた記事を訂正しなきゃ！と思いましてリブログさせてもらいます！<(__)>かんころさんの記事です。「脳内会議」に、たまたま触れて書いてあったので是非とも、ご覧下さいね(^^;以前の自分の記事で、「脳内会議」のススメをしていたのですが、やっぱり頭の中は”可視化”して、吐き出して形にして客観視した方が良いみたいです♫・・・と、まぁ僕の書く記事はエビデンスがある訳でもなく、あくまでも「感想」レベルなので、間違い、あります(;'∀')より上質な、正確な、的確な情

問題なくて、なんも苦しくなくて、幸せーという人もいれば、常に何か変えていて、苦しくて、という人もいたりと、色々で、流れでもいろいろとあるから、平和ばかりでもあれだし、争いばかりでも疲れるしで、なんだかなーというのもあるけれど。で、色々と大変だというので、だいたい起こることによる原因があるとしたら、「信頼すること」「信用すること」で、信用する人としない人と分けていたり、どっちかに偏ってる時が、多い感じはある。信頼できない、信用できない人ばっかりって場合にしても、そんな人ばかり集めてたり

今朝ふとなんだずっと夫の稼ぎで暮らしてきたんじゃん(。・_・。)退職を決めてびびたる私の稼ぎがなくなることに不安を大きくして夫にはいいよと言ってもらって退職を決めたのに不安の世界をさまよっていた枠をこえてチャレンジして生きていきたいそれをいいよとゆるしてくれるたくさんの人がいてなんだってやってみればいいのにどうやってもわいてくるこれでいいのか？甘えすぎなのか？もやもやしたり腹が立ったり泣きたくなったりしあわせを感じたり気持ちの波をゆらゆら