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私は双極性障害Ⅱ型（躁うつ病）で、今まで2回大きなうつ転を経験しています。軽躁時は多少ハイになったり攻撃的になったり困る部分もありますが、基本的にはいつもより元気だな〜ぐらいで調子いいです。だけど、うつはやばい体が鉛のように重くなって起き上がれなくなるし、何より思考が止まる。正常な判断ができないし、何かをしようって意欲も全く湧かない。まさに生きる屍といいますか……食欲なくなり1ヶ月で10kg痩せ、お風呂も入れず、ただただベッドの上で泣き暮らす日々。不妊治療をされている方は、ホルモン
こんばんは前回、”諦めること”で問題に対処することについて書きました。諦めること＝明らかにすること。それは、「自分には今何ができて、何ができないだろう？」と自分に問うことで、明らかにしようということを指します。それって例えばどういうこと？というのを今日は考えてみたいと思います。私の場合は、うつ病になった時の症状として、ソワソワや強い不安感、恐怖感などがありました。それから不眠もそういう症状が出てしまって、どうしようもなく苦しい時、「自分
私がうつ病になってから、日頃よく思うことがあります。それは、「諦めること」って結構重要だなということ。人生で何か壁にぶつかった時、あなたならどう対処しますか？？もちろん、その壁の高さ＝問題の困難さによって、対処の仕方は変わってくると思います。色々な対処の仕方があると思いますが、その中でもよくあるのは、「ポジティブに」その問題に対処していこう、というもの。これから先のことに対して「きっといい結果が待っている！」「きっとうまくいく！」「私ならできるはず」と信じることで、
薬が効いてくるまでの地獄不妊治療中にうつ病の診断を受けて、投薬治療も行った私ですが、本格的な投薬が始まったのは、身体と心の異変が現れてから約２ヶ月後でした。一番辛かったのは、心身の異変が出始めてから薬が効いてくるまでの間でした。抗うつ薬は、一般的には即効性はなく、２週〜４週間くらいで効いてくると言われています。私の場合もだいたい３週間くらいで効いてきたような印象でした。なので、投薬開始前の２ヶ月＋薬が効くまでの３週間くらいの間はかなり辛かった記憶があります。
不妊治療かうつ病治療か不妊治療中にうつ病と診断された私。精神科の医師からは、しばらく不妊治療はおやすみした方が良いのではと言われました。なぜなら、私の場合不妊治療の悩みがうつ病発症のきっかけになっていたからです。この頃私たち夫婦は、タイミング法を行っていましたが、おそらくストレスや不眠が原因で卵胞の発育が遅れて、排卵するはずのタイミングに排卵しなかった、という周期もありました。そういうこともあったので、私も不妊治療は一旦お休みし、うつ病の治療を優先し
諦めがついたこと前回、うつ病と診断を受けたことを書きました。うつっぽいなぁとは自分でも思っていたものの、先生から改めて言われると「本当にうつ病なんだ・・・」と衝撃を受けました。でも、よかったこともありました。それは、諦めがついたこと。「自分はうつ病なんだ」と受け止めたことで、うつ病なら仕事を休んでいることもいたしかたない、自分には今療養が必要なんだと、自分自身で納得することができたように思います。また、抗うつ薬などのお薬をきちんと服用しようと決心も
まさか、自分が？不妊治療のために、産婦人科クリニックに通い始めた私は、「もしかして妊娠できないのかもしれない」という不安から、不眠や食欲不振、気分の落ち込み、そわそわして落ち着かないなどの症状が出ていました。精神科に通い始めて１ヶ月ほどして、だんだんよくなってくるかと思いきや、思ったようにはよくなりませんでしたというのも、先生からもまだ「うつ病」の診断は下りていず、一時的なものではないかということで、抗うつ薬も処方されていませんでした。睡眠薬と、不安を抑える抗不安薬を
こんにちは。ドリームデザイナー・心理セラピストの高橋千浪です不妊治療をしていると、ほんとに色々なストレスを感じるかもしれません。パートナーが治療に対して前向きでなかったり他者からの不用意な言葉に傷ついたり治療にかかる高額な金額なかなか成功しない妊娠…「不妊うつ」という言葉がありますが、重なるストレスは、心を病む方向へと進んでしまうかもしれません。それだけ、「不妊」に対する悩みは深刻なのです。
