不安になったとき

思考は現実化すると言われてるしイイ気分はイイことを引き寄せるとも言われてる。だったら「不安」でいると不安なことが現実化しちゃうのでは！？潜在意識や引き寄せを知ると多かれ少なかれ、この焦りって出てくるけどそもそも、あなたが叶うかどうか不安になるのはそれだけ叶えたいからだよね？そしたらスポットを当てるところをあ、私はそれだけ叶えたいんだ～～～ってそもそもの部分にに当てればイイ！それだけであなたの放つエネルギーが疑心暗鬼から愛に変わるのだからカレとのこと

昨日と似たような話を、違う角度から書いてみます。https://ameblo.jp/alain-p/entry-12821546423.html忙しい時ばかりではなく、悩んでいる時や不安になっている時も、わたしたちの心は落ち着いていません。その時もまた、わたしたちの心は《今ここ》になく、浮ついた状態になっています。悩んでいる時は、「どうすれば《良い》んだろう」と、良し悪しで答えを探している時です。「どうすればいいんだろう」「どうしよう。。。」という

行動することは大切です。確かに大切ですが、その行動の動機が、幸せになるための行動なのか、それとも、不幸にならないための行動なのか、では、イメージが全然違います。イメージが違う行動は結果が全然違ってしまいます。あなたは幸せになりたいから、快適になりたいから、その行動や対策をしているのか、それとも、不安にならないために、心配だからそんな行動や対策をしているのかこの二つは似ているようで、あなたの心に及ぼす影響やその結果は、まったく違ったものになってしまいます

昨日の記事の内容ともリンクしますが、（昨日の記事はこちら）『1583「なんでもいい」という人に限ってあとで文句を言うのは、かまって欲しいからなのか？』昨日に引き続き、先日の対談で出た話題について書いてみます。――――――――――――――――――――＊「なんでもいい」という人に限ってあとで文句を言うのは、…ameblo.jp好みがハッキリしていない、ということは自分の快よりも不快に敏感だということです。不快に敏感だからこそ、自分にとって不愉快なことが起きた時に、過剰に反応して

あなたが恐怖におびえたり不安になったり、迷ったり悩んだりするのは、知識がないからでも、正解を知らないからでも、答えが出ないからでもありません。多くの人が、自分が悩んでいる原因は勉強不足だからとか、正解が分からないからだと思っています。でも、あなたが悩んでいる原因は、そこではありません。あなたが悩んでしまうのは、自分の生き方の好みが分からないからです。生き方の好みが分かれば、《勉強しなければいけないこと》ではなく、《勉強したいこと》が分かり

たとえあなたがどれだけ冷静に、「わたしは状況を把握している」と思っていても、そこには必ずあなたの勝手なイメージが、あなたの想像以上にたくさん含まれています。先日の記事でも書きましたが、今、世界は新型コロナウイルスで、大変なことになっています。でも、正確に言えば、大変なことになっている、と思っている人で満ちあふれているだけです。『1571大変なことが起きているわけではありません。』今世界は大変な状況になっています。今世界は大変な状況になっている、とみんなが思って

たとえば、あなたがネガティブな思いに囚われてしまったとします。せっかく楽しい気分だったのに、誰かに水を差されるようなことを言われたり、ちょっと失敗したり、不安になるようなことを言われたり、思い通りにならなかったりして、暗い気持ちになったとします。「どうしていつもポジティブな気分でいられないんだろう…」「なぜこんな気になってしまうんだろう…」「どうしてネガティブなイメージばかりしてしまうんだろう…」「なんで凹んでしまうんだろう…」もしもあなたがそんなこ

僕らはいつも、まだ来てもいない未来を、ほんとうにそうなるかどうかも分からない、決まっていない未来をあたかもそうなることが決まっているかのように心配してしまいます。どんなものがやってくるのか、具体的には分からなくても、分からないからこそ不安になったり、「きっとこうなる！」と自分勝手に妄想して、その未来に恐怖を感じたりします。わたしたちは、不安や恐怖に押しつぶされそうになっているとき、《自分が作り出した勝手な未来のイメージ》に身も心も支配されてしまい

不安と期待は表裏一体です。未来への期待感があるからこそ不安になってしまいます。ほんとうは未来に期待したいからこそ、「そうならなかったらどうしよう」と、不安になってしまいます。もしもあなたが、未来に期待していなければ、そもそも不安にはなりません。どうせなにも起きない。どうせなにも変わらない。未来に対して夢も希望も無ければ、絶望はしても不安にはなりません。どうなるか分からないから不安になってしまうのです。恐怖には明確なイメージがありますが、不安にはハッ

「なりたい自分や行きたい場所をイメージしても、うまくいかなかった時のことや、また失敗するんじゃないか、というイメージが邪魔をして、どうしてもうまくイメージできません」同じような質問や、似たような質問を、昔からよくいただきます。難しい理屈やしくみの話は抜きにして、今日はできるだけシンプルに、お答えしてみようと思います。１００％自信があって、絶対に失敗しない、失敗したことが無い、失敗するはずがない、と思っているもの以外は、「もしかしたら失敗す

ご訪問ありがとうございますこのブログでは『セクシャリティ』『スピリチュアリティ』を高める方法を綴っています『自分』も『相手』も幸せに『愛』も『お金』も自分らしく手に入れたい方に届いたら嬉しいです【初めましての方はコチラへ】今回は、先日Facebookでも投稿した以下のことについて綴っていきたいと思いますそう人って・・・何か上手くいかない時不安を感じた時ほどその現実から逃避するかの様に『動いて』しまいがちになりますよね

彼の奥様が亡くなられて、もうすぐでちょうど1年。彼が一回忌の準備を始めている。お寺さんを予約したり、ギフトを選んだり・・・私も手伝えることがあれば言ってねと伝えています。彼は、「のりえのことを大好きという感情とは別感情なんだけど、嫁さんが亡くなった日のことを思い出すと、涙が止まらない。本当に悲しい。」と昨夜久々にLINEでポツリともらした。その画面を見た私も涙が止まらない。画面越しに共鳴してるなと実感した。彼は、「僕はまだまだ深い闇を抱えてるな。ご

生理前だからか、なんなのか、今日は不安な気持ち。彼が連日仕事帰りに会いに来てくれて、ちょこっと話をしたり、1時間くらい2人でドライブしたり、幸せはいっぱいなんだけれど、・彼はどうせ、私とキスしたりエッチしたりしたいだけなのかも・奥様の替わり要因で、寂しさを紛らわせたいだけなのかも・好きとか、ずっと一緒にいるとか、口先だけかもそんなことを1人になったときに考える私。彼は私と居ると居心地がいい、絶対離れたくない、僕がのりえを大切にする、たくさんの愛の

こんな質問をいただきました。「なにかをするときに、ものすごくネガティブ側に引っ張られている感じがします」「極端なたとえ話をすると、寝ちゃダメだ！って思えば思うほど眠くなって、寝なきゃ！って思うと眠れなくなるような感じです」簡単に書いてみます。通常なら「それは困りましたねぇ…」となって、どうすればいいのかという対処法の話をするのでしょうが、そういう話にはならないです…人間は快よりも不快に敏感です。嫌なものは見逃しません。不愉快なことがあれば、わりと

出来ない理由を探すより、どうすれば出来るのかを考えよう、とよく言われます。出来ない理由を考えている人は、じつは無意識のうちにやらなくてもいい理由を探しています。ほんとうはやりたいのに、それでもなお、やらなくていい理由を、つい探していしまいます。そして、やらなくてもいい理由、やれない理由が見つかると、内心ほっとします。ほんとうはやりたかったから、ちょっと残念な気持ちもありますが、チャレンジしなくてもいい理由が見つかったので、「残念だけどしかたがない

今日は一般論ですが、あらゆることに当てはまります。一部分だけを切り取って、簡単に書きました。本人にそのつもりはなくても、相手にとっては、本人が意図しているところと、逆のメッセージになっていることがよくあるものです。つい我慢してしまう。言ってはいけないと思う。耐えるクセがついている。自分さえ我慢すればいいのだと思ってしまう。あなたが意識的にせよ、無意識にせよ、「あいてに要求しない」と決めてしまうと、自分では意図的に我慢しているつもりでも

人は抽象度が高い表現だと、うまくイメージすることができません。具体的に表現したあとで、抽象度を上げないと、うまくイメージできないのです。たとえば、「今の状況に対して、どんなイメージをしてしまうのか、がすべての原因です」と言っても、イメージしづらくて、ある程度の予備知識がないと、なんのことだか、ちょっと分かりにくいと思います。これが当てはまる具体的な事例が、とっさに思い浮かばなければ、うまくイメージできずに、なにを言っているのかが、理解しづ

なぜ不安になるのか。それは未来を憂いているから。なぜ不安になるのか。それは過去に体験した嫌なことが、また起きるんじゃないかと思っているから。なぜ不安にならないのか。それは目の前のことに集中しているから。なぜ不安にならないのか。それは未来でも過去でもなく、あなたの意識が≪今ここ≫にあるから。なぜ不安にならないのか。それはあなたの意識が、未来や過去にフラフラせずに、目の前の≪今≫に向けられているから。誰だって過去を悔むことはありま

自分のままでゆるっと幸せに。神様からのメッセージを伝える神口（かみくち）占い師のくるたんです。神口とは口寄せ（降霊術）の一種で神霊からのメッセージを伝えることです。初めましての方はコチラから⇒自己紹介https://ameblo.jp/kurusakira/entry-12450418301.htmlなんかね、３月◇神様クエスト◆の感想を読み返してて本当にやっててよかったなぁと思って。＊

