不安が消えない

8月26日土曜日仕事ーーーーーお疲れ様ーーーーー今日は休肝だ９月は体調気をつけ月間だーーーーーふぅー今日は朝からモヤモヤ案件。他人事ですが、学ぶーーーーー私もあるーーーーー的なね。見せてくれてありがとうございます～先輩と語り学ぶーーーーーあざっしたm(__)mしかし毎月毎月消えない不安毎月毎月カツカツ情け無い。こんなはずじゃなかった〜けど前の職場にいたらもっと無理やったわ(笑)そう思いながら毎月毎月グルグル。毎日幸せなんよただ小さな悩みは多かれ

毎日仕事とか色々と忙しくしてるけど、甲状腺がんについて、一日に一度も考えなかったとか思い出さなかった日はあっただろうか？と、ふと思った。甲状腺乳頭がんの診断をうけて、2回目の手術で全摘したときに、先のことが不安でどん底の気分だった。何ヶ月も、暗闇にいるような気分で必死で生きていたように思う。じゃ、今は完全に立ち直ったのか？立ち直ってはいないけど、思い詰めて考えない余裕が出た感じ。理由は自分でもハッキリわからないけれど、この病気を軽く扱われるとすごく嫌な気持ちになる。多分、励まそうとし

いくら考えても結論がでないことってあるどうして、女に生まれてきたのか？とかどうして、私は生まれてきたんだろ？とか私の使命は？とか天職は何だろうとか心理カウンセラーの池田ちかです自分のあり方を見つめてみたり何か新しいことに挑戦してみたりだけど、なんだか結局は同じところに戻ってくるそんなときは一旦、それを知ることを諦めてみる知ろうとすることを手放してみるといいそして、目の前のことに意識を集中してみるゆっくりと呼吸する丁寧にコーヒーを淹れてみる掃除に

週末を迎える金曜日の夜がとてもホッと出来る大好きな時間今週はいろいろありましたスノームーンというFULLMOONの日相変わらずの残念な写真しか撮れてないまだ低い位置にあった時には綺麗に見えていたけど遮るものがないぐらい高い位置にきたらもっと美しく撮れるかなって思ってたのにその時間帯には雲に覆われて肝心のお月さまが隠れてしまってた明日からの広島公演を前に臣からはステージのチラ見せSHADOWとSHINE作りすぎてないステージで妖艶であり柔らかさもあり歌はもちろん

カウンセラー認定講師をさせてもらっています。内観をする中で、立て続けに不安を無理に消そうとして、ぶち当たってる問題に結論を早く出そうとして苦しくなっているのを見受け、メッセージだなと思い記事にしようと思います。このような状態はどういう状態かと言うと、自分の頭の中でもう１人の自分の望みに対して思い込みからくるエゴがあーでもない、こーでもないと足を引っ張ってて、エゴをまんまと操縦席に乗せて、振り回されてる状態であります。だから、本当の望みが小さくなって、どうしたいのか？どう

こんにちは！スピリチャルカウンセラーのAyaです🌟不安を無くすには努力が必要です！✨何も努力しないで人生がスイスイと上手くいく人は殆どいません！余程、霊格が高いとか前世で徳を沢山積んだとか本当にスペシャルな少数の人だけです。一流のアスリートは努力を惜しみません。努力しないと変わらないのを知っているから！努力すれば、光が見えてくるのを知っているから！お金の不安、恋愛の不安、老後の不安、体調の不安…etc人生は不安だらけ！でも、努力をしたらその分だけ不安

ずっと不安が消えない。もう夕方。早いけれど、夕方のお薬を飲みました。勿論ワイパックスも。ワイパックス無くして１日たりとも過ごせず。依存。なんでだろうか。そっか、精神科に通院して居るんだから受診時に主治医に相談すべきだな～。けれど、あのいつも多忙な主治医には相談しにくい。しかし、何の為に通院しているか？良くなるため。ならば、次の受診した折りに相談してみましょう。胸がざわめいてどきどきとする。今日は、気温が上がり、家の中は２６℃も有りますが、風が凄く強くて黄砂も飛来との事