不眠と不安カウンセリングでは、今までの経緯と私の状態などを一通り話して聞いてもらいました。眠れないことと、眠れないことに過敏になっていること、心がいつも緊張状態で気が休まらないこと、などを伝えました。不眠の日々が続いた結果私は、「また眠れなかったらどうしよう・・・」と不安になり、眠れないことに過敏になりすぎて、余計に眠れなくなる、というかんじの悪循環に陥っていました。精神科で眠れるお薬はもらっていましたが、毎日飲むことで依存してしまうのが怖くて、数日に1回くら
いざカウンセリング今回は、カウンセリングを受けに行った話をしたいと思います。私の本業は、カウンセラーなので、普段は病院に来られた患者さんのカウンセリングや生活相談にのっています。カウンセラー自身がカウンセリングを受ける機会は、普通はあまりありません。正確に言うと、あるにはあるのですが、それは自分の仕事のために自分がカウンセリングを体験してみたり、自己理解を深めたりするために行うものです。私は、それまでカウンセリングを受けたことがありませんでした。（大学院の
続く不眠四国旅行から帰ってきた後、不眠を何とかしたくて、はじめて精神科へ受診しました。不眠については、以前にも書きましたが、私の場合、寝付けないのと、眠れても早朝覚醒してしまうというタイプの不眠でした。1日平均睡眠時間3時間くらいだったと思います。もともと私は夜はかなりぐっすりと眠れるほうだったので、眠れないのは本当につらかったです。夜眠れないから日中眠気に襲われるかというとそうでもなく、すごく体がだるくて疲れているのに眠れない状態でした。
病院を変えたこと確か、旅行の前後だったと思うのですが、実は病院を変えていました。最初の産婦人科では、タイミング法を2回くらいやって、「黄体機能不全」の指摘を受けていました。病院を変えようと思ったのは、もともと知り合いだった産婦人科の先生がいて、そこでタイミング法と人工授精までならできるよと言われたからでした。その先生は、漢方にも詳しくていらっしゃるので、漢方で妊娠しやすい体作りをしながら、不妊治療もできて、一石二鳥ということで、さっそく転院することにしたの
辛かった旅行の思い出前回は楽しみにしていた四国旅行が、突然襲ってきたパニック発作的な症状や不眠などのせいでちっとも楽しめず、むしろ辛い思い出になってしまったことを書きました。今思い出しても、ほんっとーーーに辛かったんです考えたくなくても、「子どもができなかったらどうしよう」という考えが常に頭に浮かんできてしまい、苦しいんです。気分が落ち込むと言うよりも、不安で不安で胸が苦しい、という方が近いでしょうか。それに、眠りたくても、休みたくても、眠れない、気が
タイミング法の結果はタイミング法１周期目の結果は残念ながら、陰性でした。待ちきれず妊娠検査薬を使ってみたのですが、結果は真っ白・・・夫にLINEで「ダメだった・・・」と報告しながら、自宅で泣いていたのを覚えています。１周期目でいきなり妊娠するほど不妊は甘くありません。タイミングだけで妊娠できるなら、もっと早く妊娠していたはずです。でも、「そんなにうまくいくはずないじゃん。まだまだこれから！」と思う気持ちの一方、「タイミングはバッチリだった
子どものいない未来が想像できなかった不妊やセックスレスなどで悩んでいる方なら、「子どものいない人生」について多かれ少なかれ考えることがあると思います。それについて考えていくと、「自分は本当に子どもが欲しいのか？」「どうしてそんなに子どもが欲しいのか」ということについても考えざるを得ないのではないでしょうか？私ももちろん考えました。不妊治療中は、子どものいない未来と常に隣り合わせなので、その不安を少しでも和らげたくて、子どもがいなくても幸せに生きていけると自分を納得
こんばんは、ちゅるるです🌼着床の窓検査をしてくれるクリニックへ行って参りました🐾３回目✨前回の移植周期と同じホルモン補充を再現して、排卵から５日目に、ぢゅるぢゅるを採取して検査に出すそうです。検査は順調というか、まぁ粛々と行われ。というか、43歳のホルモン補充で、エストラーナテープ４枚を１日おきと、ルティナス膣錠だけじゃ足りなくないのかな？なーんて信頼しているはずの、移植してくれた先生の治療方針にフシンを抱いたり。。だって陰性が続くんですもの💧ま。妊娠できないワタシがだめなんですけど
今まで通っていたクリニックから紹介状をもらって体外受精ができるクリニックへ行ってきた予約なしで行ったらいきなり受診はできないので資料を渡すので受診までに郵送してくださいとのこと受付の人、前に電話したときと同じで相変わらず冷たい印象だった…ここですでに心折れた資料見たら血液検査から始まるみたいで次の生理の3か4日目に予約して来てくださいと言われたあと助成金とか体外受精の流れとかの資料をもらってきた今生理中だから次の生理来るまで待たないといけないってことは受診でき
今週期は、来週期の移植に向けてのお休み&準備周期（ラクトバチルス菌取得中）だったので、排卵日を病院で予測してもらい、自分たちでタイミングを見て仲良ししました。でも昨日から茶おりが出てきたので、生理予定日ぴしゃりに生理がきそうな感じです。念のため妊娠検査薬使用しましたが真っ白も真っ白でした。これだけ何年も体外受精を行っていても、不妊ストレスは慣れることはなく、さらに膨大な不妊治療費（プラス毎回の新幹線代も）も重なりストレスが増えていく一方です。ストレスにいいといヨガやマインドフルネ
ブログにご訪問いただきありがとうございます！～～～～～～～～～～～～～～～～～～思考と食を変えて妊娠しやすい体質へと導く管理栄養士笠原ルミ子です。～～～～～～～～～～～～～～～～～ベビ待ちジャンル人気記事ランクイン記事【HSP診断掲載】HSPって不妊になりやすいの？妊活中の心の安定にも役立つ～おすすめ食品3選～#公式ハッシュタグランクイン記事【男性不妊】精子減少の真実子供を授かるよりも生命の維持が優先される？心を元気にしてくれる
いきなりですがよく産後うつとか聞きますけど不妊うつってないんですかね。妊活が長い人にはこの気持ち、割と分かってもらえそうな気がするんですが…厚労省によると、うつとは…脳のエネルギーが欠乏した状態であり、それによって憂うつな気分やさまざまな意欲（食欲、睡眠欲、性欲など）の低下といった心理的症状が続くだけでなく、さまざまな身体的な自覚症状を伴うなかなか妊娠しないと焦り周囲への妬み人と会いたくない等々の気持ちの波があったり治療による身体的な負担があったり突発の休みで仕事が思う
愛で生きているステキなみなさま左脳的アプローチで妊娠力とメンタルを上げて、見えない世界の仕組みで執着を手放して妊娠しやすい体質になる！なかなか結果が出ないあなたを応援する、赤ちゃん待ち応援サポーターのゆりです。ご訪問いただきありがとうございます♪【左脳的なアプローチとは？】→極めて論理的かつ現実的に自分ができることを見つけ出して実際に実行すること【見えない世界の仕組みとは？】→胎内記憶を持つ次女から教えてもらった地球に生まれるまでの仕組みのこと
いつもいいねやコメントありがとうございます♡♡治療をがんばる励みになっています低AMH1.34、橋本病∩(｀･ω･´)∩初めての移植(ホルモン補充)5日目胚盤胞4AA☞化学流産2回目の移植(ホルモン補充)5日目胚盤胞5AA(AHA実施)☞陰性残る胚盤胞1つ、現在移植前周期昨日、一昨日となぜか夜に涙が出てきますこれって情緒不安定ってやつですかね私の場合ショックなこと(今回は陰性)があった直後は無理せずともそれなりに元気でいられてる
昨日、日本橋の高島屋に行ったのですが、私は食器が好きなので、百貨店では必ず食器売り場にも行きます。食器売り場ってたいてい上の階にあるんですよね。で、多くの場合、その下の階あたりが、子供服売り場。昨日も何気なく帰りにエスカレーター乗ってたら、子供服売り場を通りかかりました。子供服売り場ってなんかおもちゃの音とか、子供の声とかやたらとにぎやかなんですよね。そのにぎやかさと子供服が目に入った途端、ふと、「私は自分の子供のためにここに来ることってないのかな」と思って、涙が出てきてしまいまし