きっとみんな食料を溜め込みたいわけでもマスクが欲しいわけでもトイレペーパーを買い占めたいわけでもなくてただ安心が欲しいだけなのだと思うのです先が見えない不安足りないことへの恐怖不安を煽るような情報の数々まるで人々がネガテイブになる事を望んでいるかのような国の対応心のバランスも崩れるのも混乱も起きるのも当たり前のことだと思います不安でしょうがない人に何日か食べなくても生きていけるからとか紙がないなら外国みたいに洗えば良いんだよなどと力説してもあまり効果的ではあり

ちょっと不安になっていたあることについて、昨日、人生の大先輩にとてもホッとすることを言っていただき、本当に救われました。気持ちが楽になっただけで、その後の自分の言動がこうも変わるとは、、と思いました。それでも人間なので、同じことについてまたブレそうになったらこの安心感を思い出そう、と思います。よく「楽しかったことを思い出して頑張りました」というような表現がありますが、そこを思い出す、というのは、その波動になる、ということだなと思います。いただいたチューリップをジョウロにいけました

今日は台風。皆様各地で大丈夫でしょうか・・・全国に生徒さんがいるので、テレビを見ながら各地の皆様の顔を思い浮かべています。被害が最小限でありますように・・・今朝は日本プロフェッショナル協会の皆様からマインドワーク🄬のロングインタビューを受けていました。マインドワーク®️とはなにか。なぜ、それが生まれたのか。こちらの協会さんは講師育成に特化された協会さんで、さまざまな取り組みをされています。今日はそのなかで【不安】について話したいと思います。講師になった

配信シングル【HappyFutureBass】リリースしました！配信サイトへのリンクリストなつみです今日はあいにくのお天気ですねこんな日は気分がふさぎがちになることも多いと思いますが、デトックスのつもりでゆったり過ごすのもいいかも知れませんねちなみにわたしは美容院に行って、カラーとカットをしてもらい、秋仕様にしてもらいましたさて、好きな相手からLINEの返信が遅いな〜ってとき「あの人は何をしているのかな？」「お仕事が忙しいのかな？」「お酒飲んで潰れちゃったの

アロハ！最高気温が10度を超えなくなってきましたね。さて、過去のブログを少しずつ整理して、たいした内容じゃないものは削除していこうかと思っています。いろいろわかりやすくシンプルにしていきたいです。心理学ネタも増やしたいと思ってますこの写真は、本文と全く関係ないんですが(笑)、去年の11月に三島スカイウォークに行ってきたときのものです。さて今日のお題は、「私の人生これで大丈夫？って思う時・・・ときどきね、「私って、これで

11月9日集客心理学基礎編講座開催ＺＯＯＭなのでご自宅にいながら学べます集客心理学基礎編講座の詳細はこちら駆け出しセラピストでも集めなくても自然に集まる集客心理学講師みゆきです。やっぱ食欲の秋。ついつい食べ過ぎてしまうんですよね(;´∀｀)今日はマインドのお話。多くの人が「もっと楽天的に考えれたら、いいのに」「この不安さえ無くなれば、もっとやれるのに」そんなふうに思っていますよね。「不安」が無かったら、「今すぐ○○できる」確かに

焦りや不安な気持ちでいる方へ地震お見舞い申し上げます今不安になっている方に少しでもお役に立てば甘いもの（砂糖）に関しては諸説ありますが・・・甘いものはストレスホルモンコルチゾールの生成を抑えてくれます感情を調節する前頭葉ではセロトニンという神経伝達物質が精神を安定させる役割を果たします（抑制性伝達物質）セロトニンは食べ物からでは肉・卵・ミルクなどに含まれるトリプトファンというアミノ酸からつくられます

ホ・オポノ・ポノが日本に来る前ヨーロッパでヒューレン博士の講座を受けた世界を作ってるのは自分自分を癒す事で自分を取り巻く世界が変わる正直全然、ピンとこんかった(´ﾟωﾟ):;*;ﾌﾞｯでも不惑の四十を過ぎてやっと理解出来て来た不惑過ぎたのに惑いっぱなしというツッコミは要りまへんほんまこの方お若いのに道理が分かってはるわ

Y'scommunications代表の本郷佳江です。昨夜、久々に次男にお願いされて催眠＆心理療法を行いました。代表選手になっている駅伝当日のことを考えるとプレッシャーを通り越して恐怖さえ感じるというのです。受験勉強の合間合間に嫌なイメージが頭から消えないようでセラピーをお願いしたいと言われました。次男は脳内のイメージ映像が自閉症が故、鮮明に残っていて怖い映画や心霊現象の特番などうっかり見てしまうともう大変！！そんな時は、脳内に残った恐怖の