こちらの記事の続きです。。😌↓https://ameblo.jp/rutawaeir/entry-12631270225.html『妹の企み②』こちらの記事の続きです。↓https://ameblo.jp/rutawaeir/entry-12630844492.ht…ameblo.jp退院して、しばらく経った頃義母から電話がかかって来た。。☎︎電話口の義母に妹さんから電話が来たよ…そう言われて、血の気が引いたオットが退職した事は

あなたが魂のままに自分を表現しようとすると、今までとは、お金の使い方も変わって来るかもしれない。人間関係も変わってくるかもしれない。ドキドキして心筋梗塞になりそうなことも山盛りになるかもしれない(笑)そんな時はあなたの頭の中で鳴り響くであろう「そんなことやって何の役に立つの？」「それって意味があるの？」「どうせムダなんじゃないの？」というこんな声たちには、ぜひこう断言してほしい。うっせ、このやろ。地球に生ま

先日心配事や不安の9割は現実化しない、と言われてるんだよという事をいつも「不安」で居るアナタへ♡の記事の中で書きました。そしたら「彼に嫌われたらどうしよう・・という不安現実化して振られてしまったけど！？」「旦那に浮気されたらどうしよう・・という心配事が現実になりましたが・・」というメッセージを頂いたんですが不信感を持ちながら、相手に接していくって事は「あなたは私を傷つけるんじゃないの？だってそういう人に観えるもん！」っていう攻撃的なエネルギーを常日頃お相手にぶち

娘の子、嫁の子その違いを感じています旦那（9歳年上）には妹が2人いてお二人とも既婚です1人（Aさん）は5歳年上で2人の子持ちもう1人（Bさん）は2歳年上で子なしですBさんは私たちの結婚式の2年前にご結婚されているそうです先の義実家お泊まり会にて安定期どころか胎嚢確認前というバレたくないタイミングでバレてしまった妊娠...その時に義母に言われたのが「Bはすごく子供欲しがってるのにまだ子供がいないから、ゆきさんが妊娠したの黙っておこうと思ってたんだけど」「お酒も、お刺

いやーーー元同期に話聞いてもらってからいくぶん不安は解消されましたがやっぱり不安で不安でググりまくってますスマホひとつ持ってればなんでも簡単に調べられる現代いいのやら...悪いのやら...いろいろ調べて「出血しなきゃ、まあまあ大丈夫なんだな！」という結論に至ったのも、一瞬で終了...まもなく別のサイトで猛烈な腹痛はあったが出血せず流産された方の体験談を発見...12週まで道のりは長い（12月の半ば）が今のところ猛烈な腹痛もないし出血も無いでしあと今年100

こんばんは。天音璃音です。自由にビジネスできる時代。気軽に始められるし、楽しそうと思って始めてみたものの、お客様がこない・・・なんでだろ？○○って資格もとったから確かだし、ってことはなにかダメなところが私にあるんだろうか？私だから売れないんだろうか？ガーンΣ(ﾟдﾟ;)なんて思っていませんか？？・・・違う

こんばんは。ゆるがない自分らしさを取り戻して、安心感にみたされたあなたに変わる。いきづらさ解消こころセラピー心理セラピスト内垣玖留美です。こんな生きづらさを感じていませんか？・人が恐い、緊張する、距離感がわからない・人からどう見られているかひどく気になる・集団が恐い、溶け込めない・いつも不安に襲われていて休まる時がない・特定なことが気になり不安が消えない・自信がない、自分はダメだと思う・自分が好きになれない・人間関係・恋愛結婚・子育てが苦しい

こんばんは双極性障害2型（躁うつ病）とのんびり付き合おうと、絶賛奮闘中えりすですいつも見てくださってる方、ありがとうございます初めての方、よろしくお願いします本日読み終えた本について、感想を書いてみます「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法Amazon「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法著者大嶋信頼こちらの著者、大嶋信頼さんの本だと、私の近所の本屋さんでは、「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる